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笔者根据发球技术的基本原理,结合本人长期从事排球教学工作的体会,从教学实际情况出发,对发球技术进行了改进,设计出侧面下手直抛球、直臂挥臂击球的发球技术。以下简称“侧面下手”发球。一、侧面下手发球的动作要领１准备姿势：身体侧对球,两脚开立,距离与肩同... 相似文献
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<正>在小学生女子排球发球技术中,运用最多、最普遍的就是正面下手发球技术,该技术动作简单、容易掌握、准确性高,尤其适合初学者运用,适合小学女生使用。也正是该技术 相似文献
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下手发球
击球点在头部以下的发球为下手发球．方法比较简单．初学者一般采用这种发球方法。下手发球由5个环节构成：握拍方法：准备姿势；抛球和引拍；挥拍击球和随挥动作。 相似文献
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在很多球迷心目中,网球场上的下手发球(underhand serve,又称低手发球)就如同足球场上的"假摔",在高水平比赛中为人所不齿。但我们以往对下手发球的认识,也许过多停留于第一印象导致的固定思维,这项技术事实上并非雕虫小技,更不是"旁门左道",它既可以登上大雅之堂,也有相当的实战价值。 相似文献
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所谓概念教学法 ,就是通过对基本概念通俗、简明的讲解去揭示事物的基本特征与内在联系的教学方法。在排球教学中运用概念教学法应注意以下两点 :1 讲清技术动作的名称在体育教学中 ,教师要善于讲清技术动作名称的含义。以排球发球为例 ,可结合规则对发球的要求 ,讲清发球的确切含义。它包括 4层意思 :第一 ,必须站在发球区内击球 ;第二 ,必须将球抛起后再击球 ;第三 ,只能用单手去击球 ;第四 ,击球的方向是对区。由于发球的方式、方向、力度不同 ,可派生出不同的发球方法 ,如正面上手、正面下手、侧面上手发球等。讲清了发球的含义之后 ,… 相似文献
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虽然正面下手发球动作简单易学,但在长期的教学实践中,有几个要素常常被教师忽略,致使学生不能尽快掌握技术要领。笔者结合教学经验,在正面下手发球的三个阶段中分别阐述这几个重要要素的教学。1.准备姿势通常在教学中,我们只是提到面对球网,到底是怎样的面对和确定脚尖的方向,很少有人在教学中提到。笔者认为脚尖应对准发球目标(对方队员或对方场地的某一区域)。还有就是腰和肩之间不要有转动,脚、腰和肩这三部分应直对发球目标,这样能提高发球准确率。最后,身体重心落在前脚上。2.抛球抛球高度不明确,球应离手约一个球左右的高度。过高会… 相似文献
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虽然正面下手发球动作简单易学，但在长期的教学实践中，有几个要素常常被教师忽略，致使学生不能尽快掌握技术要领。笔者结合教学经验，在正面下手发球的三个阶段中分别阐述这几个重要要素。１．准备姿势通常在教学中，我们只是提到面对球网，到底是怎样的面对和脚尖的方向，很少有人在教学中提到。笔者认为脚尖应对准发球目标（对方队员或对方场地的某一区域）。还有就是腰和肩之间不要有转动，脚、腰和肩这三部分应直对发球目标，这样能提高发球准确率。最后，身体重心落在前脚上。２．抛球抛球高度不明确，球应离手约一个球左右的高度。… 相似文献
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教学中发现：由于软式排球球体软、体积大、重量轻，避免了初学者传、垫、发球时的疼痛感，特别是排除了传球时害怕挫伤的心理畏惧。学生的兴趣和积极性都很高，掌握动作非常快。但因为软式排球飞行速度慢，往往造成发球不过网的情况。下面以侧面下手发球为例，我们制定了几种软式排球下手发球的练习方法。 相似文献
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教学中发现：由于软式排球球体软、体积大、重量轻，避免了初学者传、垫、发球时的疼痛感，特别是排除了传球时害怕挫伤的心理畏惧。学生的兴趣和积极性都很高，掌握动作非常快。但因为软式排球飞行速度慢，往往造成发球不过网的情况。下面以侧面下手发球为例，我们制定了几种软式排球下手发球的练习方法。 １.抛球练习 目的：初学者发球必须练好抛球，以提高击球的准确性。 要领：左肩侧对前方，双脚左右开立同肩宽，膝微屈，身体重心偏于右脚，左手托球于腹前，然后将球抛送胸前一臂远，离手高约０．３米处。 方法：两人一组，一人持球做… 相似文献
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<正> 1 选题依据跳发球是80年代初创新的一种难度较大的发球技术。它以独有的发球动作结构突出了发球性能,加大了发球威力,提高了攻击性,对于发球、接发球的相对平衡状态起到了突破性作用。当今在世界排球大赛中已经成为男排比赛一大技术发展潮流。为了进一步认识跳发球技术,力争在国内大力提倡和推广,加速掌握进程,不 相似文献
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网球发球是运动员唯一由自己掌握而不受对手控制与影响的击球环节。在比赛中,许多优秀的网球运动员巧妙地运用发球来搭配战术抢得先机。本文主要以2018年郑洁杯和2018年尤尼克斯杯男子十二岁组决赛的四名少年网球运动员为研究对象,运用文献资料法、录像观察法以及逻辑分析法这三种研究方法来分析少年网球运动员发球失误技术的特点。通过对这两种比赛的视频进行发球技术数据统计,得出以下结果:在发球总失误中,因为抛球高度不正确导致发球失误占64.03%,其中抛球高度过高占抛球高度不正确的59.57%;发球时没有顶髋导致发球失误在两场比赛中存在45颗,占总发球失误12.26%;发球时动作脱节导致发球失误有57颗,占发球总失误15.53%;发球时握拍偏正手导致发球失误30次,占总失误率8.17%。对上述结果分析得到了以下结论:少年网球运动员在发球技术上的问题常发生于抛球高度位置不合适,会出现抛球偏高偏低或者靠前靠后,发球时顶髋动作缺失,发球的整体动作节奏感混乱,正手击球后的握拍出现发球中。 相似文献
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通过文献资料法和临场技术统计,对福建省第13届运动会网球比赛优秀青少年运动员的发球情况进行分析。结果表明:青少年网球运动员发球攻击力不强;第一发球失误后,第二发球质量较低。建议青少年网球运动员在训练和比赛中进一步提高发球质量,并牢记发球的要素:抛球是基础、旋转是关键、稳定性是保证。 相似文献