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相似文献
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1.
探讨身体锻炼自我效能感对体质健康问题突出大学生体育锻炼参与度的作用机制,即身体锻炼自我效能感是否会通过目标自我一致的中介作用,对体质健康问题突出大学生的体育锻炼参与度产生影响.采用问卷调查的方法,研究样本来自于湖南8所高校的1624名体质健康问题突出的大学生.结果表明:(1)身体锻炼自我效能感、目标自我一致与体育锻炼参与度两两之间存在显著正相关;(2)身体锻炼自我效能感对目标自我一致、体育锻炼参与度有正向影响;(3)目标自我一致对体育锻炼参与度有正向影响;(4)目标自我一致在身体锻炼自我效能感与体育锻炼参与度之间具有完全中介作用,自主性动机在身体锻炼自我效能感与体育锻炼参与度之间具有部分中介作用,控制性动机在身体锻炼自我效能感与体育锻炼参与度之间的中介作用不显著.  相似文献   

2.
通过对比试验,对南京航空航天大学民航飞行学员一年级学员与三年级学员分别进行前庭功能稳定性测试和动态姿态平衡测试,研究系统的专门性体育锻炼对前庭功能稳定性的影响,以及前庭刺激后,动态姿态平衡能力的变化。结论:通过航空体育课系统专门的训练,学员前庭功能耐力得到很大的提高,受到外界环境刺激后调整身体平衡整姿势能力效率高,保持身体平衡的能力强,有效降低飞行过程中植物性神经症状和飞行错觉的出现。  相似文献   

3.
<正> 一、课外体育锻炼的意义课外体育锻炼是学校体育的重要组成部分,它与体育教学、运动训练相辅相成,共同完成学校体育的目的任务。课外体育锻炼是利用课余时间,运用各种身体练习的方法,结合自然力和卫生措施,进行经常的、全面的身体锻炼,以达到增强学生体质,培养锻炼习惯,调节精神和丰富课外生活,促进学生全面发展的目的。二、课外体育锻炼的特点 (一)以健身康乐为目的,追求锻炼的实效性课外体育锻炼具有鲜明的群众性。其目的在于从  相似文献   

4.
怎样练习平衡体操   总被引:1,自引:0,他引:1  
人体并非是绝对静止的,任何一个人都是经常处于失去平衡而又马上恢复平衡的状态中。特别是在体育锻炼中尤为明显。每个人的平衡能力各不相同,但人的平衡能力是可以训练的,经常做平衡体操能使前庭神经系统的各功能得到锻炼,增强机体对空间关系的感觉,并可促进身体正确姿势的形成  相似文献   

5.
河南省群众身体健康状况与参与体育锻炼关系的调查分析   总被引:4,自引:0,他引:4  
对河南省 17个县 (市 )群众的身体健康状况与参与体育锻炼关系的调查分析结果表明 ,运动器官、心脑血管系统、消化系统、呼吸系统和神经系统疾病是影响河南省群众身体健康的主要慢性病 ;各种主要慢性病及人们对自身身体和心理感觉的认识与体育锻炼的综合效果有显著相关 ,但与锻炼次数、时间、强度有不同相关特征。慢性病患者参与体育锻炼时 ,既要注重锻炼次数、时间 ,又要注重锻炼强度 ,更要结合个人体质的实际情况合理安排锻炼计划。  相似文献   

6.
"支撑跳跃"是中小学传统的体育教材之一。有目的、有计划地开展支撑跳跃的教学,不仅能全面提高人体运动器官、血液循环器官、呼吸器官、及前庭分析器官的功能;增强下肢、腰腹、肩带及上肢肌肉群的爆发力;发展判定三维空间方位的定向能力和控制身体的平衡的能力有其独特的生理锻炼价值,而且非常有利于培  相似文献   

7.
人体基本机能所处状态谓之身体的基础素质,简称基础体质或体质。它的优劣可由人体的生长速率、发育程度、摄氧与用氧能力、动作的机械效率、对应激的反应性和耐受性等各方面综合地予以反映,优良的体质是指人体所具备的能以接受所需训练的体力条件和健康水平。某一专门项目要求运动员所具备的特殊功能则称之谓专项素质。像专项素质一样,基础体质有其先天性条件及后天性锻炼的双重发展过程,一般说来,它可以反映某个阶段  相似文献   

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1 在游泳时往往会出现头晕、头胀、恶心等现象,究其原因:1.1 内耳前庭器官功能失调。人体平衡的维持是由视觉、触觉、本体觉(肌、腱、关节觉)及前庭器官的协调作用共同完成的,而内耳前庭器官对维持身体姿势平衡起着重要作用。游泳是个姿势多变的全身运动,当人体的位置在水中发生频繁的变化时,就会使某些人体内的平衡器官不能适应,尤其  相似文献   

9.
一、多年运动习惯的形成当给予人体强度较大,持续时间较长,密度较大的运动负荷时,对身体组织和器官的形态与机能可产生适应性影响。一般认为,这种锻练效果,年龄越小越容易出现,随着年龄的老化便很难看出。如何从质和量方面制定有助于中年人身体锻炼的运动处方,应该根据予期的体力目标而异。当然,它和旨在提高运动能力的运动训练以及促进生长发育的青少年体质锻  相似文献   

10.
体育锻炼对人体机体产生良好的影响,已为人们所公认和重视。今天体育活动巳渗透到人类生活的许多领域,并直接关系人体健康和器官功能。研究人体的体格发育和机能情况,通过体格发育和机能状况的评定,促进体育运动的开展,指导人们的身体向良好的方向发展,有重要意义。为此本文对本院  相似文献   

11.
“体质教育”(存在论),是把着眼点放在人体的发展上,视身体先于运动技术,使人体形态、机能和能力发展得更加理想、完美。认为体育过程中最重要的东西,是应用体育运动来锻炼人的身体,而不是体育运动的本身。其实,“发展体育运动,增强人民体质”的思想,早就指出了运动与体质的主从关系。然而长时期以来,由于自然教育传统思想的影响,许多从事学校体育工作的人往往把着眼点放在运动技术的传习上,而把身体发展当做传习技术的付产品,忽视了体育锻炼的直接效果。所谓“体育教学不能不影响身体”的说法,就是这些人的有代表性的一种论点。这实际上是把体育运动的手段当成了体育目的,这种思想直到今天我  相似文献   

12.
不同锻炼方法对中老年妇女身体形态与机能影响的探析   总被引:5,自引:1,他引:4  
采用测量法与对比评价研究的方法 ,分析了体育锻炼 (传统健身锻炼、长跑、跳舞 )对中老年妇女身体形态与机能状况的影响。证实体育锻炼能增强中老年妇女的体质及心肺功能 ,具有既健身又健美的作用。健身舞蹈是中老年妇女值得选择的一种效果理想的健身锻炼方法  相似文献   

13.
体育锻炼中发生的各种运动损伤,影响健康、学习和生活,妨碍了学校体育活动的开展。因此,预防不合理的锻炼方法所发生的运动损伤和运动病理就显得特别重要了。笔者就所在校一学期以来群体锻炼所引起的211伤例的调查、发生损伤原因、特点、预防措施等做如下分析;1 运动损伤和运动病理状态调查统计 在211例运动损伤中,擦伤、磨伤轻度病理状态  相似文献   

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一、学校体育能增强学生体质,提高学生的健康水平 增强体质是学校体育最本质的功能。学生体质的强弱,受遗传、营养、疾病、环境的影响,而进行科学的体育锻炼是增强体质的最积极最有效的方法。21世纪是青年人的世纪,他们的体质状况关系民族的兴旺,影响着四化建设的进程,同时也是子孙后代能否兴旺发达的重要保证。学生在体育专业教师的指导下进行体育学习和训练,不仅锻炼了身体而且掌握了锻炼身体  相似文献   

15.
采用"PARS-3体育活动等级量表"、"身体自信量表"测查327名大学生的体育锻炼情况和身体自信。结果表明:体育锻炼对体质健康和身体自信均有积极的影响效应;在体育锻炼对身体自信的影响作用中,运动频率的影响作用较大;体质健康对身体自信的影响作用中,耐力项目和立定跳远的影响作用较大;体育锻炼对体质健康的影响作用中,运动频率和运动时间的影响作用较大。体育锻炼可以直接预测体质健康和身体自信,也可以通过体质健康预测身体自信。  相似文献   

16.
急性体力负荷过度是人体承受的运动量超过其机能可能性时发生的一种病理状态。轻度的急性体力负荷过度可使人体的重要系统和器官活动障碍,工作能力下降;重度的急性体力负荷过度可引起心脏、肾、肺以及其它器官发生器质性改变。发病原因身体训练水平低的运动员,在参加超过身体机能可能性的激烈训练和比赛时,是引起急性体力负荷过度的  相似文献   

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有关武术运动生理特点的研究表明:长拳运动对人体心血管系经、呼吸系统、中枢神经系统有良好影响。以往的研究又表明:链球、铁饼运动员前庭机能稳定性最高;体操,兰球、排球运动员次之。但有关长拳运动对人体前庭机能的影响尚未得到充分研究。前庭是司平衡的主要器官,平衡能力的好坏在很大程度上是影响、甚至决定长拳运动竞赛成绩的因素之一。因此探讨长拳运动对前庭机能稳定性的影响,阐明其特点,为教学和训练提供理论依据是很有必要的。本文的任务在于探讨长拳运动对青少年前庭机能稳定性影响的生理特点,分析以从事长拳运动为主的武术运动员前庭机能的稳定性与训练程度、性别以及年令的关系。本文对十二岁——十九岁的不同性别的各项专业和业余运动员进行了前庭机能方面的测  相似文献   

18.
体育锻炼影响大学生的身心健康,所以根据体育锻炼的特点和锻炼过程中的心理变化,探究体育锻炼对大学生身心健康的影响.让大学生了解积极参加体育锻炼不仅能够强身健体,改善体质等身体方面的影响,同时还能够提高自信、交际能力、自身意志力等心理方面的影响.  相似文献   

19.
本文通过对10名青年人进行9周正规体力——前庭训练,结果表明:训练后体质明显改善,前庭功能稳定性也明显提高。相比之下体力提高较快,非常明显,前庭功能稳定性则提高较慢。在停止训练后第4个月时的追踪观察表明,体力和前庭功能已开始下降。本文认为为保持训练结果,一定的维持训练是必要的。  相似文献   

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<正>《国家学生体质健康标准》在试行方案的基础上,增加了锻炼效果好、实效性强、简便易行的锻炼项目和少数运动技能项目,目的在于激励学生积极参加体育锻炼,促进学生身体的正常生长发育和身体形态、技能的全面协调发展。清华大学自2007年实施《国家学生体质健康标准》五年来以来,对测试  相似文献   

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