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1.
徐学谦 《中国科教创新导刊》2010,(18):250-250
消除运动性疲劳,减轻机体生理负担,有利于运动训练成绩的提高。特别是在现代的运动训练中：一方面要合理地、科学地安排运动员的训练;另一方要运用多种运动性疲劳恢复的方法与手段,有效的帮助运动员进行恢复,加速运动员身体恢复过程,缩短运动员身体机能的恢复时间,从而使运动员的身体机能能够在最短时间内达到最佳训练状态,为下一次运动训练的开始做好准备。最终能够推动运动员运动成绩的快速提高。 相似文献
2.
本文采用文献资料法、调查访谈法、数理统计法、观察法等研究方法．以廊坊市第十二中学短跑运动员为研究对象．针对这些运动员赛前生理准备活动和心理状态的现状,分析和总结了提高短跑运动员赛前生理训练和心理调控的方法．以求为短跑运动员提高运动成绩提供参考。 相似文献
3.
于清伟 《职业技术教育研究》2006,(11):57-57
运动损伤是指在运动过程中所发生的对身体的各种伤害。田径队每天都会进行大量的身体练习和技术动作的学习，期间常因缺乏合理的准备活动。技术不正确，身体状况差，生理、心理状态不佳．场地设施等原因造成运动损伤。运动损伤直接影响了学生的正常训练和学习，阻碍了运动成绩的提高，严重时还能引起残疾．甚至死亡。因此，应该十分重视运动损伤给学生带来的危害，了解运动中易发生损伤的项目、过程及预防措施。并能及时进行必要的处理。 相似文献
4.
杨成 《蒙自师范高等专科学校学报》2000,2(Z1):86-88
体育活动是人体生理活动的一种表现形式.运动员要懂得生理知识,根据机体的生理规律科学地安排训练和进行锻炼.要树立"身体是一个有机体”的观念;运动训练要同个人身体条件和特点区别对待;要遵循生理周期性和节奏性规律,采用大中小运动量相结合的方法;并采取有效措施调节运动负荷,使体育训练与运动员生理状况相适应. 相似文献
5.
6.
本文主要针对训练比赛前运动员心理准备以及生理准备方面应该注意的事项进行研究,总结出柔道运动一般性准备活动和专项准备活动的方法,用来指导基层柔道运动的训练,达到使运动员在训练之前能够充分调动起身体各部分的积极性,能够适应激烈的训练和比赛任务,最大限度地降低运动损伤的发生的目的。 相似文献
7.
云彩霞 《中国教育研究与创新》2005,2(12):95-96
准备活动是体育教学中有意识、有目的各利一身体练习，是人体由安静向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。通过身体的活动来提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动器官的有效渊节。使动作完成的更加协调、准确，减少失误。通过身体的活动系统和各种器官预热，使其达到最佳温度，为发挥最大的身体运动能力做好充分的准备。体育教学准备活动的任务是在有限的时间内，运用各种方法．尽快把学生的思想注意力集中到体育课上来。迅速地进人体育教学的身心状态中。把学生从事体育运动的积极性充分渊动起来。跟上运动的节拍，精神饱满、情绪高昂的开始体育课的学习。 相似文献
8.
对少年儿童运动员进行六年的跟踪调查研究，并与普通学生进行比较，发现在训练前，少年儿童与普通学生的身体形态与生理指标没有差别；通过运动训练，少年儿童运动员的身体形态有了较大的变化，而生理指标没有明显的改变，说明了运动训练能促进少年儿童身体的生长发能，加快少年的骨骼增长。 相似文献
9.
本文运用文献资料法对游泳训练中的热身准备部分问题进行探讨。准备活动是依据运动训练原则的过程完整性、有序性而对运动员进行的前提准备．因此准备活动在训练过程中,尤其是游泳训练中对运动员的身体及训练有着重要的作用。 相似文献
10.
结合运动生理学，运动生物力学和生物化学等基础学科，从身体生理机能和心理训练两方面入手，通过大量的文献时国内优秀径赛运动员训练结束后的恢复手段的分析认为，恢复的重点在于调节体内外相对平衡，加强内脏生理变化和队员克服困难的心理训练等多方面相结合，从而提高训练效果。 相似文献
11.
对青少年网球运动力量素质训练的再认识 总被引：3，自引：0，他引：3
“力量技术型”的网球选手,将是未来网坛的姣姣者,辽宁省青少年网球运动员强化力量素质训练,科学合理地安排力量练习,促进运动成绩迅速提高实践,启迪人们应对力量素质的地位、作用及训练安排等问题的再认识。 相似文献
12.
任廷锋 《贵州教育学院学报》2001,12(2):94-96
为了预防运动员在练习或比赛进程中的伤害 ,运动员在运动或比赛前必须充分活动开身体各部位的关节、肌肉韧带 ,从而较好地进入教学或比赛程序 ,更好地提高教学质量或比赛成绩 相似文献
13.
《Chinese Education & Society》2013,46(3):61-67
Guided by Chairman Mao's great instruction to "develop the sports movement to enhance the health of the people," sports activities among the broad masses of workers, peasants, and soldiers in our country have vigorously developed since the Great Proletarian Cultural Revolution. An army of athletes, brought up on the education of Marxism-Leninism-Mao Tse-tung Thought and emerging with a new spiritual outlook, is rapidly growing. In order to popularize and raise the standard of the sports movement in our country further and to promote friendship with peoples in different countries through sports activities, we must strengthen the ideological molding of our athletes during the current movement to study in depth the theory of proletarian dictatorship and must strive to lead our army of sportsmen along the right path. 相似文献
14.
林劲松 《安顺师范高等专科学校学报》2008,10(3):51-53
课外体育活动是指学生在体育课以外的时间内,运用各种身体练习和多种方法,以发展身体、增进健康、提高运动水平和丰富业余文化生活为目的而进行的多种形式内容的体育教育活动。大学生课外体育活动作为体育教学的延伸,是高校体育的重要组成部分,对于进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养大学生终身体育意识和习惯具有重要作用,是实现学校体育目的的基本途径之一。文章主要对高职院校的课外体育活动的现状进行探析。 相似文献
15.
高职院校课外体育活动现状探析 总被引：1，自引：0，他引：1
Lin Jinsong 《安顺学院学报》2008,(3)
课外体育活动是指学生在体育课以外的时间内,运用各种身体练习和多种方法,以发展身体、增进健康、提高运动水平和丰富业余文化生活为目的而进行的多种形式内容的体育教育活动。大学生课外体育活动作为体育教学的延伸,是高校体育的重要组成部分,对于进一步增强学生体质、提高学生健康水平、培养大学生终身体育意识和习惯具有重要作用,是实现学校体育目的的基本途径之一。文章主要对高职院校的课外体育活动的现状进行探析。 相似文献
16.
韩丽萍 《江苏经贸职业技术学院学报》2012,(2):90-92
"老年中医养生"课程是老年服务与管理专业学习领域课程中的一门职业核心课程。教学中运用多媒体案例教学法、行动引导教学法等有效方法,培养学生的学习兴趣,建立学生的自信心,提高学生的自我学习能力,以使学生具备中医养生的基本素养,在实训中能够指导老年人进行因人、因时和因地摄养等养生实践活动。 相似文献
17.
张悦 《天津职业院校联合学报》2011,13(4):99-101
提出终身体育的含义以及终身体育意识的内涵,就如何培养大学生终身体育意识进行研究,认为在体育教学过程中,应在师生关系的处理方面增强大学生的自信心,激励和激发学生的创造力,并通过建立良好的师生关系来调动学生学习和锻炼身体的主动性、积极性,进一步引导大学生掌握体育锻炼的科学方法,养成终身体育健身的习惯。 相似文献
18.
19.
潘璐 《安阳师范学院学报》2010,(2):105-107
目的：是为提高运动成绩,探讨刀、棍项目运动员血型与运动成绩之间的关系。方法：采用分析调查法,分别对110名运动员进行问卷调查,回收102份。结果：武术刀、棍项目中以O型血占多数,为41.2%,体操以B型血居多,为32%,跨栏跑以A型血居多,为38.5%,AB型血在人群中人数比例少,没有统计学意义。结论：血型可作为竞技武术运动员的辅助条件之一。 相似文献
20.
黄唯微 《宁波教育学院学报》2009,11(1):104-106
优化设计语言运用练习既是培养学生语文能力、优化语文课堂教学的需要,也是减负增效的抓手。设计语言运用练习要扣准"语"字优化,因文而设,因文而宜;因生而设,因生而宜;依文本而生,托文本而行,又与整个教学过程有机融合。 相似文献