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跨栏技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性和反映这三个特性的几个技术如“直线性、节奏性、摆动腿技术、腿臂配合技术” ,构成了现代 110m跨栏跑技术的特点 ,使其更趋完善和合理。通过对 110m跨栏跑现代技术要素的分析 ,揭示了现代 110m跨栏跑的技术特点及理论依据 ,对男子 110m跨栏的教学、训练提供借鉴 相似文献
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跨栏跑属于速度性的径赛项目，它的成绩取决于运动员的平跑速度、完善合理的跨栏步技术和跑跨结合的能力。全程跑技术可以分为起跑到第一栏的技术、跨栏步技术（过栏技术）、栏间跑技术和终点跑技术等四个部分。由于全程跨栏跑主要是由跨栏步和栏间跑若干跨栏周期所组成，因此，跨栏步和栏间跑是跨栏跑技术的重点。110m栏距离短、速度快、技术复杂、对运动员的身体素质要求高，是跨栏跑最具代表性的项目。 相似文献
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对我国110m跨栏技术特征的分析 总被引：1，自引：0，他引：1
结合现代跨栏技术原理和国内优秀110m跨栏运动员比赛的运动学参数,阐明良好跨栏跑技术的特征,为评价运动员跨栏跑技术的合理性提供可靠的依据. 相似文献
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通过绘制跨栏跑关键技术动作过程图,强化对正确技术动作的认知和思维表象,探讨采用关键技术绘图对110米跨栏跑教学效果的影响。研究结论:采用关键技术绘图能显著促进学生掌握跨栏跑技术和提高110米跨栏跑的成绩,对跨栏跑理论学习也有一定的促进作用。可为提高学校田径技术课的教学提供借鉴。 相似文献
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我国优秀田径运动员刘翔在雅典奥运会勇夺男子110栏冠军，2006年打破男子110米栏世界纪录，2007年夺得110栏世界锦标赛冠军。刘翔的杰出表现与成就在国内掀起一股跨栏的热潮，使得跨栏这项运动对国人有一种特殊的情结与期待。在田径诸多项目中，跨栏跑作为一个观赏性比较强的运动项目，在中学的体育课堂中也比较受学生欢迎；但是跨栏跑这项运动开展起来较为困难。首先，跨栏跑是一项技术动作比较复杂的运动项目，要学好这项技术需要把身体素质跟过栏技术相结合起来。其次，跨栏跑具有一定的危险性，比较容易造成学生的运动损伤，对学生的保护措施要求较高，在跨越栏架的过程中，撞栏、摔栏、推栏都是很常见的问题。最后，跨栏跑对学生的身体素质要求比较高，包括身体的协调性和柔韧性以及爆发力。 相似文献
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现代 110m跨栏跑技术特点与以前的技术特点在全程跑中差异是多方面的 ,诸如完整技术的实效性、环节技术的熟练性、专业特点的经济性 ,以及反映这三个特性的几个技术如“直线性 ,节奏性、摆动腿技术、腿臂配合技术”等 ,正是这些技术的不同点构成了现代技术与过去技术的不同 ,而现代技术日趋完善和合理。通过对 110m跨栏跑的技术特点和理论依据的分析 ,为 110m跨栏教学、训练和研究提供参考 相似文献
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优秀110 m栏运动员屈蹬式起跨技术解析 总被引：1，自引：0，他引：1
朱耀康 《上海体育学院学报》2005,29(1):82-85
对近年来全国重大田径比赛中优秀110m栏运动员比赛实况进行高速摄影，解析有关的运动学参数。发现：优秀110m栏运动员的起跨腿着地技术为近着地、高重心、起跨后蹬技术为类似短跑运动员的屈蹬式技术；表明优秀110m栏运动员的跨栏技术正向跑栏技术过渡，其关键技术是采用屈蹬式起跨技术，符合现代跨栏技术的发展趋势。 相似文献
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于楼成 《体育科技文献通报》2005,13(3)
110米跨栏跑距离短,速度快,技术复杂,对运动员的身体素质要求高,是跨栏跑最具代表性的运动项目。为探索提高110米跨栏跑运动成绩的最佳途径,国内外专家、学者对110米跨栏跑速度规律、技术特点进行了大量的研究,但以动态分析法研究110米跨栏跑速度规律和技术特点的论述尚不多见。为最大限度地挖掘人体机能潜力,促进110米跨栏跑运动成绩的提高,本文对参加第6届世界田径锦标赛110米跨栏跑决赛运动员的速度参数、时间参数进行了动态分析。 相似文献
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阐述了400m跨栏跑的技术特点，就400m栏和400m跑的相关因素进行了分析。认为要提高400m跨栏跑的成绩必须将400m跑的训练与400m跨栏跑的技术特点相结合。 相似文献
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过栏技术是跨栏跑教学的重点，采用“钻栏”这一有效的辅助练习，可以提高学生掌握过栏技术的能力，从而提高其学习兴趣和效率。 相似文献
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多年来,女子跨栏跑在教学中存在一个突出的问题是学生考试不及格率偏高.提出"分组区别教学法"对女子垮栏跑教学进行实验,旨在研究影响女子跨栏跑考评不及格的原因以及教学实验后的结果分析. 相似文献
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主要采用高速摄影与运动录像解析法与实验法,对四川成都九名女子100米栏运动员8周的核心力量训练,通过训练前后对比分析研究发现：运动员身体素质与核心稳定能力水平有显著性提高,特别是髋关节灵活性及核心稳定性有非常显著性提高;运动员身体重心在栏上的运动轨迹有明显变化,主要表现为身体重心垂直投影点与栏的水平距离缩小,身体重心与栏的垂直距离变小,躯干前倾角变小,身体重心在垂直方向的位移变小;运动员对个人体能水平的控制能力有一定程度的提高,这主要表现在个人技术水平与现有体能水平的合理分配,也就是个人体能能力向技术水平提高的正迁移比例增加,起跨技术也有明显提高,着地技术虽有所改善但还有待于提高。 相似文献
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通过对广西财政高等专科学校跨栏运动员文勇刚４００ｍ 栏的技术分析,在实践的基础上,提出了在高校４００ｍ 栏的训练中,专项耐力是提高运动员成绩的主要因素。大运动量、大强度地训练专项耐力是提高大学生４００ｍ 栏成绩的必由之路。 相似文献
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110m高栏的项目特点是技术复杂、难度较大，不易掌握。怎样使运动员在较短时间内完全掌握技术，迅速提高成绩，经过20多年的训练和研究认为：除了使运动员熟练地掌握跨栏步技术之外，还要重视运动员栏间跑和全程跑节奏的训练，加强跑跨与跨跑能力的培养，才能使运动员全面掌握技术，提高运动成绩。 相似文献
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结合现今研究现状和男子400m栏运动员的特点,从基础素质训练、专项技术训练、高水平参赛能力及全程节奏方面进行了论述。期望对各市级业余体校男子400m栏运动员训练有所帮助。 相似文献
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跨栏跑运动是高等院校田径必修课程中一项重点教学内容,它对发展学生的速度、力量、耐力、柔韧性等身体素质以及培养学生勇敢、顽强、果断的意志品质都有积极的促进作用。在跨栏跑学习中不仅需要速度,而且还要在快速跑动中跨越一定数量、一定距离、一定高度的栏架,其技术复杂、节奏快、难度大、具有一定的危险性。而一些学生把栏架认为是一种障碍,影响了对跨栏跑技术的学习和掌握,阻碍了整个教学计划的完成。通过问卷调查法,文献资料法,数理统计法,分析学生在跨栏跑中产生恐惧心理的原因,找出克服的办法,提高教学质量,以便更好地完成教学任务。 相似文献
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对刘翔110m栏分段成绩与专项成绩的分析与探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
选用国内110米栏运动员史冬鹏和世界水平级运动员罗伯斯与刘翔进行对比研究,找出刘翔与国内运动员和世界运动员罗伯斯的技术差别以及各自的优势和弱势。 相似文献
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徐向军 《西安体育学院学报》1993,(4)
在刚结束的第七届全运会上,我院运动员92级学生郑丽媛以55″72取得第5名并打破了57″02的全国青年纪录,这一成绩还达到了国际健将标准。认真地总结和分析郑丽媛的训练情况,才能不断地改进我们的训练,才能使郑丽媛进入世界先进水平行列成为可能。 相似文献