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在进行田径运动时，运动员超负荷训练后都会发生肌肉酸痛，特别是平时训练不够的人，或者长时间中断了训练又重新开始的人，运动后，往往都会感到明显的肌肉酸痛。根据运动后肌肉酸痛出现的时间。可分为即刻痛和延迟痛。
即刻痛是指运动后很快就能感到的肌肉酸痛，一般可以很快自行消失；在锻炼后24小时后出现的肌肉酸痛在运动医学上称为“延迟性肌肉酸痛症”。锻炼后24～72小时酸痛达到顶点，5～7天后疼痛基本消失。除酸痛外，还有肌肉僵硬，轻者仅有压痛，重者肌肉肿胀，妨碍活动。 相似文献
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支链氨基酸对赛艇运动员极限运动血葡萄糖异生的影响 总被引：9，自引：0，他引：9
目的：探讨补充支链氨基酸（BCAA）对不同负荷运动后及恢复期糖代谢和糖异生的影响。方法；20名赛艇运动员随机分为2组（BCAA组和对照组），BCAA组每天补充支链氨基酸，时间为4周，对照组则补充安慰剂。在实验期间，两组运动员都进行相同负荷的运动训练。4周后，在赛艇测功仪上进行模拟2km和5km的耐力测试，并分别在运动前、运动后即刻和运动后30min取血测定血糖、丙氨酸和乳酸。结果：在耐力极限负荷运动中，BCAA组的血糖只在运动后即刻明显下降（P 〈0．05），而对照组则在运动后即刻和运动后30min都明显低于安静时水平（P〈0．05）。BCAA组血丙氨酸浓度在运动后即刻和运动后30min均明显增加（P，〈0．05），而对照组血丙氨酸浓度则在运动后出现明显的下降（P〈0．05）。BCAA组的血乳酸值在运动后明显低于对照组（P〈0．05）。结论：补充BCAA可促进力竭运动后及恢复期糖的异生、延缓疲劳发生和促进运动后疲劳的消除。 相似文献
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补充活性肽对离心运动后骨骼肌微损伤及修复效果的观察研究 总被引：8，自引：0，他引：8
研究目的：观察活性肽对离心运动后骨骼肌微损伤及修复的营养干预效果。研究方法：以大鼠离心运动为模型，分别观察补蛋白和补肽对运动后各相关指标的变化情况。研究结果：1）补肽比补蛋白对运动引起的骨骼肌微细结构和超微结构的异常变化具有更好的抑制作用且对其恢复具有更好的促进作用；2）补大豆蛋白和大豆活性肽都可减轻抗结蛋白抗体染色脱染和增加抗波形蛋由抗体对波形蛋白的免疫反应分值的现象，但大豆活性肽的作用效果更佳；3）运动后，血清CK活性和MDA含量升高，CK在运动后24h达峰值，48h以后逐渐开始恢复，MDA在运动后24h达峰值，72h以后才逐渐开始恢复，但CK和MDA的变化没有相关性，补肽在24h左右就能抑制运动后CK活性的升高，在48h左右就能抑制运动后MDA的升高，而补蛋白在运动后72hCK和MDA的水平还不能恢复；4）运动后，尿3-MH含量急剧上升并在即刻达峰值，48h以后开始恢复，补肽比补蛋白对运动引起的尿3-MH含量升高的抑制作用更佳，且对其运动后的恢复具有更好的促进作用；5）运动后即刻骨骼肌β葡萄糖苷酸酶含量急剧上升并达峰值，直至运动后72h仍没能恢复，运动后骨骼肌G6PDH含量明显上升，在运动后24h达峰值，直至运动后72h仍不能恢复，甚至还稍有上升；补大豆多肽能显著降低运动引起炎症反应两种标志酶升高的作用，但补蛋白对其变化的影响不明显。结论：研究揭示了活性肽对运动性骨骼肌微损伤和修复有很好的营养干预作用，其机制主要体现在促进运动后微损伤的修复方面。 相似文献
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力竭运动对大鼠胃组织脂质过氧化水平的影响 总被引：7，自引：0，他引：7
对32只雄性SD大鼠力竭运动后胃组织中MDA、ATP测定，结果显示，运动后即刻，MDA和ATP没有发生显著性的变化，而在运动后30分钟和60分钟后MDA含量显著增加（P＜0.05）；ATP含量在运动后30分钟和60分钟后显著下降（P＜0．05），结果提示，力竭运动产生的自由基对大鼠胃组织有损伤。 相似文献
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相信许多钓鱼人在水边都有类似经历：打破常规剑走偏锋后，忽然就弄到意想不到的收获。不过，偶然绝不是必然，多数情况下，钓者在打破常规后，将遭遇彻彻底底的失败。 相似文献
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《沈阳体育学院学报》2007,26(3):F0002-F0002
张如礼（1962-），男，辽宁沈阳人，中共党员。1986年于沈阳体育学院体育系毕业后留校任教，1988年考入沈阳体育学院研究生部，1991年毕业，并在西安体育学院获教育学硕士学位，毕业后，在田径教研室任教，历任田径教研室副主任，体育教育系副主任， 相似文献
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最后一击加速正手挥出后，西蒙娜·哈勒普扔掉球拍，兴奋尖叫。在给了对手一个礼节性的拥抱后，甜蜜的哈勒普立马掏出手机与远在罗马尼亚家中守候的家人们共享这个幸福时刻，此时，她正在红土圣殿罗兰·加洛斯接受四周观众如潮的掌声。在这一刻来临之前，哈勒普原本在第二盘5：4领先后的发球胜赛局里拿到两个赛点，但却被顽强的同胞对手伊琳娜。 相似文献
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去年“十一”后出差剑京唐港。10月17日午饭后，闲来无事，驱车来到北港码头，在防波堤旁的一块空地上停了下来，从后备箱里拿出鱼竿等东西，走到水边。海水清绿，潮已经涨个差不多了。 相似文献
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2. 后掩护 在阵地进攻中，防守一方对进攻方采取外线紧逼时，进攻一方通常使用后掩护。 后掩护最重要的一条就是被掩护的人去找掩护。他一定要先向相反方向移动，再用肩对肩的方法找掩护，可空切上篮，也可回过头在内线要位。 做掩护的人在与被世掩护的人身体相错后立即拉出，往往可轻易接球（因防守都注意向篮下空切的队员），接球后要立即转身面向篮，可投篮，也可向内攻。 从底线向中发方向移动的掩护，都属于后掩护。 后掩护主要分两种： 第一种，高球场中心近的，背向法篮，向上去做掩护。由于防守被掩护的人看不见北护人的到来，所以… 相似文献
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一次力竭性离心运动后大鼠骨骼肌α-actin代谢变化及针刺对其影响 总被引：4，自引：0，他引：4
为了研究一次力竭性离心运动后大鼠骨骼肌肌动蛋白（α-actin）代谢变化及针刺对其影响，将130只成年SD大鼠随机分为安静对照组和运动实验组。将运动实验组又分为非针刺组和针刺组。将非针刺组和针刺组根据运动后的不同取样时间分别分为：运动后即刻组、6h组、12h组、24h组、48h组和72h组。运动组大鼠动物在跑台上以16m/min的速度进行持续性下坡跑至力竭。在一次力竭性离心运动后即刻，对针刺组大鼠进行针刺，安静对照组和非针刺组不进行针刺处理。分别在运动后即刻6、12、24、48、72h取大鼠的股四头肌，利用Dnase I抑制法测定了大鼠肌骼肌单体肌动蛋白（G-actin）、纤维状肌动蛋白（F-actin）和总肌动蛋白（T-actin）的含量。和安静对照组相比，一次力竭性离心运动后大鼠骨骼肌T-actin含量没有明显变化，G-actn含量只在运动后即刻显著低于安静对照组，F-actin含量在运动后即刻到运动后6小时，高于安静对照组，运动后12～24h降低到低于安静对照组水平。出现延迟性F-actin解聚加强现象。运动后即刻到运动后6h，针刺组大鼠骨骼肌F-actin的升高幅度低于非针刺组，而在运动后12～24h显著高于非针刺组，说明针刺对大负荷运动后大鼠骨骼肌F-actin的含量有调节作用，而且，这种调节作用可能是双向的，针刺可以阻遏大负荷运动引起的F-actim，延迟性解聚加强。 相似文献
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本研究以体操技术动作后倒挂膝上为研究内容，通过对后倒挂膝上技术特点的分析，合理地在主要技术环节设置目标定向，以引导学生在挂膝上过程中正确动作的形成，并以目标的标准评估动作完成的质量，以利用目标定向增加动作始末反馈信息的强度，使学生更好地掌握后倒挂膝上的动作技术。 相似文献
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运用血乳酸浓度对吉林省优秀男子短道速滑运动员训练强度的研究 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对吉林省优秀短道速滑运动员在年训练周期中血乳酸的监控，探讨其训练强度的合理性。采用检测运动员运动后即刻的血乳酸并以此反映运动强度的现场测试方法。结果显示，运动员在冰期速度耐力训练后即刻的血乳酸浓度偏高，非冰期速度耐力训练后的血乳酸浓度偏低；冰期一般耐力(有氧耐力)训练后的血乳酸偏高，非冰期有氧耐力训练后的血乳酸偏低。结论：在提高速度耐力的训练手段中，运动强度安排不合理，导致了运动员的速度耐力不足，调整训练强度是今后训练方法中的重点。 相似文献
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球的后旋对中远距离投篮作用的探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
章运用力学原理，针对球的后旋在中远距离投篮中出现的各种情况进行分析，旨在阐述球的后旋在中远距离投篮中的重要性，以引起有关人士的重视，为在投篮教学和训练中注重球的后旋问题提供理论依据。 相似文献
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穴位刺激对短跑运动员大强度速度耐力训练后血尿素的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
采用实验法，观察在相近的疲劳模型条件下，接受自然恢复方法的运动员（对照组）与接受穴位刺激恢复方法的运动员（实验组）抗体中血尿素（BU）的变化。结果表明，对照组BU值运动后40h仍维持较高水平。 运动后16h、40h实验组与对照组比较后，有显著性差异。提示，穴位刺激恢复方法能加快运动后BU的恢复，加速运动后疲劳的消除。 相似文献