共查询到20条相似文献，搜索用时 468 毫秒
1.
力量素质是肌肉收缩克服阻力和对抗阻力的能力。发展中学生的力量素质,不仅有利于增强肌肉力量,使身体更加结实、丰满、匀称、健美,还有利于学习和掌握各项运动技术和技能,减少运动损伤。初中阶段是力量素质发展的重要时期,体育教学中应有针对性地进行训练,发展和改善学生上肢、下肢、胸背和腰腹肌肉力量,促使学生身体均衡发展。 相似文献
2.
时运动员体能能力的研究一直是国内外体育领域研究的热点问题.进一步加强对运动员体能概念、构成要素的研究,对运动训练理论和实践研究都有着积极的意义.体能受先天遗传和后天训练的影响,体能与心理因素有着密切的联系.体能包括身体形态、机体机能身体素质三大要素,其中机体机能又分为:神经系统机能、肌肉系统机能和能量代谢系统机能,身体素质包括健康素质和运动素质,运动素质又分为:力量素质、速度素质、耐力素质、柔韧素质和灵敏素质. 相似文献
3.
中学体育教学中,学生体能和技能的训练是其重要的两个方面。教师只有在体育教学中注重体能和技能的协同发展,才能使学生的身体素质得到综合提高。本文从体育技能和体能的内涵入手,从遵循学生体能与技能的发展规律合理安排体能与技能训练;注重学生体能和技能的后续发展锻炼;注重精讲精练,促进技能和体能的均衡发展三个方面论述了中学生体育教学中体能、技能协同发展的途径和重要性。 相似文献
4.
于帆 《课程教材教学研究(小教研究)》2013,(Z6):59-59
<正>日本东京都教育委员会为提高学生的体能及运动能力,计划在东京所有公立的幼儿园、小学、初中、高中导入通过简单动作达到提高运动能力的协调训练。根据东京2011年度实施的全国体能测试,东京小学生在半数的测试项目中高于全国平均水平,而初中生及高中生则在所有的测试项目中均低于全国平均水平。协调性训练不同于以往的体育教学中的运动项目,是一种将肌肉力量、爆发力、耐力等身体多种运动能力进行组合训练的运动。东京都教育 相似文献
5.
力量耐力是既有力量又有耐力的综合性素质,它是在静力性或动力性工作中长时间保持肌肉紧张而又不降低工作效果的运动能力。力量耐力是决定中学生中长跑运动员成绩的重要体能要素之一．也是提高专项成绩的基础。本文作者运用实验法,探索中学生中长跑运动员力量耐力发展的有效途径．以丰富中学生中长跑运动员力量耐力训练的方法与手段,为提高中学生中长跑运动水平提供理论和实践参考。 相似文献
6.
《华夏少年(简快作文 )》2014,(2)
田径运动是集走、跑、跳、投于一体的运动项目,它能够快速有效地发展和提高学生速度、力量、耐力、灵敏度以及身体协调性等方面的身体素质,获得运动技能,培养良好的运动习惯和坚忍的意志品质。所以,在初中体育教学中,田径运动是体育教学中的重要内容之一。从当前初中体育教学田径项目现状分析,如何进行学生田径兴趣的培养提出了几点看法,抛砖引玉。 相似文献
7.
8.
9.
10.
段小和 《南昌教育学院学报》2011,26(2):176-177
费德勒2011年澳网男子单打半决赛输球原因主要是体能和年龄问题。体能是网球比赛中最重要的组成环节。网球运动的体能与技能是相辅相成的,体能好有助于技能的充分发挥,反之亦然。良好的体能可以使技能得到充分发挥,使球员保持良好的竞技状态,不断提高运动成绩,防止伤病,延长运动寿命。高大的身材,较好的最大力量、爆发力和持久的耐力水平是优秀网球选手必备的素质。 相似文献
11.
在小学体育教学中,教师要紧扣素质教育精神,根据学生的体育基础、体质体能、感知能办等发展实际,创设学生“喜闻乐见、积极参与”的和谐教学情景,引导学生积极参与体育知识、技能的学习。通过参与运动,达到提高技能、增强体能、提升自我的目的。最大限度地开鸯学生的运动潜力,调动和激发学生参与体育运动的积极性、主动性,让学生在积极参与中锻炼身体、增强体质,学会技巧、提升技能,培养和发展学生各项能力和综合素质。 相似文献
12.
13.
体能主要是指人体器官具备的能力,在身体素质方面包括运动力量、速度、敏捷性、协调性、柔韧性、耐力等,还包括走、跑、跳、投掷、攀爬等运动的技能。幼儿体能发展状况是衡量幼儿身体发展和健康水平的重要指标,也是影响幼儿心理发展的一个重要因素。因此, 相似文献
14.
体育与健康课是使学生树立健康第一的指导思想,以身体练习为主要手段,以学习体育与健康知识、技能和方法为主要内容,以增进学生健康、培养学生终身体育意识和能力为主要目标的必修课程。随着时代的发展,社会的进步,知识的丰富,～些新的体育训练理论和方法不断涌现。体能训练理论与方法便是其中一种。体能鲥练是运用各种身体训练手段,全面改善身体形态、提高机体机能和发展运动素质和枯康素质的训练过程。将体能训练理念与方法逐步渗透到教学中,能促进学生健康成长。 相似文献
15.
张文龙 《清华大学教育研究》1984,(2)
身体素质是反映人体体质水平的一个重要标志,是反映人体各器官系统在肌肉活动中所表现出来的力量、速度、耐力、弹跳、灵敏、柔韧等素质水平。良好的身体素质是掌握运动技术,提高运动成绩以及发展各种运动能力的基础。因此,学校体育教学,应主要抓好学生身体素质的提高。 相似文献
16.
杨沁忠 《华夏少年(简快作文 )》2007,(9)
毛泽东同志在《体育之研究》中指出;"体者,载知识之木,寓道德之舍也。"它辩证的指出了体育与知识、道德的关系。所以,在倡导素质教育的今天,体育教学必须面向全体学生,这是所有教师都明白的过程。但在现实教学中,学生身体形态、体能、运动技能、爱好、力量等方面都 相似文献
17.
18.
浅谈发展速度素质的教学寿县三中管正光身体素质是掌握运动技术，提高竞技能力的基础。在教学实践中它反映身体的力量、速度、耐力及柔韧性等活动能力。这些活动的实质就是：在中枢神经支配下，以骨骼为杠杆、关节为枢纽、肌肉收缩为动力的整体运动。而速度素质在整个身体... 相似文献
19.
分析高职开展职业岗位体能需求体育教学的必要性,指出应遵循学生今后所从事职业岗位体能需求的身体姿态为主线进行体育教学分类,构建职业体能与运动保健课程、岗位工作身体技能课程、兴趣选项课程及职业岗位综合素养课程,从实施职业预防课、健康生活方式课开展职业岗位体能需求体育课程教学。 相似文献
20.
李伦 《辽宁教育行政学院学报》2000,(2)
素质教育是相对于单纯应试教育而提出的 ,就是要根据学生身心特点 ,全面地提高学生的身体、心理、政治、思想、道德、业务等素质的教育。使学生能健康、和谐的发展。所以高校体育教学中实施素质教育应把提高学生身体素质、心理素质及思想品德、道德修养等作为切入点。一、身体素质教育是素质教育的基础身体素质并非单纯指力量、耐力、灵敏……等运动素质 ,而是包含了整个身体健康、体质的教育内容。(一 )身体形态、机能素质教育。高校体育的主要目的就是增强学生的体质、健全体魄 ,并与道德、智育相结合 ,促进学生全面发展。因而在体育教学… 相似文献