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试析篮球运动的供能特点及训练重庆师范学院胡健一篮球运动的供能特点现代篮球运动的特点决定了篮球运动是以无氧供能为主，有氧供能和无氧供能交替进行的代谢方式。（一）ＡＴＰ－ＣＰ供能ＡＴＰ－ＣＰ的供能特点是：不需氧，分解速度快，不产生ＨＬ，但储量少，持续时间... 相似文献
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<正>篮球运动深受广大青少年的喜爱,是一项非周期性的、复杂多变的、速度快的、强度大的运动。比赛时,双方激烈争夺,攻防转换极快,要求运动员在专项速度、整体力量、专项耐力、弹跳力等方面具备较高的整体素质。篮球运动由于运动员所承受和达到的强度在比赛中不断变化,其比赛供能特点很难进行定量分析。有报道分析,比赛中的关键技术动作是靠以无氧代谢供能支持的极量运动强度来完成,但比例很小(10.42%),剩下 相似文献
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篮球运动的供能特点和生化原则 总被引：2，自引：0，他引：2
一、前言篮球运动在我国具有广泛的群众基础和市场,并且是中学和大学体育课的主要内容之一,尤其受大学生的偏爱。随着高校体育课程的改革,篮球作为专选课已在高校体育教学中普遍开设。如何在有限的教学时数内提高学生的专项技术和专项能力,除了应遵循的固有的教学原则外,应以篮球运动的供能特点为依据,遵循篮球教学训练课的生化原则,合理安排课以及每次练习的强度和密度,以期提高课的效果,实现课的目标。为此,本文试图从篮球运动的供能特点着手,分析篮球训练课的生化原则,提出最佳练习负荷以供同仁参考。二、篮球运动的供能特点… 相似文献
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《中国体育科技》1974,(15)
世界篮球运动发展很快,随着运动员的速度、高度、全面身体素质和技术水平的提高,无论是进攻与防守,对抗程度都大为加强,积极的攻击性的紧逼防守与破紧逼防守打法已为国际强队所广泛采用。这种打法中的人盯人紧逼防守,过去我国队曾较成功地采用过,但没有很好总结和继续发展,也没有写出较系统的教学训练材料。在篮球运动进一步发展的新情况下,大家对这种打法(特别是区域紧逼)感到生疏和不适应。近年,国家体委有关部门组织了篮球教材编写组,根据我国篮球运动的特点,整理编写了篮球训练参考材料。为了训练工作的急切需要,我们选了紧逼防守与进攻紧逼防守的有关部分先发表,一方面供大家参考,另方面希望大家提出修改意见,以便搞出我们自己的较系统的篮球教学训练材料。 相似文献
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梁健辉 《沈阳体育学院学报》2013,32(1):104-107
从戏剧学和社会学的视角对竞技篮球运动和表演艺术的相关概念、律动关系及互动趋势进行系统研究。提出竞技的"育人夺标"理解和表演艺术的"社会角色承担和生活艺术"理解;然后从戏剧学领域中的题材和社会学领域中的表演两个方面论述竞技篮球运动与表演艺术的双向律动关系;最后从内容形式和结构功能的角度,对竞技篮球运动与表演艺术的互动趋势进行展望,提出未来竞技篮球运动必将作为独特的表演艺术存在于社会生活中。 相似文献
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针对篮球运动的供能特点进行了分析认识,从而引导我们的训练建立在科学的基础之上,合理地处理强度、量和时间的相互关系,减少盲目性。 相似文献
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篮球运动训练系统及其控制研究 总被引：1，自引：0，他引：1
对篮球运动训练系统的目标、措施、保障等进行了论述，并阐明了篮球运动训练系统中各有关人员的职能和相互关系，还根据篮球运动训练的目的、任务，将系统分为6个周期，提出对篮球运动训练系统可从两个方面进行控制：一是社会控制；二是对人的行为进行控制。 相似文献
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对足球运动员主要供能系统的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。 相似文献
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文章采用文献资料、对比分析等方法，针对足球运动员在比赛中的活动方式、距离、时间以及比赛中血乳酸的生成等方面，从能量的生成和供给方面对足球运动员在比赛中的主要供能形式进行深入细致的分析，阐述了足球运动员的供能是以有氧为主。指出足球训练不应偏废某一供能系统，而应根据身体活动能量供给的比例合理地确定多年或全年的有氧和无氧代谢供能训练的比重。 相似文献
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当今大学生在校期间,有充足的课外时间供自己自由支配,篮球运动是大学生最普及的运动项目。本文根据篮球运动的发展与项目特征,从篮球运动的参与特征入手,在分析了大学生参与动机的基础上阐述了篮球运动对大学生的健身所具有的独特的价值,并展望了大学生健身篮球运动的发展趋势。 相似文献
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体能是篮球运动员运用技、战术的基础,合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点,探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。 相似文献
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体能是篮球运动员运用技、战术的基础，合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点，探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施，以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。 相似文献
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现代篮球运动越来越依赖时间与空间的运用。长期以来我国篮球运动中的时间与空间的运用都只限于经验的总结,并未能提高到理论层次,该文从理论角度对篮球技战术中的时空运用进行了探讨,并分析了篮球运动中时空的表现形式,旨在为篮球运动的研究寻找出一条新的出路。 相似文献
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谈篮球运动员的能量供应及训练 总被引：1，自引：0，他引：1
于志江 《沈阳体育学院学报》2004,23(3):456-456
1 篮球运动员能量的供应篮球运动是个大强度运动,也是复杂而多变的运动,大强度工作时,需要无氧代谢供能。大强度工作后,CP恢复和乳酸消除的快慢又取决于肌肉的有氧代谢水平。所以篮球运动既包括无氧代谢供能,又包括有氧代谢供能,且无氧代谢占的比重大。据统计,一般在85%以上。人体运动的直接能源物质是ATP,人体肌肉中所含ATP的量是很少的,如果不经再合成供给,剧烈运动6～10秒钟,就会接近耗尽。篮球比赛时间长,强度大,能量的来源也是靠ATP的再合成。通过运动ATP水解、释放能量、生成ADP和无机磷酸盐,然后再通过吸收一部分能量,将ADP… 相似文献
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中学生参与篮球运动的动力调节系统研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过对中学生学习和参与篮球运动的动力调节系统中的动机和兴趣因素的分析，得出了学习和参与动机受生理、心理和社会性等各方面的影响；兴趣受生理、心理、环境及设施等6个方面的影响。并根据影响因素提出了相应的方法和措施。 相似文献
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篮球运动中的美是把人的思想感情和对美的理解通过篮球运动的各种技、战术运用和栩栩如生的机体动作而展现在人们面前的一种特殊艺术。它是一种自然美和社会美结合起来的具有特殊性质的美。近几年来,篮球运动向着高速度、高强度、高空优势等方面发展,使竞争日趋激烈。篮球运动中的美已逐渐成为人们欣赏高水平篮球比赛的重要 相似文献
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本研究指出了现代篮球运动运动员的身体素质系统中,运动员的力量素质对其他素质有着重要的影响,在整个体能训练过程中,以力量分期训练为主线进行阶段划分,对专项耐力和灵敏等素质也进行相应的分期训练对提高整个体能训练的效益有着重要的意义。在整个体能分期训练过程中,要遵循供能形式、练习手段、负荷强度相一致的原则。 相似文献
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篮球运动发展规律初探 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料法、系统方法、哲学方法和逻辑分析法等,探讨了篮球运动发展中的规律,研究得出篮球运动在其发展过程中存在内部的、本质的、必然的联系,这种联系反复不断地出现,在一定的条件下起作用,并且决定着篮球运动向着某种趋势发展.篮球运动发展规律是客观存在的,是不以人们的意志为转移的.通过探讨篮球运动发展中规律,人们能够通过实践认识它,并运用它促进篮球运动的发展. 相似文献