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2.
赵景臣 《辽宁师专学报(社会科学版)》2005,(5):129-130
众所周知速度素质是竞技体育项目的重要素质之一,为此各级教练员与运动员努力的探索与挖掘其中的训练方法。而本文重点根据运动生理学、运动训练学的原理。探讨人体神经系统、肌肉的生理生化特点,提高其反应速度、动作速度及位移速度等。并设想为高水平的竞技运动员打下坚实的身体素质基础。 相似文献
3.
孙大伟 《中国科教创新导刊》2011,(33):229-229
速度素质是人体运动最重要的素质之一,速度素质是由反应速度,动作速度、位移速度组成。在青少年短跑运动员速度训练中要注意突出运动员的年龄特征,保证训练强度和负荷的合理,与短跑专顷特点相结合,注重短跑放松能力的培养,预防速度障碍的产生。 相似文献
4.
臧海波 《中国教育研究与创新》2007,4(7):17-18
现代乒乓球运动是一项快速的运动，运动员必须在零点几秒的时间内完成对来球的判断、移动步法和出手击球等一系列动作。在比赛中往往是谁的速度占上风，谁就容易取得主动。因此，发展速度素质对乒乓球运动员技术水平的提高有着十分重要的意义。 相似文献
5.
论现代科学技术与人类速度素质的发展 总被引：2，自引：0，他引：2
运动竞争最激烈的是100米跑速度项目,即使差距0．1秒,也会失去夺冠,甚至名落孙山。运动员在比赛中所创造的记录,除了遗传性状天赋的人体素质外,更主要的取决于现代化的科学训练和现代科学技术的参与,才能有效地发展以速度为主的身体素质水平。 相似文献
6.
马学明 《内江师范学院学报》2011,26(2):101-104
通过查阅文献资料和观看比赛录像,发现我国运动员整体水平在起跳开始前速度低于世界优秀运动员,起跳后转化为垂直速度的能力更是和世界优秀运动员存在不小的差距,这些在一定程度上限制跳高水平的提高．助跑速度在跳高运动中起到了重要作用,起跳瞬间人体ATP—CP快速供能能力以及神经一肌肉的最大工作能力也是影响垂直速度转化率的内在因素,而这些内在因素是可以通过训练获得,所以应该加强这方面能力的训练,以其提高运动成绩． 相似文献
7.
针对现代足球运动项目的特点,从运动生理学、运动训练学等方面对足球运动员速度的表现形式、速度特点、影响因素进行了阐述.重点是结合球完成技术动作的动作速度,并对速度素质的训练提出基本要求.发展足球运动员的速度素质应与足球运动专项特点相结合,适应足球比赛的要求. 相似文献
8.
速度素质是人体快速完成动作的能力和动作反应时间的总称;是各种运动项目的主要身体素质之一.在一定的程度上影响着运动的效果和比赛的胜负.本文通过分析提高速度素质应遵循的原则,科学的提出训练方法和应注意的事项. 相似文献
9.
速度素质是一项基础的素质,它是指人体肌肉在神经系统的支配下快速做出反应的能力。速度素质可分为:动作速度、反应速度、周期性运动的位移速度三种。这三者之间既有联系,又有区别,反应速度主要表现神经活动传递的快慢,而动作速度和位移速度主要表现肌肉能量供给及利用效率的高低。 相似文献
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绝对速度、速度耐力和专项力量3个因素与400m跑运动水平直接相关,是影响400m竞技能力的主要素质。通过对国内外优秀男子400m运动员之间的比较,发现我国男子400m运动员在速度方面的绝对速度并不比国外运动员差,主要差距在速度耐力;在力量素质方面,主要是髋关节的力量差。 相似文献
11.
速度力量是速度与力量的综合表现，它的提高受速度素质和力量素质的牵制，力量和速度是决定速度能力发展的因素，现采用各种形式的跳跃练习并辅以负重练习，作为力量练习手段来发展运动员的速度性力量．经过实验证明这种方法是可行的，能够有效提高奔跑能力． 相似文献
12.
《赣南师范学院学报》2013,(3):76-82
近年来,我国速度攀岩发展迅猛,竞技水平已处在世界领先行列,但全国竞技攀岩却处于发展不均衡的状态;而且,国内外对于速度攀岩运动的研究也相当匮乏.为了给予教练员提供实用依据,该研究以全国攀岩专家、教练员和优秀速度攀岩运动员为调查对象,以江西应用技术职业学院青少年攀岩俱乐部的优秀速度攀岩运动员为测试对象;运用文献资料法、个案分析法、观察法、专家访谈法、问卷调查法、素质测试法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法得出我国优秀速度攀岩运动员专项运动素质四大主成分:速度力量因子、快速协调力量耐力因子、柔韧因子和综合素质因子,并确定速度力量为核心因子,得出各级因子权重.同时还根据因子得分系数,建立了优秀速度攀岩运动员专项运动素质各因子得分和专项运动素质综合得分模型. 相似文献
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<正>引言:运动素质主要包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。柔韧素质是整个运动组成中不可忽略的有机部分,它的强弱直接制约着运动水平的高低,又关系到人体在运动协调配合时各运动肌肉组织能否快速传递力量,是运动员适应现代训练与比赛需求的重要保障。但在训练过程中由于我们认识模糊,对柔韧素质训练粗 相似文献
14.
影响中长跑运动成绩的因素很多,速度素质起决定性作用速度素质的提高已引起了教练员的重视,本文总结了提高中长跑速度素质的训练方法,并对这些方法进行了阐述,旨在指导教练员根据这些方法来对运动员进行科学训练,提高运动成绩 相似文献
15.
本文从跆拳道速度素质的发展和训练原则出发,根据跆拳道项目的特点和规律,对跆拳道速度素质的影响因素和训练方法进行了比较深入的研究。动作速度是跆拳道速度素质的核心,科学地运用速度训练方法、手段,会不同程度地提高运动员的速度素质．进而为运动员在高度紧张和繁杂的对抗中．最大限度地表现出良好的速度素质,为获取比赛的胜利打下坚实的基础。 相似文献
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灵敏素质是指人体在各种突然变换的条件下．快速、协调、敏捷、准确地完成动作的能力。在篮球运动项目中．要求运动员在时空急剧变化的条件下能迅速表现出对动作的准确判断、灵活应变、快速敏捷的反应速度、高度的自我操纵以及迅速改变身体或身体某部位运动方向的能力。因此,灵敏素质的提高与发展在篮球运动项目中极为重要。本文采用文献资料法及观察法对灵敏素质进行分析、探讨．结合实践为少年儿童篮球训练提供一定理论参考。 相似文献
17.
张阿咪 《宁波教育学院学报》2001,3(1):65-66
在短跑运动员的训练中 ,影响成绩提高的主要原因是运动员速度素质水平提高不快。根据《运动生理学》、《运动训练学》的原理和中学体育设施的条件及学生的现有水平 ,RV练习法是短跑训练中一种可行的方法。实验研究表明该练习法对提高短跑运动员速度素质水平的效果优于牵引跑、顺风跑等练习。 相似文献
18.
从运动生物化学、运动生理学的角度分析400m跑的能量来源和供能过程,同时揭示了普通高校运动员与世界高水平运动员在速度、速度耐力特征方面存在的差距．结合运动训练理论,提出了采取多样化的训练方法和手段：在优先发展速度素质的基础上,加强速度耐力、力量耐力训练,积极发展运动员的有氧代谢能力;优化训练的过程,使训练效果最佳化． 相似文献
19.
业余拳击运动员速度训练研究 总被引：1，自引：0，他引：1
朱家新 《渭南师范学院学报》2002,17(2):64-67
综述拳击运动员速度素质分类和概念，分析影响拳击运动员速度素质的因素，并就提高速度素质的训练方法及注意事项进行探讨，为拳击运动的科学化训练提供根据。 相似文献
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<正>速度素质是运动中的一种十分重要的素质。近十几年来,随着体育运动水平的迅速提升,各国训练专家和优秀教练员在理论和实践中越来越重视运动员速度素质的发展,伴随这一国际体育趋势,速度素质练习在体育教学中的重要性也逐渐显现出来。这主要是因为速度素质是人体的基本素质之一,在身体训练中占有重要地位。首先,速度素质是决定运动成绩的重要因素。在体育比赛中,有些项目比赛的成绩直接受到速度 相似文献