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克服散打实战教学中学生的焦虑心理的研究 总被引：8，自引：0，他引：8
在高校专项武术散打教学中，发现高校学生既想学习武术散打，但又普遍存在一种“怕打”的心理焦虑；本从运动心理学的角度分析这种心理产生的原因以及对教学工作的影响；并提出在教学中调节的方法；使学生对中国武术散打有正确的认识，促进高校体育专项选项课改革的全面发展。 相似文献
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在散打教学中,学生普遍对实战这一环节有一种心理恐惧,通过运用心理训练法、安全保护法、循序渐进法、模拟训练法、抗击打训练法和合理配对法可以帮助学生有效地克服心理恐惧,提高散打的教学效果. 相似文献
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格斗训练是提高部队战斗力的一种重要手段。提高部队官兵的格斗实战能力，离不开科学的训练步骤和方法。笔结合多年的教学实践，总结了一些提高格斗实战能力的一般步骤和方法，供部队官兵在实践中参考，并与广大同仁商榷。 相似文献
4.
摘要：运用《运动员心理技能量表》和《运动员失败应对量表》对中国散打国家队的散打运动员进行调查研究,探索运动心理技能和失败应对的交互关系。尤其是对优秀女子散打运动员心理技能的研究,为完善散打运动员的心理选材和心理技能训练提供提供理论依据。主要得出了以下几个方面的结论：1）我国优秀散打运动员心理技能表现出高自信心-高焦虑控制的特征,不同年龄阶段的优秀散打运动员心理技能之间并没有显著差异,不同运动等级散打运动员在心理准备维度有显著性差异,不同参赛级别散打运动员在集中注意维度有显著性差异、不同训练年限的散打运动员在焦虑控制维度有显著性差异。2)优秀散打运动员的运动心理技能发展水平与竞技能力显著相关。心理准备、注意力、焦虑控制的发展水平可以作为预测比赛成绩的参考指标。3）我国不同运动等级、年龄阶段、训练年限、参赛级别的优秀散打运动员在选择失败应对策略上相比较并无显著性差异。 相似文献
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浅析散打摔法的技术特点及运用 总被引：2，自引：0，他引：2
方永文 《军事体育进修学院学报》2005,24(1):86-88
摔法是散打主要技术之一：通过对运动员在散打实战中运用摔法的情况调查，总结摔法特点，重点分析摔法在散打实战中的运用及所产生的作用和效果。 相似文献
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研究了散打模拟实战训练对运动员在比赛和训练时的心理、判断力、反应力、距离感、损伤、技术动作的作用和影响，指出：教练员、运动员应重视模拟实践这一环节的训练， 相似文献
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李宏云 《军事体育进修学院学报》2007,26(2):79-80,120
通过对散打运动员训练情况的跟踪调查，研究散打模拟实战训练对运动员在比赛、训练中的作用和影响，有效地提高运动员的观察能力、判断能力和反应能力，增强距离感；进一步提出了散打模拟实战训练在散打运动中的重要性。 相似文献
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表象训练法运用于武术套路教学的实验研究 总被引：7，自引：0，他引：7
陈根福 《南京体育学院学报(社会科学版)》2001,15(6):57-58
表象训练是一种运动心理训练的方法。在武术套路教学中，有意识、有目的地运用表象训练与常规教学相结合的教学方法，不仅能改进和提高套路技术动作，而且能加快学生对武术套路动作的熟练掌握。它是一种行之有效的辅助教学方法。 相似文献
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周庆瑛 《南京体育学院学报(社会科学版)》2003,17(5):118-119
表象训练法是一种使学生有目的、有意识地在大脑中重现已经形成的表象来提高、巩固所获得的技术、战术或者调整心理状态的方法。在格斗教学中对部分学生进行表象训练法的实验,结果显示,此法有助于学生技术动作的学习、提高和掌握。 相似文献
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散打比赛中，双方运动员互相斗智，较技，具有强烈的对抗性，通过采用递减休息间歇训练方法，利用沙袋练习手段，对运动员进行实验。采用递减休息间歇的实验组，表现出高乳酸状态下的练习组数多，练习时间长，练习的总负荷大，说明这种递减休息间歇的训练方法能够有效地改善散打运动员糖酵解系统的供能能力，提高运动员耐酸，抗酸以及抗疲劳能力，达到提高散打运动员专项无氧耐力的训练目的，为散打训练的科学提供帮助。 相似文献
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摘要：散打是体现武术攻防技击用法的一项竞技对抗项目，攻防是散打项目的本质属性，也是指导散打训练的科学依据。主要采用文献资料法对散打实战中的综合技击原则进行研究。研究结果发现，“综合技击”原则的技理主要为以下几个方面：1）审时度势，知己知彼。攻防格斗过程中，详细审查，明察对手招法之变化，才能在实战中应对自如，连而不断；2）畴策汪洋，虚实兼备。攻防过程中虚惊实取，讲究虚实结合策略的运用；3）理法势通，相机制人。综合技击原则的运用，以取得最好效果为前提，讲究最佳时机的选择，最短距离、最快速度和最有效方法的综合运用。散打实战中，想要制人而不受制于人，在掌握攻防技击原理的基础上，需要修炼知己知彼的功夫；在招法运用熟练的基础上，特别重视特长技术的培养。通过对综合技击原则进行研究，探究散打实战中技击制胜的规律，探讨影响实战效果的关键因素，逐渐丰富和完善散打实战理论，为散打实战提供科学的理论参考依据，也是继承和发展中国传统文化中的一个重要方面。 相似文献
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散打教学中运用"合作教学、三维评价"教学模式的实验研究 总被引：1，自引：0，他引：1
通过在散打教学中运用“合作教学、三维评价”教学模式的实验，证明该教学模式能使学生在学习技术时获得及时的反馈信息，与传统的教学模式相比，更有利于学生掌握基本技术，加速运动技能的形成；能较好地激发学生的学习动机，提高学习的积极性和主动性，真正发挥教师的主导作用与学生的主体作用。实验证明，该教学模式运用于散打教学中是可行的，效果是明显的。 相似文献
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在散打教学中,元认知就是指教师和学生对旗语和散打教学实践过程的认知的认识,也就是指学生对自己认识散打过程的体育认识能力,在散打教学中,如果教与学双方都能够知道观察运动记忆、运动思维、运动技能的形成是怎样进行的,它受哪些因素所制约,如果在体育锻炼中调节和控制自己的认识活动达到预定的目标,那么就会较大地提高体育教学工作效率... 相似文献
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姚建丰 《长春教育学院学报》2013,(17):105-106
当前我国各高校武术教学中,"一招一式"这种固化的教学模式已经无法满足现代化武术教学发展的需求。为提升各高校武术教学质量,在实施武术教学过程中,应有目的、有侧重地将表象训练法融入到常规武术教学中,通过术语表现法与动作表象法实现武术套路技术的配套实施,有利于学生对于武术套路技术和动作的熟练掌握,同时利于缓解焦虑心态以及增强自信心,很大程度上促进了高校武术教学质量与水平的提升。 相似文献
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薛庆云 《长春教育学院学报》2013,(23):129-130
散打作为一项强身健体的体育运动,在高职院校逐渐得到推广与应用,越来越受到学生们的喜爱。散打不仅可以开发学生的智力和耐力水平,而且还可以培养他们不怕吃苦、顽强奋斗的拼搏精神,对于提高学生的综合素质、提升自信心、树立社会正义感和责任意识都具有非常重要的促进作用。但是,由于受传统教育教学模式的影响,高职院校的散打课程教学中还存在着很多不足,教师往往忽视了对散打教学方法的研究,这些直接影响到对学生兴趣的培养,也不利于高职院校散打运动的开展。本文针对目前高职院校公共体育散打课程教学中存在的问题进行分析,从散打运动本身的特点以及学生的身心特征出发,就散打课程的有效教学方法提出有益的建议。 相似文献
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普通高校散打选项班大学生人格特征的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
通过心理测量的方法研究了在普通高校散打选项班大学生的人格特征 ,发现喜欢散打项目的学生具有与其他学生不同的人格特征 ,他们的心理素质较差 ;通过对人格特征与体育成绩和体育兴趣的相关分析 ,分析了人格特征与散打技术的学习和运用的内在关系 ;并指出学生人格特征与体育项目特征的冲突是学生体育兴趣下降的主要原因。 相似文献
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散打选项课对男大学生体质的影响 总被引：7，自引：1，他引：6
通过对387名男大学生进行1学年的实验教学,分析了散打选项班学生的体质特征和散打运动对男大学生体质的影响.为在散打教学中因材施教和促进学生体质提供一定的数据和建议. 相似文献
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通过对北京体育大学教育学院散打专项教学课的调查,旨在总结并探索教育学院散打专项训练课的规律和要点。研究表明:目前,学生对散打训练课教学感到满意,但缺乏针对性的教学大纲和教材;现行的对于教育学院散打课程成绩考核方法,不太适应目前教育学院的现状;教学内容基本合理,但教学时数不够;防身自卫是专项训练课学生的第一动机;"没有目标和动力"及"缺少参加比赛的机会"是影响学生训练兴趣的首要因素。 相似文献
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阐述了散打教学与训练安全的指导思想与原则，分析了散打教学训练中运动损伤的原因和散打技术体系，并提出了相应建议。 相似文献
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