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本文从我国跳水训练实践出发,参阅有关训练理论,通过实际调查统计并结合自己多年的训练体会,力图对跳水运动员的身体素质特征及其对掌握难度动作的影响进行一些探讨,目的是揭示跳水运动员身体素质与掌握和提高难度动作之间的内在联系,为跳水运动员的选材与训练工作提供参考依据。 相似文献
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《体育科技文献通报》2003,(4)
G861.202 20032040跳水运动员的身体素质特征对其掌握难度动作的影响(二)扛刊，中，A」/蒋克顺//游泳一2002(5)一25一26图l表1(TY)跳水//运动员//身体素质//难度动作//影响跳水 相似文献
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研究合理安排身体训练和技术训练是当今训练领域的一个重大课题。我国跳水运动是已达到世界先进水平的项目之一,有许多成功的经验。本文从我国跳水训练实践出发,参阅有关训练理论,通过一些实际调查并结合自己多年的训练体会,力图对跳水运动员的身体素质 相似文献
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现代科学技术的高度发展,先进的训练手段、方法及训练器材已不再成为秘密武器。跳水的技术水平越来越接近,欧美运动员借良好的身体素质和在难度动作上又先走了一步的优势,使跳水项目的竞争激烈程序越来越大,我国运动员稍有闪失即要落败,形势严峻。先进的训练手段和方法很快会被人效仿和学习,但运动员与生俱来的先天所俱备的运动 相似文献
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对功能性训练进行剖析,结合我国跳水运动员的体能训练实践和专项训练特点,阐述跳水运动员须了解的功能性训练理念和动作,提高跳水运动员体能训练的效率和精度,应对不断提高的专项动作难度要求. 相似文献
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前言:从跳水运动的发展趋势来看,随着技术的不断提高,对运动员的要求难度也在不断的加大。运动员要创造出好成绩,前提是必须有好的身材条件、优秀的身体素质和优良的意志品质。少儿时期启蒙训练阶段是运动员迈向高水平技术高峰的第一级台阶。如何开展有效的启蒙训练?我认为在选好材的基础上,在训练上坚决贯彻启发性和因材施教原则,对少儿运动员以后的发展成熟,以及进一步创新,显得极 相似文献
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跳水是一项具有悠久历史的运动项目，也是一个以技巧性为主的运动项目。竞技跳水是我国的优势项目，它要求运动员在训练和比赛中，瞬间完成起跳、腾空、翻转、入水等一系列高难度技术动作。目前，随着世界各国跳水水平的提高，竞争日趋激烈，动作的难度也不断在创新，这无形中就对运动员的各项素质提出了更高的要求。 相似文献
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通过设计和运用多种形式的核心力量训练手段,对我国20名优秀跳水运动员进行为期8周的核心力量训练,验证其对提高跳水运动员不同形式力量能力的影响效果.结果显示,跳水运动员的弹跳力(原地摸高指标)和平衡稳定性(俯桥指标)都有非常显著的提高(P＜0.05),相对最大力量方面也有明显的进步.其中,跳深跨越和夹球收腿跳等指标并未表现出显著性,但这仅是统计学上的解释,根据这些指标的测试要求,它们带有明显的综合身体素质特征,因而推测训练的即刻效应并不明显.同时,研究进一步指出了核心力量训练的作用原理及跳水运动员核心力量训练的选择取向,预示着核心力量训练应成为该项目运动员体能训练的一个重要组成部分. 相似文献
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少年女子跳水运动员在跳水运动发展更趋难度化的今天，如何处理好训练中难度与基本技术，对练板和练台以及一般素质与专项素质训练等几个方面问题进行分析 相似文献
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体操运动中,身体素质训练是初学者和优秀运动员都不大感兴趣的内容。许多体操动作,尤其是近年来出现的一些动作需要运动员具备很好的身体素质才能掌握。如果身体素质差,就不能获得多种技能和正确掌握技术。尽管教练员和运动员都懂得身体素质的重要性,并安排了一定的身体训练内容,然而有些人并不懂得身体素质的真正含意和理论知识。 相似文献
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三级跳远是一个对身体素质要求较高，技术比较复杂，身体素质与技术高度统一的项目。正是由于它的这一特殊性，三级跳远技术训练的难度是相对比较大的。而中小学三级跳远运动员正处在身体发育的青春期，身体的各个器官，尤其是运动器官尚未发育完全。因此，对中小学三级跳远运动员进行技术训练应该考虑练习的系统性。从基本技术抓起，注意技术细节练习，循序渐进。为了使运动员更好地掌握技术，我们将三级跳远的技术训练分为以下几个部分： 相似文献
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鉴于跳水运动是一项特殊性、专业性较强的运动项目,其项目特点对每一位运动员自身的天赋要求非常高。它不仅需要运动员具备较好的身体素质、动作协调性、头脑反映灵敏,还需要运动员具备良好的心理素质。跳水运动需要从小培养,并且需要较早的让运动员进入专项训练。成功的初步选材与培养是今后发掘运动员最大潜力的基本条件,并为运动员成为专业而优秀的跳水选手打下良好的基础。 相似文献
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对背越式跳高运动员的摆动腿力量训练与运动成绩关系的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
全面发展跳高运动员的身体素质是提高运动员跳高成绩的基础，科学选择训练手段是提高运动成绩的关键。只有抓住这两个环节才能在训练过程中不断提高运动成绩，取得较好的训练效果。身体素质训练包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等，它们之间是相互制约的，实验证明忽视任何一种素质训练，都会使运动员身体素质之间发展不平衡，影响运动技术的掌握。尤其是力量素质的训练，对跳高运动员运动成绩的提高最为重要。 相似文献
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前言 男子十项全能运动是田径运动项目中难度较大的项目之一,它即要求运动员必须掌握良好诸项技术,又必须具备良好的身体素质与心理素质。从而构成了全能训练周期长、训练难度大等一些特点。男子十项全能运动它包括跑、跳跃、投掷十个 相似文献
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跳水是一项复杂多变的体育项目,运动员的心理极易受干扰,从而影响到比赛成绩。因此,跳水运动员的心理训练一直受到跳水界以及一些教授的重视,并取得了不少成果。然而少年运动员在比赛和训练中的心理表现和心理水平却往往被忽视。 相似文献
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跳水是我国的传统优势项目,同时也属于高危运动项目,从高空中跳下存在各种安全隐患,导致跳水运动员受伤概率较高。伤病是导致我国运动员提前退役的主要原因,也是我国跳水训练是否科学最具争议的因素之一。研究从训练学角度入手,采用文献研究法和调查法,收集统计跳水受伤的部位和特征,分析受伤的训练学原因,探讨防治跳水运动损伤的措施和手段,以期为我国跳水训练提供参考和帮助。 相似文献
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随着我国体育事业的蓬勃发展,我国越来越重视大众健身平台的构建。随着国内体育健身热度的持续高涨,健美操运动逐渐走进了大众的视野。为有效培养高校健美操运动员良好的身体形态,让运动员掌握全面平衡的健美操运动技巧,教练需要注重其身体素质方面的训练。基于此,笔者以高校健美操运动员的身体素质训练作为研究对象,阐述各项身体素质训练的相关思路和相关策略,并总结健美操运动员在进行身体素质训练中的相关注意事项,从而不断促进高校健美操教学质量的提高。 相似文献