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相似文献
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1.
本月关键词     
《健身科学》2013,(8):8
选对健身项目8月8日是我国第5个全民健身日,适当的健身锻炼是我们健康长寿的第一要素。但不少老年人不知道如何选择健身项目,往往跟风而动,今天跳广场舞,明天又打太极拳,三天打鱼两天晒网。对老年人来说,健身应首选有氧运动,适合老年人锻炼的有氧运动项目有:慢跑、快步走、游泳、舞蹈、登山、爬楼梯、骑自行车以及某些球  相似文献   

2.
浅析全民健身路径锻炼问题   总被引:14,自引:0,他引:14  
健身路径是近几十年新兴的全民健身项目,在政府的倡导下,四川省各地建立了许多健身场点,为广大群众健身提供了便利的条件,并通过一些竞赛促进了广泛的开展。在当前全民健身热情高涨时期,健身场点的环境、群众锻炼方法和场点组织管理,是发展全民健身路径活动的探讨问题。  相似文献   

3.
《新体育》2013,(11):98-98
运动方式是体育锻炼者采用的具体健身手段和健身方法,即具体的运动项目。不同的运动方式具有不同的健身效果。而不同的人身体状况各异,参加运动健身的目的也不同,所以,采用的运动方式也应当有所选择。在此,我们根据以下运动健身的目的,向体育爱好者推荐一些不同的运动健身方式,供大家选择。  相似文献   

4.
本文通过对非物质文化遗产健身项目开发的意义、可行性进行了探讨,提出了非物质文化遗产健身项目开发路径和方法;通过普宁英歌健身项目开发的实践,印证了非物质文化遗产健身项目开发的可行性与开发路径切实可行,是保护与传承非物质文化遗产的新路径。同时提出了把非物质文化遗产健身项目开发,列入全民健身计划;在地方性高校设立非物质文化遗产传承基地;加强非物质文化遗产健身项目开发理论研究和标准化建设等建议。  相似文献   

5.
排球运动健身价值之研究   总被引:1,自引:0,他引:1  
从心理学生理学的角度论述了排球运动具有较高健身价值,在全民健身中排球项目将发挥越来越大作用。  相似文献   

6.
大众健身俱乐部健身服务项目设置的探究   总被引:1,自引:0,他引:1  
大众健身行业被称为是中国的朝阳产业,随着社会的不断向前发展,人民生活水平逐步提高,人们越来越关注自身的健康。走入健身俱乐部成为人们的一种时尚。但是目前健身俱乐部的发展似乎还跟不上人们对健身的需求。本文通过文献资料法及实地考察法,把与健身俱乐部有关的健身项目分类为传统健身服务项目,特殊健身服务项目,时尚休闲、娱乐服务项目。在准确的市场定位的前提下,俱乐部应根据自身的规模、内外部环境,依据消费者的需求而设置合理的健身项目,并且不断创新,从而不断满足消费者的健身需求。  相似文献   

7.
田径运动健身价值的开发   总被引:22,自引:0,他引:22  
重新审视田径运动的发展过程,对公认的田径运动定义提出了质疑。对田径运动的健身价值进行了探讨,提出了田径运动项目的改革方法以及设计田径健身项目的原则,对田径健身项目进行了分类。  相似文献   

8.
从健身秧歌的编创浅析大众健身舞蹈的发展趋势   总被引:1,自引:0,他引:1  
健身秧歌是近年来健身舞蹈领域中最具有代表性的大众健身项目,它是健身舞蹈发展趋势的最直观的体现,将健身舞蹈的健身性推向一个更为广阔的领域,使健身舞蹈得到更多人的喜爱和认可。本文通过对健身秧歌的创编为切入点,来预测健身舞蹈在中国未来的发展趋势,为健身舞蹈的创编提供理论依据,为其发展开拓一片更为广阔的空间。  相似文献   

9.
健身气功是中华民族的传统健身项目,是我国宝贵的民族文化遗产。而孔子学院是中国文化国际传播的成功典范,为中国文化的国际化传播推广架起了一座桥梁,是健身气功国际传播的可鉴模式。  相似文献   

10.
湖南省高校新兴健身项目开展的现状   总被引:1,自引:1,他引:0  
从项目选择、开展情况及项目开展的主客观制约因素等对湖南省高校新兴体育健身项目进行调查分析.结果显示:湖南省高校新兴健身项目的开展受到学生的喜爱,而且能够对学生心理形成良好的影响;湖南省高校新兴健身项目的开展尚处于低水平、不规范阶段.建议加大对新兴健身项目的宣传,推动新兴健身项目的普及与规范,高校应该开设新兴健身项目.帮助学生了解项目的相关知识,促进这些项目的开展.  相似文献   

11.
对开发体育健身旅游的思考   总被引:2,自引:0,他引:2  
随着旅游业的不断发展,人们对旅游有了更深层次的认识,对旅游产品的需求日趋多样化,各类专项旅游如学艺旅游、猎奇旅游、生态旅游等旅游项目因此而得到开发.体育健身旅游就是在这种状况下逐渐兴起的。本从开发体育健身旅游的优势及市场的分析出发,并从体育健身的价值进行思考,对开发体育健身旅游提出了建议。  相似文献   

12.
运动处方在全民健身中的作用   总被引:10,自引:0,他引:10  
论述了运动处方在全民健身计划实施中对指导健身者选择运动项目和运动方式.确定运动强度、运动持续时间、运动频度等方面的作用。提出要想通过体育运动来健身,达到良好的健身效果,必须有科学的理论和方法。健身运动处方即是针对健身者本人身体实际情况而判定的具体健身运动计划和方案,它是全民健身计划科学实施的一项不可缺少的内容。  相似文献   

13.
篮球运动健身论   总被引:6,自引:0,他引:6  
根据篮球运动的发展与项目特征 ,分析了篮球运动的健身功能 ,讨论了通过篮球运动健身的发展趋势。  相似文献   

14.
从社会学的角度对全民健身体系进行了探讨。通过对现代科学健身观、健身项目创新的阐述分析,指出了全民健身体系的基本特征,并提出了全民健身的发展思路。  相似文献   

15.
对健身项目选择倾向的群体特征进行了研究,旨在为全民健身项目的开发,以及全民健身的理论研究提供依据。  相似文献   

16.
浅谈排球运动作为全民健身项目的意义   总被引:1,自引:0,他引:1  
从排球运动的健身作用、可行性、健身方法的创编原则以及各式排球软化项目几方面来说明排球运动作为大众健身娱乐项目在张家港市开展的意义。从排球运动自身的特点和我国对健身项目的要求两方面入手,从而发现了它们的吻合点。  相似文献   

17.
西安市健身俱乐部健身指导员现状调查与对策研究   总被引:10,自引:1,他引:9  
随着人们生活水平的提高,健身指导员也将成为当今社会的热门职业。只有具备良好综合素质的健身指导员才具备市场竞争力,才能更好地胜任此项工作。通过对西安市各大健身俱乐部健身指导员的基本情况进行调查和分析,提出西安市健身指导员队伍发展的对策,为培养健身类项目专业人才的学校在教学方向和内容上提供参考,也为健身俱乐部的未来发展提供借鉴。  相似文献   

18.
探寻国际健美健身竞赛规则演变与我国健美健身竞赛规则的演进,根据国际健美健身联合会健美健身竞赛规则的要求,规范我国健美健身竞赛标准,接轨国际竞赛新规则及裁判法,中国健美协会组织修订完成2015版及2021版健美健身竞赛规则及裁判法。主要采用文献资料法和专家访谈法等,探究国际健美健身竞赛规则与中国2015版规则的实践,增设项目、评分体系、评判标准、赛制影响以及2021版规则的修订,新增项目的主要特征等。紧跟国际规则新趋势,构建健美健身新格局。经过规则修订调整和培训实践,提升了我国健美健身裁判员的执裁和运动员的竞技水平,促进了健美健身运动的普及与提高,赛制赛事更加规范精彩,进一步促使我国健美健身竞赛表演产业的发展,引领全民健身,增进全民健康。  相似文献   

19.
梁林 《体育世界》2011,(9):70-72
田径运动具有竞技和健身双重属性。田径运动健身价值主要体现在身、心、德三个方面。田径运动的健身属性具有灵活性大、不受场地限制、器材简单、成本低、安全性强等特点,因此易于普及和推广。为了使田径运动健身价值得到很好的落实,可通过加强宣传、改革运动项目等方法。  相似文献   

20.
老年羽毛球运动的健身价值与锻炼方法   总被引:2,自引:0,他引:2  
分析了羽毛球运动的特点与老年羽毛球运动的现状,着重结合老年人身体生理特征论述了该项目健身的主要技术和锻炼方法,对老年健身有一定的指导作用。  相似文献   

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