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1.
杨彤彤 《兰州教育学院学报》2014,(2):48-50
运用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法等科研方法,本文对青岛城镇社区居民太极拳健身活动现状进行了调查。经过调查研究发现:太极拳练习者中以中老年为主,女性较多;参与太极拳的动机主要是增强体质、防病治病;时间一般选择在早晨和傍晚,主要练习场所是公园广场和小区广场;适合不同年龄、性别、体质的群体练习。太极拳具有很高的健身价值,在青岛城镇社区推广普及太极拳运动是可行的。 相似文献
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作者采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、交谈法、询问等方式调查了解海口市老年人太极拳参与的现状。调查结果显示,海口市老年人参与的目的是强健身心、兴趣爱好和调节精神：老年人太极拳练习的组织形式以自发为主。应改善太极拳练习环境。 相似文献
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蔡瑞宝 《淮南师范学院学报》2023,(5):127-132
文章采用问卷调查法对合肥市128名长期参与太极拳锻炼的老年人(太极拳锻炼组)和105名没有接触过太极拳锻炼的老年人(普通组)进行身体自我知觉、整体自尊和主观锻炼体验3种心理问卷调查比较,并分析太极拳锻炼对老年人心理效益的影响。研究显示：老年人有规律地参与太极拳锻炼可以提高其心理健康水平,依据短期和长期效应,老年人适合长期坚持太极拳锻炼。每周太极拳锻炼3～4次、每次太极拳锻炼时间持续30～60分钟和“与朋友一起”参与太极拳锻炼形式对老年人健心效果较好。太极拳锻炼对老年人心理效益具有积极影响,依据老年群体的身体健康状况,从太极拳运动规律、运动负荷、锻炼频率及持续时间等方面制定方案,并长期坚持。 相似文献
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采用文献资料法、调查法、数理统计法、逻辑分析法等研究方法,对安徽省巢湖市农村老年人从事运动休闲的动机与选择行为进行了调查分析,结果显示:农村老年人从事运动休闲的动机主要是生理、心理、社交与自我实现动机;开展的运动休闲项目主要集中在散步、慢跑、爬山等几项;活动时间和组织形式上,主要是在早晨老年朋友一起锻炼为主;以每周参与2次运动的人数最多;参加休闲活动比较偏向“30～60分钟”时间段. 相似文献
6.
运用文献资料、问卷调查及专家访谈法,对辽宁省公园群众练习武术活动的现状进行调查和分析。研究结果表明：这一活动已经是普遍现象并形成相对固定的形式和规模。其在锻炼方式、练习项目和锻炼群体均呈现各自的特点,参加武术锻炼的初始动机和维持动机均较为明确。建议以“太极拳”作为全民健身运动项目重点推广、形成以专业技术人员为中心的教练体系、给中老年人提供舒适的锻炼场所。 相似文献
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文章运用问卷调查法、文献资料法、专家访谈法和数理统计等方法对福建省华侨大学、仰恩大学、泉州师范学院三所高校的学生24式简化太极拳教学的现状进行调查分析研究,结果表明：大学生对太极拳的学习积极性高,兴趣浓,选课人数多,且选课比例女生多于男生,并且对太极拳的练习作用和意义能给予正确的认识;同时也存在着师资短缺、对太极拳知识缺乏等问题．本文针对存在的问题,提出了相应的发展建议,为太极拳在高校的普及和深入开展提供理论依据． 相似文献
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王镭 《赤峰学院学报(自然科学版)》2012,(5):38-40
本文通过查阅文献资料、问卷调查和实验法对攻防技击在太极拳教学中的作用以及所产生的教学效果进行调查分析.调查结果表明:在太极拳课的讲解、示范、练习等教学过程中引入技击方法,使之与拳式的教学有机地结合,结果显示攻防技击练习对太极拳教学具有特殊的作用,表现在能增进对太极拳拳式和拳理的认识,提高学生学习太极拳的效率,便于他们记忆的同时能培养学生学习太极拳的兴趣. 相似文献
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《洛阳师范学院学报》2019,(5):40-43
本文运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法对安徽省中老年人练习太极柔力球的现状、年龄结构、性别比例、动机、时间、练习频率、地点和制约柔力球运动开展的主要因素进行分析,并找出相应对策与解决途径,为相关部门全面了解太极柔力球运动在城市中老年人群中的开展现状、制定相关政策法规以及该项运动更好地推广普及提供借鉴与参考依据. 相似文献
10.
雷鹏 《河南科技学院学报》2004,32(3):74-75
通过调查法、访谈法,对河南省新乡市12个武术活动场所的300名从事武术活动的城市居民进行调查.结果显示城市居民进行武术活动已经是一个自觉现象,活动的内容主要是24式太极拳、42式太极拳、太极剑、陈式太极拳、太极扇等;活动的时间主要在清早;每周练习频数是4～6次;参与武术活动的女性明显大于男性,年龄在40岁以上较为广泛,从消费水平看还较低,并且缺乏技术指导,存在场地不足等现象. 相似文献
11.
杨瑞彬 《太原理工大学高等教育研究》2004,22(4):92-94
通过对我国知识分子的工作特点、健康状况的分析，以及对太极拳文化和健身特点的研究，认为，太极拳非常适合知识分子习练，长期练习可改善他们的体质状况和健康水平。 相似文献
12.
采用问卷调查法和访问调查法,对河南省部分养老院老年人的健身动机、健身场所、健身项目,以及参加体育锻炼的强度、时间和频率等进行了调查。调查结果表明,一些老年人对健身活动缺乏正确认识。他们因感觉身体较弱而根本不参加体育健身活动;多数养老院缺乏基本的运动设施;由于缺乏专业指导,不少老年人健身活动的频度偏低,每次运动的时间偏短且强度较低,健身的效果有限。政府应在重视大众健身的同时,通过制定保障和促进老年人健身的相关政策,将体育健身设施作为养老院的申办条件和综合考评条件之一,鼓励和督促养老院在健身器材上多投资,在健身专业指导上多努力,这是促进养老院老年人运动健身工作的最有效的措施。 相似文献
13.
英语口语自主学习能够帮助学生把英语口语课堂延伸到课外,具有很大的灵活性。而英语口语自主学习的效果很大程度上取决于英语口语自主学习能力的高低。本研究采用调查问卷的方式调查了制约英语口语自主学习能力的三个主要因素,即英语口语自主学习的动机、英语口语自主学习方法和英语口语自主学习恒心,结果发现:学生英语口语自主学习的动机较强;他们认为提高英语口语必须通过英语口语输出练习,尤其是传统的口语练习方法;此外,学生自我管理、自我控制和自我督促等方面能力的匮乏,则是导致口语自主学习计划"流产"的主要原因。 相似文献
14.
采用问卷调查法和访问调查法,对河南省部分养老院老年人的健身动机、健身场所、健身项目,以及参加体育锻炼的强度、时间和频率等进行了调查。调查结果表明,一些老年人对健身活动缺乏正确认识,他们因感觉身体较弱而根本不参加体育健身活动;多数养老院缺乏基本的运动设施;由于缺乏专业指导,不少老年人健身活动的频度偏低,每次运动的时间偏短且强度较低,健身的效果有限。政府应在重视大众健身的同时,通过制定保障和促进老年人健身的相关政策,将体育健身设施作为养老院的申办条件和综合考评条件之一,鼓励和督促养老院在健身器材上多投资,在健身专业指导上多努力,这是促进养老院老年人运动健身工作的最有效的措施。 相似文献
15.
通过专家访谈、理论研究和教学实践,探讨初学者如何正确合理、系统有效地进行陈式太极拳的训练。笔者认为,应以桩法为基础训练的方法之一,通过主要典型动作练习、发力动作的单式练习、套路的分组分段和整套练习,逐步掌握陈式太极拳的风格特点和运动规律。 相似文献
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本文运用问卷调查法、文献资料法和数理统计法对龙岩市新罗区高中生的体育锻炼情况进行调查,结果显示:提高学习效率是高中生参加体育锻炼的首要动机;娱乐性较强的项目是体育锻炼的主要项目;女生对于体育锻炼的态度明显落后于男生;锻炼频率基本达到每周3次以上;锻炼时间主要在30min~60min这个范围内;制约高中生参加体育锻炼的主要原因是没有时间。 相似文献
17.
闫顺程 《中国科教创新导刊》2011,(4):208-208
在传统武术训练体系中,功法练习是作为学习武术的基础而存在的,然后套路练习,学习和掌握各种技击方法的做法和力法,继而对每个技击动作进行剖析讲解,进行双人攻防练习,了解技法的用法,然后过渡到对抗性练习和实战。然而在现在的武术教学．训练、大众健身中,武术套路成为主要内容,功法只是被当成一种附带产品一带而过。本研究通过阅读大量关于太极拳文献资料及身体实践,总结归纳在习练太极拳过程中,注重习练桩功的重要性和必要性,以其唤起太极拳习练者对习练太板拳桩功的重视。 相似文献
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不同体育锻炼方式对老年人短期心理效益影响的研究 总被引：2，自引：0，他引：2
为了探究不同体育锻炼方式对我国老年人心理效益与生理效益的影响,对68名60～70岁参加不同体育锻炼方式的老年人进行了实验研究。通过12周锻炼前后的心理指标测试,结果表明:太极拳组、体育舞蹈组其一次课锻炼前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)有显著性变化;书画组其一次课练习前后的短期心理效益(心境、状态焦虑)无显著性变化;非锻炼组在持续12周的监测中,其短期心理效益变化的个体差异较大,且往不良的趋势发展。 相似文献
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通过对普通高校学生二十四式太极拳练习运动强度的测试和分析,表明在校大学生掌握好每次太极拳练习的次数和时间,可起到健身和保持良好精神状态应对繁重学习任务的作用,最终达到健康身心的目的。 相似文献