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采用文献资料法、问卷调查法和数理统计法,通过对济南市健身俱乐部会员参加健美操锻炼的调查,提出不同锻炼目的的会员每周锻炼次数及会员对课程内容与结构安排的建议,针对近年来人们对健身多样化与个性化的需求、当前健美操的发展趋势和济南市健身俱乐部竞争日益激烈的现状,对健身俱乐部与健美操指导员在健美操课的内容与结构安排、动作编排等方面提出合理化建设,为健美操指导员更好地安排健美操课提供参考。 相似文献
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文章运用文献资料法、问卷调查法、数理统计法等研究方法,对大连市大型健身俱乐部健美操教练的现状进行调查分析,从而得出适合大连市大型健身俱乐部健美操教练的发展模式。结果表明:大连市一些健身俱乐部健美操教练的学历有了较大的提高,多数健美操教练已经具备了丰富的从教经验,但外语、营养学等方面的知识仍需加强。 相似文献
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冯道光 《体育科技文献通报》2010,18(10):105-107
本课题以广州市商业健身俱乐部健美操教练员为研究对象,采用文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和逻辑归纳法对广州市商业健身俱乐部健美操教练员的专业素质进行了调查和分析。通过调查研究,得出广州市商业健身俱乐部健美操教练员现阶段所存在的问题,为今后的改进和持续性发展提供对策。 相似文献
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福州市健美操指导员现状调查与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
本文采用问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法、访谈法和文献法,对福州市健身俱乐部健美操指导员的基本情况、指导动机以及健身课的授课情况进行调查,分析了目前福州市健美操指导员的现状,提出了建立和完善福州市健美操指导员队伍的对策,为学校和健身俱乐部更好地培养和使用健美操指导员提供借鉴和指导。 相似文献
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俱乐部健美操的教学方法 总被引：9，自引：0，他引：9
童维贞 《武汉体育学院学报》2000,34(5):65-66
健美操是各个健身俱乐部(健美中心)的主要经营项目,参加锻炼的人数高居各项目之首。本文对广州市8家健身俱乐部(健身院、健美中心)18位健美操指导员、120位学员进行了调查,采用文献法、调查法、访谈法对广州市健身俱乐部健美操课的教学内容、教学形式和教学方法进行研究。 相似文献
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运用文献法和统计法,对我国健美操俱乐部市场化的形成与发展脉络进行梳理分析。分析认为:(1)我国大众健美操俱乐部走市场化途径,是满足人们体育消费的必由之路;(2)引进先进的管理经验,提高经营管理水平,是保证我国健美操俱乐部市场化经久不衰的重要手段;(3)改善健身环境,提高教练员指导水平,建立大众健美操俱乐部网络平台,是满足大众需求的科学健身体系的目标。 相似文献
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研究对象：新疆维吾尔自治区健身健美操。研究方法：文献资料法、问卷调查法、调查访问法、数理统计法。研究结果与分析新疆维吾尔自治区营业性健身健美操俱乐部的基本特点是数量多,分布较广,硬件条件和经营项目因俱乐部的规模和经济实力的不同表现出较大的差异。健身健美操教练的男女性别比例为2．7比1,教练的文化构成相对较低,有较高比例的非专业教练进入俱乐部带操,教练的年龄主要在21～30岁之间,兼职多于专职。健身健美操主管部门对俱乐部及其教练的管理基本上处于无序状态,在一定程度上影响着健身健美操的普及与发展。健身俱乐部的经营者以男性为主,多数年龄偏小,文化水平总体不高,缺乏高素质的人才,缺乏既懂体育又懂经营管理的复合型人才。健身健美操练习者的文化程度普遍较高,年龄主要分布在16～35岁之间,年龄跨度较大,男女性别比例约为1比21．4。 相似文献
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运用文献资料法、对比分析法、问卷调查法、数理统计法对山西省经营性健身俱乐部健身课程的设置与发展趋势进行研究,分析得出:意念身体运动快速发展,人们正在将一种新型健身方式融入自己的生活;时尚健身将成为健身课的另一大趋势;健美操和流行舞蹈相结合,大大增强了健身课的观赏性;竞技运动将会走进大众,带来消费者更为均衡的性别比。 相似文献
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高校健美操俱乐部的发展现状与对策研究 总被引：11，自引：0，他引：11
宋丽霞 《武汉体育学院学报》2004,38(6):153-155
采用献资料法、调查问卷法和数理统计法，对湖北经济学院学生参加健美操俱乐部锻炼情况进行了调查、分析与研究。结果表明：健美操深受不同性别、不同年龄学生的青睐，具有较强的健身、健心价值，并能促进学生全面发展。同时，提出了高校健美操俱乐部的发展对策，即在高校举办健美操比赛；引入多样化的教学内容；男女学员可根据各自爱好选择课种；教练在课堂中的主导性及能力要加强，要树立良好的形象。 相似文献
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西安市健身俱乐部中健身健美操的开展现状与分析 总被引：1，自引：0，他引：1
通过文献资料、问卷调查等方法对西安市健身健美操在健身俱乐部开展状况进行调查,概括西安市健身俱乐部中健身健美操项目的发展现状,并对西安奔健身俱乐部中健身健美操的发展趋势提出一些见解,以促进该项目在健身俱乐部中得到更好的发展。 相似文献
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This study examined the effect of carbohydrate ingestion on metabolic and performance-related responses during and after a simulated 1h cycling time trial. Eight trained male cyclists (VO 2 peak = 66.5ml kg -1 min -1 ) rode their own bicycles mounted on a windload simulator to imitate real riding conditions. At a self-selected maximal pace, the cyclists performed two 1h rides (separated by 7 days) and were fed either an 8% carbohydrate or placebo solution. The beverages were administered 25 min before (4.5ml kg -1 ) and at the end (4.5ml kg -1 ) of the ride. With carbohydrate feeding, plasma glucose tended (P = 0.21) to rise before the time trial. Compared with rest, the plasma glucose concentration decreased significantly (P < 0.05) at the end of both rides, with no statistically significant difference being observed between treatments. Thereafter, plasma glucose increased significantly (P < 0.05) at 15 and 30 min into recovery, and was significantly higher at 30 min during the carbohydrate trial compared with the placebo trial. No significant changes in plasma free fatty acids were observed during the ride. However, a significant increase (P < 0.05) in free fatty acids was found at 15 and 30 min into recovery, with no difference between trials. Mean power output was significantly (P < 0.05) greater during the carbohydrate compared with the placebo trial (mean - S.E.: 277-3 and 269-3W, respectively). The greater distance covered in the carbohydrate compared with the placebo trial (41.5-1.06 and 41.0–1.06km, respectively; P < 0.05) was equivalent to a 44s improvement. We conclude that pre-exercise carbohydrate ingestion significantly increases endurance performance in trained cyclists during a 1h simulated time trial. Although the mechanism for this enhancement in performance with carbohydrate ingestion cannot be surmised from the present results, it could be related to a higher rate of carbohydrate oxidation, or to favourable effects of carbohydrate ingestion on the central component of fatigue. 相似文献
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Roy J. Shephard 《Journal of sports sciences》2013,31(7):603-620
The biology and medicine of rowing are briefly reviewed. Effort in a 2000 -m race is about 70% aerobic. Because the boat (and in some instances a cox) must be propelled, successful competitors are very tall, with a large lean mass and aerobic power. Large hearts may lead to erroneous diagnoses of a cardiomyopathy. Large respiratory minute volumes must be developed by chest muscles that are also involved in rowing. The vital capacity is typically large, and breathing becomes entrained. Expiration cannot be slowed relative to inspiration (as normally occurs at high rates of ventilation) and the limiting flow velocity may be reached, with the potential for airway collapse. Performance is strongly related to the power output at the ‘anaerobic threshold’, and lactate measures provide a guide to an appropriate intensity of endurance training. Peak blood lactate levels are higher in males (commonly 11–19 mmol·l -1 and occasionally as high as 25 mmol·l -1) than in females (9–11 mmol·l -1), probably because males have a greater muscle mass in relation to blood volume. The skeletal muscles are predominantly slow twitch in type, developing an unusual force and power at low contraction velocities. Many rowers have a suboptimal diet, eating excessive amounts of fat. Lightweight rowers also have problems of weight cycling. Aerobic power and muscle endurance often change by 10% over the season, but such fluctuations can be largely avoided by a well-designed winter training programme. Injuries include back and knee problems, tenosynovitis of the wrist and, since the introduction of large blades, fractures of the costae. 相似文献
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许良 《体育科技文献通报》2011,19(2):1-4
基于1985、1995和2005年全国学生体质调研数据,对各时期我国城乡学生形态、机能、体能发展水平进行系统地定量研究,动态分析20年全国城乡学生体质发展的特点与规律。主要研究结果：（1）近20年城乡学生生长发育持续提前,城市学生各项形态指标生长水平高于乡村,身高城乡差距缩小,体重、胸围城乡差距加大;（2）城市学生肺活量水平高于乡村,城乡学生肺活量20年持续下降,前10年乡村学生下降快、后10年城市学生下降快;（3）乡村学生800m、1000m跑水平高于城市,城市女生50m跑、仰卧起坐水平高于乡村,其他素质城乡学生水平波动较大;（4）城市女生50m跑20年持续下降,城乡学生800m和1000m跑、城市学生50m×8往返跑20年加速下降,其他素质20年间有增有降发展极不平稳。 相似文献
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采用测量、问卷调查、数理统计等方法,分析定向运动学习前后对大学生身心健康的影响.结果经T检验和x2检验且表明：定向运动不仅能增强学生体质健康水平,而且有助于学生的情绪调节,增强自信心与创新意识,培养勇敢顽强的意志品质,建立良好的人际关系,能有效地促进学生身心健康发展.为了全面提高大学生整体素质,积极实践,构建定向运动课内外一体化教学模式,进行定向运动课程模块化教学,以满足学生的多元化需求. 相似文献
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重新认识体育的社会关联 总被引：3，自引：1，他引：2
体育与政治之间存在一个悖论，体育的发展与经济实力之间没有直线相关，体育与教育部分重叠，体育与宗教最为近缘，体育可借用科学手段，体育的艺术禀性日益明显，体育与养生反映着两种人生观。 相似文献
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本文在专家访谈、问卷调查、数理统计和文献资料分析的基础上,探析了上海社区体育竞赛参与者的特点、参与者对社区体育赛事运作管理的看法等问题。在此基础上从引进社区体育赛事的志愿者、整合社区体育赛事的各种资源、开发社区体育竞赛的无形资产、组建非营利性的专业团队、规范社区体育赛事的服务管理等方面提出了进一步满足上海社区居民日益增长的体育竞赛参赛需求的对策与措施。 相似文献
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对全面把握游泳训练环节的探讨 总被引：4，自引：0，他引：4
从系统观点出发,结合训练实践,对全面把握游泳训练环节进行探讨。认为应强化非智力因素在运动员多年训练中的作用,在育材全过程中不断选材,从整体上把握动态训练的全过程,把培养高水平运动员的整个过程置于一个严格的科学控制之下。 相似文献
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影响和限制耐力性运动项目的成绩的生理因素是复杂的和多方面的,取决于训练的强度和运动成绩.大强度持续性运动可导致呼吸肌疲劳.运动性呼吸疲劳可能在决定运动耐量方面起到关键的作用：一方面通过直接影响运动肌力量的生成（外周疲劳）,另一方面,通过肢体用力自感不安反馈引起工作肌运动单位输出功率下降（中枢疲劳）.对呼吸肌进行训练,可能有助于提高耐力性项目的运动成绩. 相似文献