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1.
运用文献资料法、调查法、测试法和数理统计法,对我国28名女子800 m运动员的专项素质进行综合分析。揭示了影响我国800 m运动员运动成绩提高的专项素质的主导因素为速度耐力、速度、下肢爆发力和一般耐力,典型指标为400 m跑、30 m行进间跑、立定三级跳和5000 m跑。 相似文献
2.
目的:为了研究择时营养补充对自行车运动员运动能力的影响和择时营养补充方法在自行车运动员营养调控中的应用,为运动时间营养学理论提供实验依据.方法:对8名优秀自行车运动员在珠海和深圳训练周期内的营养调控进行研究,测试部分血生化指标和心肺功能以及运动现场测试运动能力.结果:本实验发现,运动员在训练期间进行择时营养补充,男子血清总睾水平增加了9.22%(P＜0.05);血清CK水平下降40.61%(P＜0,05);动态追踪Hb、血糖和血胰岛素水平的变化,在训练周期内,Hb呈下降趋势,但仍能维持在较高水平,训练前后比较下降了9.74%(P＜0.05),而血糖浓度和胰岛素水平的波动均在正常范围.结论:以择时营养补充方法应用于优秀自行车运动员训练期间的营养调控,并遵循"择时补充、联合补充、个体化补充和交替刺激"的原则,可提高运动员体能和促进体能恢复,对调节内分泌功能、促进运动后骨骼肌机能的快速恢复有积极作用. 相似文献
3.
目的:研究快速伸缩复合训练对青年男子篮球运动员下肢爆发力的影响,旨在为篮球运动员下肢爆发力的训练提供参考。方法:采用文献资料法、专家访谈法、实验法、数理统计法等,选取16名青年男子篮球运动员为研究对象,随机分成实验组和对照组,每组各8人。对照组采用下肢传统抗阻力量训练,实验组采用下肢快速伸缩复合训练,训练时长为8周,每周3次课,每次60min。训练前后对反映篮球运动员下肢爆发力的立定跳远、原地双脚起跳摸高、助跑单脚起跳摸高、"T"字折返跑和30m冲刺跑指标进行测试。结果:经过8周的训练,对照组各测试指标成绩均有提高,其中立定跳远、原地双脚起跳摸高成绩有非常显著提高(P<0.01),助跑单脚起跳摸高成绩有显著提高(P<0.05),"T"字折返跑和30m冲刺跑成绩提高但不显著(P>0.05);实验组的立定跳远、原地双脚起跳摸高、助跑单脚起跳摸高、"T"字折返跑和30m冲刺跑成绩均有非常显著提高(P<0.01)。实验后实验组各项爆发力测试指标的成绩均非常显著高于对照组(P<0.01)。结论:传统抗阻力量训练和快速伸缩复合训练均可以提高青年篮球运动员的下肢爆发力,但快速伸缩复合训练比传统抗阻力量训练提升效果更为明显。 相似文献
4.
运用文献资料、调查、测试和数理统计法，对我国优秀女子3000米障碍跑运动员的专项素质主导因素和典型指标特征进行综合分析，结论：女子3000m障碍跑运动员专项素质主导因素地位依次为速度耐力因子、一般耐力因子、下肢爆发力因子、速度因子，典型指标为1500m跑、5000m跑、立定三级跳、100m跑。 相似文献
5.
目的:探讨超重肥胖初中生形态、生理特点与运动能力间的关系,了解超重肥胖初中生的运动能力特征,为青少年超重肥胖的运动干预方案设计提供指导。方法:对某中学初中生进行测试,筛选出超重肥胖学生,从中选取40名,在正常学生中选取40名作为对照组进行身体形态及运动能力测试,对测试数据进行统计分析。结果显示:超重肥胖初中生血压偏高;肺活量偏高,但肺活量指数远低于正常初中生;初中生运动能力降低,50m跑,长跑、立定跳等成绩低于正常初中生,而投掷、握力与正常组无差异;通过相关性分析表明,BMI和%BF同50m、长跑、立定跳等相关性显著。 相似文献
6.
目的:通过测试萎缩骨骼肌细胞Caspase-3、SOD活性和MDA含量,观察补充扇贝肽对运动大鼠停训导致骨骼肌萎缩后肌细胞Caspase-3活性及其抗氧化能力的影响,研究扇贝肽对停训后骨骼肌萎缩的干预作用。方法:40只SD雄性大鼠以15 m/min的速度,持续性水平跑台训练30 min开始进行递增负荷运动,运动6 d/周,休息1 d/周,速度递增3 m/min/周,时间递增30 min/周,运动3周后即刻处死10只大鼠为基础对照组,其余大鼠随机分组为补充安慰剂阴性对照组、补充牛乳阳性对照组和补充扇贝肽实验组,30只大鼠左侧后肢实施石膏固定模拟停训模型,并进行扇贝肽补充实验。实验组和对照组所有动物每天分别进行灌胃15%扇贝肽饮料2mL、等量的安慰剂和牛乳。结果:发现补充扇贝肽可显著减低停训后萎缩骨骼肌细胞MDA含量增加,增加SOD活性,提高细胞内抗氧化能力,可显著抑制停训后萎缩骨骼肌细胞Caspase-3的活性,从而抑制骨骼肌收缩蛋白和结构蛋白的降解,促进萎缩骨骼肌的恢复。 相似文献
7.
我国优秀中跑运动员专项素质主导因素的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
运用文献资料、调查、测试和数理统计法,对我国优秀中跑运动员的专项素质主导因素和典型指标特征进行综合分析,结论认为,800 m运动员专项素质主导因素地位依次为速度耐力因子、速度因子、下肢爆发力因子和一般耐力因子,典型指标为400 m跑、30 m行进跑、立定三级跳和5 000 m跑;1 500 m运动员专项素质地位依次为速度耐力因子、一般耐力因子、速度因子,下肢爆发力因子,典型指标为600 m跑、5 000 m跑、100 m跑和30 m跨步跳。 相似文献
8.
研究目的:研究运动员训练中慢速减体重、赛前快速降体重和赛前体能恢复的营养学干预方法与手段对血液指标的影响,促进减体重后体能的快速恢复。研究方法:女子举重队的12名运动员随机分成实验组和对照组,每组6人。实验组和对照组运动员进行统一的运动训练并采用等同能量的饮食方案,所不同是实验组运动员在减重期间服用减重棒、维生素和电解质的运动营养食品,在减重后的恢复期服用快速的能量补充制剂和维生素电解质强化运动营养食品,而对照组运动员服用相应的安慰剂。实验组和对照组运动员分别在减重前后进行血液指标的测试。研究结果:在快减后恢复阶段实验组的肌酸激酶和血尿素显著低于对照组,血红蛋白则显著高于对照组,两组之间的血清睾酮水平无显著性差异。在快减和恢复阶段,实验组的血清钾、钠、钙浓度显著高于对照组。在减控体重期间,实验组运动员的饥饿度明显低于对照组。结论:科学的营养干预措施可保证按既定的目标减轻体重,并维持良好的血红蛋白水平,降低血清肌酸激醇和血尿素的水平;合理的补充营养强化剂可维持血清无机离子的水平,保证机体内环境的稳定。 相似文献
9.
针对18-19岁三级跳远专项运动员所制定的训练方案主要在发展身体素质和提高运动技巧。身体形态和专项素质指标 18-19岁三级跳运动员的身高和体重指标应该在182±8 cm和73±3 kg的范围内(体重身高指数10-12)。素质测验成绩:从50cm高处三级跳10.90m-11.00m;10步助跑跳远7.00m-7.20m;10步助跑三级跳远15.00m-15.40m;全程助跑跳远7.30m-7.40m;60m跑6″7-6″8;100m跑10″9-11″1。全年训练总指标运动提高组第二学年的全年训练应达到300次课。基本训练内容的年总量应包括:越野跑和慢速跑250公里;全速跑60公里;3/4力量跑100公里;全程助跑跳远和三级跳 相似文献
10.
补充海洋生物活性肽对大鼠高强度离心运动后骨骼肌结蛋白表达的影响 总被引：1，自引：0，他引：1
目的:通过观察补充海洋肽对骨骼肌细胞骨架蛋白desmin表达的影响,研究补充海洋肽影响运动性骨骼肌损伤修复的机制.方法:72只雄性SD大鼠随机分为安静对照组、运动对照组、运动+大豆蛋白对照组和运动+海洋肽实验组,进行6周每周5天的-5°下坡间歇跑训练,速度从20.0 m/min增加到35.0 m/min,每次10～20 min.6周后,大鼠在1次高强度离心运动后即刻、24 h和48 h处死,取股中肌进行免疫印迹法检测desmin表达量的变化,并取血测血清CK总活性.结果:补充海洋肽和大豆蛋白均可增加desmin蛋白表达量,而且海洋肽增加运动后desmin蛋白表达的量明显优于大豆蛋白.补充海洋肽和大豆蛋白均明显减低CK蛋白从骨骼肌细胞中逸漏出,降低血清CK水平.而且,海洋肽对运动后血清CK的恢复明显早于大豆蛋白.结论:补充海洋肽可维护大鼠高强度离心运动后骨骼肌微结构的完整,促进运动后骨骼肌微结构损伤的修复. 相似文献
11.
目的：确定根据临界功率预测一定功率下自行车运动员维持运动时间(Time to Exhaustion,TTE)的准确性。方法：对10名优秀耐力自行车运动员进行4次不同功率输出的TTE实验,功率设置分别为Wingate平均功率(Pwin)、最大摄氧量功率(Pmax)、通气无氧阈功率(PVT)和最大乳酸稳态对应的功率(PMLSS)。TTE实验共完成2次,第一次结果获得双参数临界功率(CP)及维持运动时间预测值(TTEc)。第二次结果为维持运动时间测试值(TTEm)。使用Shapiro-Wilk对数据进行正态分布检验。应用变异系数分析TTE的受试者内信度,配对T检验检测两组TTE之间的差异。结果：根据功率-时间曲线计算出的CP为(251±21) W。根据双参数公式,不同功率运动预测维持时间(TTEc),Pwin为(00:54±00:09) mm:ss,Pmax为(03:31±00:42) mm:ss,PVT为(11:11±02:81) mm:ss,PMLSS为(65:53±10:12) mm:ss。第二次4种不同功率运动实验的TTEm,Pwin为(00:31±00:07) mm:ss,Pmax为(03:48±00:34) mm:ss,PVT为(12:59±03:56) mm:ss,PMLSS为(59:24±10:35) mm:ss。与Pwin的运动实测值相比,预测值TTEc时间增加74.2%(P<0.01)。而Pmax和PVT的TTEc与TTEm相比,分别减少1%和7%,但无显著性差异。而较低强度PMLSS的TTEc较TTEm增加了11%(P<0.05)。结论：应用CP预测一定输出功率的项目运动维持时间,最佳范围可能是2~15 min的自行车运动项目。 相似文献
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长期有氧运动对衰老大鼠脂质过氧化水平的研究 总被引：5，自引：0，他引：5
选取长期游泳训练为有氧运动模型,观察长期有氧运动对22月龄大鼠血清及肝脏的MDA及SOD的影响,与青年大鼠及22月龄对照组所测得的MDA及SOD值相比较,结果发现与青年对照组相比,22月龄对照组血清MDA下降26.85%(P＜0.05),SOD下降11.6%(P＞0.05),肝脏MDA下降9.2%(P＞0.0J,SOD下降1.3%(P＞0.05);与青年对照组相比,22月龄运动组血清MDA下降72.9%(P＜0.001),SOD下降15.1%(P＞0.0J,肝脏MDA下降35.8%(P＜0.01),SOD上升2.1%(P＜0.01);与22月对照组相比,22月龄运动组血清MDA下降63.5%(P＜0.01),SOD上升2.1%(P＜0.01);与22月对照组相比,22月龄运动组血清MDA下降63.5%(P＜0.01),SOD下降4%(P＞0.05),肝脏MDA下降29.3%(P＜0.05),SOD上升3.5%(P＜0.01) 相似文献
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《European Journal of Sport Science》2013,13(5):367-373
AbstractThe aim of the study was to explore pre-competition training practices of elite endurance runners. Training details from elite British middle distance (MD; 800 m and 1500 m), long distance (LD; 3000 m steeplechase to 10,000 m) and marathon (MAR) runners were collected by survey for 7 days in a regular training (RT) phase and throughout a pre-competition taper. Taper duration was [median (interquartile range)] 6 (3) days in MD, 6 (1) days in LD and 14 (8) days in MAR runners. Continuous running volume was reduced to 70 (16)%, 71 (24)% and 53 (12)% of regular levels in MD, LD and MAR runners, respectively (P < 0.05). Interval running volume was reduced compared to regular training (MD; 53 (45)%, LD; 67 (23)%, MAR; 64 (34)%, P < 0.05). During tapering, the peak interval training intensity was above race speed in LD and MAR runners (112 (27)% and 114 (3)%, respectively, P < 0.05), but not different in MD (100 (2)%). Higher weekly continuous running volume and frequency in RT were associated with greater corresponding reductions during the taper (R = ?0.70 and R = ?0.63, respectively, both P < 0.05). Running intensity during RT was positively associated with taper running intensity (continuous intensity; R = 0.97 and interval intensity; R = 0.81, both P < 0.05). Algorithms were generated to predict and potentially prescribe taper content based on the RT of elite runners. In conclusion, training undertaken prior to the taper in elite endurance runners is predictive of the tapering strategy implemented before competition. 相似文献
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目的:探究低负荷加压训练对自发性高血压大鼠的降压效果及其作用机制。方法:选取4周龄雄性自发性高血压大鼠,随机分为对照组(高血压安静组)、低负荷训练组、低负荷加压训练组和高负荷训练组。低负荷训练组进行35%~55%1RM递进式低负荷爬梯训练,低负荷加压训练组进行30%~40%血流受限结合35%~55%1RM递进式低负荷爬梯训练,高负荷训练组进行55%~75%1RM递进式高负荷爬梯训练,训练后测定血压、血液中内皮素-1、血管内皮生长因子、一氧化氮合成酶的表达和心肌组织中内皮型一氧化氮合成酶的表达。结果:1)与对照组、高负荷训练组相比,低负荷加压训练组收缩压、舒张压显著下降(P<0.05);与低负荷训练组相比,低负荷加压训练组舒张压显著下降(P<0.05)。2)与对照组相比,低负荷加压训练组血液中内皮素-1表达显著下调(P<0.05),血管内皮生长因子和一氧化氮合成酶表达显著上调(P<0.05);3)与对照组相比,低负荷加压训练组心肌中内皮型一氧化氮合成酶表达显著上调(P<0.05);4)在低负荷加压训练组中,收缩压与内皮素-1呈正相关,相关性分析具有统计学意义(P<0.05);收缩压与一氧化氮合成酶、血管内皮生长因子、内皮型一氧化氮合成酶均呈负相关,相关性分析具有统计学意义(P<0.05)。结论:1)低负荷加压训练降压效果优于高负荷训练;2)低负荷加压训练能够通过下调血液中内皮素-1的表达,上调血液中血管内皮生长因子和一氧化氮合成酶的表达,同时上调心肌中内皮型一氧化氮合成酶表达,改善内皮细胞功能,达到降压的效果。 相似文献
16.
探讨常压下模拟低氧(氧体积分数13.6%)训练对大鼠脑组织Ngb、HIF-1α、Bax和Bcl-2的影响,为运动和低氧适应提供理论参考。将50只9周龄雄性SD大鼠随机分为低住安静组、低住低练组、高住安静组、高住低练组和高住高练低练组,每组10只。训练组大鼠进行跑台训练,强度为常氧下35 m/min、低氧下30 m/min,持续运动1 h/d,5 d/周,持续4周。实验结束后,采用ELISΑ试剂盒分别检测大鼠脑组织Ngb、HIF-1α、Bax和Bcl-2水平,并计算Bax与Bcl-2的比值。结果发现:(1)与低住安静组比较,低住低练组HIF-1α、Bax和Bax/Bcl-2均升高(P<0.05或P<0.01);高住安静、高住低练和高住高练低练组的Ngb、HIF-1α、Bax和Bcl-2均升高(P<0.05或P<0.01)。(2)与低住低练组相比,高住安静、高住低练和高住高练低练组的HIF-1α和Bcl-2均升高(P<0.01);高住低练和高住高练低练组的Bax/Bcl-2降低(P<0.01);高住高练低练组的Ngb升高(P<0.01)。(3)与高住安静组相比,高住低练组和高住高练低练组的HIF-1α、Bcl-2均升高(P<0.05或P<0.01);高住高练低练组的Ngb升高(P<0.01),Bax/Bcl-2降低(P<0.05)。(4)与高住低练组相比,高住高练低练组Bcl-2升高(P<0.01)。(5)Ngb表达和HIF-1α表达呈正相关(r=0.563,P<0.01);Ngb表达与Bax/Bcl-2变化呈正相关(r=0.486,P<0.01);HIF-1α表达与Bax/Bcl-2变化呈正相关(r=0.353,P<0.05)。结果表明:单纯训练刺激会引起大鼠脑组织HIF-1α升高,单纯低氧刺激会引起大鼠脑组织Ngb和HIF-1α升高,当训练和低氧这两种因素相互结合时,Ngb和HIF-1α的升高更明显。高住高练低练对大鼠脑组织Bcl-2的影响要大于高住低练。Ngb和HIF-1α的升高,使Bax/Bcl-2向着有利于神经元存活的方向发展,提示Ngb和HIF-1α参与了中枢神经系统的缺氧耐受和自我保护。 相似文献
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训练组(男子足球运动员,n=16)和对照组(男子大学生,n=16)在功率自行车上完成一次递增负荷力竭运动。运动前、运动后以及运动后24 h采集静脉血,测定外周血淋巴细胞计数、淋巴细胞凋亡率、羟自由基、8-羟基脱氧鸟嘌呤(8-OHdG)和8-氧鸟嘌呤DNA糖基化酶(OGG1)。结果发现,运动后即刻,训练组和对照组外周血淋巴细胞计数(P<0.01;P<0.05)、淋巴细胞凋亡率(P<0.05;P<0.01)、羟自由基(P<0.01;P<0.01)、8-OHdG(P<0.01;P<0.01)和OGG1(P<0.01;P<0.01)均高于运动前水平,而训练组OGG1升高幅度高于对照组(P<0.01),其他各指标升高幅度则均明显低于对照组(均为P<0.01)。运动后24h,对照组外周血淋巴细胞计数低于运动前(P<0.01),淋巴细胞凋亡率高于运动前(P<0.01),而训练组则恢复至运动前;两组8-OHdG(P<0.05;P<0.01)均高于运动前,但升高幅度明显低于对照组(P<0.01);OGG1在对照组恢复至运动前,而训练组仍高于运动前水平(P<0.05)。因此,长期运动训练通过降低氧化应激水平、提高DNA修复能力、减轻DNA氧化损伤,抑制运动性淋巴细胞凋亡。 相似文献
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目的研究振动训练延缓废用性肌肉萎缩(SMDA)进程的分子机制。方法 SD雄性大鼠32只,随机均分为4组:正常对照组(A)、模型对照组(B)、每日振动训练组(C)和隔日振动训练组(D)。RT-PCR测比目鱼肌中IGF-1及Akt-1 mRNA的表达;Western-blotting测Akt-1和磷酸化Akt(pAkt-Thr308)的蛋白含量。结果 (1)与A组相比,B组、C组及D组右肢比目鱼肌湿重、肌肉湿重/体质量均显著下降(P<0.05)。(2)与A组比较,B组比目鱼肌IGF-1 mRNA、Akt-1 mRNA的表达和Akt-1蛋白含量均有显著性下降(P<0.05);与B组比较,C组和D组比目鱼肌IGF-1 mRNA、Akt-1 mRNA的表达和Akt-1蛋白含量均有显著性升高(P<0.05)。(3)与A组比较,B组和C组的Akt-1磷酸化水平均有下降,D组大鼠萎缩肌肉内磷酸化蛋白的表达水平显著下降(P<0.05)。结论振动训练可能通过IGF-1/PI3k/Akt1信号传导通路延缓SMDA,且不同间隔振动训练会对SMDA产生不同影响,其中每天振动训练干预的效果要优于隔天振动训练干预。 相似文献
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目的:通过建立肥胖大鼠低氧训练模型,观察比目鱼肌糖有氧代谢关键酶的基因表达水平,探讨低氧训练对肥胖大鼠有氧代谢能力的影响。方法:出生21天的离乳雄性SD大鼠,经高脂饲料喂养10周、肥胖模型验证成功后,继续高脂饲料喂养2周,筛选130只随机分为13组:对照0周组,低氧安静1、2、3、4周组,常氧训练1、2、3、4周组,低氧训练1、2、3、4周组。低氧环境模拟海拔3 500m(氧浓度13.6%);常氧和低氧训练组分别以25m/min、20m/min进行跑台训练,各训练组持续运动1h/d、6d/w、1～4w。采用荧光定量PCR法测试比目鱼肌组织CS-2、NAD+-IDH3α、DLST-2mRNA表达水平。结果:1)常氧训练组第1、3周CS-2mRNA相对表达量较第2周显著升高(P<0.05),低氧安静组第3周较第1周显著降低(P<0.05)。第3周时低氧安静组、低氧训练组较常氧训练组显著降低(P<0.01或P<0.05)。2)常氧训练组、低氧安静组第2、3、4周NAD+-IDH3αmRNA相对表达量较0周显著升高(P<0.01或P<0.05),低氧训练组第1、2、4周较0周显著升高(P<0.05或P<0.01)。第1周时低氧安静组、低氧训练组较常氧训练组显著升高(P<0.01);第4周时低氧训练组较常氧训练组、低氧安静组显著升高(P<0.05或P<0.01)。3)常氧训练组第2、3、4周DLST-2mRNA相对表达量较0、1周显著降低(P<0.05或P<0.01),低氧安静组、低氧训练组第1、2、3、4周较0周显著降低(P<0.01);第1、3周时低氧安静组、低氧训练组较常氧训练组显著下降(P<0.05或P<0.01);第2周时低氧训练组较常氧训练组显著升高(P<0.05)。结论:1)4周低氧训练可逆转肥胖大鼠比目鱼肌由于低氧导致的CS-2mRNA表达的下降,以提高机体的有氧代谢能力。2)4周低氧训练上调肥胖大鼠比目鱼肌NAD+-IDH3αmRNA表达的作用强于常氧训练和低氧安静,可在一定程度上提高机体的有氧代谢能力。3)4周低氧训练、常氧训练和低氧安静均下调肥胖大鼠比目鱼肌DLST-2mRNA表达,可能在一定程度上影响机体的有氧代谢能力。 相似文献