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最近,紧逼球防守战术的趋势是把防守者挤到中间很小的区域里。大多数区域联防的轮转换位都是利用这个原则。我们在区域进攻中,试图根据这些规律使运动员进入对方的薄弱区域以便于投篮。通常用变向穿插传球——跳跃式的传球将球传给投手,使球改变方向,在防守者补位之前,投球队员将有充足的时间完成投篮。我们的观点是:能通过一次传球来完成投篮,就会减少多次传球而造成的失误。最近几年,进攻战术是利用球的转移和换边来破坏联防的防守的,而穿插传球的目 相似文献
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<正> 美国的斯·吉理在《篮球区域移动防守》一书中,阐述了篮球的几种区域联防阵型的“长”与“短”。 “2—3”区域联防,这种防守能加强篮区附近的防守力量。前面两个队员的防守区域增大了,他们必须依靠积极的移动,防守更大的区域。这种防守允许更多的外围投篮而且常常允许在罚球线附近策应区传球,而对靠近球篮的危险区的防守加强了。由于球篮附近有三个防守队员,使得攻方难以得到近投和二次投篮的机会,而守方队员可以有效地控制篮板球(图1)。 “3—2”区域联防,这种防守能有效地阻止外围投篮。它把防守力 相似文献
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《篮球》2006,(12)
2-3和2-1-2区域联防是篮球比赛中比较常用的防守战术配合方法.因而设计一种有效的进攻2-3和2-1-2区域联防的战术配合方法,是每一位教练员都会面临和需要解决的问题。在设计进攻区域联防配合时,首先要掌握区域联防的特点。区域联防是以防区为主,人随球的转移而不断调整自己的防守位置,对持球队员采取盯人,重点加强对有球区和篮下的防守。因此,在设计进攻2-3和2-1-2区域联防时,首先要根据其防守队形,选择合理的进攻落位队形,可以采用1-3-1进攻落位队形。这一进攻落位队形能够较好地与防守队员的防守位置错开,做到插空落位,占据防守的薄弱位置。同时,在战术配合上。利用内线队员的上下及左右的移动,以及外线队员的穿插和溜底 相似文献
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<正> 一、“少防多”训练法的特点与作用 (一)“少防多”训练法是以球为主,区、人兼顾为原则的一种防守练习形式。每当进攻队的球动,或人动,或人球皆动时,防守队员都要根据球的位置进行顺或逆时针的轮转换位防守。 (二)“少防多”训练法,针对人盯人防守区域联防、混合防守、对位联防中所具有的共性问题进行训练。 (三)“少防多”训练法,打破了固定看人和固定防区的界限,防守的点多面广,队员移动频繁,难度大,强度高。二、“少防多”训练法的原则与要求 相似文献
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区域人丁人是由兰球运动进攻与防守相互对抗这一根本矛盾的斗争而发展产生的一种综合性的防守战术。它在区域联防原则的基础上,对进入防区的任何一个进攻队员,实行人丁人的防守,使防守有针对性,便于体现集体合作。 相似文献
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每个教练员都需要有效的进攻区域夹击和半场区域紧逼的进攻战术。在森托尔中学,我们使用拉开进攻法能有效地攻击这些防守战术。另外,在比赛即将结束比分领先时,我们也使用辅助的和拉开进攻法同样的慢速区域进攻法。拉开进攻法之所以有效,原因在于:1)保持球离开易被防守夹击的场角;2)使防守失去二夹一和在内线进行保护的可能,创造出比较容易进攻和投篮命中率较高的进攻区域;3)始终拉开了前场整个防区,造成便于进攻的传球路线;4)提供了充分地连续进攻的条件,避免了队员使用随机应变的打法进攻区域紧逼时经常出现的队员频繁调整。发动进攻时队员的基本站位如图1所示。○_1 、○_2和○_3的位置上是由两后卫和一个较 相似文献
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运用录像观察、数据统计等方法,对2013年女篮亚锦赛中国队与对手的5场比赛中进攻时各位置队员在不同投篮区域命中率、各位置队员投篮方式、进攻时传球方式3个指标进行统计并分析,旨在正视中国女篮的现状,找出其进攻中的优势和不足。中国女篮暴露的问题:在强对抗、快节奏比赛中,不能保持进攻技术的稳定发挥,得分点少,突破分球运用不多,不能拉动防守为同伴创造充分的投篮时机。 相似文献
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防守移动技术是防守技术的基础,运用的自的是为了抢占有利位置,防止对手摆脱或者是及时、果断地进行抢球。打球、断球及抢篮板球等。防守移动技术由准备姿势、控制身体重心和身体各部位协调配合三个要素组成。一、防守的准备姿势各种防守技术动作均由防守的准备姿势开始,不同情况下防守的准备姿势有所区别,分为：起势姿势、防投篮姿势、防突破姿势、防传球姿势。1．起势姿势篮球比赛中,最忌讳的是防守队员无任何姿势,松懈地站立。随着篮球运动激烈程度的增加,要求防守队员在任何情况下都要处于"临战"状态,这就要求队员必须掌握起势… 相似文献
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在对抗激烈的篮球比赛中,个人突破技术对进攻起着十分重要的作用。尤其在新规则增设了三分投篮区、防守区域随之扩大的情况下,突破技术更成了进攻的锐利武器。通过突破,可以直接到篮下得分,可以分球给同伴而创造有利的投篮时机,可以压缩防区进行中、远距离投篮,还可以直接造成对方犯规而杀伤其重点队员或创造罚球得分机会。但是随着防守能力的不断提高,单独的一个 相似文献
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防守持球队员时,如果能判断出其何时投篮或传球、传计哪个方向,对实施干扰和抢断会带来很人的好处。一、对传球时机的判断土要是掌握对方的传球特点。比赛中,有的人习惯在运球中不附加任何其他动作突然传球;有的人运拍一下造成与防守者的错位后再传出;有的在运球结束后或未运球前不做什么假动作而直接传球;有的朝f［J反方向做假动作后传球;有的则朝传球方向选做一两下假动作．然后利用防守动作的时间差将球传出等等、掌握了持球队员的不同特点后,就能较为准确地出一子拦截对方传出的球．增加防守的破坏性,提高防守的成功率二、对… 相似文献