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采用理论概括和逻辑分析法探讨现代运动训练方法理论体系建构的基本问题,从理论上确定运动训练方法理论研究的指导思想、研究的方向及研究的主要课题。运动训练方法理论是现代运动训练学理论体系中一个极其重要的组成部分。现代竞技体育的发展,对训练方法的科学性要求越来越高,训练方法的理性化程度和创新水平,是训练方法科学性最为直接的体现。训练方法的理论体系包括了各种不同项目训练方法理论、运动训练方法学理论和科学哲学理论中的方法论这样一种层次结构基础上的系统。运动训练方法理论是对现代竞技体育训练方法运用、选择及创新的普遍规律的概括和总结。 相似文献
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文章在对竞技武术训练方法创新进行全面分析的基础上,揭示了训练方法手段创新原则,总结归纳出训练方法手段创新方法,为竞技武术训练方法手段创新提供了理论依据。 相似文献
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《上海体育学院学报》2002,(3)
运动训练方法释义 :运动训练方法是在运动训练活动中 ,提高竞技运动水平、完成训练任务的途径和方法。运动训练方法在教练员的“训”和运动员的“练”的过程中被予应用 ,是教练员和运动员在双边活动中共同完成训练任务的方法。运动训练方法是对运动训练过程中各种训练方式和办法的概括 ,是对各种具体训练方法的集中表述。运动训练方法的作用 :在运动训练过程中 ,运动训练方法是教练员进行训练工作、完成训练任务、提高运动员竞技能力的应用工具。现代竞技运动发展历史表明 :运动训练方法的不断创新和科学运用对推动各项竞技运动整体发展水平… 相似文献
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近年来,学校课余运动训练得到了蓬勃的开展,为了有助于广大体育教师提高课余运动训练的指导水平与训练效果,我刊从本期开始,举办“运动训练方法讲座”,特邀我国著名的运动训练学专家田麦久博士撰稿。本讲座共分十讲:第一讲运动训练方法引言;第二讲耐力素质的训练方法;第三讲速度素质的训练方法;第四讲力量素质的训练方法;第五讲柔韧性的训练方法;第六讲协调能力的训练方法;第七讲技术训练方法;第八讲战术训练方法;第九讲心理能力的训练方法;第十讲运动智能的训练方法。 相似文献
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本研究旨在探讨多维训练方法在高校网球教学中的应用。通过文献综述和实地调查,研究发现多维训练方法可以提高学生的技术水平和竞技能力。多维训练方法包括技术、战术、体能和心理等多个方面的训练,能够全面提升学生的综合素质。此外,多维训练方法还能够增强学生的团队合作意识和自信心,培养他们的领导能力和适应能力。因此,高校网球教学中应该广泛运用多维训练方法,以提高学生的综合素质和竞技水平。 相似文献
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当今训练方法的运用,是随着现代训练地发展而不断的创新和变化,每一次训练方法的更新,都将带来训练效果和运动成绩的提高与发展.因而掌握一些基本的和必要的训练方法,不仅有利于教练员和运动员提高运动训练的效益,而且也可促使教练员、运动员去创造更多、更好的训练方法. 相似文献
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科学理论向运动训练方法转化研究探索 总被引：8，自引：0，他引：8
运用文献资料分析的方法 ,探讨了科学理论向运动训练方法转化问题研究的必要性、依据及其论域 ,认为科学理论向运动训练方法转化是事关落实科学训练的核心问题之一 ,指出科学理论向运动训练方法转化研究是一个亟待开拓的研究领域 ,主要研究课题涉及科学理论向运动训练方法转化的本质特征、活动方式、具体转化方法、措施及保障转化实施的条件等。 相似文献
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本文从以下几个方面结合运动全过程系统、全面地介绍了心理训练方法:①基础训练阶段的心理训练方法;②准备比赛阶段的心理训练方法;③进行比赛阶段的心理训练方法;④赛后调整恢复阶段的心理训练方法。以期通过可行的方法,探索出一条适合我国国情的心理训练体系。 相似文献
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不同训练方法对发展弹跳力的影响 总被引：2，自引：0，他引：2
发展弹跳力的关键在于训练中如何提高最大肌力和动作速度这两个方面。青少年肌肉力量相对薄弱,但肌肉的收缩速度快,加之灵敏、协调性的发展已进入高峰期,若在这一年龄阶段采用有效的训练方法,可促进中学生弹跳力的有效增长。 长期以来,人们一直都在不断摸索提高弹跳力的有效训练方法,并通过各种不同的实验对比来检验各种训练方法的有效性。这些训练方法大致可归类为以下三种：静力性力量训练、动力性力量训练和超等长力量训练方法 (跳深练习 )。据国内外已有的实验报告指出：经过一段时间的训练之后,这几种训练方法对发展弹跳力… 相似文献
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健美操要凸现“健．力,美”特征,凸现健美操运动的魅力,必须抓好健美操技能的训练,关键在于训练方法。本文提出几种提高健美操技能的训练方法：提高做操准确性的训练法．提高做操与音乐配合的训练法、提高做操力度的训练法、提高做操准确用力的训练法,提高腿部弹动技术的训练方法、难度与造型动作训练法,提高成套动作技能的训练法、提高脸部表现力的训练方法。 相似文献
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训练方法的本质、结构及发展特征研究 总被引：12，自引：1，他引：11
本文运用文献资料分析的方法，对训练方法的本质、结构要素和发展特征进行了研究，认为训练方法本质上是运用各种工具、手段的活动程序；训练方法具有目的、知识、训练手段和操作程序4个结构要素，训练手段及其操作程序是对运动员产生直接作用的媒介，知识是训练手段及其操作程序对人体产生作用的机理，训练手段有物质的和精神的手段，通过运用训练手段对运动员产生影响，消除运动员现实状态与期望状态的“差值”是训练方法的目的。从创新训练方法过程中人的认识和思维活动特征分析，训练方法经历了3个发展阶段。 相似文献
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我国的太极拳运动十分普及,遍布城乡,近几年来风靡世界,在日本、东南亚各国更为流行。太极拳的训练方法也受到了越来越多的重视。通过套路反复练习的训练方法已落后于形势,用科学、系统的训练方法更快地提高太极拳的技术水平,已成为人们普遍关注的课题。文章运用文献资料研究方法,就陈氏太极拳的训练内容及训练方法进行了探析,以推动太极拳运动的健康发展。 相似文献
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以中考体育加试足球项目的训练方法为研究对象,采用配对实验法,通过样本差异性检验,得出用脚弓运球技术结合杆间节奏的训练方法比传统足球训练方法效果好,并对其原因进行剖析。针对中学生的特点,提出简单实用的专项训练方法。 相似文献
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技巧啦啦操属技能主导类表现难美性项群,翻腾类难度是我国大多数啦啦操运动员最大的难题。弥补现存训练方法的不足之处,完善踺子后手翻接后空翻的训练方法体系,提高难度动作的成功率,降低意外受伤的发生是教练员和运动员迫切解决的训练课题。论文采用文献资料法、专家访谈法、录像分析法,根据比赛中运动员在踺子后手翻接后空翻难度动作完成上暴露出的问题以及现有的训练方法不足,在总结科学、系统的训练方法后,加入一定的实践经验,对踺子后手翻接后空翻提出一套新的训练方法。 相似文献
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对赛艇教学与训练方法,如针对赛艇运动初学者的教学与训练方法、赛艇水上合练教学、赛艇运动员陆上专项力量耐力训练方法、赛艇教学中的诱导法与赛艇技术教学的常用手段等进行综合性论述。从而在横向比较中,对改进和完善赛艇教学与训练,起到一定的推动作用。 相似文献
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快速力量发展方法原理探析 总被引：2，自引：0，他引：2
运用逻辑分析法对发展爆发力可以提高运动成绩的物理学原理进行分析,提出训练的最终目的是为了发展爆发功率而非爆发力;通过对爆发力、爆发功率概念及快速力量训练方法和手段制定理论依据的重新认识,提出快速力量训练中1种必不可少的训练方法——“最大爆发功率训练法”;同时通过对过去常用的几种快速力量训练方法进行分析、探讨,得出了最佳的快速力量训练方法。 相似文献
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本研究选取了笔者所在校网球专项训练的学生80例,作为研究对象,入选参加实验的学生共80例,将其平均分为实验组与普通训练的对照组,实验组采用提升网球专项力量素质的肌力训练方法,对照组采用常规训练方法。评价两组学生经过不同训练方法后的二发成功率、发球时速比较,探讨提升网球专项力量素质的肌力训练方法。 相似文献
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胡亦海 《体育成人教育学刊》1997,(4)
77．耐力训练方法是指发展一般耐力素质的具体途径和办法。一般耐力训练方法主要分中时重复练习、长时重复练习、短时持续练习、中时持续练习、长时持续练习、法特莱克练习、极强性间歇练习、强化性间歇练习、发展性间歇练习等方式。这些耐力训练方法的特点已在有关词条中说明。显然，这些耐力训练方法对于发展不同的耐力素质各具有独特的作用。因此，认识和掌握这些耐力训练方法的特点和功能，是教练员、运动员提高耐力训练效果的必备条件。这些耐力训练方法在能量代谢系统的供能比例上的各自特点如表1所示。表1耐力训练方法在能量代谢系统… 相似文献
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研究对职业男子篮球运动员实施专项力量训练计划前后进行测试,探讨八周专项力量训练对力量素质的影响。结果表明:研究所采用的力量训练方法在提高职业男子篮球运动员力量素质方面相对于传统的力量训练方法更为科学合理,是一种安全有效的训练方法。此力量训练方法在提高上下肢最大力量、快速力量以及腰腹背肌耐力方面效果尤为显著。根据篮球运动员不同位置所制定的力量训练方法,更有利于运动员在比赛场上所需特点的发展,促使不同位置运动员内在潜力的发挥。 相似文献