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<正> 韵律健美操是按一定的顺序,将一个一个动作排列在一起的运动,在教学中对学生的记忆要求较高。我在多年的教学实践中,深深地体会到,如能正确运用人们的识记规律,去指导韵律健美操的教学,就能大大地提高教学效果。一、正确运用有意识记有意识记是事先有预定目的的记忆方法。它在记忆过程中带有主动性。在教学中可以观察到,凡是要求考试的整套动作,学生识记效果好,而对于一般性的练习体操反而记忆效果差。这一现象表明,记忆的目的是否明确,以及识记者的态度如何,直接影响到识记效果。为此,在教学中应着重做到以下两点: 1.让学生系统了解本学期的学习内容与应完成的任务。第一次课 相似文献
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依照动作技能形成的规律,排球正面垫球技术教学过程一般要经过如下几个阶段:(1)学习基本姿势和移动步伐阶段 ;(2)了解动作概念,掌握动作要领阶段;(3)垫固定球阶段;(4)垫抛球阶段;(5)两人对垫球阶段。在各阶段教学中,由于学生对所学动作的认识程度和体验程度不同,对教学提出的任务和要求也不尽相同,准确掌握各阶段教学中的主要任务及易出现的问题,对提高教学质量和效果有重要作用。一、准备姿势和移动步伐阶段此阶段的主要任务是:使学生掌握准备姿势和移动步伐的要领,懂得它们的作用,养成从基本站立姿势为基础完成动作的习惯,为掌握好其它技… 相似文献
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赵钰铮 《体育科技文献通报》2020,(5):54-55
本文对高校竞技健美操专项运动员的膝关节损伤进行了探究,提出了一些预防建议与手段,旨在减少竞赛训练以及上课过程中的膝关节损伤。使用了文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法,且通过分析得出以下措施:(1)准备活动与整理活动结合;(2)合理安排运动负荷;(3)加强技术动作的规范性、熟练性;(4)增加膝关节力量和柔韧性;(5)注意调节心理情绪因素;(6)医务监督及增强自我保护意识。 相似文献
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柴文袖 《天津体育学院学报》1991,6(2):46-50
在被试身体处于运动状态与静止状态条件下,以光电速示器1/10秒档次,显示九个数字,要求记忆。同时,以自制QSF 全身反应时测试仪,记录规定跳跃动作的动作时间。结果,身体处于运动行进间的识记(运动组)较静止状态的识记(静止组),在记忆广度和正确性上有明显的减少。就运动行进间识记讲,运动速度处于中等水平是行进认知识记的最佳时机。 相似文献
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侧手翻教学对场地、器材设备的要求不高,既可以在垫子上练习,也可在草地、沙地及松软的土地上练习,便于在青少年、儿童中普及开展。在教学中如何针对侧手翻动作的重点(身体侧倒,两手依次推地,同时两腿依次充分蹬摆)和难点(经倒立部位时顶肩、紧腰、展髋)采用适当的辅助练习和方法,使学生尽快地掌握动作要领是关键。我们的做法是:1.强化体侧运动。动作方法:(1)两脚平行直立;(2)左脚侧出,两臂侧举;(3)上体左屈,头左转,眼看两脚左侧延长线1～2米处,两手手腕后仰指尖朝后;(4)还原。2.扶墙侧平衡。动作方法:在墙上画一条直线,离墙1米左右身体侧向… 相似文献
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在我国冰上教学中,绝大多数还是采用传统的教学法,即使运用一些心理因素,也不是建立在对心理规律全面了解的基础上,而在教学中有目的的自觉加以运用。 本文试图探讨心理动机与记忆在冰上课教学中的应用。 1 动机 相似文献
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运动竞赛最佳心理状态分析 总被引：2，自引：0，他引：2
就运动竞赛的最佳心理状态从如下几方面进行了分析 :(1)激发运动员积极的比赛动机 ;(2 )树立运动员必胜的信心和培养顽强的意志 ;(3)形成运动员适宜的情绪状态 ;(4)培养运动员敏捷的思维能力。最佳心理状态的结构包括各种因素 ,本文所分析的是最主要的因素 ,对运动员创造优异成绩、取得比赛胜利是有裨益的 相似文献
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通过对沈阳体育学院体育教育专业的472名学生技术动作学习能力进行探索性研究,得出以下结论:(1)技术动作学习能力由心理调控能力、运动认知能力、身体运动能力和策略运用能力四个维度组成;(2)在实证调查的基础上,验证了所建立的体育教育专业学生技术动作学习能力结构,并编制出体育教育专业学生技术动作学习能力调查问卷;(3)体育教育专业学生技术动作学习能力的总体状况及一般特征,确定了学生技术动作学习能力综合评价等级标准。 相似文献
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艺术体操空中转体跳步难度动作探析 总被引：1，自引：0，他引：1
1 研究对象与方法1.1 研究对象 :2 0 0 1年艺术体操世界锦标赛、2 0 0 2全国艺术体操冠军赛的参赛选手。1.2 研究方法 :文献资料研究法 ;录像统计与观察法 ;生物力学分析法。2 分析与讨论2 .1 转体跳步动作的特点及主要类型 典型的转体跳步动作主要有以下几个特点 :(1)整个动作在空中转体过程中完成 ;(2 )只有一个空中造型动作 ;(3)空中造型保持的时间长 ,几乎占空中转体的大部分过程 ;(4)转体的度数直接决定动作的难度和完成的质量。 主要动作类型有 :(1)无难度姿态的转体跳步动作 ;(2 )难度姿态的全身转体跳步动作 ;(3)创新姿… 相似文献
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中国成年人广播体操发展走向及成套动作编排特征研究 总被引：1，自引：0，他引：1
王健 《天津体育学院学报》2008,23(1):39-42
运用文献资料法和录像分析法对自 1951 年以来我国颁布的9套成年人广播体操进行统计分析,结果表明:(1)成年人广播体操遵循了系列化、层次化、大众化的创编原则,成套动作的结构符合人体生理心理规律,注重普及性和实效性;(2)成年人广播体操成套动作结构总体上呈单一逐渐过度到复杂再到简单的变化趋势;(3)成年人广播体操的动作姿势有19种类型,其空间特征呈现立体化、多样化和方位化,强调人体大关节参与运动,重视上下肢、头颈、躯干各关节之间的相互协调;(4)成年人广播体操中肩带肌群参与运动的频数明显高于其他主要肌群,上肢肌肉群的负荷偏大. 相似文献
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意识的培养是广泛的,形式是多种多样的。如观看比赛(现场、录像等),进行教学比赛,参加各种级别的比赛,学习有关足球运动的资料(文字、图片等),对一场比赛进行分析总结,探讨一个技术动作应用是否合理,这些都是培养提高意识的手段。1.了解战术意识的内容根据足球运动的规律和特点,战术意识主要包括以下八个要素:(1)技术的目的性(是为了实现何种战术目的);(2)行动的预见性(判断同伴及对手的意图);(3)判断的准确性;(4)进攻的主动性;(5)防守的积极性;(6)战术的灵活性(临场的应变能力);(7)动作的隐蔽性;(8)配合的整体性(或称立体性)。以上八个要素… 相似文献
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普通高校健美操选修课中实施归因训练的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
崔云霞 《山东体育学院学报》2010,26(8)
本文以健美操选修课教学为切入点,以学生考试为成败情境的体验,编制<普通高校健美操选修课归因调查问卷>,对山东师范大学2007级健美操选修班施测,并以归因训练为干预手段,对健美操选修班的学生进行了归因训练教学干预实验.结论:(1)在普通高校健美操选修课中实施归因训练可以使学生的成败归因向积极的方向转化;(2)通过归因训练,可以使学生追求成功的动机显著增强;(3)归因训练有助于提高健美操学习成绩,使学生有意识、系统地在大脑中加快动作概念的建立,加速动作技能的形成与巩固,而且还可以提高完成动作的质量和水平,达到较好的教学效果. 相似文献
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心理因素调控与动作技能教学 总被引：1，自引：0，他引：1
从教育心理学、学习心理学和运动心理学的角度 ,分析了学生的学习动机的类别 ,提出了激活学生动机的策略 ;探究了学生动作学习的心理积淀的调整问题 ,剖析了动作技能教学过程 ,明确了动作技能教学的强化策略。 相似文献
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在学习双杠前滚翻时,学生易犯错误动作是:(一)抬头向前探肩:(二)屈肘内收向下漏肩:(三)团身提臀不足;(四)向前滚翻时脱手换握杠时机不当等等;原因有三个:(一)正确动作概念不清;(二)完成动作的内力素质不足;(三)畏惧、紧张心理等。通常教师在教学中考虑教法较多,然而深入研究与教法相辅相成的保护帮助方法较少。根据我多年普通高校教学实践,我认为“单臂杠下反握保护帮助法”对纠正 相似文献
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黎冬梅 《体育科技文献通报》2007,15(2):107-108
研究方法:文献资料法、问卷调查法、观察法、数理统计法。分析1.江西省高校现行体育教学模式存在的主要问题(1)多元的教学指导思想与教学实践相脱节;(2)教学组织形式单一;(3)教学内容仍以动作技术为主,教学操作程序机械化,教学方法落后;(4)教学保障条件较差。2.基于终身体育思想的体育教学模式设想(1)以终身体育思想统领高校体育教学其他指导思想,作为新教学模式的主导指导思想;(2)以提高学生健康水平和终身体育能力为新教学模式的根本目标;(3)改革现有体育教学内容,以人为本构建新教学模式内容体系;(4)以俱乐部为探索重点,构建多样化、个性… 相似文献
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《体育与科学》2018,(6):92-103
目的:运用元分析方法探究动作记忆中被试操作任务(Subject Performed Tasks,简称SPT)对记忆绩效影响的效应大小及其调节变量。方法:依据PRISMA原则,搜集中英文文献,共纳入52篇文献(共73个独立效应量),总样本量为4625名,运用CMA2.0软件进行效应量和调节效应的分析与处理。结果表明:(1)SPT对记忆绩效具有很好的促进作用,合并效应量为1.22,95%CI为(1.05,1.40),属于大效应;(2)调节效应检验发现,记忆测验类型与实验设计类型对SPT效应起调节作用,其中SPT条件下的再认测验绩效好于回忆测验;(3)SPT效应不受被试年龄、群体类型、项目关联度、记忆项目内容、有无真实操作对象、回忆测验类型以及出版类型的调节作用。从动作精细程度、动作速度及物理属性等方面探究SPT效应的调节变量是未来研究的重点。 相似文献
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1.检查错误动作的方法在教学中,常用的检查错误动作的方法有:(1)询问法:询问法是指教师询问学生对完成动作的自我感觉,通过学生自述完成动作的实际感觉与正确技术进行对比,然后从中找出错误;(2)分解完成动作法:对某一个复杂的动作,通过让学生按照动作结构分成若干个部分去完成动作,教师针对不同的部分进行观察、检查的方法;如:教师将“倒卷肱”动作分成脚的 相似文献
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卜为凡 《体育成人教育学刊》2007,23(5):73-74
通过教学实验并运用心理技能训练的一般原理与方法,结合网球教学实际情况,提出在网球教学中,运用心理训练,可以使身体运动与大脑思维有机结合,强化动作的正确性和有效性,对学习和掌握网球技术动作具有明显的促进作用。 相似文献
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江百龙 《武汉体育学院学报》1991,(1)
武术的拳种和流派,内容丰富,形式多样,特点各异,给学者记忆带来较大的难度。如何运用记忆的规律,使学者学习和掌握好武术技能,是武术教学中应研究的一个重要内容。一、记忆的释意及素质记忆是人脑对客观事物的反映,是一种复杂的心理过程。记忆的内容来源于感知过的事物、思考过的问题、体验过的情绪和练习过的动作。有形象、逻辑、感情、运动记忆之分。记忆的心理过程包括识记、保持、再认或重现这三个基本环节。这三过程是互相联系、互相制约的。“记”是“忆”的前提,“忆”又是“记”的结果,识记是记忆过程的关键,是武术教学中首先要抓的重要环节。 相似文献
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为更有效地提高足球技术教学,使教师在传授知识、讲解动作要领及提示动作要点的过程中,做到语言清楚、简练、形象和生动;为了学生学习和记忆的方便,我们根据足球主要技术的特点和规律,及教学工作的实践体会编写了足球主要技术动作要点教学口诀,介绍给从事足球教学工作的同志们以供参考。一、踢球技术动作要点1、脚内侧踢球技术的动作要点(1)脚内侧踢定位球大腿外转小腿提,展腹送髋重心移。前摆小腿脚跟顶,击球脚踝绷紧随。(2)脚内侧踢地滚球。A、脚内侧踢迎面来的地滚球 相似文献