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1.
徐开春 《沈阳体育学院学报》2010,29(5)
跨栏跑过程中的速度利用和过栏时的技术能力是决定跨栏跑成绩好坏的关键.在跨栏跑这一高强度的运动中,如何将自己的最高速度损失减到最小和保持连续过栏的技术能力达到最佳,将有赖于参赛运动员绝对速度和过栏技术的综合体现.通过运动员跨栏跑的平均速度及百米跑最大速度的比值来反映这个指标,并从不同等级跨栏运动员存在的问题出发,从速度利用水平寻找运动员过栏技术能力的差异,从而为我国不同等级男子跨栏跑运动的教学与训练提供咨询与参考. 相似文献
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于楼成 《体育科技文献通报》2005,13(3)
110米跨栏跑距离短,速度快,技术复杂,对运动员的身体素质要求高,是跨栏跑最具代表性的运动项目。为探索提高110米跨栏跑运动成绩的最佳途径,国内外专家、学者对110米跨栏跑速度规律、技术特点进行了大量的研究,但以动态分析法研究110米跨栏跑速度规律和技术特点的论述尚不多见。为最大限度地挖掘人体机能潜力,促进110米跨栏跑运动成绩的提高,本文对参加第6届世界田径锦标赛110米跨栏跑决赛运动员的速度参数、时间参数进行了动态分析。 相似文献
3.
徐开春 《沈阳体育学院学报》2001,(4):69-70
跨栏跑是田径项目中技术难度最大的项目之一 ,它对速度、力量、柔韧、灵敏、速度和耐力等素质要求很高 ,并越来越向同等距离或接近同等距离的短跑成绩靠近。从技术的演变和成绩的提高中看到 ,跨栏这项非对称的周期性运动 ,正逐渐向对称的周期性运动发展 ,使跨和跑结合得更加完善。而跨栏跑的速度利用率则是决定 1 1 0米栏成绩好坏的关键性因素。在跨栏跑这一极限强度的运动项目中 ,如何将自身最高速度的利用水平和保持能力达到到最佳程度 ,有赖于速度和技术的综合体现。本文利用运动员跨栏跑中的平均速度与能反映运动员最大速度水平的1 0 0… 相似文献
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青少年跨栏运动员力量素质的训练 总被引：3，自引：0，他引：3
跨栏跑属技术性较强的田径运动项目,运动员要想提高跨栏成绩,除掌握跨栏跑基本技术外,还必须不断提高身体素质。跨栏跑项目对运动员的素质要求很全面,包括速度、力量、耐力、柔韧、灵敏等,每项素质都直接影响其运动成绩,因此,在训练中必须重视各项身体素质的全面发 展。 力量素质对青少年跨栏运动员来说是一个十分重要的专项运动素质。因此,在青少年跨栏运动员训练阶段,如何结合技术及身体训练,合理安排力量素质训练,是培养高水平后备 人才的关键。 笔者根据自己多年教学和训练的经验就如何在青少年时期,发展跨栏运动员… 相似文献
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一、问题的提出 跨栏跑就协调性来讲,是田径运动中一个要求很高的项目,只有那些技术水平很高和速度、耐力、力量、柔韧等素质很好的运动员,才能获得优异的成绩。 跨栏跑少年运动员的基础训练是抓好基本技术,并在此基础上,不断改进,完善完整技术。要认真改进和提高跨栏跑的基本技术,就需要提高少年运动员的速度、力量、灵敏、耐力等身体素质,培养少年运动员良好的思想品德,较过硬的心理素质。 相似文献
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运用文献资料法、数理统计法、逻辑分析法对国内外优秀跳远运动员的跳远成绩进行深入的调查与研究。研究发现：我国跳远运动员专项助跑速度的不稳定使得跳远成绩不能处于领先地位;国外优秀跳远运动员普遍比我国顶尖跳远运动员的绝对速度要优越,因此也要重视绝对速度的训练。在训练方法上,专项助跑速度的练习应根据运动员自身速度素质采用初期、中期、后期分阶段的针对性训练方法;绝对速度是在运动员自身速度素质基础之上通过力量与协调性练习得到发展的,具体训练方法有蹲踞式或站立式50～60米冲刺跑、负重拉力带快速爆发跑等。同时也要注重助跑和起跳衔接性的练习,具体训练方法为全程性起跳练习、上下肢协调配合练习等。因此,我国跳远运动员必须要重视专项速度的训练,在运动训练课中合理设计训练过程,采用正确的训练方法来提高自身的运动成绩,使我国跳远运动员能够更快地进入世界顶尖行列。 相似文献
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9.
唐兆铨 《西安体育学院学报》1985,(1)
<正> 跨栏是属于短跑范畴的,全程要在高速向前奔跑过程中有节奏地连续跨过十个栏架,因此,跨栏运动员必须具备优秀的短跑速度,勇往直前的勇气以及良好柔韧性和熟练的过栏技巧。如果平跑速度不理想,其它因素(过栏技术、意志、身高)等,也就显得不占优势了。一、直道栏成绩提高原因的回顾国内外一些优秀跨栏运动员成绩提高的实践证明:平跑成绩是跨栏成绩提高的基础。如我国 相似文献
10.
解一峰 《西安体育学院学报》1985,(1)
<正> 一、问题的提出多年的教学训练实践,体会到跨栏步技术的好坏对提高跨栏运动成绩有直接关系。研究跨栏步的动力结构与时间、空间特征,对提高跨栏教学训练效果和提高运动技术水平有现实意义。尤其在科学技术广泛地运用于体育领域的今天,客观地揭示运动技术每个环节的内在联系,成为研究运动技术、提高运动成绩必不可少的一环。跨栏跑是短距离速度项目,同属周期性运动,在跑的技术结构上与短跑有许多共同 相似文献
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对跨栏跑的速度和速度训练的研究 总被引：6，自引：2，他引：4
要提高跨栏专项成绩，就必须解决好栏上的过栏速度和栏间平跑速度。其中过栏速度靠提高起跨腿蹬地速度、摆动腿动作速度、起跨腿提拉速度和下栏转为栏间跑速度，栏间乎跑速度靠提高栏间步频为主。指出平跑速度、过栏速度的重要性，并对二者提出了科学的训练方案。 相似文献
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200m属于短跑中耐力较强的项目，不仅要求运动员具有良好的速度，而且还要有保持速度的能力即耐力。可以通过在训练中放松肌肉束促进速度耐力的提高，同时在发展无氧代谢能力的同时要以发展有氧代谢能力为基础。 相似文献
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中外优秀110m栏运动员全程速度变化特征的比较研究 总被引：2，自引：0，他引：2
通过对我国优秀110m栏运动员和第6届世锦赛前7名运动员的全程速度变化特征进行比较分析,结果表明我国优秀110m栏运动员在全程栏间速度的稳定性、攻栏技术等方面与世界优秀运动员相比无显著差异,但在最大栏间速度、平均栏间速度、冲刺速度及保持较快栏间速度的能力上均明显差于对方,这些都有待于我国运动员今后努力改进与提高. 相似文献
16.
跳高助跑速度转化率的生物力学研究 总被引：1，自引：0，他引：1
闫之朴 《山东体育学院学报》2005,21(6):72-74
采用两台SONY高速摄像机，对参加全国田径锦标赛暨城运会迭标赛的优秀男子跳高运动员的试跳进行现场同步拍摄。运用爱捷运动录像反馈系统进行解析，并与国外优秀选手进行比较。结果表明：我国运动员助跑水平速度与国外优秀选手相比。无显著性差异，而在起跳垂直速度上却有非常显著性差异；我国选手助跑速度没有合理地转化为起跳的垂直速度，助跑速度转化率较低。主要原因与起跳腿伸肌的离心收缩能力有关，另外还与助跑速度有关，助跑速度与起跳腿的专项力量素质不相匹配。 相似文献
17.
速度素质在现代三级跳远中的重要作用 总被引：2，自引：0，他引：2
运用文献资料的分析方法,对速度素质在现代三级跳远中的作用进行了研究.结果认为,在现代三级跳远中,助跑速度不但对提高运动成绩起决定性的作用,同时也是影响运动员采用何种技术类型的主要因素之一.减少三跳中的速度损失率体现了现代三级跳远技术的灵魂,更是现代三级跳远技术发展趋势的重要特征. 相似文献
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关于短跑速度障碍问题的探讨 总被引：1，自引：0，他引：1
黄希斌 《山东体育学院学报》2001,17(2):57-59
根据速度障碍定义．分析了产生速度障碍的生理、技术、专项素质、力量、训练科学性、放松能力、柔韧性和关节的灵活性等七个方面的原因，阐述了防止和克服速度障碍的措施以及变破速度障碍的训练方法。 相似文献
19.
中长跑运动员的速度训练 总被引：2，自引：0，他引：2
速度素质对提高中长跑运动水平已越来越重要.通过对中长跑运动员速度训练具体途径与方法的分析和探讨,提出训练中应注意的问题,为提高我国中长跑运动成绩提供借鉴. 相似文献
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本文探讨了“游泳速度模式用表”的制定方法,并对模式用表的运用进行了论述,为运动员的“目标训练”或“检验反馈”提供了定量化数据。 相似文献