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相似文献
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1.
现代排球运动网上争夺愈来愈激烈,谁掌握了网上“制空权”,谁就能使胜利的天秤倾向己方。网上优势,在排球运动中决定于身高和弹跳优势。在身高条件一定的情况下,弹跳是唯一能主观改善的。弹跳能力主要取决于运动员的肌肉爆发力。而这正是提高运动员运动水平的重要环节。因此,要提高排球运动员的弹跳力,必须注重对肌肉爆发力的训练。两届奥运会金牌得主,美国著名的沙滩排球名将凯拉里曾这样说:“我的弹跳高度已达64厘米,高度增加不会太明显,但经过肌肉耐力训练,哪怕长时间比赛的消耗,我依然能保持良好的弹跳质量,专业化的肌肉训…  相似文献   

2.
排球比赛是一项对抗性和集体性较强的运动,每一个技术动作都具有时间短、技巧性强、空间争夺激烈的特点。同时由于排球规则的不断修改、限制与反限制的斗争更加促使当代世界排坛运动向着“高”“快”“全面”的方向发展,这样越来越显示出排球比赛已成为双方身高、素质、技术、战术、意志的全面抗争,因此排球运动员的选材,必须根据排球运动的特点和当今排球运动的发展趋势进行。  相似文献   

3.
现代排球运动的发展趋向于技术、战术高度(身高、弹跳)结合快攻方向发展 为了取得网上的“制空权”,除了扣球与拦网技术水平高低以外,高度就成了必不可少的先决条件。所以,必须强调与重视运动员弹跳力的专项训练的培养。  相似文献   

4.
现 代排球运动正向着全、高、快、准、变的方向发展 ,比赛中双方争夺日益激烈 ,争夺的焦点集中在时间和网上空间。“高度”作为现代排球对抗的第一要素 ,在网上的斗争中发挥着尤其突出的作用。谁有了“高度”谁就有了比赛的“控制权” ,“高空优势”左右比赛的胜负已成为现代排球的一个显著的特点。为了在比赛中争取网上的优势 ,争取主动 ,除了大量起用高大运动员外 ,发展高度和提高运动员的弹跳素质 ,具有重要的现实意义。目前 ,国内外对排球运动员专项弹跳耐力的研究较少 ,鉴于国内外研究现状 ,本文采用文献综述法、专家问卷调查法及类比…  相似文献   

5.
重视排球的无形技术   总被引:4,自引:0,他引:4  
排球运动是一项间接对抗的集体运动项目,技、战术水平不断提高,比赛越来越精彩,尤其新规则的实施,对运动员提出了更高的要求。比赛中运动员对于激烈复杂的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面,必然会产生各种各样的反应。要想把已具备的与对手抗衡的能力转化为夺取胜利的实际,就必须认识到无形技术在现代排球运动中所起的重要作用。战术意识的培养和训练排球运动的“意识”是运动员感觉和思维等各种心理过程的总和,是对排球运动规律认识的综合反映,排球运动中的任何一项实际技战术的提高都是先从“意识”提高开始的,而战术意识起源于运动…  相似文献   

6.
随着排球运动的飞速发展,排球运动员的弹跳能力在比赛中所起的作用越来越明显。世界排球己经呈现出高空争夺的格局,空中制高点的控制对于比赛的结果起着至关重要的作用。高空优势除了取决于运动员的身高外,出色的弹跳能力则是取得高空优势的关键因素。影响排球运动员弹跳力的因素是多方面的,要使弹跳力得到最大程度的提高和在比赛中能够最大限度地发挥,就必须注重日常训练工作方法的科学有效。  相似文献   

7.
论排球“三跳”技术的发展与特点   总被引:1,自引:0,他引:1  
<正> 排球“三跳”技术,是指在比赛中的跳发球、后排进攻和跳二传三项技术。这三项技术是在原有的技术基础上为了组成新的战术变化形式,而派生出符合当今排球运动发展趋势的技术。“三跳”技术是排球运动中的主要技术,是比赛的主动进攻手段,是衡量优秀排球队的标志之一,取胜的有力武器。这三项技术动柞较为复杂,要求队员必须具有全面的身体素质、弹跳能力和良好的心理因素。排球比赛对抗激烈,双方队员运用各种技术组织多变战术,尽力通过有限的空间去争夺,取得比赛的优势。三项技术对控制空间内容的增加,都是运动员跳  相似文献   

8.
排球专项弹跳力素质的研究现状   总被引:1,自引:0,他引:1  
弹跳力是爆发力的一种 ,是指运动员的跳跃能力 ,是运动员速度、力量、协调性的综合体现。在排球运动发展过程中 ,排球运动员出色的弹跳在比赛中起着极其重要的作用。古巴女排独霸排坛 ,就是借助其出色的弹跳。日本排球专家研究得出弹跳力指数与扣球、拦网技术运用次数 ,成功率成正相关。尤其是现代排球的发展 ,世界排球运动呈现空中争夺的格局 ,空中制高点决定进攻的成功率。而空中优势除了取决于运动员的身高外 ,出色的弹跳是夺取空中优势的关键。因而弹跳力水平的高低成为评价一个队和一个队员水平高低的重要素质。佘敏克在排球运动研究的…  相似文献   

9.
随着排球运动的技战术向“立体化”方向发展,网上争夺日趋激烈,如在一场高水平的比赛中,运动员平均跳跃达200多次。它不仅要求运动员跳得高,滞空时间长,还要求跳得快,有弹跳耐力。因此,采用何种训练手段迅速、有效地提高运动员的弹跳素质,是一个值得研究的课题。为了把教练员们多年在弹跳训练实践中获得的感性经验和现代科学方法有机结合起来,更加全面准确地认识弹跳训练的  相似文献   

10.
随着世界排球运动水平地不断提高,尤其“全面”进攻能力的发展,使排球的攻防矛盾更加激化,同时由于拦网规则的改变也进一步促进了攻防战术的变化,比赛双方都力争主动,力避被动,争夺日趋激烈。快攻战术是现代排球进攻战术的重要特点之一,是争取主动的一个重要因素。在国际、国内排球赛中,运动员以“小打大”,以“快打高”,比赛中,常常见到以迅雷不及掩耳  相似文献   

11.
在世界排球运动发展进程中,无数比赛典型事例证明,排球运动员出色的弹跳在比赛中起着极其重要的作用。特别是90年代,世界排球运动已呈现高空争夺的格局,空中制高点决定进攻的成功率。关于高空优势除了决定于运动员的身高外,出色的弹跳则是夺得高空优势的关键。有关运动员身高问题本暂不阐述。本就弹跳而言,哪些训练手段能够较快地提高排球运动员弹跳力。  相似文献   

12.
解析运动员排球意识的培养   总被引:1,自引:0,他引:1  
排球意识,是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反映。它属于自觉的心理活动过程,必须与技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现出来。其培养是个长期的、潜移默化的熏陶过程,只有真正做到“技术动作打基础,正确意识作指导”,才能使排球意识转化为技、战术的运用并发挥出巨大的物质力量。  相似文献   

13.
排球运动是一项间接对抗的集体运动项目,技、战术水平不断提高,比赛越来越精彩,尤其新规则的实施,对运动员提出了更高的要求。比赛中运动员对于激烈复杂的竞争场面和变幻莫测的瞬间局面,必然会产生各种各样的反应。要想把已具备的与对手抗衡的能力转化为夺取胜利的实际,就必须认识到无形技术在现代排球运动中所起的重要作用。 排球运动的"意识"是运动员感觉和思维等各种心理过程的总和,是对排球运动规律认识的综合反映。排球运动中的任何一项实际技战术的提高都是先从"意识"提高开始的,而战术意识起源于运动员在训练和比赛中对变化着的客观事物的初级认识过程  相似文献   

14.
排球意识一是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反映。它属于自觉的心理活动过程,必须以技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现出来。排球意识的培养是个长期、潜移默化的熏陶过程,在这个过程中,  相似文献   

15.
弹跳是排球运动员最重要的专门素质之一,弹跳力的好坏与排球运动水平有着密切的关系。有了突出的弹跳再加上身高,就有了网上优势,这对争夺制空权有着直接的作用。我在学生时代对弹跳力的训练进行得较多,取得了一些成绩,如原地弹跳95.5厘米,助跑弹跳106厘米,其他能反映弹跳素质的如三步蛙跳9.15米,10步蛙跳32.33米、立定三级跳8.97米。弹跳力的提高为学习和训练起到了良好的效果。如同任何事物取得成功必然具有正反两方面的经验一样,我在弹跳力训练过程中,获得成绩的同时,也凝聚了一些值得记取的教训。下面就此谈谈自己体会和教训。  相似文献   

16.
排球意识一是排球运动的技术动作、战术配合以及比赛场上的情景在运动员头脑中的反映。它属于自觉的心理活动过程,必须以技术动作和战术行动等结合起来才能在球场上体现出来。排球意识的培养是个长期、潜移默化的熏陶过程,在这个过程中,最初的基础技术教学训练  相似文献   

17.
随着排球运动的不断发展,对排球运动员身体素质的要求越来越高。在现代排球比赛中进攻的速度越来越快,往往在很短的时间内就要完成一次快速多变的战术配合。此外,攻防转换的节奏、防守反攻的节奏都明显地加快。因此,必须加强对排球运动员速度素质的训练,不断提高她们的速度素质水平,才能适应排球技术、战术发展的需要。这个问题已经引起人们的普遍重视。为了不断地选拔和培养具备良好的机能能力和身体素质、较高的训练程度及高难的运动技能的青少年选手充实一线队伍,我们必须注意从少年儿童抓起,对她们进行早期  相似文献   

18.
当今世界各项体育运动发展迅速,排球运动也象所有项目一样,比赛日趋激烈。这样对每一名排球运动员来讲,要求也越来越高,他们不但需要有良好的身体素质和技、战术水平,而且,还要有很强的随机应变能力,这样就要求运动员必须具备“眼观六路”的视野,从而才能准确、有效地发挥出自己的技、战  相似文献   

19.
试运用麦格鲁斯(Maguns)效应对排球正面上手发线球之探讨华中农业大学张革培一、前言世界排球运动正朝着高、快、全、变的方向发展,运动员的身体素质和技、战术水平已达到很高的境界,网上争夺日趋激烈,越来越多的运动员、教练员清楚地认识到,在比赛中要想发挥...  相似文献   

20.
排球运动的胜败关键在很大程度上取决于网上的"制空权",哪个队如果技术全面,又具有网上优势,就可能登上冠军的宝座。为此,迅速提高运动员的身材高度和弹跳高度,已成为现代排球运动发展的必然趋势。本文试图通过对我国优秀女排运动员及其后备人才不同年龄阶段弹跳力发展素质变化的分析研究,为女排运动员的科学选材、训练、制定多年训练计划等方面,提供理论依据。  相似文献   

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