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相似文献
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1.
改善学生有氧耐力素质的定时教学方法的研究   总被引:1,自引:1,他引:0  
针对我国青少年学生有氧耐力素质下降的实际情况,根据现代体育健身理论,设计体育课8min定时分段教学法进行实验研究,结果表明这种教学方法对培养学生的身心素质,尤其是提高有氧耐力素质有直接良好作用,并对学生的体育健身意识和行为习惯也有非常积极的影响。  相似文献   

2.
张平 《精武》2012,(17):53-54
本文通过近几年学生体质健康状况的调查,发现学生体育技能水平明显降低,速度素质、柔韧素质、耐力素质仍呈下降趋势,营养不良和营养过剩问题并存。为此,作者对天津市部分高职学生参与阳光体育运动情况进行调查和分析,发现学生体育技能水平明显降低,速度素质、柔韧素质、耐力素质仍呈下降趋势,营养不良和营养过剩问题并存。  相似文献   

3.
近年来,在我国普通高等学校体育类专业考试中,各省市都将800米跑作为一项主要的测试内容。800米跑主要考查学生的耐力素质,尤其对速度耐力有较高的要求,体育考生必须具备用高速度跑完全程的能力,才能取得优异的成绩。但是参加考试的体育高考生都是在校的高中学生,学习任务繁重,参加体育锻炼的  相似文献   

4.
高职体育教学对职业素养的培养与发展有着独特的优势。研究认为通过体育教学来培养职业素养的主要内容有:培养学生职业需求的特需身体素质,培养学生的团队意识、协作能力和吃苦耐力等品质。通过体育教育培养学生职业素质的需要转变体育教育的职能,创新体育教学内容,提高体育教育工作者的综合素质,改革传统的体育教学模式等。  相似文献   

5.
浅析提高学生耐力素质的有效途径   总被引:2,自引:0,他引:2  
马振东  刘玉兰 《体育学刊》2000,(3):30-30,33
五部委先后在全国范围内进行了四次大规模的学生体质健康调研或监测,通过纵向比较,发现学生耐力素质呈下降趋势,笔者就其下降原因进行分析,并且根据多年体育教学实践经验,总结几条提高学生耐力素质的有效途径,为进一步深入这方面的研究提供参考。  相似文献   

6.
张祝平 《精武》2012,(12):82-83
健康体育生活方式对人的身心健康具有良好的促进作用,对人在学生时期健康体育生活方式培养的研究具有深远的意义。本文采用文献资料法分析了当前我国学生体质健康状况,阐述了青少年学生健康体育生活方式的培养与学生的健康成长及国家发展的关系,并就如何促进健康体育生活方式的形成提出建议。研究表明生活方式已成为影响人类健康的首要因素,培育健康体育生活方式能够有效的预防与治疗现代文明病,促进人类的健康。今天正在接受学校教育的青少年学生,将走21世纪我国轻会主义建设的主力军。2000年我国学生体质健康调研结果显示,我国学生体质健康方面还存在着一些不容忽视的问题,与1995年相比我国学生的速度素质、耐力素质、柔韧素质、爆发力素质、力量素质等均有所下降,肺活量继续呈下降趋势,城市肥胖儿童明显增多,近视率居高不下。另外.我国学生心理品质方面也存在一些明显弱点,缺乏抗挫折能力,意志比较薄弱,缺乏竞争意识和危机意识等。这些问题如何并决将直接影响我国在21世纪的国际竞争中能否赢得胜利。这种形势迫切要求加强对青少年学生进行健康教育,重视其健康体育生活方式的培养。培养策略是:学生健康观念的树立是其健康体育生活方式形成的前提;以运动参与为突破口,促进健康体育生活方式的养成;积极创造家庭、学校、社区三位一体的有利于学生健康生活方式形成、发展的环境。  相似文献   

7.
采用1985年-2005年间4次中国学生体质与健康调研资料,对我国汉族7~22岁儿童青少牟的身体机能和素质指标的变化进行动态分析,以揭示我国汉族学生身体机能与素质水平的变化特征和规律。研究结果发现:(1)20年来我国汉族学生机能和素质总体变化特征为速度素质和爆发力有所提高,但幅度不大。除13~18岁男生外,其它学生的力量耐力也有不同程度的提高;但耐力素质呈现出较大幅度的下降,这不仅表现在学生持续跑动能力上,而且在心肺功能上也表现出了较大幅度的下降。(2)在1985年至1995年10年间,除城镇男女学生耐力素质有所下降外,我国学生其它身体素质都有不同程度的提高,其中男女生爆发力和速度素质提高幅度较大,而耐力素质下降最大则是处于高中阶段(16~18岁)的学生。(3)在1995年至2005年10年间,我国学生机能和素质呈全面下降,下降幅度最大的是耐力素质。城镇学生下降幅度大于乡村学生,女生下降幅度大于男生,中学生幅度大于小学生。进一步分析这10年的变化情况发现,在2000-2005年这5年里,我国学生身体素质下降的幅度.比1995—2000年的5年里下降的幅度大。(4)我国学生身体素质下降与体育锻炼不足有较大关系,主要表现在参加时间不足和参加程度不够。(5)现阶段我国体育教学的课程改革还处于“泛化”过程中,无论是教学内容还是教学评估体系尚不能很好的围绕提高学生的身体机能、素质而形成合力。  相似文献   

8.
近10年来,由于我国初中生的体质呈持续下降趋势,特别是初中生的中长跑测试成绩的下降趋势明显,这就说明初中生的耐力素质逐渐变差。本文旨在这个背景下,结合笔者和其他体育老师的教学经验,为提高初中生的耐力素质提出一些教学方法,主要是:加强思想教育,明确体育目标;教学方法多样,寓教于乐;从兴趣着手,无形中提高耐力素质;进行心理训练,提高学生自信心,挖掘学生潜能;适时进行一般耐力和速度耐力练习等。教师可依据以上几种方法结合教学实际情况,来逐步提高学生的耐力素质。  相似文献   

9.
邱伯聪 《精武》2012,(8):13-14
采用调查法和测验法,对我校学生耐力素质持续下降之原因进行调查研究,结果发现,采用《学生体质健康标准》的台阶试验指标代替耐力跑成绩评价学生耐力素质,以及耐力素质评分标准降低,学生对长跑缺乏认识,普遍不喜欢参与长跑锻炼和学生每天体育锻炼时间不足,是导致学生耐力素质下降的主要原因。通过分析导致学生耐力素质下降的主要原因,提出建议,为体育教育改革的深化提供参考依据。  相似文献   

10.
跳绳运动是我国民间传统的体育活动项目之一,内容丰富多彩,形式多样,是集娱乐性与趣味性于一体的体育锻炼项目,深受学生们的喜爱。经常参加跳绳运动,不仅能发展学生身体的灵敏、协调、弹跳素质,而且能提高耐力素质。本文试图利用跳绳练习对提高耐力素质、心肺功能和800米跑成绩的影响作初步探讨。  相似文献   

11.
耐力素质是人体长时间进行运动的能力,也就是人体抗疲劳的能力。耐力素质不仅是一切运动的基础,而且对增进青少年的身体健康和提高学习效果也有一定的积极作用。但在平时的训练过程中,我们发现不少的中小学教师在组织学生进行耐力素质练习时还存在着一些问题,应该从以下几个方面加以注意。 1.优先发展一般耐力素质 耐力素质可分为一般耐力、速度耐力、力量耐力和综合耐力等。一般耐力是其他耐力素质的基础,运动员具备了一般耐力素质,有利于其它耐力素质的发展。因此,在对运动员进行耐力素质的训练时,应该优先发展一…  相似文献   

12.
《体育教学》2005,(6):5-5
各省、自治区、直辖市教育厅(教委),新疆生产建设兵团教育局: 2004年全国学生体质健康监测结果再次显示,我国中小学生部分身体素质,特别是爆发力、力量、耐力素质及肺活量等指标持续下降,超重与肥胖学生的比例增加,学生视力不良检出率继续上升.出现这些问题的原因是多方面的,但学生每天的体育锻炼不足、体育活动时间不能得到保证是其主要原因.《中华人民共和国体育法》规定:“对学生在校期间每天用于体育活动的时间给予保证.”《学校体育工作条例》要求中小学校要保证学生每天有一小时体育活动的时间.但是长期以来,这些规定始终未能引起一些地方和学校的重视,学生每天一小时体育活动的要求一直得不到落实.  相似文献   

13.
<正> 一、耐力素质及其重要价值耐力素质系指人体坚持长时间工作的能力,是人体基本的运动素质之一。耐力素质对人的生活能力及运动能力均有重要的影响。人体耐力素质的提高,总是伴随着内脏器官,首先是心血管系统功能的提高,以及有氧代谢能力的改善。同时,还表现为人体的骨骼肌和关节韧带等运动装置能够承受更长时间的负荷,以及在心理上对于克服长  相似文献   

14.
王少清 《体育师友》2012,35(4):12-14
1前言 近年来,党中央国务院高度重视青少年体育工作,学校体育工作得到不断的加强。但是,学校体育工作和青少年体质健康方面还存在许多突出的问题和严峻的挑战。学校体育场地设施不足,体育课、体育活动的时间得不到保证,青少年学生的耐力、力量等部分体能指标,以及肺活量水平持续的下降。如何充分利用高中体育选项教学提高学生体能素质,已成为当前体育工作者急需共同面对的课题。  相似文献   

15.
耐久跑的教法与分析   总被引:1,自引:0,他引:1  
耐力素质是指人体在长时间活动中克服疲劳的能力,是身体健康和体质强弱的一个重要标志。耐久跑作为中学体育教材中的一项重要内容,不仅能增强学生的心肺功能,提高身体的抗疲劳能力,而且能锻炼人们勇敢顽强的意志,培养学生吃苦耐劳和克服困难的优良品质。由于平时教学多在跑道上进行,一圈又一圈周而复始地在跑道上进行单调动作的频繁练习,使学生产生枯燥无味的感觉,产生害怕、厌倦的复杂心理,使运动兴趣下降,锻炼情绪低落,从而严重影响耐久跑的教学效果。因此在平时教学实践中,从减轻学生对耐久跑的心理负担入手,激发诱导其训练兴趣,采用多种…  相似文献   

16.
力量素质是人体或者人体某一部分肌肉工作时克服外部阻力的能力,是运动员快速掌握运动技术、提高运动成绩的基础所在。从古至今,力量素质训练都是运动训练的首要任务。有关研究表明:田径运动员的竞赛成绩跟运动员的肌肉力量与耐力呈正相关。高考体育特长生是一个特殊的群体,  相似文献   

17.
学生身体素质下降给体育课改带来的思考   总被引:5,自引:0,他引:5  
2003年11月教育部发布了2002年我国学生体质健康监测结果。监测结果表明我国青少年学生的体质健康存在四个方面的问题:一是体能部分指标呈下降趋势。与2000年相比,我国学生的速度素质、爆发力素质,力量素质等继续出现下降。二是反映心肺功能指标的学生肺活量有所下降。三是超重及肥胖学生明显增多,已成为城市学生的重要健康问题。四是学生近视率为53.44%。2004年全国学生体质健康监测结果再次显示,我国中小学生部分身体素质,特别是爆发力、力量、耐力及肺活量等指标持续下降。出现以上问题的原因是多方面的,学生运动不足是最直接,最主要的原因。学生运动不足与学校体育和体育教学有着较为密切的关系,特别是有部分体育教师对体育与健康课程标准理解偏差和实施不当造成的。由此,有必要从以下几个方面予以思考。  相似文献   

18.
随着“健康”意识的不断加强,人民生活水平的不断提高,学生体质健康得到继续改善的同时,耐力、速度、爆发力、力量素质却呈现下降趋势,学生超重与肥胖检出率继续增加,视力不良检出率也居高不下。当运动健身越来越深入人心,社会体育的进一步深化、发展需要怎样的体育人才?她对体  相似文献   

19.
按照《全国体质健康状况调查研究工作手册》的规定对 2 0 0 0年我校 6 0 7名陕西籍汉族学生进行了检测。将身体素质的测量结果与 1985年陕西省、1995年本校体质调研的结果进行比较 ,其结果为灵敏素质显著提高 ,耐力素质显著下降 ;力量素质和城市男生的速度、柔韧素质显著下降。笔者认为 ,耐力素质的下降与肺活量的下降关系密切 ;高校体育重技术轻素质也是不可忽视原因 ;同时 19岁学生四项素质的显著下降与高中体育有关  相似文献   

20.
近些年来,体育教育专业学生整体的身体素质在不断下降,已经无庸质疑,这也正和"国民体质检测显示青少年体能连续10年下降"文章中的结果相一致,该文提到青少年力量素质连续10年(1995-2005)下降,耐力素质连续20年下降。身体素质的下降,对体育教育专业的学生而言,在进入大学后学习和掌握专业基础的过程中都存在一定的困难,由于专业技能水平较低进而影响到毕业时候的就业。文章针对此现象,结合我校来自全国各地不同生源的体育教育专业学生的实际情况,通过座谈、调查等形式进行分析,认为当前我国体育高考设置的体育项目各省份存在一定的差异,考核项目不能全面展示学生的身体素质,以及考核项目重复等现象。文章通过进一步分析,认为这种不合理的体育高考项目设置对体育教育专业的大学生后续发展存在心理、学习和就业方面以及学生全面身体素质发展的影响。据此,文章提出了相应的建议。  相似文献   

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