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由随着社会的发展、就业方面的压力增加,家长、老师对孩子的期望值越来越高,给正值青春发育期的初中孩子造成很多心理压力,尤其是学习方面的心理压力尤为突出。如何帮助学生缓解心理压力,是我们教师要重视和思考的问题。 相似文献
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浅谈减轻高职学生心理压力的方法 总被引：1，自引：0，他引：1
研究和实践证明:心理压力已成为一种严重影响人们身心健康、生活质量与职业的心理因素。为了适应社会经济发展需求,缓解心理压力,高职院校广大师生有必要掌握一些减压的方法。文中论述了淡泊法等10种减轻心理压力的实用方法。 相似文献
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学生心理健康问题正日益受到人们的普遍关注，学生在其学习和生活中，都会遇到来自学习，生活及社会方面的各种各样的困难、挫折及由此引起的心理压力，如果对之处理不当，就会影响他们的正常学习和身心健康。学生面对心理压力时，应该采取有效的应付技能来减轻其对自己的不良影响。学生心理压力的应付技能有：正确认识引起心理压力的挫折情景及事件本身；采取正确态度；积极面对压力，采取积极行动，努力解决引起心理压力的挫折情景或事件。 相似文献
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李国胜 《华夏少年(简快作文 )》2006,(10)
适度的心理压力有利于提高学生自我进步的内驱力,促进学生主动发展。但如果心理压力过大,容易引起神经的抑制,产生厌学情绪。过高的心理压力已成为影响很多学生发展的重要因素之一,所以缓解学 相似文献
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高职院校学生是高技能人才的基础,要让学生在青春期健康成长,首先要帮助学生解决求学道路上遇到的各种困难。了解学生的心理压力并运用各种方式缓解学生的心理压力、减轻其思想负担。 相似文献
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语文学科是一门人文学科,在语文教学中加入缓解心理压力的新环节,可以有效解决学生的心理压力问题,为学生健康成才提供保障。 相似文献
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心理压力是造成身心疾病的主要原因之一,是影响心理健康的最主要的因素。在我们日常生活中,每个人都会在不同程度上感受到心理压力的存在。心理压力的产生来源于挫折与冲突、生活事件、生活压力等。在 相似文献
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对营口职业技术学院学生的心理压力状况及其原因进行了调查研究,调查结果表明：大学生的总体压力感处于一般水平,压力的主要来源是学习压力因素、经济压力因素、人际交往压力因素、就业压力因素。在此基础上,提出缓解大学生心理压力的建议。 相似文献
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面对中考压力,很多考生表现出紧张不安、焦虑,性格变得孤僻、抑郁,不愿与家长及其他同学交流,成绩也出现了较大下滑。对此,很多考生家长非常着急。下面介绍几种减轻心理压力的方法。一、饮食减压法饮食疗法包括两个方面。一方面是指科学合理的饮食可以保证考生心理健康,为考生高强度的脑力劳动提供足够的物质与营养基础。这是考生减轻心理压力的生理保证;另一方面,研究表明有的食物有直接减轻人的心理压力的作用。如维生素C,当人承受巨大的心理压力时,身体会大量消耗维生素C,所以考生应大量摄取诸如草莓、洋葱头、菜花、菠菜、水果等富含维… 相似文献
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汤洪波 《中小学心理健康教育》2007,(7):14-15
本文采用刘贤臣的青少年生活事件量表(ASLEC)对学生进行问卷调查,具体了解学生的心理压力现状,分析引起学生心理压力的因素,从而为学校及教师采取相应的措施,有针对性地开展心理健康教育,帮助学生更好地适应学校及现实生活提供参考. 相似文献
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初中毕业班学生学习压力大,课业负担重,导致部分学生心理压力过大,是学生心理健康的隐患。运动锻炼被证明具有减轻压力,促进心理健康的作用。通过对部分学校初中毕业班学生运动锻炼状况和心理压力水平的调查分析,证明每次锻炼30-60分钟,每周锻炼2～3次具有明显的降低心理压力的作用。 相似文献
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钟玮 《中国科教创新导刊》2010,(14):247-247,249
目前中职学生处于一个充满压力的时代。学业受挫、人际关系不和谐、择业困难等各种压力源在他们身上交织,由此所产生的各种冲突和压力使他们的身心受到极大的影响,进而造成各种的行为偏差。提高中职生的心理素质,加强中职生的心理压力承受能力已成为现代中职学校教育的重要任务。本文在通过对相关文献梳理的基础上,针对中职生的心理压力现况进行了初步的探析,并提出了一系列解决中职学生心理压力的教育对策。 相似文献
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本文探讨了影响少数民族学生大学英语学习的两个较为普遍性的问题——英语基础薄弱和英语学习心理压力大。英语基础薄弱造成心理压力过大,心理压力过大造成英语学习效果低效,这是一个恶性循环的问题。对此本文提出了两个教学策略:为少数民族学生独立开设大学英语教学班和加大教师教学中的情感投入,进而提高少数民族学生的大学英语教学效果和学习效果。 相似文献
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初中毕业班学生学习压力大,课业负担重,导致部分学生心理压力过大,是学生心理健康的隐患。运动锻炼被证明具有减轻压力,促进心理健康的作用。通过对部分学校初中毕业班学生运动锻炼状况和心理压力水平的调查分析,证明每次锻炼30~60分钟,每周锻炼2~3次具有明显的降低心理压力的作用。 相似文献
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体育运动对学生心理困扰影响程度的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
江雄 《宁德师专学报(自然科学版)》2007,19(2):131-133
通过问卷调查分析，发现学生在高中时普遍存在心理压力的困扰．造成心理压力的主要诱因是考试、学业、个人前途、家庭和金钱等．通过对比分析可看出经常参加体育锻炼的学生，其心理压力困扰的程度明显低于不经常参加运动者．因此，经常而合理地参加体育运动有利于青少年心理的健康发展． 相似文献
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李殿文 《中国基础教育研究》2007,3(10):59-60
技工学校教学的目的是培养具有一定专业理论和专业技术、心理健康的新型劳动者,但技校学生比普通高中学生面对更大的压力。本文从技校生心理压力产生的因素和缓解压力的对策两方面进行论述,分析了消除技校学生的心理压力的方法。 相似文献