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为美丽行动起来是好事,但盲目行动就不可取了。你知道吗,肌肤也有自己的作息时刻表,现在,我就把肌肤“休养生息”的秘密透露给你。要想拥有健康美丽的肌肤,你每天的美容保养要尽量与肌肤的作息齐步走哦! 相似文献
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《音乐世界》2004,(4)
SOFINA花王护肤新动向"打造钻石般璀璨肌肤"●你了解自己的肌肤吗?●试着与肌肤近距离的接触和对话吗?●真正的美丽是从了解自己的肌肤开始的。●花王公司推出的新品牌SOFINA让你有机会和自己的肌肤来一次完全接触,让你对自己的肌肤有个全新的认识,它有适合肌肤年龄的三种系列。●如果你是油腻且干燥的年轻肌肤,那你就试试VERY VERY。●如果你是容易受环境影响产生干燥的肌肤,那就试试RiSE。●如果你是滋润不足,开始产生细纹的肌肤,那你就试试VITALRICH。●怎么样现在脑子里是不是出现了全新的自己?●柔嫩肌肤钻石般光彩,他一定很惊讶你的变化!还不快约他,呵呵! 相似文献
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玉雪 《青少年科技博览(中学版)》2004,(23)
武汉市许洪同学问:为什么有时累过了头反而睡不着了?像这样感觉身体非常劳累却仍睡不着的状况,是有可能出现的,因为你的身体或许精疲力竭,但却不一定就有睡意。如果想让自己入睡,你必须要有足够的时间放松。毕竟身体不是按一下开关,就可以随时进入睡眠状态的。有专家指出,多数人累过了头反而不易睡着,是他们没有给自己足够的时间使身心放松。睡眠不足也会带来问题。成年人每晚至少要睡7～8小时才能让身体运作正常,儿童每日更要睡8小时以上。如果你连续好几天的睡眠都少于这个时间,就会开始欠“睡债”。当睡债越积越多,身体机能则开始减退,你… 相似文献
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三年级小学生李小红,一放学就不停地写呀算呀,天天搞得很晚。昨晚十点,她的哥哥小刚催她睡觉,小红带着哭腔说:“刚做完算术,作文还没有写完呢!”小刚叹了口气说:“将来你比我还要惨!”小刚前两年也是个爱熬夜用功的学生。不料考上大学没有多久,因神经官能症、体弱多病休学了。大家知道,睡眠是人的生理需要。一周不睡使人死亡;三天不睡严重摧残健康。由于生长发育的需要,儿童年龄越小,所需的睡眠时间越长。所以教育部规定,小学生每天应睡足十小时。但是由于作业太多,小红每天睡眠只有八个多小时;以至她上课时打盹,注意力涣散,反应迟钝,记忆力也差了,这使她愈加觉得学习吃力,作业时间也更长。小时候,她身体发育很好,与国外资料作比较,各项指标均不低 相似文献
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对于生长发育期的孩子来说,良好的睡眠是很重要的。如果长期处于睡眠不充足的环境下,就会为孩子带来头晕、头痛、心悸、健忘等疾病。专家认为,让儿童睡个好觉的最好办法是在“吃”上面下功夫,不提倡用药治疗。既然是“吃”,那对于家长们来说,了解并掌握哪些食物有利于儿童睡眠,哪些食物不利于儿童睡眠,就显得颇为重要!利于儿童睡眠的饮食◇富含钙、磷、铁、镁的食物钙质摄取不足不只会增加罹患骨质疏松症的危险,也可能让儿童睡不好。研究发现,钙质摄取不足的人,容易出现肌肉酸痛及失眠等问题。钙和其它一些矿物质如磷、镁并用,成为天然的放… 相似文献
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只是在感冒的时候才会测量体温,自己平时的体温却不知道……这样的人需要注意了!因为体温是保持美丽和健康的重要指标。体温低会引起各种各样的身体不适,如果实施有效的方法来温暖身体的话,就能拥有不会被疾病所击倒的健康身体和美丽肌肤了! 相似文献
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吴京燕 《北京教育(高教版)》2011,(12):51-52
小林是一个极普通的女孩,相貌平平,话语不多,没有太多特长爱好,学习成绩在全班仅处于中等水平。唯一让她自己满意的就是画儿画得不错,是班级美术课代表。五年级第二学期,班里转来了一个扎马尾辫的漂亮女孩儿,说话甜甜的,笑起来也甜甜的。女孩儿的到来立刻吸引了同学们的视线,课间常有不少人围拢到女孩儿座位旁问这问那。小林也站在围拢的人群中,只是她一言不发,总是怔怔地看着女孩儿,看她雪白的肌肤、美丽的双眸……但是小林越看心里越不是滋味。 相似文献
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孩子好的生活习惯要从小养成,一般一懂事就必须着手培养。一、睡足睡香。孩子容易疲劳,需要较长的睡眠时间,年龄越小需要睡眠的时间越长。不同年龄儿童一昼夜睡眠时间大体如下:新生儿睡20小时左右;3～6个月睡16～18小时;6～10个月睡15～16小时;1～2岁睡13～14小时;2～3岁睡12小时;5～7岁睡11小时。从3个月开始逐渐减少白天睡眠的次数,增加夜间睡眠的时间。周岁以内白天可睡3次,周岁以后白天睡两觉;2岁以后安排一次午睡即可。白天每次睡两小时左右。安排婴儿的睡眠,要解决好吃、玩、睡之间的关系。吃饱奶,玩一会几再睡,睡醒了又该 相似文献
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睡眠问题 白天睡觉没规律 原本上午9点要睡一觉的宝宝，突然不肯睡或越睡越迟。上午迟，下午自然也迟，晚上睡觉就跟着往后挪。有的宝宝下午干脆不睡，坚持到晚饭时又昏昏然。 相似文献