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1.
通过文献资料法,从生理生化角度,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除途径进行了阐述,为系统地认识运动性疲劳产生的机制提供了有效的途径,同时筛选出一些对预防和消除运动性疲劳较为有效的手段和方法。 相似文献
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自由基与运动性疲劳关系的研究进展 总被引：6，自引：0，他引：6
通过文献资料综述法,从生理生化的角度,对运动性疲劳的定义、产生机制及其消除运动性疲劳的途径方法进行全方位的阐述。为全面系统的认识自由基与运动性疲劳的关系提供了有效的途径。同时筛选出一些对消除运动性疲劳有效的手段和方法以供参考讨论。本文就运动性疲劳的机制及其消除问题,对近几年来研究的热点——自由基与运动性疲劳的关系的最新进展试做阐述。 相似文献
3.
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。本文阐述了运动性疲劳的产生机制及消除疲劳的有效方法,以期对教学和训练发挥一定的参考作用。 相似文献
4.
运动性疲劳产生可能机制及消除方法概述 总被引：1，自引：0，他引：1
黄聪 《陕西师范大学继续教育学报》2002,19(4):120-122
搞清运动性疲劳产生的机制，是研究如何消除疲劳的前提条件。正确使用消除疲劳的方法是快速恢复机体机能并不断提高运动能力的保障。本文在分析运动性疲劳产生机制时，提出几种消除疲劳的方法，以期为运动训练提供理论上的根据。 相似文献
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郑建建 《中国科教创新导刊》2011,(4):201-201
通过对天津体育学院高水平中国式摔跤运动员使用疲劳恢复的特定方法,得出采用人工按摩,营养补充,药物和心理学措施后的疲劳恢复达到了良好的效果。本文拟就运动性疲劳产生的机制、分奏．判断厦消除手段研究进行综述,在消除运动性疲劳途径的传统构架之下,对其手段和方法做了新的归类和注解,以更好服务于中国式摔跤运动性疲劳做深入研究。 相似文献
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运动性疲劳的产生与体能的恢复，是当前体育科学研究中的重要问题，本文拟就运动性疲劳产生的机制、分类、判断及消除手段进行综述，以期为对运动性疲劳作深入研究时提供有益的参考． 相似文献
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刘建春 《淮北职业技术学院学报》2007,6(5):105-107
运动性疲劳是运动训练过程中不可避免的现象,是生理学、运动医学及运动训练学中一个十分重要的研究课题.对运动性疲劳的产生机制及其诊断的探讨和对国内外研究状况的了解,可以针对性的选择有效的恢复手段和方法,尽快消除疲劳,加速恢复. 相似文献
9.
刘延春 《读与写:教育教学刊》2008,5(9)
本文对运动性疲劳进行了简单分析,阐述了运动性疲劳的产生机理、表现、以及判断方法,并根据运动性疲劳产生的原理对运动性疲劳的消除进行了详细地论述。 相似文献
10.
对消除运动性疲劳的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
运动性疲劳是运动训练过程中普遍存在的现象,运用科学的方法可以尽快地消除疲劳,使机能尽快得到恢复,进而提高运动能力。笔者运用文献资料法、比较分析法等研究方法,对运动性疲劳的产生机制、分类及消除手段进行了探讨。 相似文献
11.
运动疲劳产生机制研究进展 总被引：2，自引：0，他引：2
石展望 《南阳师范学院学报》2009,8(3)
采用文献资料研究方法,对运动疲劳产生的机制进行综合分析.随着运动生理学的不断发展,对于运动疲劳产生机制的认识,已有的学说不断得到实验的证实,但研究者已经遂渐从单纯的学说,向着多因素、多层次、多环节的认识发晨. 相似文献
12.
史庆磊 《连云港职业技术学院学报》2003,16(4):64-66
现代运动训练水平日益提高,运动训练和竞赛的负荷越来越大,因此运动性疲劳及恢复手段越来越受到人们的重视,从基础理论角度了解运动训练后疲劳产生的机制并有效地消除疲劳对提高运动训练水平,增进健康有着十分重要的理论价值和实践意义. 相似文献
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现代运动训练实质上是一个循环过程,恢复是训练过程中一个不可缺少的组成部分,负荷与恢复是相辅相成的。在实际训练中往往忽视运动训练中技术不合理导致疲劳过早产生,轻视运动训练过程中恢复的重要性,以及缺乏对训练课结束部分恢复的重视。本文针对上述问题在降低运动过程中不合理疲劳的产生、重视运动训练过程中的疲劳恢复、加强运动训练结束部分疲劳的恢复以及运动训练课后疲劳的恢复等方面做了进一步探讨,并提出解决的对策,对运动训练过程加强恢复提供相应的理论参考。 相似文献
14.
滕凤仙 《郧阳师范高等专科学校学报》2014,(3):45-47
采用文献资料法和逻辑分析法,以运动疲劳产生机制为依据,结合健身性健美操的项目特点,分析国内外关于运动疲劳的恢复方法的研究,探讨适合健身性健美操产生的运动疲劳的恢复方法,对教学和训练的实际情况提出可行性的建议. 相似文献
15.
李志杰 《周口师范学院学报》2003,20(5):81-82
运动就会疲劳，而疲劳是人体运动所出现的一种正常生理反应．如何消除疲劳是运动训练和体育教学中急待解决的一个问题．通过分析和研究，旨在为今后的运动训练提供思路． 相似文献
16.
在世界第三极的青藏高原上，经过千百万年的演变进化，孕育出了许多特有的动植物种类。它们为了抵御低温、缺氧、强辐射带来的损伤，体内产生了一系列物质．甚至在基因水平上出现了一系列适应机制。这些对研究运动疲劳有着重要的意义，应用这些动植物对防止运动疲劳．提高运动能力有着巨大的潜能。 相似文献
17.
为使学生篮球运动后疲劳尽快恢复,更好地投入到学习、工作中,利用学生篮球运动实践及观察方法、文献资料法及篮球运动理论进行研究发现,休息、睡眠、按摩、补充营养、物理疗法、心理恢复几种疲劳恢复方法可以使学生篮球运动疲劳得到很好的恢复,且多种恢复方法一起使用效果更佳。 相似文献
18.
宁科 《陕西教育学院学报》2007,23(1):112-115
为研究循序渐进运动疗法对慢性疲劳症的治疗情况,将70名患者随机分为运动组和对照组,运动组进行循序渐进锻炼,对照组休息,记录治疗前后睡眠时间、生活质量问卷评分和心理、躯体症状问卷评分。结果发现循序渐进锻炼疗法能够有效和改善慢性疲劳症患者的症状,延长其睡眠时间、眼耳、肌肉骨骼系统和神经系统的症状明显好转,生活质量得到提高。 相似文献
19.
疲劳与恢复是运动实践中对立统一的整体 ,运动能力的提高是在恢复中得以体现。本文综述了国内外运动性疲劳诊断与恢复的研究成果 ,为普及运动训练科学化知识 ,提供重要的理论与方法 相似文献
20.
为了观察穴位电针刺激消除高强度速度训练后的神经肌肉疲劳的效果,本实验测试了16名短跑运动员的立定跳远成绩、30米跑成绩、CMAP(复合动作电位)潜伏期和H反射潜伏期等指标的初始值和效应值.结果显示实施穴位电针刺激的实验组,其运动能力和神经传导能力均优于对照组,表明穴位电针刺激有助于消除高强度速度后的疲劳,提高机体的运动能力. 相似文献