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普通高校如何解决好高水平运动队员学习难问题●王平普通高校试办高水平运动队是高校运动训练一项重大举措，也是普通高校运动训练的发展方向。然而，高水平运动队员在校的学习、生活、管理工作又是各高校体育部门一个较为棘手的问题，现就如何管理好高水平运动队员的学习... 相似文献
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如何实现运动训练科学化是当前摆在我们面前一个亟待解决的课题。长期以来,在我国体育科技界存在着科研和训练实践结合得不够好的问题。究其原因,主要是科研内容与训练实践脱节,不少科研人员还没有利用科技测试手段解决训练中的具体问题;而不少教练员还不具备应有的符合现代科学训练要求的知识结构。 相似文献
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培养一名优秀的女子举重运动员,其早期的训练也就是基础训练是非常重要的。现分析如下：
首先,女子举重运动员选材是整个训练过程中的一个重要环节,它是训练工作的基础,不但直接影响着训练过程的实施,而且是很大的程度上直接影响以后训练的成败关键。一个好的运动员能够达到好的运动成绩仅有后天的努力是不够的,更重要的是要有好的天赋, 相似文献
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1 前言每一个体操运动员要想获得优异的运动成绩,都要经过多年的运动训练过程。多年运动训练过程安排好坏、是否符合体操运动员出成绩的年龄规律,决定着运动员未来体操竞技水平的高低,也决定着一个好的运动苗子未来能否成材。要想科学地安排体操运动员多年运动训练过程,首先必须对体操多年运动训练过程的特点有一个科学的认识。鉴于此,本文拟从女子 相似文献
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近几年来,举重运动成绩突飞猛进,不断提高。少年举重运动员的科学训练问题已提到了非常重要的位置。如何根据少年举重运动员的生理特点进行科学系统的训练,打好基础,提高运动水平,已成为各级体校教练员首先解决的问题。 相似文献
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按照运动训练的规律与进程,每一个训练周期结束后,都要安排一个过渡期,用来消除运动员由于长期训练及比赛所带来的肌肉与神经上的疲劳,以便更好地进八下一个训练周期。而如何科学地安排好过渡期的训练,也是每一个教练员一直探索的问题。 相似文献
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１９９６年底开始实行的全国排球联赛新赛制，使排球运动改革展现了一个良好的开端。但赛季正值传统的冬训大周期，如何完成全年训练任务，保证训练的系统性，便成为我国排球工作者，尤其各队教练员急待解决的课题。本文以周期性训练的要求为出发点，提出全年安排的两种不同训练大周期，重点论述了在“比赛大周期”如何处理好训练和竞赛的几种关系。 相似文献
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本文就体育科研如何与运动训练相结合的问题发表了几点看法。认为体育科研与运动训练相结合是贯彻体育科技方针的一个重要方面,体育科学工作者必须想领导、教练员和运动员之所想,急他们之所急,为提高运动成绩服务。指出了体育科研要同运动训练相结合,一要有一个机构比较合理的学术集体,二要有能用于科研的仪器设备,三要充分发挥图书情报的作用。还指出,体育科研要与运动训练结合得好,必须选准结合点,在结合点上下功夫。 相似文献
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一、前言 为了实现我国运动训练的目的,首先必须对运动训练过程进行卓有成效的控制。而对运动训练过程实施控制的一个重要的前提条件是我们应把握实施运动训练必须遵循的最一般的活动规律,即运动训练过程的一般 相似文献
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恢复训练在现代中长跑训练体系中占有重要的地位,同时也是运动训练中的一个重要组成部分。现代中长跑训练为了使运动员获得较好的成绩,都必须从事大运动量训练,伴随而来的就是疲劳的产生。如何才能使运动员的疲劳更快的消除呢？因为训练结束后恢复得好和坏与运动员的成绩息息相关,目前运动成绩的竞争,也就是大运动量训练结束后恢复效果的竞争,谁大运动量训练结束后恢复抓的好抓的紧,就可能成为明天赛场上的获胜者。 相似文献
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浅谈普通高校健美操训练中的难度动作训练 总被引：8，自引：0，他引：8
由于普通大学生身体素质、训练时间和水平与专业队的训练存在差异 ,其难度动作的训练成为普通高校健美操训练的一个难点 ,而难度动作训练是当今健美操训练的一个重要内容 ,更是健美操运动水平的一个重要标志 ,因此在高校健美操训练中解决好难度动作训练问题 ,是提高普通高校健美操运动水平的一个重要课题。通过多年健美操训练的经验积累 ,我体会在难度动作训练中应注意对以下几点的操作。一、根据学生实际选择适当难度动作过分追求高难度的动作就目前普通高校大学生讲 ,是不切合实际的 ,对于过高的难度动作他们很难完成 ,或完成的质量不高 ,… 相似文献
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女子举重训练运动负荷节奏的安排 总被引：2，自引：1，他引：1
在举重这运动训练中，如何合理地安排好运动负荷是训练工作中一个极其重要的问题。因为人机体只有在巨大的运动负荷的不断刺激下，各方面才会发生深刻的变化，各种机能才会得到改善和提高，各种运动素质才会得到发展，进而增强体能，不断增长运动成绩。 相似文献
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谷昭卿 《上海体育学院学报》2002,26(Z1):17-18
通常在运动训练和比赛中产生疲劳是竞技体育普遍存在的现象,如果没有疲劳的发生就不会有超量恢复,没有超量恢复,就不可能提高运动技能水平.只有解决好训练--疲劳--恢复,这种对立和统一的矛盾,才能提高运动技术水平.因此,解决超负荷训练或比赛造成的运动性过度疲劳是当前竞技运动训练中所面临的主要问题之一.虽然目前的训练要求运动员有一定程度的"过度负荷"来刺激机体,以提高运动能力.但是什么程度的"过度负荷"为最佳,到目前为止没有一个确切的标准来衡量.高水平竞技运动员的训练和高强度、高密度的竞赛中,许多科学的训练手段孕育而生,其中恢复训练已被列入到训练计划之中.恢复训练计划的安排越系统、科学就越有利于运动成绩的提高. 相似文献
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如何进行体育特长生的力量训练,直接影响到力量训练的效果,关系到运动成绩的提高程度。对于体育高考生来说,掌握好力量训练的“十性”,是快速提高运动成绩的一种有效途径。 相似文献
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当前我国速度滑冰运动发展较快,尤其青少年成绩提高显著,这是非常可喜的现象。如何使我国青少年的运动成绩继续巩固提高的问题,是我国速滑教练员,体育科学工作者,速滑运动员,共同努力解决的重要课题。解决这个重要课题,涉及到的问题很多,如选材、训练、科研、场地、器材、营养等。由于个人水平有限,仅提出青少年训练当中的几个问题谈谈自己的粗浅看法,以抛砖引玉。一、打好青少年的基本基础训练俗话说万事开头难,青少年运动员成长为一个优秀运动员,也有一个开头的问题。我认为必须首先搞好青少年的基本基础训练。青少年速滑运动员基本基础,是指全面的身体素质,掌握趋向正确、完整、先 相似文献
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青少年优秀运动员的业余训练是我国体育竞技运动赶超世界先进水平的基础。如何在改革转轨形势下解决好青少年业余训练中出现的问题是广大从事基础训练的工作者一直研究的问题。本文通过观摩99青少年排球赛的全部比赛及对部分教练员运动员的采访调查,就目前我国青少年业余训练中存在的一些问题做一管见。 相似文献
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网球运动员上臂爆发力的力学分析与训练探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
网球运动员上臂部的爆发力训练是运动员掌握运动技术，提高技术水平和成绩的重要因素之一。如何通过科学训练来提高上臂的爆发力是每一个网球运动员和教练员首要解决的问题。通过分析网球运动员上臂力量的特点，结合人体运动力学和训练学的知识，提出网球运动员上臂部爆发力的训练方法，以期能为网球运动员和教练员的科学训练提供参考。 相似文献
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随着新学期的到来,高三的体育生离体育加试又 临近了一步,无论体育老师还是学生关心的首先是专 业是否过关。因此,体育老师对学生的训练易出现盲 目性,即一味的大运动量训练,以达到速成的效果, 但最终导致训练效果不佳。那么实际训练中,如何科 学地大运动量训练一直是一个棘手的问题,到底多大 运动量合适,如何预防大运动量的过度训练,大运动 量训练后或在训练过度后如何进行恢复?以期达到最 佳的训练效果,我们在此做一下探讨。 相似文献