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长期失重导致的运动系统风险主要表现为骨质流失和肌肉萎缩。运动训练能够有效防治失重引起的骨丢失和肌肉萎缩，但运动防治失重性运动系统退化的具体机制仍不明确。通过综述运动训练拮抗失重引发的运动系统退化的研究，凝练出运动防治失重性骨丢失和肌肉萎缩的潜在机制：1）运动训练通过改善骨细胞功能紊乱、调控骨代谢异常以及介导多种miRNAs的表达有效防治骨丢失；2）运动训练通过改善神经肌肉功能失衡、促进肌纤维超微结构的恢复以及促进骨骼肌蛋白质的合成，抑制蛋白质分解，进而防治肌肉萎缩。通过总结运动防治失重性运动系统退化的相关文献，凝练出适合于当前航天员在轨航行的运动训练方案，建议采用以间歇性和持续性有氧运动以及飞轮抗阻和常规抗阻运动为主，以乒乓球神经肌肉协调训练为辅的运动形式。 相似文献
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运用文献资料、专家访谈以及逻辑分析等研究方法对我国职业足球俱乐部主场外迁现象进行分析,为我国职业足球俱乐部的主场建设提供理论参考。主场外迁一定程度上克服主场劣势效应,但是容易丢失主场优势,不利于俱乐部的可持续发展。要促进我国职业足球俱乐部的健康可持续发展,需要建立长效机制来促进俱乐部主场管理以及文化建设,要妥善处理和解决比赛场地的经营问题。 相似文献
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王俊奇 《西安体育学院学报》2012,29(4):453-456
主要对我国体育文化史研究及其存在的问题进行剖析。一方面,全球化时代带来了政治、经济、文化等多方面的变化,体育史学在这样的语境中也面临着严峻的考验,并逐渐向文化史研究转向;另一方面,也由此带来体育史理论研究的泛化,还存在着不少问题。解决的办法:一要注意克服浮于表面的研究,提高对体育文化史研究的整体认识;二是注意对研究问题的细处和大处的结合;三要处理好远近、纵横和优劣互补的关系。 相似文献
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涂传飞 《武汉体育学院学报》2010,44(3):50
从阐释人类学的视角,对我国民族传统体育个案研究中的认知逻辑起点、研究性质、田野调查、民族志表述、认知视角以及个案与理论归纳的关系等一些关键问题进行反思.研究表明,阐释人类学的理论与方法论对处理这些问题具有重要的启示意义,主要有:民族传统体育个案研究的认知逻辑起点在于对其意义的解释;民族传统体育个案研究应是以质性研究而不是量化研究为主;"持文化持有者的内部眼界"、"近经验和远经验并置观"有助于克服田野调查法自身的不足;深度描写是民族传统体育个案研究中可尝试的表述方法;应从地方性知识的视角对民族传统体育个案进行研究;应在个案研究的基础上进行民族传统体育理论的归纳与建构. 相似文献
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射击运动员情绪对比赛的影响 总被引：1，自引：1，他引：0
研究分析了情绪对射击运动员成绩的影响,以及在射击比赛中的最佳情绪状态,指出如何克服不良情绪状态等心理方面的问题,从而提高运动员心理调控水平和训练手段. 相似文献
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利用CitespaceV软件、以及统计学、逻辑分析法、资料法,梳理2000-2019年间我国体质测试研究领域的研究作者、时间、热点、以及相关主题聚类,并绘制相关图谱,旨在解读我国国民体质的研究现状,为后期理论研究与实践探索提供有益参考。结果发现:与我国体质测试相关联的七个研究模块:1.国民体质健康;2.社会群体;3.人才强国;4.基础指标;5.供给结构;6.网络环境;7.地域研究。同时,在整体研究趋势向好、向外发展的期间,核心作者群已初具雏形,以北京体育大学等高校牵头已开展了学术间交流合作,不仅注重国内理论基础实践,也探讨了欧美国家的研究经验,以助于提高我国国民体质健康水平。 相似文献
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研究认为:中老年人,一旦离退休,难免产生孤独和失落感。克服这些不良情绪的有效方法是:改进思维,克服孤独与失落;广泛兴趣,摆脱孤独与失落,学会人际交往,忘却孤独与失落,老有所为,剔除孤独与失落;体育锻炼,熔化孤独与失落。 相似文献
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采用文献资料法并结合篮球训练比赛实践的心得体会，分析归纳了篮球运动员身体重心的基本特征及其训练的有效途径。为更好地提高篮球运动员，尤其是青少年篮球运动员的重心、脚步的训练提供参考依据。 相似文献
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研究目的:了解举重训练中常用的高翻及窄拉类练习对挺举提铃的训练作用。研究方法:运用影像测量结合动力学测量,对高翻、窄速拉、窄硬拉等练习动作进行量化分析,重点研究了"人/杠"重心的运动轨迹和速度曲线,在对数据进行统计学处理的基础上,通过典型实例进行数据特征进行分析和讨论。结果与结论:发现这3种练习动作对于挺举提铃训练具有不同的作用特征,而且受完成动作质量的影响。训练中应将这些特征与训练目标相结合有针对性的进行安排,并且要有练习要求,才能较好的达到训练目的。 相似文献
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主要采用高速摄影与运动录像解析法与实验法,对四川成都九名女子100米栏运动员8周的核心力量训练,通过训练前后对比分析研究发现：运动员身体素质与核心稳定能力水平有显著性提高,特别是髋关节灵活性及核心稳定性有非常显著性提高;运动员身体重心在栏上的运动轨迹有明显变化,主要表现为身体重心垂直投影点与栏的水平距离缩小,身体重心与栏的垂直距离变小,躯干前倾角变小,身体重心在垂直方向的位移变小;运动员对个人体能水平的控制能力有一定程度的提高,这主要表现在个人技术水平与现有体能水平的合理分配,也就是个人体能能力向技术水平提高的正迁移比例增加,起跨技术也有明显提高,着地技术虽有所改善但还有待于提高。 相似文献
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探讨核心区与核心稳定性两个最基本且仍存争议的问题。结果表明:(1)核心是"腰椎—骨盆—髋关节"形成的一个整体,是人体的中间环节,具体指膈肌以下盆底肌以上的中间区域,含有41对+1块肌肉群;大核心指肩关节以下髋关节以上,包括骨盆、胸廓和整个脊柱在内的区域,有55对+1块肌肉群。(2)提出核心稳定性系统结构模型,认为核心稳定性训练主要有稳定姿势和重心、发力减力、导力和预防损伤等作用。(3)提示:在稳定性基础上发展快速力量;注重运用一般力量来发展专项力量;核心力量训练是传统力量训练的有益补充,两者并无优劣之分,应根据实际需要来选择适宜的训练内容和方法。 相似文献
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分析体育舞蹈各舞种动作技术形成的内在机理,认为其运动技术特征主要表现在5个方面:一是保持正确身体姿态的控制技术;二是身体重心快速而有节奏的弹动技术;三是身体重心以抛物状和螺旋状运动技术;四是髋部与腰腹部强劲扭摆技术;五是胸、背、肩部和手臂的律动技术。针对体育舞蹈项目的运动技术特征,归纳总结出发展体育舞蹈选手静力性控制力量、速度力量、力量耐力和相对力量的训练方法和手段,提出了训练中应遵循的几个重要原则。 相似文献
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Frances J. Brannon Jean E. Hart Marvin H. Eyler 《Research quarterly for exercise and sport》2013,84(4):670-675
Abstract The purpose of this study was to determine which of three intensities of treadmill training produced changes in body composition in rats as evidenced by body weight, percentage of fat and specific gravity. Subjects were 60 male Wistar rats 25 to 30 days old when obtained. They were randomly assigned to one of five groups: sedentary controls, spontaneously active controls, and three groups of rats forced to exercise on a treadmill at intensities of 75, 125 and 175 fpm. Forced exercise was applied three times a week for 8 weeks, after which measures of body weight, specific gravity, and percentage of body fat were obtained. Results indicated that the sedentary controls had significantly higher mean body weights than did those which exercised. Rats forced to exercise at 75 fpm had significantly lower specific gravity measures than rats trained at 125 fpm. Sedentary controls had lower specific gravity values than did all rats allowed to exercise. Intensity of treadmill training had no effect on percentage of body fat as determined chemically. However, exercise was effective in reduction of body fat. 相似文献
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为准确了解现阶段我国优秀游泳运动员的身体形态特点,特对2006年我国国家游泳集训队125名队员的身体长度、宽度、围度、皮褶厚度等28个形态指标和肺活量、一维重心、骨骼年龄3个指标进行了测试。测试发现：2006年集训队队员的体型更趋于游泳项目所要求的水中减阻的流线型体征;但队员躯干围度指标的发展趋势不利于降低形态阻力,提醒应通过有针对性的训练加以改善。男队员身体长度及其复合指标整体上均好于2004年队员;2006年队员的上臂肌力与呼吸机能有所下降;一维重心与未成年队员骨龄的测量,能为早期重点培养运动员提供科学依据。 相似文献
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文章着重阐述了武术内家拳中有关重力线的定义及其作用,如何体会到人体的重力线,重力线的移动,扩展和收敛。详细分析了重力线在实战中的应用,为从事武术训练的爱好者提供了良好的经验,从而推动武术运动的开展。 相似文献
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标准舞的基础训练内容分为身体、技术、艺术、心理、思想政治教育、智力和战术训练七大类,其中技术训练是标准舞基础训练内容的重要组成部分,可直接影响整个运动训练的成绩。标准舞的技术包括升降、反身、摆荡、倾斜、重心的移动、气息的运用、侧身、延伸、脚的位置、左右肩引导、外侧舞伴预备步、外侧舞伴侧行位置、外转圈、内转圈、轴转动作、平衡、足跟转、足跟运转、足跟拖、分式运转、刷步、右轴运转、并式运转等。其中升降、反身、摆荡、倾斜、重心的移动、气息的运用、侧身、延伸、舞蹈姿态是标准舞的九大技术。而升降、摆荡、反身、重心的移动、舞蹈姿态是标准舞基础训练阶段应该重点练习的技术内容。鉴于这五大技术的基础性与重要性,本文主要讨论这五大技术的概念、分类等理论知识,希望为体育舞蹈的学科理论建设起到一定的理论参考作用。 相似文献
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核心力量训练是通过控制身体重心,使人体核心区域保持稳定,并有效的传递力量,减少无效做功,可以作为短跑传统力量训练的补充。通过对苏州市业余体校10名短跑运动员进行为期16周的核心力量训练,探究核心力量训练对于短跑运动员的专项素质以及专项成绩的影响。结果表明:进行核心力量训练的实验组专项素质、专项成绩都有不同程度的提高,且具有显著性。 相似文献