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第一章篮球运动员需要的能力和训练目标 1.优秀运动员的成功之路和训练的主要课题——篮球运动员的努力方向有很多中学、大学的篮球运动员都梦想成为优秀的运动员,并为达到此目的努力进行篮球的基本技术和应用技术的训练。但是,首先必须明确一个问题,那就是老想成为优秀运动员必须具备哪些能力和素质: 相似文献
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在进行游泳运动员的技术训练时,根据训练的不同目的,采用不同的技术训练手段可以提高训练的针对性,提高运动员在水中身体的控制能力和协同性,达到通改进和提高运动员技术的目的。以下是游泳运动员进行自由泳技术训练时可以采用的练习手段和方法,供教练员们参考使用。 相似文献
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一、训练计划如何过度到训练周期训练计划是指教练的准备性工作,是根据训练目标和运动员的训练水平制定的具有系统性结构性的训练过程。并且是以教练的训练经验和对训练的科学的认识为基础。一个训练计划包括很多的内容,对于每个游泳运动员来说,所有的这些内容都是以提高运动员的竞技能力为目的。它通常不仅仅是指一年。最 相似文献
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爆发力是多数田径运动员取得优异成绩的素质基础,本文采用文献法,从爆发力的生理学机制出发,对发展田径运动员爆发力的途径,爆发力训练方法,以及训练时的注意事项加以论述。提出了一些发展田径运动员爆发力的训练方法,以期能最大限度地挖掘运动员的爆发力潜能,达到提高运动成绩的目的。 相似文献
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一、心理训练的概念
运动员的心理训练是指对运动员有目的、有意识地施加影响,使其心理状态发生变化以达到景适宜状态。提高运动成绩,增强身心健康。 相似文献
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研究背景 :象花样滑冰等这类项目中 ,运动员的自我表现往往会决定他们的成绩。因此 ,运动员也往往有意识地对自己的自我表现进行调控。可见 ,自我表现策略是一种十分有用的行为调节方式 ,特别是用于控制运动员在体育运动中的情绪表现。但目前缺乏适当的方法对运动员进行这些方面的训练。研究目的 :在行为理论的背景下 ,分析了自我表现的作用 ,并详细说明了提高运动员自我表现的干预策略。研究方法 :先对运动员正常情景下 (如比赛 )的情绪表现进行录像 ,让运动员观看录像带并对它们进行评论 ,然后要求运动员根据自我表现量表 (ＳＰＳ)对他们… 相似文献
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浅谈竞技健美操运动员的心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
心理因素在竞技健美操比赛中起着非常重要的作用。直接影响着运动员技术水平的发挥,心理训练目的是使运动员在训练和比赛中将技术水平得到正常和超常的发挥。因此,本文就根据竞技健美操运动员的训练与比要求,讨论几种专门对竞技健美操运动员心理训练的方法。希望能够为广大教练员和运动员提供参考。 相似文献
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铁饼运动员的力量训练 总被引：1，自引：0，他引：1
力量作为素质基础实用于众多的体育项目,力量也是铁饼项目必不可少的重要素质之一。铁饼运动员的力量训练早已被广大的教练员和运动员所重视,在训练中采用有效的手段和方法,努力发展运动员的力量素质,目的是提高专项成绩。 相似文献
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足球运动员战术思维决策活动研究 总被引：13，自引：0，他引：13
控球队员随情况和位置的变化其战术思维决策活动的过程也在变化。即所在“场区”及其“对抗状态”不同,战术思维决策活动的主导因素是不同的。同一因素在此情况下成为主要因素,而在彼情况下又成为次要因素。专家组的战术思维决策活动过程在后场具有明显的“场区”特点和“对抗状态”特点,在中场和前场则表现出明显的“场区”特点而没有明显的“对抗状态”特点,训练水平高的职业队员及训练水平较高青年队员与专家组的战术思维决策活动变化有较高的相似趋势。相比之下少年队员与专家的战术思维决策活动过程有明显的差异。 相似文献
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在背越式跳高教学中,作者采用“顺向”与“逆向”两种教学方法的比较研究,以探索其教学效果的优劣。 相似文献
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文章以追溯各个不同"说剑"掌故为主线,勾勒出"说"字所取意思的多样化。其中,即有"游说"、"评说"、"论说"之"说"等。大致以北宋后期为分界,之前较多间接借用典故作"游说",之后较多直接叙事作"论说"。而在各断代中,南宋是使用"说剑"以表达"论剑"词义频率最高的时期。由"剑"的"游说"到"剑"的"论说"这种字词涵义潜移默化的蜕变,显示着人们自春秋以来由社会变化而带来的深刻心理变化:在理想"秩序"日益不可能实现的中古时代,所崇尚的更是与"剑"关连的"武备"而非"文治"。 相似文献
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"体育生活方式"是现代人建构生活方式系统的必然选择,高校"体育生活方式教育"的本质与"终身体育教育"具有高度的一致性.建构"体育生活方式"必须优化组合"体育活动的主体"、"体育活动的条件"及"体育活动的内容与形式"等3个要素,依据这一特点,高校体育应通过"提高体育价值观教育水平、改进能力培养措施和改革课程内容与方法"等与之相对的"体育生活化"教育途径,培养学生建构体育生活方式的"意识、能力和习惯". 相似文献
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目前“体育”名词在使用上存在泛化或扩大化的问题。本文通过对“体育”的本质属性和造成泛化使用的原因分析,提出了Ｓｐｏrｔs名词汉译的构想和引入体育理论研究领域的必要性,并阐述了对我国体育和Ｓｐｏｒｔｓ事业发展的理论和实践意义。 相似文献
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文章运用文献资料调研、问卷调查以及数理统计等方法,通过对IT行业从业人员体育健身意识状况的分析研究,得出结论:对"参加体育锻炼可以增进健康"的认识、对"体育健身功能的认识"等方面的认识情况均不错;对《全民健身计划纲要》实施的宣传力度、对"终身体育"的了解情况、"掌握体育健身知识"的情况以及"喜欢体育健身"的情况均较差。 相似文献
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通过文献资料法、访谈法与逻辑分析法等,厘清我国高校阳光体育运动的现实困境与发展机遇。研究认为:阳光体育运动是推进"体教融合"发展战略的重要举措,是促进"三全育人"工作格局形成的重要抓手,是构建"教会、勤练、常赛"育人模式的重要途径;存在着竞赛形式僵化、组织管理缺位、制度保障乏力、督导评价缺失、"课程化"设计滞后等现实困境;以"第二课堂成绩单制度"为切入点,借鉴其结构模型,构建"四位一体"的学校阳光体育运动治理体系,包括项目内容体系、运行保障体系、信息管理体系、督导评价体系以及制定一份体育第二课堂成绩单,优化阳光体育运动的发展路径,提高学校体育治理体系与治理能力现代化水平。 相似文献
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本文以永济市心意拳发展为研究对象,主要采用文献资料法、深度访谈法等方法,基于文化自信的角度,对永济市心意拳文化发展困境进行分析。研究表明:文化大融合导致永济市心意拳文化缺失文化认同;生存基础的缺失导致永济市心意拳文化流失;永济市心意拳消亡现象显现导致永济市心意拳文化焦虑。并提出相应发展路径:提升永济市心意拳文化凝聚力展现文化自信;唤醒永济市心意拳文化根本与灵魂,树立文化自信;发扬、传承与发展推动永济市心意拳文化自强。 相似文献
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重构中国武术教育体系的理论研究 总被引：4，自引：0，他引：4
在论述中国武术教育存在问题的基础上,提出重构中国武术教育体系的理论预设。表明:改变中国武术教育的现状,实现真正意义上的中国武术继承、弘扬和发展,必须强化中国武术教育在教育整个过程中的"必须性",牢牢树立武术教育的"国家意识";必须使游离于国学之外的中国武术教育回归到国学范畴中,强化武术教育的"国学意识";必须在大的教育体系中认识到它与西方体育的根本性差异,树立武术作为独立学科的"学科意识";必须认可中国武术中的文化传承使命大于技术传承,牢牢树立武术作为教育的"文化意识";必须明确中国武术的博大精深载体是"拳种流派",牢牢树立武术教育选择上的"拳种意识"。 相似文献