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太极拳是我国传统的一项体育运动，有着强身健体、防病治病的作用。简化太极拳已经被各高校设为体育教学中必不可少的一个部分，在此作者介绍一种新的、简便的教学方法。 相似文献
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《学周刊C版》2016,(30)
所谓镜面反馈训练法是指学生在舞蹈房内或训练馆里,面对镜子,通过视觉器官对自己的动作形成印象,然后观看其他同学和老师的动作,将自己的动作和其他的动作进行对比,然后互相纠正和学习,一方面能够直观地看到自己的动作,另一方面便于相互观察和指正。研究的具体方法是在24式简化太极拳教学中,对照组按传统方法练习,观察组采用镜面反馈训练。学生可以在学练太极拳的过程中一边跟随教师练习,一边有意识地通过平面镜观察自己的动作并进行自我剖析和自我纠正。结果表明观察组套路演练上(连贯性、协调性、流畅性、规范性)考核成绩显著高于对照组,其学习兴趣、学习的效果满意度、学习自信心、学习态度亦显著高于对照组。 相似文献
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运用多媒体的基本原理和信息、系统、逻辑、文献资料等基本概念及方法,对太极拳的内容进行了梳理与研究,初步完成了可作为多媒体展示的大纲设计,构建了一.个太极拳多媒体信息服务系统,即太极拳信息层次划分、信息体分类及其信息库的主要内容(包括:太极拳史、太极拳流派、太极拳人物、太极拳技术、太极拳典籍、太极拳的科学研究、太极拳的发展、人机互动的思考题与题解)建设,为进一步充实和完善该系统奠定了基本框架,并达到了为建设中国武术博物馆而进行的预研究之目的. 相似文献
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从中国传统哲学范畴探析太极拳理论与实践 总被引：1，自引：0，他引：1
张锁宁 《西安文理学院学报》2006,9(1):106-108
采用文献资料法、理论分析法、进一步探析中国传统哲学对太极拳基础理论与实践的认识.太极阴阳学对太极拳的产生和发展起着至关重要的影响,是太极拳哲理思维的基础.太极拳是一种自然规律形成于客观社会中的文化现象,太极拳的作用在于全面地促进人的身体、思想、精神等方面的和谐发展,太极拳是中国传统文化传承的精髓与需要。中国传统哲学与太极拳的关系,有很多东西值得进一步探讨. 相似文献
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董华龙 《兰州石化职业技术学院学报》2020,20(1):77-80
进入新时代,太极拳由一种武术种类上升为一种文化现象。在健康中国的发展中,扮演着重要角色。回眸太极拳的发展历史,有助于更好的发掘太极拳文化的当代价值;太极拳在不同行业的成功应用,为太极拳未来发展提升了更多的方向;现代太极拳家工匠精神的特质,为国家文化软实力提升助力;太极拳健康工程服务体系的建立,将惠及更多追求健康的社会人群。 相似文献
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余利斌 《黄冈师范学院学报》1992,(3)
1 前言太极拳是高校武术教学的内容之一。常练太极拳能调节阴阳、疏通经络、活血散瘀、利通关节、祛病延年;太极拳动作高雅,熟练后,神情处于悠然自得中,使之感到心旷神怡,其乐无穷。因此,太极拳是一种极好的健身运动。既然太极拳有如此大的作用,如何进行其教学呢? 目前,太极拳的教学一般采用常规教学法,即综合地运用示范、直观讲解、分解动作、形象讲解等手段的教学法。由于太极拳有以形喻势的风格,所以常规教法没有突出太极拳的特点, 相似文献
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太极拳乃中国武术之精粹,是极具鲜明中华民族特色的文化符号.但作为一种产业,太极拳还存在着巨大的市场发展空间,如何在当今经济全球化背景下更好地发展太极拳产业,走可持续发展的道路,目前的研究还相对薄弱。作为太极拳中最重要的教学环节,教练资源的强大才是真正提高太极拳质量的根本,也是太极拳永葆青春的关键。研究好教练团队、教学以及管理,对于我们发展太极拳产业具有重大的意义。 相似文献
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如何在大中专院校中开展太极拳运动 ,体育教师首先应给学生们讲授太极拳的知识 ,让他们认识到学习太极拳的意义 ,进而引导他们产生浓厚的兴趣 ,然后再用恰当的教学方法教授太极拳 ,理论实践相结合 ,就能收到良好的效果 ,以便使太极拳这一中华瑰宝得以在大中专院校普及。一、体育课上教授太极拳的意义及作用(一 )太极拳是含有深奥哲理的一项体育运动。太极图的阴阳鱼 ,黑色为阴 ,白色为阳 ,阴阳相互环抱 ,相互转化 ,是一个对立的统一体。太极拳套路的动静、虚实、刚柔、开合等等 ,都是似阴阳一样对立的统一体。阴阳是古人对宇宙的辩证认识 ,… 相似文献
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一 太极拳是我国宝贵的文化体育遗产之一．二十四式太极拳是太极拳类中最基础的、最普及的．它既是一种合乎生理和体育原理的健身运动,又是一种治疗慢性疾病的有效手段。要学好二十四式太极拳,应先弄明拳理,头顶太极,手玩八卦,脚踏五行,还要按下面三个阶段循序渐进逐步提高。 相似文献
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<正>太极拳是中国武术的一种,从它的出现到现在已有几百年的历史,一直深受人们的喜爱。究其原因,这主要是因为太极拳不受身体条件和年龄的限制,同时起到一定健身和保健的效果且效果显著。正因如此,高职院校也将太极拳纳入到体育教学范围内,提高了学生学习太极拳的兴趣,从而使学生的身体得到了锻炼。一、对太极拳的简单认识据考证,太极拳起源于明末清初,主要结合了中医方面的很多知识,把拳术中的手、眼、步等器官和身体等进行有效配 相似文献
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武当赵堡太极拳的步法及运动特点分析 总被引：2，自引：0，他引：2
赵堡太极拳是众多太极拳门派中的一种,有着自己独特的技术风格和运动特点。本文通过大量文献资料及专家访谈,运用运动力学、生物化学、中医理论、中国传统哲学以及技击等理论对赵堡太极拳步法及运动特点进行了分析。由此得出的这种步法运动特点既能显示出武当赵堡太极拳独特的养生之道,又能体现出此种太极拳的技击特点。 相似文献
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马爱军 《安阳师范学院学报》2012,(2):79-83
太极拳蕴含着丰富的中国传统哲学思想,透射出人生哲理和道德光辉,具有东方民族体育的浓厚色彩。运用文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,对太极拳独特的运动形式和理论特色进行研究梳理,阐释了太极拳与中华传统文化的深刻关系,认为太极拳以"圆"为核心的动作特点,是太极拳运动保持连绵不断的关键。太极拳以阴阳对立统一为整体,阳中有阴,阴中有阳,在运动中以"刚柔相推"来反映太极拳"攻守进退之象",是一种动静相兼、内外双修、绵里藏针的武技项目。 相似文献
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隋增质 《河北北方学院学报(社会科学版)》1995,(3)
太极拳是炎黄文化中的一枚瑰宝,是历史悠久、极富魅力的意气神形运动。它以科学的内涵及轻柔、优美、圆活、协调的运动特点吸引着广大太极拳爱好者。在我国高校体育教学中太极拳运动是其重要内容之一。要想使学生掌握好太极拳动作,必须采用科学严谨的教学方法,遵循太极拳的运动规律、特点、要求去进行教学。 相似文献
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清晨，山东省体育中心广场一隅，一位精神矍铄的老者站在队列前教授杨氏太极拳。只见他姿态轻曼舒缓，步法灵活飘逸，把太极拳那刚柔相济、阴阳相兼的特点演绎得出神入化，引得路人纷纷驻足……这位耄耋老人就是济南市槐荫区国税局退休干部、济南市杨式太极拳研究会会长、杨式太极拳第六代传人郝明之。 相似文献
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冯敏 《中国教育技术装备》2008,(19)
太极拳古往今来一直被人们视为一种行之有效的保健方法及终身锻炼的首选项目。太极拳运动可以提高人群的健康水平，在一定程度上降低医疗费用。太极拳简便易学、安全有效的优点，越来越多地受到社会的普遍欢迎和重视。因此，无论是医学界还是体育界，都对太极拳运动进行了深入研究。 相似文献
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太极拳是体育教学的一项重要内容,在教学中由于学生武术功底不深厚和对太极拳之拳法风格的不了解,学生往往会出现不愿站桩,死背套路;四肢不调,意难领气;心性难静,影响拳韵等毛病。作者根据太极拳特点和在对太极拳授课实践中不断摸索和试验性的教学改革,提出了可以采用视听感化、榜样激励、简化套路、标新教法等手段强化太极拳课的教学效果。 相似文献