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相似文献
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1.
方凤 《父母必读》2021,(2):46-52
我们希望孩子能够倒头就睡,然后一觉睡到大天亮,但事实并非如此。从出生开始,他就用各种各样的睡眠问题来考验我们的意志力和耐心!吃奶和睡眠怎么协调更合理?睡眠时长和睡眠质量哪个更重要?睡眠习惯如何养成?听我们为你细细道来。睡与吃怎么安排?半夜孩子醒了需要给他喂奶吗?6个月以内的孩子每天夜里平均要醒来2~3次甚至更多次,6个月以后。  相似文献   

2.
绿色睡眠一般是指在绿色环保的睡眠环境中高质量、无间断、充足时间的符合人体生物钟规律的睡眠。睡眠时间不足、低质量的睡眠会给孩子的健康成长造成消极影响。本文就我国中小学生的睡眠现状、绿色睡眠对孩子成长的意义、家长如何识别孩子睡眠严重不足和睡眠问题,以及如何促进孩子绿色睡眠作一介绍,供中小学生家长参考。  相似文献   

3.
鲁欣 《家教指南》2008,(2):40-41
正常情况下,孩子睡眠时应该是安静、舒坦,头部微汗,呼吸均匀无声。但是,当孩子患病时,睡眠状态就会出现异常,如烦躁、啼哭、易惊醒、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙急速、脉搏超过正常速度,这预示着一些疾病即将来临。所以。家长要细心观察孩子的睡眠姿态,及时了解孩子的身体信息,预防疾病的发生。  相似文献   

4.
你不必非得有个学位,才能一眼辨认出深受孩子睡眠问题困扰的父母。通常,他们脸上会有一种憔悴的神情,就像某些树木会滋生特定的霉菌一样,厚得让你感觉到触手可及。当家中有了孩子时,你通常会做好疲累的准备。但不可避免地,你还是会损失部分睡眠时间。幸运的话,你可能只会损失一点点;反之则损失惨重。  相似文献   

5.
对于患病的孩子睡眠护理非常重要,因为好的睡眠能够帮助孩子减轻病症,有利于身体康复,下面就几种常见儿科疾病简单谈一谈睡眠护理。  相似文献   

6.
有的家长只重视孩子的睡眠时间,而忽略了孩子的睡眠质量,致使孩子并没有像他们希望的那样,长得很好。  相似文献   

7.
李建茹 《父母必读》2020,(1):140-143
“同一个孩子,在天使和魔鬼之间隔着一个妈妈”,这是不少祖父母的心声,为此,我们请来了心理专家来解读不同场景下孩子的行为,孩子不乖可能另有隐情。案例一.乐乐今年2岁半,平常他9点就洗完澡,躺在床上准备睡觉了,但是最近几天,9点时乐乐还不肯洗澡,原因是乐乐妈这几天经常加班,回家的时候都8点多了,看到妈妈回来,乐乐就一直黏着妈妈,要妈妈陪他做游戏。讲故事,不经意间就错过了正常的洗澡和睡觉时间。所以这几天姥姥的抱怨特别多:“乐乐好不容易养成的睡眠习惯被你打破了,还不如你晚点回来,等他睡着了再回来!”  相似文献   

8.
sunwei&wuchuan@sina.com问:我的孩子1岁多,白天由老人带,晚上跟着我们。不知道是不是因为一整天都看不到我们,他经常要我们陪他玩到晚上十一二点才肯睡觉。请问,这种情况如何处理才好?答:孩子的睡眠时间在很大程度上受到抚养人睡眠习惯的影响。如果父母睡得晚,孩  相似文献   

9.
目的:了解在校大学生的睡眠质量及其相关影响因素.方法:选用匹兹堡睡眠质量指数(PSQI)及自编调查表,随机抽取在校大学生1200人进行问卷调查.结果:大学生睡眠质量问题发生率16.4%,匹兹堡睡眠质量总均分为5.04 ±2.616.学习压力、人际关系和睡眠习惯等对睡眠质量有一定的影响.结论:大学生睡眠质量问题发生率较高,针对相应的影响因素,应采取相应措施以改善睡眠质量.  相似文献   

10.
尽管多数儿童睡眠障碍的发生是暂时性的,尚无大碍,但有些却会持续很长时间,这就影响到宝宝的身心健康了。那么,怎样才能改善孩子的睡眠质量呢?请听听下面几位家长朋友的观点:  相似文献   

11.
程艳 《教育导刊》2007,(8):48-48
有的父母因夜间睡得晚,或为了方便夜间给婴儿换尿布、喂奶等,常在孩子睡眠时不关灯.据观察研究发现,长期在灯光下睡眠会对婴幼儿造成以下损害:  相似文献   

12.
贾竑晓,北京安定医院主任医师,教授,硕士研究生导师。让孩子获得足够和良好的睡眠是非常重要的。睡得够不够、睡得好不好我们可以直接从孩子的精神状态和学习效果上判断出来。一个疲倦的孩子可能会同时伴有  相似文献   

13.
zuixf@sina.com问:我的孩子5个半月大,不知道是不是最近开始长牙的缘故,他经常表现出想吐又吐不出来的样子。请问,孩子干呕是肠胃问题,还是和长牙有关如何缓解和治疗石军大夫答:在长牙时,孩子会出现短时的睡眠不安、爱吵闹、流口水、喜欢咬硬物或手指等现象。而导致孩子干呕的因素则包括:⒈喂养不当,如喂奶间隔时间较短,  相似文献   

14.
芊芃 《早期教育》2004,(2):26-27
自古以来,我国就很重视枕头对养生保健的功用,所以出现了用各种材料制作的枕头,如绿豆枕、羽毛枕、竹枕、水枕等。枕头不仅影响人的睡眠质量,也直接影响人的健康状况和精神状态。孩子每天的睡眠时间一般比成年人长,宝宝能不能睡得舒适安稳,一个好的枕头很重要。所以,从现在起,您就应该给孩子选择一个适合他的好枕头.现在市面上的婴幼儿枕头不仅品种多,用料讲究,款式新颖,而且都在健康上做章,针对孩子睡眠时汗多,头部容易变形等特点进行了科学的设计。  相似文献   

15.
张红卫 《山东教育》2003,(12):52-53
小班幼儿年龄小,可塑性很大,经过合理的教育和保育,孩子会形成良好的睡眠习惯。从小养成生活的规律化,可以在人脑的兴奋和抑制活动中建立起具有一定节奏的动力定型。我们在培养中持之以恒不断强化,以促进孩子形成良好的睡眠习惯。一、午餐后到午睡前这段时间,遵循不做剧烈运动,又有利于食物消化和吸收的原则,恰当地组织幼儿餐后活动1.幼儿自由选择活动区。引导幼儿选择一些安静的活动:如看图书、系扣子、穿珠子等。2.师生交谈。教师照看幼儿送餐的同时,可对吃完饭的幼儿个别进行交谈,谈一些孩子喜欢的话题:如大风车里的动画片。这样可以密切…  相似文献   

16.
小新 《父母必读》2011,(3):33-35
孩子是在睡中长的。所以,睡个好觉。对于孩子来说太重要了。他有什么睡眠烦恼。我们应该马上帮他们解决掉。  相似文献   

17.
众所周知,充足的睡眠,能使幼儿精神饱满,食欲旺盛,减少疾病,促进其全面发展。午间休息好,能消除上午集体活动带来的疲劳,还能保证下午活动精力旺盛。科学证明,孩子的成长速度在睡眠时要比醒时快三倍,这就说明了睡眠对生长发育中的孩子是非常重要的。  相似文献   

18.
问题1 打鼾 原因 呼吸通畅无阻、睡眠姿势正常的孩子是不会打鼾的。孩子打鼾,尤其经常打鼾,或鼾声粗、响,甚至间歇性呼吸停顿,都是由于各种原因导致呼吸道某部分出现问题,发生阻塞,使气流进出不畅。  相似文献   

19.
最近,合肥市妇幼保健院对该市8所幼儿园的3~6岁儿童睡眠质量做了一次调查,结果显示,竟有三成左右的孩子出现睡眠障碍,如夜惊、入睡难、磨牙等;还有64.3%的孩子分别有不同程度的睡眠不足、不规律、不科学、质量不高等问题。  相似文献   

20.
咨询台     
孩子得了“嗜眠病”,是怎么回事?应该怎么办?发作性睡病的俗称就叫做嗜眠病,是儿童时期较为罕见的一种睡眠障碍。  相似文献   

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