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篮球比赛，是进攻与防守双方在激烈对抗和攻、守相互转换中进行的。防守与进攻同等重要。一个强队必须攻守兼备，不仅进攻有力，还要防守有方。要掌握扎实的防守技术，运用针对性强的防守策略，才能有效地破坏和阻止对方的进攻，取得比赛的胜利。 相似文献
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在沙滩排球的训练和比赛中，出现了～种新型的防守技术，即所谓的“战斧式”垫球技术。这种技术特别是用来防守飞过来的高空球（通常高于运动员的对肩或头部水平）。因此，在训练时教练员应多抛或掷一些高空球，以强化沙滩排球运动员的防守技术。在’94－’95赛季初期，随着沙滩排球规则发生的变化，国际上出现了“张开手掌”防守对手重扣或速度较慢球的防守技术。但是“战斧式”防守技术是防守类型中较为理想的一门技术。来球既然高于防守者的头部和肩部，且速度较慢，这就给防守者创造了一个给自己同伴传高、难球的机会，而且传球的到位率… 相似文献
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浅析篮球运动员个人防守意识的能力培养 总被引：1，自引：0，他引：1
篮球比赛复杂多变，运动员在篮球比赛中的个人防守能力是极其重要。拼博意识是篮球防守能力的首要因素，良好的身体素质是防守能力的基础，防守技术是防守的核心，防守意识是个人防守战术行为的保障。本文就如何培养篮球运动员个人防守能力和防守意识作一下探讨。 相似文献
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篮球运动中防守技术的分析和运用 总被引：3，自引：0，他引：3
通过对当今世界篮球运动“攻守平衡，守中有攻”的竞技理念的演义以及28届奥运会篮球比赛的分析，阐明了影响篮球运动防守水平的主要因素是防守意识、防守战术、运动员身体素质和防守作风，提出了提高篮球防守水平的基本对策。 相似文献
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假动作在篮球进攻技术中的运用特点及其防守对策 总被引：11，自引：0，他引：11
李爱民 《山东体育学院学报》2002,18(4):48-49
假动作是篮球比赛中常用的一种动作形式。其目的是让对手上当受骗，失去有利的防守位置。从进攻假动作的动作特征及运用特点上进行分析探讨，论述防守队员在防守中失误的主客观原因，并提出具体的防守对策与方法。 相似文献
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浅析山师大体育学院篮球专选学生运用区域联防战术情况 总被引：1，自引：0，他引：1
在篮球比赛中，区域联防是一种较安全的防守战术，它往往由于对方内线攻击力太强，不能用人盯人防守对付时，而用它固守篮下，控制进攻形势．保证有效地争夺篮板球，实现由守转攻的目的。区域联防战术是一种既能体现现代篮球比赛所要求的积极、多变、攻击性防守战术的特点，又适用于一般基层业余篮球队的防守方法，在实践中它能起到人盯人防守起不到的作用。通过观察发现我院篮球专选学生对区域联防的认识不够，在比赛中普遍存在着问题，例如：思想认识不够，防守消极；补防意识薄弱；防守位置不合理，精力不集中；防守形式单调；防守不具压迫性和防守不具整体性；以上都直接影响到我院篮球专选学生运用区域联防战术的发展。 相似文献
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防守与反击不可分离。一味地格挡、躲闪而不反击是被动的防守，防过第一次，第二次就难以逃脱了。在许多介绍空手道格斗的书籍中．防守都是独立成章的，本文为了便于建立防守即反击的动作习惯，将防守的方法与反击法溶在一起。 相似文献
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篮球比赛中个人防守的基本技术运用 总被引：2，自引：0，他引：2
篮球运动是一项由若干个体参与的集体性运动项目，其攻防技战术是通过各个体互相配合来实现的，个体的防守水平直接影响着全队防守的成效。依据篮球运动的规律，结合有关资料分析研究，阐明了篮球比赛中个人防守的位置选择、脚步站住方法、移动步法、盯人防守以及紧逼防守等基本技术的运用，以此促进提高队员防守基本技术的运用能力。 相似文献
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篮球运动中防守和进攻是对立和统一，促使篮球运动不断地发展和变化。防守是篮球运动重要的组成部分。好的防守可以抑制对手得分，并为本队创造更多的进攻机会。个人防守包括防守对手和抢、打、断球。防守对手是由脚步动作、选择位置、保持正确距离和防守姿势、挥摆手臂以及封阻、堵截投篮、突破和传球等动作组成。有效的抢、打、断球则是建立在准确的判断、快速的移动以及合理的运用手部动作的基础上和同伴密切合作的结果。 相似文献
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篮球防守的观念、策略与方法的再认识 总被引：5，自引：0，他引：5
篮球运动的发展，越来越注重防守，树立正确的防守观念，运用多变的防守策略，掌握全面的防守方法，提高篮球防守能力，在现代篮球运动中尤为重要。 相似文献
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篮球是一项激烈的对抗性运动，包括攻与守两大体系，进攻是以得分为目的，而防守则是以制约得分、多获得球权为目的。成功的防守，可以增加获得球权以及获得进攻的次数,因此,可以把防守完全视为进攻的拓展与延伸，特别是实力相当的对手之间的较量，优势往往会向防守较为成功的一方倾斜。因此，防守在篮球运动中有着极其重要的地位。 相似文献
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篮球防守技战术中的时间因素 总被引：5，自引：0，他引：5
时间是篮球比赛中的一个重要因素，现代篮球运动的防守技战术更加注重对时问的把握。通过充分利用篮球竞赛规则中的时间限制条款，在比赛中根据对方技战术特点和进攻策略的变化，主动采取相应的防守策略和防守体系，形成以球为主，人、空间、时间和球等因素相协同的整体，增强防守能力。 相似文献
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盗垒是进攻中常见的战术，因而防盗垒战术在棒球竞赛中有着不可轻视的作用。往往在比赛最关键的时刻，进攻队盗垒战术的成功就意味着将取得比赛胜利，所以作为防守球员应该及时采取防盗垒的战术，赢得比赛。在棒球项目中，每个防守队员的分工和防守位置基本固定，为了进一步完善自身的防盗垒技术，每一个防守队员都要多观察、多思考。 相似文献
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浅析如何提高排球的防守水平 总被引：2，自引：0，他引：2
在排球比赛中，防守反击是得分的主要手段之一，特别是在排球竞赛规则修改后，每球得分致使排球赛场上的对抗更加激烈。抓好防守反击这一重要的得分环节，就能在比赛中占得先机。而在防反体系中后防又是反击的前提和基础。在高水平的抗衡中，防守起着举足轻重的作用。出色的防守可以振奋队伍斗志，给对方造成较大的心理压力，有利于在对抗中争取主动，把握战机。因此，练好防守，在比赛中出色地运用防守是取得比赛胜利的重要保证。 相似文献
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现代排球比赛中，防反体系仍是比赛制胜的重要因素。本文从防守的重要意义、作用以及提高女排防守训练水平的策略等方面入手，探讨发展女子排球防守技术、提高防守成功率的途径。 相似文献
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通过对个人攻击性防守和全队攻击性防守的分析，提出大学生篮球赛中防守应具备的条件、训练方法以及运用的时机，旨在为提高大学生篮球赛的防守能力提供理论依据。 相似文献
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随着篮球技、战术的不断发展，攻守对抗越来越激烈，而作为防守形式之一的综合性防守正是为适应这种发展而产生的。它是在激烈的对抗中，根据防守原则进行攻击性防守的一种协同防守战术。 相似文献
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随着篮球运动中进攻技术的提高,防守能力对比赛胜负的作用日趋明显。个人防守是全队防守的基础,从理论上明确个人防守的基本位置和姿势对少年运动员教学和训练工作,对学习防守技术,提高防守意识和防守能力有明显的作用。一、个人防守最佳位置的计算 (一)决定最佳防守位置的因素防守位置是依据进攻规律而确定的。又由于本方篮是进攻者的目标;球是进攻者赖以得 相似文献
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成功的防守是足球比赛取胜的基础和关键，一般而言，防守必须遵循防守原则，防守原则是一个队由攻转守之后，到转入下一次进攻之前的时段里，整体上对防守方队员采取防守行动的原则要求。其一是“封抢第一点，延缓快速反攻”：就是由攻转守时，丢球队员或离球较近的队员要迅速反抢或封堵对方第一点进攻，为同伴的防守回收争取时间，因为进攻时队形一般拉开较大，存在防守上的漏洞，此时要避免对方组织快速的长传进攻和快速的直线推进。 相似文献