共查询到20条相似文献，搜索用时 156 毫秒
1.
在体育教学中合理解决运动负荷的思考 总被引：8，自引：0，他引：8
读书时,老师曾告诉我们评定一节体育课的好坏,运动负荷是一项重要的指标。可我发现前一阶段相当多的课忽视了这一点。过去的体育课可以说是很重视运动负荷,而现在不强调了,有些课根本没有什么运动量,整节课做做游戏、强调韵律,寻求一些浮浅的“快乐”体育课越来越不像体育课了。那么我们该如何在教学中合理地解决运动负荷呢? 相似文献
2.
3.
4.
体育课的“心理负荷”和“运动负荷”是当前体育课改革值得探讨的问题。如何减轻学生的心理负担,让学生在心情愉快中掌握技术动作,积极参加体育锻炼,有效提高教学质量;在体育课运动负荷高峰出现时进行难度大、量大的练习,以达到最佳的学习与锻炼效果。本文就这两个问题谈一点体会。一、关于体育课心理负荷一位外国专家在谈到如何衡量体育课的教学质量时,曾形象地说过:学生有“笑声和汗水”就达到教学目的了.这一看法虽欠全面,但就实现教学任务,增强学生体质而言,还是可取的。什么是“笑声和汗水”呢?具体来说,“汗水”应指体 相似文献
5.
体育课的运动负荷是指学生在课中做练习时所承担的生理负荷,它所反映的是身体在练习过程中的生理机能变化。课中合理的运动负荷不仅包括量和强度两方面因素,而且还包括运动负荷高峰期出现的次数及时间。然而在实际工作中运动负荷的量和强度则被人们所重视,而运动负荷高峰期出现的次数及时间往往被人们所忽略。这里简单地谈一下运动负荷高峰期出现的适宜时间,因为它在课中和运动负荷的量、强度和次数一样重要,运动负荷高峰期出现的时间合理,它将有利于增强学生 相似文献
6.
素质练习在体育课中的安排 总被引：1，自引：0，他引：1
在体育课中,教师合理、巧妙地安排素质练习,有利于学生学习和掌握运动技能,促进学生的生长发育;有利于教师合理地安排和调节运动负荷.素质练习在体育课中的安排一般有以下几种: 相似文献
7.
谈谈体育课的运动负荷 总被引：2，自引：0，他引：2
<正> 体育课运动负荷安排的是否合理直接关系到体育教学任务的完成,这是每个体育教师所关切的问题。一、什么是体育课的运动负荷学生在课上做练习时,负荷量和强度对学生机体作用的大小称为运动负荷。只有适宜的负荷刺激才能发展学生的身体,增强学生的体质。 相似文献
8.
贺军华 《西安体育学院学报》2002,(Z1)
本文通过对宁夏大“一”男生中长跑运动负荷量的研究,探讨了高校中长跑教学中运动负荷的控制方法。力求较科学地阐明如何安排大“一”学生中长跑课的运动量及学生相应的生理、生化等机体反应。把经过学生学习实践和效果反馈的信息,进行分析和比较,初步提出了大“一”男生中长跑课合理运动负荷的阀值。 相似文献
9.
一、运动负荷应作为教学内容让学生了解对于体育课的运动负荷,中小学体育教师们都非常熟悉,新一轮体育课程改革之前,体育课的运动负荷曾经是评价体育课的重要标准之一, 相似文献
10.
要全面、科学地理解体育课的运动负荷 总被引：1，自引：0，他引：1
<正> 从近十多年来有关人体生理、生化等基础学科所取得的成果来看,现行体育理论教材对体育课有关运动负荷合理安排的阐述是相当不完善的。合理安排体育课运动负荷的前提,是对运动负荷全面、科学的理解。体育课运动负荷如仅仅从量和强度这两个值去考虑,只是反映了运动负荷的“定量”部分。然而,任何“定量”的值都必须建立在“定性”的基础上才具有科学性。我认为,体育课运动负荷的涵义应包括下图所示的内容: 相似文献
11.
运动负荷是体育课程教学中一个重要内容。警体教学往往重视技术教学,忽视了体育课中的运动负荷,导致学生在技能的运用时体力及协调性严重不足。合理安排体育课运动负荷,能有效的增强学生体质,提高学生技能水平。 相似文献
12.
舞蹈、作为小学体育课的一种补充教材,逐渐引起广大体育教师的重视。下面结合多年的教学实践,谈一些认识。一、舞蹈教学在体育课中的作用“兴趣是最好的老师”。小学生喜欢表现自己内心的感情,体育课上如果能用优美的舞姿、和谐的韵律及新颖的队形变换去唤起学生们心灵中那种对美的追求,就能使舞蹈美和心灵美有机地统一起来,产生感情的共呜。“上学歌”这般小歌舞是根据歌词和动作的配合,来表现小学生们满怀喜悦的心情到学校读书这样一个主题思想的,如认真地进行这类舞蹈教学,不仅提高了学生上体育课的积极性,而且有效地对学生进行思想教育。体育课中,特别是进行了较大运动负荷的锻炼后,学生心率加快、呼吸急促、肌体 相似文献
13.
<正> 合理安排中小学体育课运动负荷,对提高中小学体育课教学质量,完成体育课的基本任务,具有积极的意义。我们认为体育课的运动负荷,不能孤立地就一堂体育课本身去考虑,而应该从一堂体育课、一个学期的体育课和各学段体育课这三个层次来进行系统的研究和探讨,充分考虑影响体育课运动负荷的各种积极因素与约束条件,才能真正提高安排运动负荷的科学性。一、一堂体育课运动负荷的安排一堂体育课运动负荷的安排,我们认为受下面一些因素的制约。首先,受人体机能活动规律的制约。一堂体育课中,学生的运动负荷过程要体现出由小(低)到大(高)、再由大(高)到小(低), 相似文献
14.
15.
体育课的运动负荷,是指学生在课中做各种练习时机体所承受的生理负担量.运动负荷安排得是否适当,对完成课的任务、增强学生体质等有着重要意义.如何检查和评定体育课的运动负荷,是一件十分复杂而细致的工作.一般是用观察法、询问法和生理测量法等进行. 相似文献
16.
董新光 《天津体育学院学报》1987,(1)
一、问题的提出“测量体育课的密度、运动负荷及评价体育课”是体育系《体育理论》课的重要教学内容,是体育系学生教育实习及做体育教师所必须掌握的基本技能.使学生们扎实地掌握这些知识和技能是《体育理论》课的基本任务之一。过去这部分内容的教学有三个缺陷: 1、教学方法偏重课堂上理论讲授,忽视实用技能的培养。一直沿用集体到中学去现场观摩体育课的方法。通常是一个年级100— 相似文献
17.
一、问题的提出学校体育的目的在于有效地增强学生体质。体育教学是实现这一目的的中心环节,所以体育课要有适宜运动量,才能有效地增强学生体质。因此,上体育课时,体育教师都十分注意,如何根据课的任务、教材内容、学生情况等,合理地安排好课的运动负荷。而人们也常常把运动负荷作为评定体育课质量,进行定量分析的重要依据。近年来,国内外学者对体育课的运动负荷进行了多方面的研究,提出了许多评定负荷的指标,其中,以平均心率和运动量指数为最常用的两个指标。但实践中,我们发觉这两个指标是存在差异的。到底用那个指标更可靠些?本文就是为这一问题进行探讨的。 相似文献
18.
19.
如何看待体育课的运动负荷 总被引：4，自引：0，他引：4
专家解惑体育课的运动负荷问题是一个我们经常遇到的,也是我们反反复复探讨了几十年的问题,更是在当前体育教学改革中我们必须面对和需要妥善处理的问题,同时还是与体育课的性质与体育教学效果有着密切关系的问题。下面就针对这个问题谈谈我们的意见。一、体育课运动负荷评价的历史和弯路体育课要有一定的运动负荷是天经地义的事情。因为,没有一定的运动负荷学生就无法掌握运动技能,学生的身体素质和基本活动能力也无法得到发展,体育学科也就失去了自身的本质属性和特点,体育课也就不成其为体育课了。因此,体育课要不要有一定的运动负荷问题… 相似文献
20.
“运动负荷的自动评审及软件设计”是在目前微型计算机普遍使用的Windows操作系统平台上建立起来的，可实现运用计算机自动采集、分析处理以及运动负荷的自动评估，提高分析评估体育课学生运动负荷的速度，具有较高的准确性。国体开发部生产的XLY-1型遥测心率仪实现心率采集接收工作，结束了单纯用人工测脉搏的历史。然而，心率采集以后还要在坐标纸上人工绘制心率曲线图，并计算运动负荷指数，显然该仪器并未完全实现体育课运动负荷的自动评审。鉴于此，在充分调研的基础上，提出了微机辅助评审体育课运动负荷的研制任务，以实现运动负荷的自动评估。 相似文献