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怎样培养高级运动员?简单的回答是:应该发现有才能的运动员,向他提出最现代化的、最可靠的、最有效的训练方法。可是,问题还不这么简单。表面上看起来问题很简单,然而,却要做许多工作。 相似文献
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在竞技运动员的培养教育过程中,智力训练越来越显示出是一个不可缺少的组成部分。最有经验和最有成就的教练员早就将理论教学列为各种不同形式训练的基础,同时还采取一些其它措施来进行智力训练。之所以要在竞技体育中进行有目的、有计划的智力训练,主要是由于以下两个原因: ——运动员只有首先掌握马克思列宁主义特别是它的世界观的核心——辩证唯物主义和历史唯物主义的基本知识,才能树立科学的、决定行动的世界观。也只有这样,他才能从世界观的角度来概括其它的知识和经验,进行理论思维。——在竞技体育中对智力的要求越来越高,这已成为一种日益明显的趋势。因此,提高运动员的智力已成为首要任务。 相似文献
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2001年3月18日,美国著名运动员卡尔·刘易斯在北京举行了以他自己名字命名的“未来之星训练营”活动。 上午9点,国家体育总局田径馆里出现了一个大家经常在电视里见到的身影,刘易斯在中国田径协会官员的陪同下,来到了等候在此的青少年运动员中。刘易斯立即开始了他的工作,在一个半小时的时间里,刘易斯对青少年选手进行了短跑,跳远的辅导。之后,刘易斯与大家进行了面对面的交流。他告诫青少年运动员:“在技术上要磨砺,这对高水平运动员也是必要的,在心理方面要取得平衡和稳定。获得成功的因素是多方面的,但刻苦训练是基本要求。运动员有讲纪律性、训练才能持之以恒,” 相似文献
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发球抢攻是一种套路,发球前要事先确定发球的旋转和落点,以及对方将如何回接,回接到什么落点。要想组织成功的进攻就要考虑到每一个细节。然后赛场中有很多变化是无法预料的,这就需要运动员在最短的时间内进行调节,因此运动员在组织 相似文献
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我国的篮球储备资源需要加强,而青少年的篮球运动员是主要的储备力量,运动员需要提高自身的体能和身体素质,这就需要教练对运动员进行针对性的体能训练,科学的体能训练可以帮助篮球运动员获得更充沛的体力,在比赛的最后关头仍然可以发挥出良好的竞技水平从而取得更理想的成绩。青少年篮球运动员处于发育时期,体能往往存在着不足,因此体能训练是运动员练习篮球的基础课程,众所周知,一场篮球赛的身体对抗强度大,对运动员速度、力量、耐力都有很高的要求,身体素质过硬才能掌管一场比赛。在日常的体能训练中,教练应结合每一个篮球运动员自身的特点,制定适合运动员的体能训练计划,要全面考虑多方面因素。 相似文献
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近年世界羽毛球运动发展快速,各国技、战术水平比较接近,“快”就成了比赛胜负的一个重要的因素,快速进攻已成为各国技术打法的核心内容。运动员必须具有良好的身体素质和速度素质,才能适应快速打法的需要。因此,在训练中应当抓住提高速度这一主要矛盾,通过实验法及个人的训练体会,对如何提高羽毛球运动员的运动速度提出问题及对策。 相似文献
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世界水平的撑竿跳高运动员所使用的竿子常常重于15公斤,其竿子的硬度能保证承受整个身体重量的需要,握竿点一般在4.85米—4.90米,甚至还要多。一名优秀的撑竿跳高运动员需要5～7年的时间才能达到他潜在的水平。为了满足玻璃纤维竿(尼龙竿)的技术要求,一个简单的训练计划是不够的。在全面的训练计划中,50％以上的训练要放在发展速度、力量、灵敏和专项耐力方面。 相似文献
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随着田径短跑项目在我国快速发展,短跑运动之间的竞赛更加激烈,想要取得更好的成绩这就需要短跑运动员具备更加良好的综合素质,才能取得理想的成绩。因此,对于想要进一步提高运动员成绩的教练员来说,首当其冲的是有针对性地改善运动员的专项素质训练水平,对待不同的运动员要采取更有针对性的方法。 相似文献
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速滑运动员要想沿着圆弧的弯道滑跑,必须时刻改变滑行方向,要不断改变滑进方向,必须加以外力作用才能实现.迫使物体做圆周运动的外力叫做向心力.它的方向是沿着圆弧的半径指向圆心的.速滑运动员沿着圆弧弯道滑进时,所需要的向心力是他身体重力的水平分力.这个力的大小对一个运动员来说是跟速度的平方成正比,跟圆弧的 相似文献
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在竞赛时运动员想的是什么?赛前有些什么奇怪的心理活动?这个问题历来是体育科研工作者要研究的一个重要课题。 很多运动员都有令人感到迷惑不解的赛前习惯,最典型的要算球王贝利(Pclc)了。他的乐观情绪使他能自得其乐。与他加入纽约宇宙队后,每次在赛前,他就提前半小时来到更衣室里,他的 相似文献
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<正>运动员要达到最佳竞技状态,就必须做到放松练习、紧张控制、思想控制、自我调节、集中注意力、意象演练和能量控制。这七个要素之间有一定的联系,需要逐步深入地完成,但也并不是非得要在完成第一阶段的练习后,才能继续第二阶段的练习,运动员应 相似文献
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曹启刚 《山东体育学院学报》1986,(1)
短跑运动的成绩是以时间来计算的。怎样使运动员以最短时间跑完规定的距离,这是训练和教学中要解决的主要问题。可是在研究起跑这一部分时,常遇到一个困难的问题,就是起跑时间很短,怎样才能客观地测量出起跑这部分所花费的时间呢?只有知道了一个运动员在起跑部分花了多少时间,才能进行比较分析,并考虑如何缩短这段时间 相似文献
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体操运动员的选材 总被引：1，自引：0，他引：1
体操运动员选材,就是要将那些先天条件优越,适合于体操这个运动项目的人材,从小选拔出来,进行有目的地培养。选材工作是现在运动技术水平高速度发展的需要,不搞选材,要想在竞赛中取胜是困难的。选好材是对运动员的最大爱护。也是对教练员有限工作时间最好的爱护,最大的节约,最有效地使用,我们搞选材的研究,也是为了帮助教练员选好材,提高成材率。体操运动员究竟需要选什么样的材?首先需要分析一下体操这个项目有些什么特点。从选材的角度出发来分析,大约有以下几点: 一、体操是一个以个人单项成绩为基础的集体项目。个人单项、个人全能,团体均能计成绩。因此全能较好或单项突出的运动 相似文献
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前言 举重运动员腿部力量训练主要是发展股四头肌和臀大肌,因为只有提高这两大肌肉力量,才能提高运动员的蹲起能力,在做下蹲抓、下蹲翻时才能站起来,举重运动员腿部力量大小与举重运动员专项成绩密切相关,举重运动员必须要有强大的腿 相似文献