共查询到10条相似文献，搜索用时 296 毫秒
1.
陶渊 《吉林体育学院学报》2004,20(2):67-67,115
乒乓接发球技术无论对于具有一定水平的运动员还是初学者来说，都是相当重要的技术动作。为了使各层次乒乓球选手掌握好接发球动作，就接发球的基本姿势，膝、踝关节的蹲屈角度、身体重心移动速度和跟随重心移动等技术动作予以分析，并提出接发球技术训练的建议。 相似文献
2.
李文川 《成都体育学院学报》2010,36(7)
在抓举训练中提拉杠铃是训练的重要组成部分,运动员提拉杠铃的技术动作、提铃能力和发力特征直接影响着运动成绩的好坏.在举重训练实践中教练员常常采用宽速拉、窄速拉、宽硬拉、窄硬拉等练习方法来提高运动员的提铃能力.因此,对8名优秀举重运动员在抓举训练中采用这四种练习方法的相关运动学数据进行对比分析,结果表明:(1)在速拉类练习动作中,宽速拉对抓举提铃能力的促进作用大于窄速拉.(2)在硬拉类练习动作中,宽硬拉对杠铃的提起幅度要好于窄硬拉,但在对杠铃的提拉速度上要小于窄硬拉.所以,深入了解这些练习方法与抓举提铃技术之间的关系,不仅能加深对这些练习方法的认识,还能为更合理的应用提拉类练习方法来提高运动员的成绩提供理论依据. 相似文献
3.
国内外优秀蹦床运动员的差距分析及青少年训练对策 总被引：1，自引：0，他引：1
杨刚 《军事体育进修学院学报》2003,22(2):38-40
对国内外优秀蹦床运动员的差距因素进行了分析，对青少年蹦床运动员的训练进行了探讨。基本技术和基本姿态应作为青少年蹦床运动员的训练重点，良好的心理稳定性是提高动作稳定性的重要条件。 相似文献
4.
摘要：目的：分析外部信息反馈对跳板跳水技术训练过程中起跳高度的训练效率的影响，旨在为提高青少年跳水运动员的技术学习效率提供快捷有效的训练手段。方法：20名（男女各10名）省队乙级跳水运动员志愿参加实验，实验组和对照组各10名，实验组在每个训练动作完成后使用跳板跳水辅助训练平台向其反馈起跳高度值，而对照组没有起跳高度值的反馈，其他与训练相关的安排两组完全相同，完成12周的训练干预。研究结果表明：1）外部信息反馈对跳板跳水起跳高度的技术训练有促进作用，能够提高跳板运动员的训练效率。外部信息反馈对运动员学习新动作的效率有较大促进作用；而对于旧动作的学习，外部信息反馈的促进作用虽然没有新动作明显，但仍然比不使用外部信息反馈的运动员训练效率高。2）从起跳模型的分析发现，提高运动员技术的稳定性是外部信息反馈提高训练效率的手段之一。3）压板深度与起跳高度之间的关系并不十分密切，较大的压板深度，仍然不能保证他能够获得较高的起跳高度。 相似文献
5.
把杆练习在艺术体操中的运用 总被引：1，自引：0，他引：1
任燕 《山西师大体育学院学报》2000,(4)
作为芭蕾舞训练方法之一的把杆练习,可有效发展艺术体操运动员的下肢及躯干力量,提高柔韧性、灵活性及协调性,增强对身体重心的控制能力,提高平衡能力等。在艺术体操初期姿态训练,运动员动作纠错,打好徒手练习基础,帮助体会难度动作及柔韧素质训练等教学训练的各方面有着极其重要的作用。 相似文献
6.
我校优秀女子跳高运动员金铃手术后恢复期间训练安排分三个阶段，突出速度和力量素质的训练，坚持大负荷量的训练，有针对性地进行技术练习，建立教练员和运动员互相信任的机制是金铃恢复训练提高成绩的关键。金铃成功的事例证明其赛前训练的安排是合理的，科学的，可行的。这一事例也为其同类情况的运动员提供了参考依据。 相似文献
7.
殷泽锋 《吉林体育学院学报》2015,(3):66-71
采用实验法,对柔道项目专项力量训练的有效性进行论证,研究现有专项力量训练能否有效的训练柔道主要动作中的主要用力肌肉,为教练员制定训练计划提供基础理论依据。方法：选取7名优秀国家一级运动员,采用肌电测试手段测试柔道主要技术动作和专项力量训练的主要肌肉用力方式并进行对比分析。结论：目前柔道专项训练以上肢肌肉训练为主,不能有效锻炼到全身肌肉。快速推砖和皮条平拉的训练负荷较小,在日常训练中,应加大训练的负荷。 相似文献
8.
纪有仁 《扬州教育学院学报》2012,30(4):84-86
三级跳远是一项技术复杂、且对运动员速度、力量素质要求较高的田径项目。对少年三级跳远运动员来说初中阶段是他们生长发育的重要时期。本文根据这一阶段运动员的生理特点,通过三级跳远动作技术和参与作用肌肉群的分析,提出一般力量训练和专项力量训练等方法,并总结力量训练中需要遵循的原则。 相似文献
9.
对少年短跑运动员速度训练的探讨 总被引：3，自引：0，他引：3
现代短跑技术训练要重视最高速度发挥和保持技术的训练与速度节奏控制技术的训练.少年短跑技术训练以提高跑的技术动作的协调性和规范性,以及改进和完善短跑的分段技术和整体技术为重点.少年短跑运动员技术训练的要求树立科学的短跑技术的整体现和系统观,建立正确的短跑技术概念.提出了不同年龄阶段速度素质训练的侧重点和手段,以及少年短跑运动员力量训练的方法与手段. 相似文献
10.
随着体操运动的深入发展,技术动作的创新日新月异.尤其是当今训练手段的进一步完善,及运动员自身素质相差无几,心里训练就显得更加重要. 相似文献