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排球运动是现代体育运动中的明星项目,具有观赏性、运动性、竞技性、互动性等特点。经过对排球运动的动作进行拆解细分后发现,垫球是排球运动中非常重要的基础性动作,不管是初学者还是拥有丰富经验的人,垫球动作的标准性和准确度对其排球运动的整体动作有着至关重要的影响。而核心力量训练是运动训练当中的一大有效方法,将核心力量训练应用到排球垫球运动的训练当中,可以有效提升运动员排球垫球技术的稳定性。为进一步证实核心力量训练是否可以提升排球垫球的稳定性,文章采用文献资料法等研究方法,从核心力量的角度,对排球垫球动作技巧的稳定性训练进行分析,希望以此完善排球垫球运动训练体系,全面提升运动员的排球垫球技术和技能。 相似文献
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在世界网坛,有一位教练名满天下,在他创办的网球学校里,曾走出过阿加西、贝克尔、皮尔斯、辛吉斯、库里埃、库尔尼科娃等一批耀眼的网球明星,他就是网坛“教父”尼克·波利泰里尼。从2003年第五期开始,尼克应邀在本刊连续开辟专栏,字里行间,让我们细细解读他对网球独到的见解和认知,站在巨人的肩膀上,我们可以看得更高更远。这不是适用于所有情况的训练,也不是你能想到的那种特异的训练方式。这期要谈的是我们在学院中经常要做的训练,告诉你怎样将更多的目标融入你的训练。这会对学员产生积极、良好的效果。 相似文献
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文章主要运用运动训练学、运动生理学、运动创伤学、运动心理学等多学科理论,结合网球运动的特点,对我国优秀男子网球运动员运动损伤的现状进行调查研究,着重分析运动损伤发生的原因、规律以及预后效果等,以为实现我国男子网球运动训练的科学化,提高我国男子网球运动员的运动水平,延长运动寿命,提供相应的科学指导。 相似文献
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《当代体育》1991,(8)
今天,一种新形式的排球运动正在风糜全美国,大有取代产生于40年代、近些年来开展日趋广泛的沙滩排球之势,若不是这样,将来也定会使之逊色。这就是草地排球。一看这几个字就可知道草地排球是什么样的运动,也许你会认为草地排球不是什么新鲜玩艺。但只有偶然成为必然时人们才真正能认识到。草地排球也是近几年才得到人们的充分认识的,而且参加的人也愈来愈多了。在美国,参加草地排球运动的人数已经远远超过室内排球和沙滩排球的人数。不只在个别的发达地区。美国各州基本都开展了这项运动;有的州除一年一度的比赛外,还有周末的比赛。美国室内排球运动多集中于高等院校,由于体育场馆的数量有限,并非每个人都能有机会到场馆内参加排球运动,而沙滩排球的开展也只能在海岸城市或有沙地的区域开展,也给它的开展限定了条件。更重要的是,随着生活水准的提高,社会现代化程度的加 相似文献
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随着核心力量训练不断的被人们所认知,它在排球运动训练中所运用的比例也越来越广泛。排球运动中跳发球技术所要求的综合运动能力最强,因此对核心力量的要求也最高。针对核心力量训练理论和排球跳发球技术动作分析,提出运动核心区肌肉的力量对排球运动的跳发球动作的重要性。使之达到更有效地提高排球跳发球专项技术水平的目的。 相似文献
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你清楚ITF、ATP和WTA吗？你知道电脑排名是怎么计算出来的吗？也许你会摇摇头,那就看看下文吧！ITF、ATP和WTAITF是国际网球联合会（InternationalTennisFederation）的英文缩写,简称国际网联。ITF是最早的国际网球组织,成立于1913年,负责协调和推进各国网球协会搞好本地区网球运动的普及;提高人们对网球的兴趣,吸纳更多的人参与网球运动,促进世界网球运动的发展。ATP是世界男子职业网球协会（AssociationTen-nisProfessional）的英文缩写,成立于1972年,号称“球员工会”,是世界男子职业网球运动员的“自治机构”。… 相似文献
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排球运动需要运动员以较好的技术技能及优秀的体能作支撑。体能训练对于增强运动员的耐力和爆发力等身体素质具有重要意义,并能有效地降低受伤风险。而技术训练既促进了个人技术水平的提高,又强化了战术意识,提高了比赛表现。但二者在执行中也会产生冲突与矛盾,并会互相影响。该研究就排球运动如何兼顾体能训练和技术训练进行论述,提出制订个性化训练计划、合理地安排训练时间及强度、注重交叉整合等策略,强调不断地对训练计划进行跟踪及调整。 相似文献
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北京、上海、广州,都是网球运动开展得比较早的城市。作为网球发烧友你会发现,其实它们的网球用品市场仿佛就像这城市目录一角,即便不深读,也能让其时尚动感的网球魅力在眼前闪现。在缤纷的体育卖场里,网球不如篮球铺天盖地,也不像足球大肆渲染,却温文尔雅地向过往的人群倾吐着它的高贵气质。 相似文献
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金秋10月,京城球迷终于在十一之后迎来了他们的首届网球节,作为承办单位的《网球天地》杂志与北京市网管中心携手为大家准备了丰富的网球盛宴。 也许精彩在雨中更显夺目,也许是网球节的真情感动了天公,同今年美网命运一样,天意让网球节迎来了北京10月里难得一遇的连绵秋雨。雨水没有冲淡网球节的意味,低温也没有冷却网球人的热情,网球嘉年华的主角——邓禄普、海德、维尔胜、领导牌、力仕浪、波力、好家庭、鹰革蓝、安康盟等众多知名网球品牌商家,“时尚先锋”明星网球队的众多文体明星,以及参加海德家庭同乐赛和邓禄普混双赛的京城球迷们都风雨无阻地齐聚网球节,在风雨之中勾画出 相似文献
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对我国8所高校70名女子软式排球运动员运动损伤情况进行了调查。结果显示:由于软式排球具有重量轻、球体质地柔软、动作难度较小等特点,长期大运动量、大强度运动会造成肩、肘、腕、手指及踝等关节部位的慢性损伤;随着训练年限的增长损伤率也显著增高;软式排球的技战术特点所造成身体损伤部位的比例不同;造成运动损伤的主要原因有过度疲劳、精神不集中、伤病在身、场地、器材等;高校女子软式排球运动员在训练中的损伤率远远高于比赛中的损伤率;为了减少和避免运动损伤,应加强身体素质及技战术方面的训练。 相似文献
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运动训练的科学性对训练的效果有着重要的影响,随时排球教学技术的发展以及运动员身体素质的提高,排球运动在技、战术水平上的差距逐渐缩小,在比赛中的队员的技能和战术能够较好的发挥展现成为决定比赛结果的重要因素。排球运动的心理训练是在长期的排球运动训练中,而进行的有计划、有目的的心理引导和强化,对运动员的心理培育和潜能开发,使运动员拥有较高的心理素质,以应对赛场上经常容易引发的不良情绪,有利于运动员实力的发挥。排球运动的心理训练对于排球队员运动素质的培养和成绩的提高起着至关重要的作用。 相似文献