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1.
本文阐述了大众健美操对老年人身心健康的影响,并根据老年人的身心特点,提出了从大众健美操的编排、音乐的选择、教学内容、教学方法等方面改进老年健美操教学的效果,以便更好地促进老年人的身心健康。 相似文献
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通过在大众健美操项目原有的运动过程和练习方法中融入瑜伽体位动作练习部分,推动大众健美操项目更好地发展,并全面提高练习者的身体素质和心理健康。本文根据文献资料法、问卷调查法、逻辑推理法,研究大众健美操融入瑜伽体位动作对练习者的身体形态、身体素质、心理健康等方面的改善和提高,旨在帮助练习者提高运动体验及身心健康的全面发展。 相似文献
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广西部分高校开展大众健美操情况的调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文采用文献资料法、问卷调查法、综合分析法等方法,对广西部分高校大众健美操课程的开设情况、教学现状、内容设置、学生选课的目的等方面进行了调查,分析了影响广西部分高校大众健美操课程开展的因素,并提出大众健美操教学内容改革的建议,为促进高校大众健美操的发展提供参考依据。 相似文献
4.
为了探究不同级别的大众健美操对高校女生身体素质的影响,采用文献资料法和实验法,选取符合要求的学生样本60名,以第二套《大众健美操锻炼标准》的一级、三级、五级作为研究对象,测试不同级别的健美操对身体素质的影响。 相似文献
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采用文献资料法、录像观察法、访谈法,根据动作编排的理念和要求,对第2、3套《大众健美操锻炼标准》规定技术动作比较研究,探讨中国大众健美操运动技术动作的发展趋势,结果表明:大众健美操技术动作在不断创新和发展;它的种类和练习形式趋于多样化;编排追求艺术化、大众化;指导大众健身具有科学性、规范性。 相似文献
6.
通过文献资料、专家访谈、现场观摩及理论分析法,对我国大众健美操运动发展趋势、教学特点与方法等方面进行了比较深入的探讨。结果表明:大众健美操教学特点鲜明,教学方法日趋完善,健身操种类和练习形式将更加多样化,锻炼的科学化程度不断提高。 相似文献
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开放式与闭锁式运动技能教学方法的比较研究
———以普通高校女生排球和大众健美操项目运动技能的习得过程为例 总被引：1，自引：0，他引：1
采用教学试验法对高校体育英语和外贸英语两个非体育类专业本科女生习得排球和大众健美操项目的运动技能过程进行实证研究,结果表明:领会式教学方法对学生掌握两个项目的运动技能及其基本战术意识的形成是行之有效的手段。 相似文献
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利用文献资料法、专家访谈法就非语言教学对语言教学的补偿作用进行研究,结果表明：在健美操教学中非语言教学具有语言教学法所达不到的教学效果,非语言教学在健美操教学中的功能补偿作用,对于完善健美操教学方法、促进健美操教学方法改革具有非常重要的现实作用。 相似文献
9.
采用文献法、访问调查法、实验法,以40～49岁的中年女性为研究对象,以健美操典型动作和中小强度有氧运动的<大众健美操锻炼标准>(第二套)(以下简称<新标准>)1～2级动作为运动内容,对中年女性身体机能(肺活量、台阶试验、血压等)进行实验研究.研究结果表明:通过1～2级大众健美操锻炼,可改善安静心率和血压,尤其对增加肺活量、台阶实验指数效果显著. 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法和逻辑分析法,对沈阳市三家健身俱乐部大众健美操参与者的认知行为特征进行研究。 相似文献
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文章主要研究大众健美操对全民健身中的健身作用和社会效应,在大连市内4区抽取300名不同年龄阶段的大众群体作为研究对象采用文献资料法、访谈法和分析比较法进行研究。得出结论:大众健美操能够增强身体健康、调节情绪、增进人际交往、拉动体育消费、促进劳动力就业等作用,符合国务院对于全民健身计划的要求并能促进其计划的实施。 相似文献
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健美操在增强体质、塑造形体、缓解精神压力、娱乐身心、促进健康等方面具有显著成效。更好的掌握健美操运动的技能技巧,更深的了解健美操的文化内涵,教育者的言传身教就显得尤为重要。文章运用文献资料法、访谈法和问卷调查法,对健美操教学方法进行研究,以期赋予言传身教新的内涵,更好的服务于健美操教学。 相似文献
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采用文献法、访问调查法、实验法，以40-49岁的中年女性为研究对象，以健美操典型动作和中小强度有氧运动的《大众健美操锻炼标准》（第二套）（以下简称《新标准》）1～2级动作为运动内容，对中年女性身体机能（肺活量、台阶试验、血压等）进行实验研究。研究结果表明：通过1～2级大众健美操锻炼，可改善安静心率和血压，尤其对增加肺活量、台阶实验指数效果显著。 相似文献
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王慧莉 《体育成人教育学刊》2009,25(4)
采用文献资料法、录像分析法等对2008年全国万人健美操大众锻炼标准大赛湖北分赛区比赛情况进行调查分析,揭示<全国健美操大众锻炼标准>在湖北省推广中存在的不足指之处.并提出相应的改革政策,以其为<标准>的推广及大众健美操的普及及发展提供参考. 相似文献
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大众健美操是一种方兴未艾的社会体育项目,因而创编健美操是一项十分复杂的工作,创编的健美操应体现其内部规律,充分发挥其锻炼价值与观赏价值。本文通过对健美操的方案设计、选材、音乐选择与制作、动作创编的介绍,以及在创编过程中应注意的问题,对健美操的创编进行了研究与探讨,研究显示以人为本是创编大众健美操的根本。 相似文献
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健美操专修课教学内容设置一直被认为是健美操教学改革的重点部分，通过此项研究可为体育院校健美操专修课的改革和持续发展提供理论依据。文章运用问卷调查法、专家访谈等方法进行了研究并得出：健美操专修课教学内容应不断的改革和完善，提前开设时间，理论贯穿技术，突出理论重点，重视学生能力的培养，提高对大众内容以及健美操基本练习的重视等结论。 相似文献
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《体育科技文献通报》2004,(7)
G831.2健美操教学模式初探=A study on the teaching pattern of calisthenics[刊,中,Ⅰ]／杨吉萍,冉孟华(河西学院)／／山西师大体育学院学报.-2003,18(4).-47-49,101参7(TY)健美操／／教学模式／／教学法 根据健美操的特点,对健美操教学中教师常用的教学方法和学生常用的练习步骤进行了探索研究,提出了健美操教学的一般基础模式,阐明了构建健美操教学模式的意义和作用及健美操教学模式实施过程中应注意的问题。旨在提高健美操的教学质量,使健美操运动成为大众健身的有效手段。G831.3 相似文献
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文章采用文献资料法、问卷调查法、访谈法和数据统计法,对1989-2009年以来山西省高校大众健美操竞赛发展历程、存在的问题与不足进行了全面回顾和总结,并提出了相应的发展对策,为进一步深化和推动山西高校大众健美操竞赛的发展提供理论依据和参考。 相似文献
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俱乐部健美操的教学方法 总被引：9，自引：0，他引：9
童维贞 《武汉体育学院学报》2000,34(5):65-66
健美操是各个健身俱乐部(健美中心)的主要经营项目,参加锻炼的人数高居各项目之首。本文对广州市8家健身俱乐部(健身院、健美中心)18位健美操指导员、120位学员进行了调查,采用文献法、调查法、访谈法对广州市健身俱乐部健美操课的教学内容、教学形式和教学方法进行研究。 相似文献