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参与运动,增进健康,提高学生的社会适应能 力是体育与健康课课程标准的主要内容。中学《体 育与健康课》如何为终身体育服务也是中学体育课 改革的发展趋势之一。田径教学中的健身跑是实现 这一目标和任务的有效教学内容与教学手段。中学 《体育与健康课》应认真研究田径教学中健身跑教 学的内容与方法,让学生全面系统地掌握健身跑的 理论与方法。 相似文献
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教育是一个国家兴衰的根本前提,而健康则是教育中的＂重中之重＂。目前,我国学生体质呈下降趋势,体育课教学还存在一定问题,而体育课又是传授健康教育的主要途径。在中学体育课中贯穿健康教育可以促进学生身心健康发展,增加学生的健康意识和保健知识,掌握科学的卫生保健措施和方法,从而达到健康学习的目的。通过对大量文献资料的查阅,剖析了健康教育在体育课教学中的重要地位,提出体育与健康相结合的意义,试述了在中小学体育课中开展健康教育的必要性。 相似文献
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中学体育课离不开向学生传授体育基础理论知识、技术、技能。根据中学体育课的特点,把加强思想教育工作渗透到课的各个环节中去,对学生进行思想品德教育,培养学生成为具有社会主义精神文明的一代新人。也是中学体育课的主要任务之一。下面就中学体育课如何加强思想教育,略谈几点意见: 一、中学体育课思想教育的任务: 中学阶段,是学生学知识长身体的时期,体育课中的思想教育工作,是要通过体育教师多年的潜移默化,精心的和有计划的教育。使学生的精神面貌逐步发生变化。课的思想教育任务,一 相似文献
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一、问题的提出当前,中学体育教学中,普遍存在着学生学习兴趣不大,情绪不高,体育课不能收到应有效益的现象。这种状态很使施教者感到因惑和焦虑不安。造成这种现状的原因是多方面的,但其中却暴露出我们体育教育工作者还有某些不足之处。在教学中,有的人抓不住与完成教学任务有直接联系的学生心理因素,以启发学生的主动性、自觉性。更没有研究与探索,如何创设一个引发多种兴趣的诱因和改善外部条件,使学生的兴趣向有利于完成体育教学任务和培养目标转化,沿着“苦学——乐学——会学”方向健康地发展。目前,在体育课上,如何使学生在学 相似文献
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健康教育影响下中学体育课成绩评价的探讨 总被引：7，自引：0，他引：7
中学体育课成绩的评价,是中学体育课程教学和管理的重要环节,其评价质量的高低影响到我国中学体育教学指导思想的落实和体育课题目标的达成与实现。运用文献资料、专家调查法和层次分析法(AHP),对适应健康教育要求的中学体育课成绩的评价进行了探讨。突出健康教育的中学体育课成绩评价,应对目前评价模式在评价主体、评价指标体系、评价方式等方面进行改革,但如何选择一些简单、易行、可靠、有效的指标对中学体育课成绩进行评价,目前还处在尝试阶段。 相似文献
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＂终身体育＂作为体育与健康课程的一项基本理念对中学体育课教学内容选择和方法的运用产生了深远的影响。以终身体育意识为目标,针对中学体育课教学内容与方法的应用现状进行了实证性的调查与分析,为进一步科学选择体育教学内容、提高学生参与体育课堂的乐趣并促进体育教学改革提供一些可供参考的建议。 相似文献
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针对我国青少年的体质健康逐年持续下降的严峻现状，从中学体质健康的角度提出学校要有科学得力的制度和措施，保证开足体育课、开好体育课，在体育课堂教学、课余体育活动、学生体育成绩的评价、体质监测中心的建立、健康教育、心理咨询与医务监督的协调配合等方面，加强学生的健康意识和体育锻炼意识，进行健康干预，培养学生终身体育的习惯。 相似文献
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学校体育是全面发展教育的重要组成部分,体育教学效果的好坏会直接影响学校教育工作的发展.中学体育是学校体育的重要组成部分,对于青少年的健康成长有着重要作用.目前,学生对体育课内容兴趣低、参加体育课动机偏离、在体育课教学过程中学习掌握度低、体育课对学生的体育知识和运动技能影响小,各校体育教师的师资结构不合理、体育教师教学态度差、体育课教学任务不明确、体育教师个人素质有待提高,体育教师对体育课教学效果的促进作用不明显.在体育设施建设和器材配置上,各中学能较好地满足学生需求,但是班级人数多、规模大,不利于体育教师的因材施教,再加上学校领导的不重视,导致体育课教学效果不理想. 相似文献
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见中学体育教师在体育课上进行游戏?常有人说:“中学生还玩游戏?”那么,中学的体育课是否安排游戏呢? 我们知道,中学体育教学的基本任务是向学生传授体育的知识和技术、技能,养成经常锻炼的习惯,发展和提高学生的身体素质和活动能力,以增强学生体质、培养良好的思想。完 相似文献
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This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue. 相似文献
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Roy J. Shephard 《Journal of sports sciences》2013,31(7):603-620
The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae. 相似文献
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许良 《体育科技文献通报》2011,19(2):1-4
基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。 相似文献
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采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求. 相似文献
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重新认识体育的社会关联 总被引：3，自引：1，他引：2
体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。 相似文献
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本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。 相似文献
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对全面把握游泳训练环节的探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。 相似文献
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曲爱宁 《体育科技文献通报》2007,15(8):97-98
柔韧素质是健美操专业学生的专项素质之一,通过对普通高校健美操专业学生分组对照进行柔韧性训练的实验研究,认为对训练肌群辅以按摩器振颤刺激,可大大提高柔韧性训练效果。 相似文献