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沈连国 《天津体育学院学报》1995,10(4):74-77
对天津体院男生１５００ｍ达标跑节奏进行了测试与分析，并与男子（大学）《国家体育锻炼标准》１５００ｍ１００分、９０分分段成绩进行了比较。研究结果：天津体院男生１５００ｍ跑的节奏（每４００ｍ为一个段落，最后３００ｍ为一个段落，共分４个段落）分别为最快、较慢、最慢、较快。提高学生１５００ｍ跑能力的教学重点应放在８００～１２００ｍ段落上，难点在４００～８００ｍ段落。在教学中应提高学生跑的本体感觉能力，加大学生５００～１２００ｍ段落跑的练习比重。 相似文献
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50米跑是一项典型的田径基础运动,诸多体育课程均将50米跑列为检测学生的力量、速度、灵敏等素质的重要内容,传统的50米跑教学体育教师还将50米跑速及其相关的基本技能作为技评和达标考核的指标。新课程背景下,我们应当对50米跑进行多元化理解和另类化的解读方能设计出能够引发学生对田径的练习兴趣、促进参与的新50米跑。为此,笔者作出如下设计与尝试。 相似文献
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今年５月１６日至２２日 ,在济南举行了２０００年全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛。至选拔赛结束 ,中国游泳选手共有３４人达到国际游联规定的Ａ标 (包括去年在国际游联指定比赛中的达标人数 ) ,其中男子为８人８项 ,女子为２６人１３项。从奥运选拔赛的成绩看 ,中国选手有望在女子２００米自由泳、４００米自由泳、２００米蛙泳、２００米蝶泳、２００米混合泳、４×２００米自由泳接力和４×１００米混合泳等７个项目上竞争奖牌 ,但要夺取金牌却很艰难。女子５０米和１００米自由泳两个项目本是中国游泳的强项 ,但乐靖宜在全运会后就一直未… 相似文献
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<正>短跑中的200米跑和400米跑,有一半以上的距离是在弯道上进行的。为了让学生能适应弯道跑,在跑的过程中少走"弯路",200米跑作为近年来我市中考体育的必考项目,在教学过程中,我们要求学生掌握正确身体姿势和脚蹬地的用力部位及后蹬与摆动的方向。 相似文献
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世界游泳一日千里当今世界游泳运动正突破常规、跳跃式发展 ,可谓一日千里。以往 ,奥运会后的第二年是回落期 ,鲜有令人振奋的佳绩。但２００１年却极不寻常。世界游泳的增长势头并没有因悉尼奥运会产生１５项世界纪录而告一段落 ,福冈世锦赛表明游泳运动依然在以超乎人们想象的速度向前发展 ,特别是男子运动水平更是达到了一个令人惊异的高度。福冈世锦赛又诞生了８项男子世界纪录 :２００米自由泳、４００米自由泳、８００米自由泳、１５００米自由泳、４×２００米自由泳接力、１００米蛙泳、２００米蝶泳、５０米蝶泳。一条条巨龙伴随着… 相似文献
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王金娟 《沈阳体育学院学报》2002,(1):15-15
耐力跑是女大学生体育教学和达标测验中必不可少的项目。近年来 ,在高校体育教学实践中发现 ,越来越多的学生对耐力跑存在恐惧、厌烦心理 ,甚至不参加耐力跑练习 ,严重影响了身体素质全面发展 ,使耐力跑教学处于困惑状态。本文就此问题进行探析 ,并提出解决方法 ,为耐力跑教学提供参考。1 恐惧心理的主要成因1.1 主体因素①主体锻炼意识的影响。女大学生中 ,有许多学生在中、小学根本就没上体育课 ;部分学生对体育的认识不够 ,体育意识较弱 ,认为体育课又苦又累 ,不锻炼现在身体也很好 ,还担心锻炼会影响文化课的学习 ,所以身体素质很差。… 相似文献
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一、对“终点跑”教学设计的思考
在基层学校运动会径赛项目比费和体育课短跑类项目测试中,学生跑过终点时经常会出现跳过、跨过、身体后仰或急刹车等现象,反思我们在短跑技术教学过程中,师生往往重视起跑技术和途中跑技术而忽视终点跑技术。然而终点跑技术是短跑技术重要组成部分。当运动员或学生接近终点旗鼓相当之时,合理有效地运用终点跑技术对判定名次起着决定性的作用。 相似文献
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在初中体育教学中50米跑是提高学生速度的训练内容。50米跑也被很多地方教育部门选为中考体育测试的必测项目，作为学生体质健康的一个重要指标。在中考体育测试项目中，学生50米跑成绩普遍较差，学生练习主动积极性也不高。体育教师如何让50米跑教学不再枯燥，提高50米跑的趣味性，让学生愿意参与、主动尝试练习，是值得我们探讨的。现根据笔者多年的50米跑教学经验，在此抛砖引玉，向大家介绍50米跑趣味教学九法。 相似文献
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<正>一、对"终点跑"教学设计的思考在基层学校运动会径赛项目比赛和体育课短跑类项目测试中,学生跑过终点时经常会出现跳过、跨过、身体后仰或急刹车等 相似文献
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游泳作为北京大学的体育特色项目之一，已在全校开展多年，要求每位学生在一学期内学会蛙泳，并完成200米的达标。除此之外，每位学生要在18周内完成理论课学习和考核、身体素质的达标。该教学内容对于学生来说学习课时太少，而教学内容相对太多。此外，女生每月都有例假期，所以给教学带来较大难度。北京大学的学生来源广泛，学生的体育基础、身体素质都有很大差异。为在有限课时内完成教学任务，本人把掌握学习策略的方法直接运用到蛙泳教学中。 相似文献
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重视“放松跑”的教学 总被引：3，自引：0，他引：3
在中学体育教材中,把快速跑列为重要教学内容。为提高学生快速奔跑的能力,除全面发展学生的身体素质,教会正确的基本技术外,重视"放松跑"的教学,对提高跑的成绩起重要的作用。笔者结合基本技术的教学,有目的地进行了放松跑的教学实践。以50米跑为例,"实验班"（在快... 相似文献
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通过对大学生男生速度类和力量类达标项目选择的实验研究，提出了提高学生达标整体水平，速度类和力量类项目应分别首选４×１０Ｍ往返跑和屈臂悬垂的建议。 相似文献
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<正>一年一度的体育测试临近了,2012年体育考试由统一考试和日常考核两个部分组成,其中,体育统一考试分设四类项目:第一类项目满分为6分,第二类项目满分为3分,第三类项目满分为3分,第四类项目满分为3分。第一类项目:长跑(男生1000米,女生800米)、游泳(男、女生均为200米);第二类项目:50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、游泳(25米);第三类项目:垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越;第四类项目:篮球、排球、足球。面对即将到来的体育测试,针对训练和测试中容易出现的各种问题,笔者在此对广大学生提出如下建议,希望能对大家有所帮助。 相似文献
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对山东省高校体育专业招生身体素质测试项目设置与评分标准的研究 总被引：5，自引：1，他引：4
采用随机抽样的方法,对1996和1997年2057名各类专项考生身体素质测试结果进行统计。结果显示:铅球达标相对容易;800米跑评分标准定得偏高,达标难度较大;身体素质测试项目有利于田径专项的考生,不利于体操、武术、乒乓球、游泳等专项的考生,这些考生的优势难以得到发挥。因此,应考虑适当降低800米跑的评分标准,提高铅球的评分标准,或者增加灵敏、柔韧类考项,以利于各类专项的考生公平竞争。 相似文献
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为贯彻《游泳教学训练大纲》,近年来,上海游泳办公室推行了游泳教学训练大纲考核赛。参赛规定:每一儿童在一次比赛中必须参加50米、100米主项;200米或400米混合泳;中长距离自由泳等项目。一般认为混合泳和中长距离自由泳对于少年儿童训练和比赛占有十分重要的地位,是全面发展游泳运动员身体素质,提高运动成绩的重要手段之一。一切事 相似文献
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短距离自由泳设有三个比赛单项（５０米、１００米和２００米）,是竞技游泳项目中影响面最大,争夺最紧张激烈的比赛项目,也是奥运会等重大游泳比赛中最受观众喜爱的竞赛项目之一。我国男子５０米自由泳游泳项目的水平近年来进步十分明显,在第２６届奥运会的游泳比赛上... 相似文献