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运动处方教学模式能够针对学生的身心发展、年龄和性别等特点,有的放矢地制定处方,对参与者的身心健康产生积极影响,是一种深受大学生欢迎的、科学的教学模式.本研究主要运用实验法、调查法,在了解掌握大学生体育素质现状的基础上,在体育教学过程中进行健身运动处方锻炼实验,探讨应用专项健身运动处方进行体育教学的科学性和可行性. 相似文献
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本文通过对安徽省6所高校体育教育本科专业课程和学生学习情况进行分析.结果发现：健身运动处方课程占体育教育专业课时比例较低,该专业学生对运动处方内容了解较少,将来不能运用运动处方来组织教学和指导全民健身. 相似文献
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王凯 《希望月报(上半月)》2008,(3):4
运动处方是根据参加健身运动者的体质和健康情况,以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项.本文通过对健身运动处方教学模式的研究及与常规体育课运动教学进行比较,分析出健身运动处方教学模式在高职院校体育课中实施是可行的、必要的. 相似文献
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运动处方是根据参加健身运动者的体质和健康情况,以处方的形式确定运动的种类、时间、强度、频率与注意事项.本文通过对高校健身运动处方教学模式的研究,试图找出目前高校健身运动处方课程的教学模式. 相似文献
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刘云 《北京工业职业技术学院学报》2006,5(1):96-98
随着国民体质测定的出台、推行和实施,体质评价工作已经能够初步量化.量化了的健身活动评价,能够类似于医学处方那样成为指导全民进行科学健身、自我监督的依据.建立健康门诊、制定运动处方、让更多的人来进行科学的健身,从而为促进全民健身运动和提高全民素质提供一个新的方法. 相似文献
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李文鸿 《世界华商经济年鉴·科学教育家》2009,(4):62-63
该文根据健身运动处方的科学理论,对在校大学生提出以“低强度化的竞技体育项目＋绵缓运动项目”为结构的健身运动处方,为提高大学生身体素质提供实践指导,为形成终身体育习惯打下坚实的基础。 相似文献
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根据大学生的心理、生理特点,制定以健美操、球类、民间传统体育项目等为主要内容的运动处方,进行实验,探讨应用健身运动处方进行大学生耐力素质锻炼的可行性.结果表明:按照健身运动处方锻炼,对大学生耐力素质及各项身体指标有良好的作用,对身体机能亦有良好的影响. 相似文献
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文章筒述了运动处方的产生和发展概况。分析了高校实施运动处方的依据．讨论了高校运动处方的制定与实施．认为运动处方在高校的应用对全民健身运动的发展及高校学生身心素质的提高具有积极的促进作用。 相似文献
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现代健身运动处方教学模式研究 总被引：1，自引：0，他引：1
本文通过对健身运动教学和常规体育课运动教学进行比较,分析出现代健身运动处方教学在普通学校体育课中实施是可行的,就此问题,笔者从理论上设计了现代健身运动处方教学模式,供体育教师在教学实践中参考. 相似文献
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太极拳是我国宝贵的民族遗产,不仅我国人民喜练,也受到世界各国人民的欢迎,但要达到防病治病、强身健体的效果,必须掌握一定的锻炼原则和方法,进行经常性练习。本文从最佳体适能角度,结合太极拳健身中应用比较广泛的锻炼方法和练习手段对最佳体适能进行了探讨。 相似文献
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通过文献资料法、实验法、数据统计法对怀化市2005年与2010年国民体质监测数据中60—69岁老年人身体素质,包括力量、柔韧、平衡和灵敏素质加以研究分析,从各项指标的变化趋势了解怀化市60-69岁老年人2005年与2010年整体身体素质的动态变化．研究结果表明：怀化市2010年60—69岁老年人身体素质较2010年同龄老年人各项指标中,力量素质明显比2005年高;柔韧素质方面,2010年较2005年有所提升,但是没有显著变化,年龄越大柔韧素质越弱;60—69岁老年人的平衡素质随年龄增长而逐渐提高,同龄老年人2010年较高于2005整体水平;老年人的灵敏素质除64岁变化显著外,其他年龄无显著变化． 相似文献
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论学校健康体育教育 总被引：3，自引：0，他引：3
涂相仁 《江西教育学院学报》2002,23(3):72-76
体育不等于健康,但体育能促进健康,学校体育要树立“健康第一”的指导思想,面向全体学生加强健康教育,以增进学生健康,增强学生体质,促进学生身心全面发展。 相似文献
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高校体育专业开设体能训练课的必要性 总被引：1，自引：0，他引：1
李敏 《四川教育学院学报》2010,26(7):29-31
体能是人类一切生命活动和目标行为的动力基础,体能训练是运动训练的重要组成部分。开设体能训练学课程可以优化课程结构,提高体育专业学生的体质和运动技能,减少运动损伤,满足学生未来职业体能的需要,还可提高学校的竞技能力。在开设该课程时应注意避免教学内容的重复和注重实践环节,设置合理的考核制度。 相似文献
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盛治进 《通化师范学院学报》2014,(10):125-128
对我国城市居民健身分层状况进行研究,使用分层线性模型剖析不同职业阶层间体育健身整体分层现状,分析不同职业阶层内部个体变量体育健身分层特点.研究结果表明,不同职业阶层居民体育健身现状分层特征明显,不同职业阶层内部体育健身的参与情况有一定差异. 相似文献
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张树坤 《思茅师范高等专科学校学报》2009,25(6):56-59
合理膳食是人体健康、形体关的基础。在形体锻炼的同时根据自身形体美的要求,科学、合理的制定和调整个人的饮食结构,并在锻炼过程中注意对运动负荷进行自我监督。由于每个人的体质不同,因而对运动量大小的适应能力也有所不同。应根据个体的生理指标及身体各方面的变化,及时调整运动负荷,才能更有效地达到形体锻炼的效果。 相似文献
18.
刘向辉 《邵阳学院学报(社会科学版)》2000,(5)
心脏功能对于维持人体正常的新陈代谢有着十分重要的意义 ,良好的心脏功能可以给健康的体质提供重要的保证 ,同时 ,运动健身往往以提高心脏功能为目标 ,而且心脏功能的好坏直接决定了运动健身的方式、运动强度和运动持续时间 ,影响着运动健身的效果 .因此 ,我们在运动健身时必须对心脏功能进行科学的评定和监督 相似文献
19.
陈英凛 《乌鲁木齐职业大学学报》2009,18(3)
文章通过问卷调查、数据统计、实地考察等研究方法,对新疆喀什市城乡居民体育健身认知与行为现状进行研究。结果显示,大多数居民对全民健身和体育锻炼认识程度较低,没有兴趣、没有时间和缺乏运动场地及设施是影响当地居民参与体育健身的主要因素。 相似文献
20.
肖红 《广东技术师范学院学报》2002,(4):109-112
老年人身体机能下降 ,其特殊的生理、心理状况要求其参加的体育活动应适中。为此 ,老年健美操在创编上与一般健美操有明显区别。经研究发现 ,老年健美操的创编应从四个方面入手 :动作设计、运动量度、运动形式及音乐选择 相似文献