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多球训练法是羽毛球训练过程中非常重要的一种训练方法,多球训练法是被各级羽毛球运动队乃至全世界羽毛球运动队广为采用的一种训练手段。它不仅可以提高运动员的专项运动技能,同时也能发展与提高其专项身体素质水平,所以其重要性是不言而喻的。 相似文献
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在羽毛球训练中,技术训练是核心内容之一,羽毛球技术训练具备多种多样的形式和内容,这要求教练员在训练过程中要科学合理并有效地运用训练方法。将多球训练法应用在羽毛球训练中,对于提高运动员技术水平具有重要作用,近些年已逐渐成为羽毛球训练中广泛开展的一种训练方式。基于此,文章采用文献资料法等研究方法,首先阐述羽毛球多球训练的主要形式和作用,并分析羽毛球多球训练的基本要素和训练原理,最后提出羽毛球多球训练的相关建议,旨为今后多球训练法在羽毛球训练中的应用提供一些参考借鉴。 相似文献
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蒋善华 《体育科技文献通报》2012,20(12):44+63-44,63
提高羽毛球专项素质最常用的方法就是多球训练法,它对提高运动员的球技、战术和实战水平都有显著的效果。本文对羽毛球多球训练法的概念、具体实施方法和其对提高运动员专项素质所起的作用进行探讨,提出羽毛球多球训练法是一个提高运动员专业技术的好方法,并为羽毛球运动员提高专项素质提供借鉴和参考。 相似文献
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羽毛球多球训练的生化分析 总被引：7，自引：0，他引：7
本文根据羽毛球运动训练与运动生物化学的基本原理，系统测试与研究广东省羽毛球队运动员三次国内外羽毛球大型比赛、一般身体素质训练与多球训练的血乳酸及心率的变化．研究结果：羽毛球多球训练，不仅能提高运动员的身体素质，而且也能提高运动员的专项运动技术；同时，羽毛球多球训练中，其球数、组合、运动时间与间歇时间的不同，训练的目的性也不同。 相似文献
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羽毛球训练中的多球训练是一项能够提高练习密度与实战能力的重要练习方法。多球训练综合体现了羽毛球运动对于手法、步法以及应急应变能力等的要求,在训练过程中,可以对训练的时间、频率、速度等加以把控,从而合理调整训练强度。因此,多球训练逐步成为一项广泛应用于羽毛球运动当中的有效训练方式。文章简单介绍了多球训练机制以及作用,结合当前羽毛球训练形式,对羽毛球训练中的多球训练应用提出建议,对羽毛球运动员提高比赛能力有一定积极意义。 相似文献
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多球训练法是羽毛球训练中的一种十分有效的训练方式,它能够帮助初学者规范动作要领,使其掌握羽毛球的落点,并提升其专业技能、身体素质以及综合能力。由此可见,多球训练法具有重要的应用意义。文章主要对多球训练法在羽毛球训练中的具体应用情况进行了分析。 相似文献
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羽毛球作为竞赛性体育项目,对于参与竞赛的选手在技能、战术、心理、体能等方面均有非常高的要求。多球练习是羽毛球练习的重要方法之一,它是通过在单位时间内,采取多次的连续击球练习,提高运动员的训练密度和强度,可以帮助运动员在压力下做出正确的反应,提升技能。文章对羽毛球训练中的多球训练的概念、作用等方面进行简单介绍,探索羽毛球训练中的多球训练的相关策略,希望可以在实际训练过程中对竞技者起到指导作用。 相似文献
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多球训练法,属于一种传统的训练方法。应用这种方法,有利于提高网球训练成效。结合网球运动的特征,对多球训练法的应用要点进行总结分析,进一步规划好多球训练法的应用流程,是发挥此种训练方法作用、优化网球训练教学效果的科学途径。但在参与训练时,还应注重做好热身活动、有效控制训练强度、循序渐进落实训练过程、实现网球训练过程的个性化指导方式,保证运动训练的安全。通过本文分析可知,网球训练中多球训练模式的应用,分别从发球、击球、网前截击三方面入手,采取针对性训练措施,为体现出多球训练法优势,优化网球训练教学质量提供保障。 相似文献
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<正>一、多球训练法概述羽毛球多球训练法,就是运动员在进行专业训练的过程中教练员连续提供球到预订或不预订的区域,运动员运用一种或多种击球技术连续击球到指定区域或规定线路的一种训练方法。羽毛球属于轻巧型的隔网运动,其落地变化无常、球速快,当今优秀运动员击 相似文献
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羽毛球在体育运动中占有重要位置,也是我国球类运动优势项目,在国际重大赛事上享有很高声誉。随着羽毛球运动的不断发展,其训练方法也逐步得到改善。多球训练广泛被应用在网球、羽毛球、乒乓球等运动训练中,并在指导和提升球技方面发挥重要作用。目前,除多数竞技运动外,多球训练也开始在群众性球类运动中得到推广。该文总结多球训练对羽毛球训练的作用,探讨多球训练策略。 相似文献
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《体育科技文献通报》1998,(10)
G847.2 9803952对羽毛球多球训练法的研究[刊,中,I]/陆雪梅//广西体育科技.-1998.-19(2).-33-34(SML)羽毛球//多球训练//训练法以少儿羽毛球运动员为对象观察多球训练法对提高羽毛球运动员技术、专项素质及意志品质的效果. 相似文献
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刘志军 《体育科技文献通报》2021,(2):58-59
羽毛球运动作为技能主导类的隔网对抗性体育项目,具有非周期性、比赛无时限等特点。在羽毛球训练中寻求合理、高效的专项训练方法,不断提高练习者的技战术水平,从而获取优异运动成绩是每一位教练员的最终追求。本文采用多种研究方法,对多球训练进行全面深入的探究,为训练方法的专项化、训练手段的多样化奠定基础,也为教练员、运动员的日常训练提供一定的借鉴和参考。 相似文献
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作为羽毛球训练的重要方珐,多球训练具有突出的特点。通过对重庆文理学院选修了羽毛球选修课的学生进行实验研究,发现羽毛球多球训练法相对于传统的单球训练法具有明显的优势,具体而言,多球训练凶可以激发学生的学习兴趣。提高学生的速度素质,增加学生的身体负荷,提高学生速度耐力素质,促使学生熟练地掌握某项技术,提高对技战术,提高和丰富学生的战术球路,增强其战术素养,弥补运动强度和运动量的不足并磨练学生的意志。提高其心理能力。 相似文献
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采用多球训练法对福建省体育职业技术学院的20名运动员,进行了实验对比分析,探讨多球训练法对提高网前小球技术水平的效果,结果表明:多球训练在网前小球技术动作的动力定型、击球落点的控制、击球质量的提高等方面有着重要作用。 相似文献
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羽毛球多球训练对提高身体机能能力的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
运用实验对比、数理统计和文献资料调研等方法,通过选取浙江省杭州市羽毛球俱乐部青少年业余运动员2 0名,随机分为两组进行实验,一组采取多球训练法,另一组采取单球训练法,训练周期为3个月。在实验开始和结束时,分别测试两组运动员的速度、力量、耐力、心肺功能等身体机能指标并进行比较。同时,监测两种训练方法实验过程中运动员的心率变化,以评定两种训练方法的运动强度。结果表明:多球训练组运动员的肺活量,以及速度、耐力和下肢力量明显优于单球训练组运动员,多球训练组运动员的运动强度明显高于单球训练组运动员。 相似文献