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教学中发现：由于软式排球球体软、体积大、重量轻，避免了初学者传、垫、发球时的疼痛感，特别是排除了传球时害怕挫伤的心理畏惧。学生的兴趣和积极性都很高，掌握动作非常快。但因为软式排球飞行速度慢，往往造成发球不过网的情况。下面以侧面下手发球为例，我们制定了几种软式排球下手发球的练习方法。 相似文献
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下手发球
击球点在头部以下的发球为下手发球．方法比较简单．初学者一般采用这种发球方法。下手发球由5个环节构成：握拍方法：准备姿势;抛球和引拍;挥拍击球和随挥动作。 相似文献
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笔者根据发球技术的基本原理,结合本人长期从事排球教学工作的体会,从教学实际情况出发,对发球技术进行了改进,设计出侧面下手直抛球、直臂挥臂击球的发球技术。以下简称“侧面下手”发球。一、侧面下手发球的动作要领１准备姿势：身体侧对球,两脚开立,距离与肩同... 相似文献
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软式排球在我国学校开展的可行性研究 总被引：21，自引：0，他引：21
运用文献、调查访问、观察、实验、统计及分析等研究方法,对有、无排球技术基础学生的对比分析,探讨软式排球在我国学校开展的可行性。研究结果表明：软式排球较硬式排球技术更易学习掌握,更易在学生中组织比赛,在我国学校开展是可行的。为使软式排球更具有健身和娱乐性,在比赛中可采用传球接发球,限定下手发球等方法,提高接发球成功率。应尽快制定适于我国国情的软式排球规则。 相似文献
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排球发球中抛球稳定性的实践研究 总被引：1，自引：0，他引：1
“发球”是排球课教学的主要内容之一,在教学中由于初学者对关键动作掌握不好影响了“发球”质量,从而导致发球动作的偏差和失误。本文主要以上手发球教学为例,通过“抛球”这一重要技术环节,进行理论分析和实践研究,以达到提高排球课教学质量的目的。 相似文献
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朱兴东 《哈尔滨体育学院学报》2002,20(2):75-76
软式排球是一项新兴的体育项目，具有球体柔、重量轻、气压小、有安全感的特点，深受广大学生的喜欢。本人通过软式排球的试验教学，在基本技术的传球、垫球、扣球和发球的教学方法上针对性地运用诱导练习，收到了良好效果。 相似文献
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<正> 在排球运动中,下手发球是发球的一种基本方法。下手发球又有正面下手发球和侧面下手发球之分。尽管在高水平的排球比赛中不大采用这种球速慢、攻击性不强的发球,但对初中生和小学生来说,为了打好基础,还是应该学好这项技术。学会下手发球后可以通过发垫练习促进刚学过的垫球技术的提高,同时也能组织起教学比赛了。 相似文献
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一、教材分析排球项目是高中选修教材中主要的教学内容,具有趣味性高和教学意义强的特点,深受广大师生的喜欢和关注。排球的主要技术由垫、传、发、扣球等组成,本次课针对高一女生的生理、心理特点和身体素质情况,选修侧面下手发球动作,针对学生抛球不到位,挥臂路线不正确,击球部位和球落入区域不准确等,采取有效的练习和限制方法,使学生形成正确动作。 相似文献
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软式排球的基本技术与排球的基本技术有相似之处。包括：准备姿势和移动、传球、垫球、发球、扣球、拦网。但是，软式排球与排球在弹性和硬度、速度和冲击力等方面有很大的差异。软式排球硬度小，对练习者不易产生伤害；飞行速度相对较慢，易于控制；可单人、双人、多人进行运动，娱乐性较强。软式排球正是具备了这些特点，被越来越多的学生喜欢。 相似文献
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排球教学中软、硬排球的结合 总被引：6，自引：0，他引：6
对于初学者来说，软式排球较硬式排球更易于掌握技术动作。因此，本文试图通过对软式排球与硬式排球技术特点的研究，寻找它们之间的共同点，利用初学者易掌握软式排球技术的优势特点，来影响硬式排球技术的学习，达到优势互补的目的。 一、硬式排球技术教学难点分析 在排球教学中，技术教学的重点及难点是垫球、接发球、扣球、双手传球。 １．垫球教学难点：主要表现在击球点和手臂的击球部位很难掌握，用力不协调。其原因是（１）球速快，来不及对正来球，不能保持好人与球之间的距离，击球点不能保持于小腹前。（２）垫球时怕重球，不能… 相似文献
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<正>在小学生女子排球发球技术中,运用最多、最普遍的就是正面下手发球技术,该技术动作简单、容易掌握、准确性高,尤其适合初学者运用,适合小学女生使用。也正是该技术 相似文献
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<正>一、转身移动传接球练习方法:四人一组,两个排球,四人站成一条直线,最外侧两人相距10米,中间两人相距1米。外侧两人面向里,作为抛球人,内侧两人面向外作为接球人。练习时,抛球的两名学生把球抛向身体前2米左右的位置 相似文献
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目前在一些学校开展的软式排球教学,多是完全按照国际排球比赛的规则来组织教学与比赛。这对于平均身高多在1.6米左右,各项身体素质又较差,而且大部分人又没有排球基础的女生来说,确实是要求过高、过难,必然会影响学生学习与参与的积极性,因此,我们针对女大中学生这一特殊群体的生理、心理特点,组织教学比赛时,在现行排球规则的基础上,适当降低难度,以充分体现排球比赛的简易性、趣味性、健身性和群众性等原则,对比赛的规则进行了一些简化与修改,以便软排在女生中得到更好的推广与普及。1.只允许下手发球由于发球和接发球是排球比赛中一对矛… 相似文献
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根据软式排球的特性和普通高校学生的身心特点认为：在普通高校软式排球训练中，应加强移动、力量协调等素质练习，在技、战术方面应与硬式排球不同，并着重加强心理训练。 相似文献