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1.
篮球比赛中对持球队员实行攻击性防守的对策   总被引:1,自引:0,他引:1  
从控制有球队员的角度,分析了防守持球队员的基本姿势,提出了用斜步防守姿势控制持球队员的突破方向和投篮,用平步防守姿势控制持球队员的运球方向,并提出防守中假动作的运用及抢、打、断球等。  相似文献   

2.
一、平步防守的意义和作用1、意义平步防守,即防守人两脚平行开立,面对持球人的一种防守姿势。为了适应篮球运动发展需要,必须具备良好的个人防守能力。平步防守则是提高个人防守能力的有效措施,对持球队员施加压力并限制他的行动,切断与其他进攻队员的联系,给进攻队的配合造成困  相似文献   

3.
对有球队员攻击性个人防守体现在按防守者的意图控制对手方面,我国篮球队在这方面与欧、美强队有很大的差距。本文从控制有球队员的角度,分析了防守有球队员的基本姿势;提出用斜步防守姿势控制持球队员的突破方向和投篮;用平步防守姿势控制运球过程中的方向;并涉及到了如何控制接球一刹那和传球后的进攻队员、防守中的假动作以及抢、打、断球等方面的问题。试图为篮球教学训练提供一定的参考。  相似文献   

4.
20世纪 50年代末、 60年代 初,我在国家男篮效力时,我国篮球的技、战术发展多受前苏联及东欧国家的影响。自70年代起,我们有机会接触了美国篮球,这才开始看到了世界篮球最先进的东西。在篮球运动的实践中,我们不断地认识和理解美国篮球先进的技、战术,如对外线持球队员的平步防守;对外线无球队员的协防及强侧、弱侧区域的防守理论;还有假换防和以球为主的人盯人防守。所有这些先进技、战术的传入,都在推动着我国篮球运动水平的提高。在今年6月结束的NBA总决赛的六场比赛中,又出现了一种防守外线投手的新方法──错位…  相似文献   

5.
防守无球队员篇一、防无球队员的方法1.防守姿势采用平步防守,即两脚平行开立对着无球进攻队员,两腿弯曲,一般距离持球队员越近,重心越低。离持球队员近的那只手臂伸出,肘关节处适当弯曲,手心对着持球方向,大拇指朝下,这种姿势便于打、断球,干扰对方的传、接球。防守无球中锋时,球在同侧要用绕前防守,一手高举,防高吊传球。球在高位时,要侧防;球在远侧时,距离稍远。2.防守位置一般站在对手与篮筐之间偏向有球的位置上错位防守。  相似文献   

6.
一、防无球队员的方法 (1)防守姿势 采用平步防守,即两脚平行开立对着无球进攻队员。两腿弯曲,一般距离持球队员越近,重心越低。离持球队员近的那只手臂伸出,肘关节处适当弯曲,手心对着持球方向,大拇指朝下(这种姿势便于打、断球),干扰对方的传、接球。 防守无球中锋时,球在同侧要用绕前防守,一手高举,防高吊传球。球在高位时,要侧防。球在远侧时,距离稍远。 (2)防守位置 一般站在对手与球篮之间偏向有球一侧的位置上错位防守。  相似文献   

7.
篮球防守的手臂动作和防守的脚步动作一样,在现代篮球比赛中起着十分重要的作用,是构成和提高防守质量的一个不可忽视的一个环节。下面就防守有球队员时的手臂运用,谈几点体会。一、对外线持球队员的防守一般对外线持球队员的防守是保持一臂距离,扬手的方向尽可能和本方篮圈成一条直线,以影响对方的投篮动作。在外线队员接到球的一瞬间,要突然贴近(特别是对接球后进攻脚步尚未调整好的队员)采用平步,同时双手手心向上、屈臂,用手腕轮番不停地自上而下地去干扰对方的球。挑打动作要短促、突然、频率快、幅度小,就像球很烫手一样。如果挑打动…  相似文献   

8.
对于胯下、背后、转身等运球方式,很多人都能熟练掌握,场下练习时使用得潇洒自如,但一上场, 尤其是在前场阵地进攻 时,却运球突破不了防守, 这主要原因是运球者缺少 身体的假动作──—运球突 破的方法单一。 对于一个运球者来 说,只有诱骗防守者偏离 了防守重心,才能有效地 摆脱防守,达到进攻目的。 运用身体的假动作突 破防守主要有三种方式。一、虚左实右右手运球,运球时注意观察防守者的防守步法(见注),与自己的距离。当防守者采用平步防守与自己保持一臂稍多一点的距离时,左腿向左迅速跨一小步,同时身顺势左晃,球性好…  相似文献   

9.
断球是个人防守能力和控制球能力的共同体现,是执行集体防守配合的保障,是提高个人攻击性防守的根本,是全队整体防守的基础。但是其在实际操作当中存在许多问题。针对现实情况,分析了影响篮球断球能力的因素,给出了断球的正确实践操作方法,提出了提高篮球断球能力的相关建议。  相似文献   

10.
攻击性防守是当代篮球运动最先进的防守形式之一,它成为篮球比赛获胜的一个十分重要的因素。 因此,在训练和比赛中,研究和大胆运用攻击性防守技术、战术是当前筛球运动中的一个重要课题。 1 攻击性防守的特点 现代篮球攻击性防守特点体现在防守的策略与方法上,主要体现在防守的贴身技术紧逼对手,采用平步站位防守,主动运用抢步抢位去占据有利防守位置。利用身体的主动用力攻击对方,在身体接触的对抗中争取优势和主动,对持球队员采用贴身紧逼、  相似文献   

11.
当前我国篮球运动的发展是防守落后于进攻,重攻轻守的倾向还相当地普遍,为此努力提高对防守训练的认识,加强这方面的工作,有着很重要的意义,下面谈谈我对防守训练的一点粗浅看法。一、点的防守在高质量的个人防守的基础上,形成积极的攻击性的集体防守是当代篮球运动防守的发展趋势。因此,不断改进和完善个人的防守技术,提高个人防守的质量,是防守训练中必须十分重视的一环。一防一是防守教学训练的基础,而一防一又有防有球与防无球的区别。一对一的防守,可以把它看作是点上的防守,在几何学中,通过一点可以划无数条线。在篮球场  相似文献   

12.
当前世界篮球运动的发展,要求防守队员对有球队员采取更加积极,带有较强攻击性的防守,给有球者造成巨大的压力,迫使其出现失误、犯规或防守者直接抢断球发动反击。本文通过对中国与国外优秀运动员在1996 年奥运会篮球赛中防守有球队员攻击性的比较研究,从中找出中国运动员在此方面的不足,为提高我国篮球运动员防守的攻击性提供参考  相似文献   

13.
赵成  姚颂平 《体育科学》2005,25(7):46-48,52
在理清同场对抗性集体球类项目(篮球项目)运行规律的基础上,提出了以争夺球权为核心的防守理念——球权理念。运用文献资料调研、录像分析、数理统计等研究方法,以球权理念的角度,对篮球防守进行重新认识,提出新的原则要求(以盯人为例):防有球运动员时,防其技术特点,以争夺球权为中心,手脚并用,主动干扰、破坏,顽强追防,造违例和犯规;防无球运动员时,控制性地人球兼顾,以争夺球权为中心,根据球的威胁程度,不断调整自己的防守位置,适时大胆放弃,果断夹击、补防与轮转。并在此基础上,分析、总结了篮球比赛中各种获得球权的具体方法,为防守训练提供了一种新的理念基础。  相似文献   

14.
人盯人防守就是每个防守队员盯住一个进攻队员,并要协助同伴进行集体防守的全队防守战术。它的基本原则是:以盯人为主,经常保持在对手与球篮之间的有利位置上,及时协助同伴形成集体防守。  相似文献   

15.
现代足球赋予防守的任务不仅要遏制对方的进攻,消除门前威胁,更重要的是运用抢截手段夺取控球权,从根本上扭转被动局面,变防守为进攻。牢固的防守是组织有效进攻的坚实基础。个人防守是集体防守的基础和组成部分,出色的个人防守技术是形成稳固体系的根本。 个人防守战术意识的培养 一、防无球队员的训练 首先应使队员明了防无球队员的主要任务是尽量阻止对手得到球,并尽可能地抢断传向自己  相似文献   

16.
现代篮球运动向全攻全守方向发展,攻守转换速度极快。我国球队已意识到防守的重要性,但对持球队员的防守较重视,而忽视对无球队员的防守。从某种意义上讲,无球队员比持球队员更具威胁性,无球队员比持球队员更易进入有效攻击区。因此,在训练中要重视对无球队员的防守,加强对无球队员的压迫性防守意识,提高抢防能力。  相似文献   

17.
战术篇     
紧逼的概念与作用 第三篇所谓紧逼是指防守队员几乎能接触到被防守者,并且能够运用一个动作就可直接阻碍进攻队员处理球的防守方法。无论个人或集体防守,紧逼都是最主要的防守方式。紧逼有时并不一定能够直接抢断球,但由于紧逼队员的干扰,往往能够为其他  相似文献   

18.
1 篮球个人防守技术的意义与内涵防守的根本目的是夺取控球权 ,同时也要以最大的努力阻挠和影响对方投篮、突破、传接球技术的运用。防守质量的高低是衡量一个球队水平高低的重要标志。个人防守是全防防守的基础 ,要提高全队集体防守能力 ,首先必须加强个人防守的训练。一个球队如果只练进攻 ,很少练习防守 ,那么这个球队就练不出高水平的进攻技术。因此 ,在掌握篮球技术的过程中 ,既要“主动进攻” ,又要“积极防御” ;既要积极练习进攻技术 ,又要扎扎实实地练习防守技术 ,使攻守技术相互促进 ,全面提高。随着攻守快速转换 ,防守面积的扩大 ,以“防球为主” ,球、人、区三位一体防守原则的运用 ;对进攻队进行紧逼、夹击等防守战术的普遍采用 ,给个人防守提出了更高的要求。因此必须重视防守技术的教学与训练 ,加强防守意识的培养 ,提高个人防守的能力 ,促进全队防守技术、战术水平的提高。防守在一场比赛中 ,特别防守不持球队员所占的比重相当大 ,大约占 70 %~ 80 %的时间 ,因此防守技术在篮球比赛中具有重要意义和作用。但有些队员往往在防守不持球队员时 ,思想上放松 ,不能与对方积极争抢位置 ,一旦对手在有利位置上接到球后 ,便...  相似文献   

19.
在沙滩排球的训练和比赛中,出现了~种新型的防守技术,即所谓的“战斧式”垫球技术。这种技术特别是用来防守飞过来的高空球(通常高于运动员的对肩或头部水平)。因此,在训练时教练员应多抛或掷一些高空球,以强化沙滩排球运动员的防守技术。在’94-’95赛季初期,随着沙滩排球规则发生的变化,国际上出现了“张开手掌”防守对手重扣或速度较慢球的防守技术。但是“战斧式”防守技术是防守类型中较为理想的一门技术。来球既然高于防守者的头部和肩部,且速度较慢,这就给防守者创造了一个给自己同伴传高、难球的机会,而且传球的到位率…  相似文献   

20.
篮球比赛是在激烈的对抗中进行的 ,攻守交错 ,运动员无论进攻或防守都要依据临场的情况采取不同的脚步动作在球场上移动。改变位置、方向、速度 ,达到获球、堵截、协防、创造进攻机会等目的。因此 ,脚步动作直接影响队员的应变能力和积极性。1 防守时的脚步动作篮球运动的对抗中坚固的防守尤其重要 ,脚步动作的灵活性又影响着防守威力的大小 ,一个球队防守威力大 ,没有后顾之忧 ,进攻才会得心应手。另外 ,防守好能挫败对手的进攻 ,提高本队士气。个人防守好才能构成集体防守能力的提高。防守的脚步动作多种多样 ,哪一种防守动作好 ,没有绝…  相似文献   

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