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相似文献
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1.
晓波 《青海科技》2002,9(1):58-59
不少人在日常饮食上很注意营养搭配,却忽视了食物的酸碱搭配,这样容易造成生理上的酸碱平衡失调。那么,我们到底在饮食中还要多注意一些什么呢?国际知名营养学家、英国剑桥大学教授克莱温特·弗培尔博士,日前在《自然》杂志上撰写了一篇题为 “酸碱搭配比营养搭配更重要”  相似文献   

2.
食物也像中药一样,搭配得好则营养更全面,昧道也更鲜美.这里介绍几种食物的搭配法:  相似文献   

3.
《技术创新》2004,(8):39-39
合理的膳食构成,科学而营养地搭配,是维持人体健康的重要方面。蔬菜类食物更是与我们的一日之餐密切相关。要正确食用蔬菜,除尽量减少其维生素的损失和毒性外,更重要的是正确地搭配。下面给读者介绍10种重要的蔬菜搭配禁忌,希望对你能有所帮助。  相似文献   

4.
飞速发展的基因科技,已将我们带入了“后基因组时代”,伴随着基因组学、转录组学的迅链发展,营养学的研究转向了研究营养与基因的相互作用,即营养基因组学。我们每个人自身的基因不同,某种特定的食物不见得对每个人有相同的“好处”或“坏处”。要决定健康,关键要看基因和营养二老的相互作用。通过单核苷酸多态性,以及可以快速检测出mRNA水平的高通量基因表达谱,研究音可以更全面,更深入地了解营养与基因表达的关系,帮助指导人们根据自己的“基因要求”,合理的搭配营养,实现营养个体化。  相似文献   

5.
张建辉 《今日科苑》2009,(24):147-148
健美运动是锻炼肌肉最为有效的体育项目。研究表明,该项目对饮食具有严格的要求,科学的搭配和摄取食物中的营养,对于当代从事健身健美、增进健康、改善形体具有十分重要的作用,因此建立“营养、卫生、科学、合理”的饮食结构是健康肌体、满足肌肉生成、达到健美的必备条件。  相似文献   

6.
飞速发展的基因科技,已将我们带入了"后基因组时代",伴随着基因组学、转录组学的迅猛发展,营养学的研究转向了研究营养与基因的相互作用,即营养基因组学.我们每个人自身的基因不同,某种特定的食物不见得对每个人有相同的"好处"或"坏处".要决定健康,关键要看基因和营养二者的相互作用.通过单核苷酸多态性,以及可以快速检测出mRNA水平的高通量基因表达谱,研究者可以更全面,更深入地了解营养与基因表达的关系,帮助指导人们根据自己的"基因要求",合理的搭配营养,实现营养个体化.  相似文献   

7.
汪德 《今日科苑》2003,(11):24-24
人们每天要吃饭,吃饭的目的是从食物中摄取营养,维护生命。只有膳食搭配科学合理,才能有益于健康。那么,什么是合理膳食呢?这是指全面达到营养供给量的膳食,它的主要标志是,必须具备三个要素:  相似文献   

8.
李新林 《今日科苑》2007,(5):122-122
从营养学观点看,两种或两种以上的食物,如果搭配合理会起到营养互补、相辅相成的作用,能最大限度地发挥对人体的保健功效。还能防治许多慢性疾病,免除药物对人体的副作用。  相似文献   

9.
徐专红 《科技通报》2008,24(1):74-79
特色发糕系采用米粉、面粉、小米粉、大豆粉、玉米粉、芝麻粉、花生粉、麸皮、荞麦、鸡蛋、蜂蜜、牛奶、豆浆、南瓜及各种果汁等多种天然食物成分,经过科学搭配、发酵、蒸制等过程精心制作而成。具有面包蛋糕和各类发糕的香甜风味,更具有它们所缺乏的营养和保健功能。制作过程中完全采用天然成分,所用原材料和辅助材料可视季节、地区、人群不同随时随地选取,无需使用各种人工合成的食品添加剂,采用安全的加热方法——蒸制,符合营养、安全、保健等要求,是令消费者食用放心的营养糕点,属安全营养类食品。  相似文献   

10.
饮食禁忌是中医里一个重要的概念,因为任何食物都有寒热温凉的属性,它们之间会发生相生相克的作用。搭配好了,可以功效倍增;搭配错了,则会降低食物营养的吸收,严重的还会引起中毒反应。豆浆冲鸡蛋:鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合,从而使食物失去应有的营养价值。  相似文献   

11.
域外传真     
野生麦“营养”基因可借助培养营养含量更高小麦美国研究人员发现,野生小麦含有一种“营养”基因,若培育得当,可借助这种基因提高小麦中蛋白质、锌和铁的含量,为人类提供营养含量更高的食物来源。  相似文献   

12.
陆恒 《科学中国人》2007,(4):122-124
已退岗5年多的绿色营养学科学家陆恒夕阳如火。他的绿色营养学科学观至2006年12月底走完了二十一年的基础科学研究与应用科学研究紧密相结合路程。其起步于“什么食物都可以吃”的“营养足够”之传统营养学模糊性概念,以慢性“富贵病”食源为研究对象,以探索、攻克慢性食品安全问题为主要课题,并以发现“油料蛋白粮食化”理论为“营养  相似文献   

13.
《科学生活》2013,(1):8-11
近些年,“酸性体质”是“百病之源”的说法引起人们关注,一些商家纷纷推出声称具有排酸功效的食品,特点都是营养高,而且还具有“抗癌”等保健功效。“酸性体质”是否引发疾病?“酸碱体质”的说法科学吗?食物能否影响人体的酸碱度?  相似文献   

14.
王持 《今日科苑》2014,(11):50-50
<正>科学进餐最基本的是营养全面,荤素搭配合理。我国古代早就有"五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充"的说法,充分体现出饮食的多样性、全面性。从现代科学来说,人体所需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、水、矿物质和维生素等六大元素。这里最突出的是荤、素菜用量比例要适当,就中老人来说,比例为1:2比较合理。营养的多样性要求每天摄入食物15种以上。尤其要多从新鲜蔬菜和水果中摄取植物营养素,科学  相似文献   

15.
韩华 《内江科技》2000,(3):22-22
由于“饮食回归自然”的潮流日盛,各国相继掀起一股空前的“食花热”。尤其是花粉作为天然的食物资源,其利用价值越来越多地受到人们的重视。花粉已被科学家证实含有96种物质,包括22种氨基酸、14种维生素和丰富的微量元素。营养学家指出,除花粉外,没有哪一种食物包含全部人体所需的营养成份,因而花粉是“地球上最完美的食物”。我国一些医疗机构和医学  相似文献   

16.
王持 《今日科苑》2014,(9):58-59
<正>科学进餐最基本的是营养全面,荤素搭配合理。我国古代早就有"五谷为养、五果为助、五畜为益、五菜为充"的说法,充分体现出饮食的多样性、全面性。从现代科学来说,人体所需要的营养素包括蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖类)、水、矿物质和维生素等六大元素。这里最突出的是荤、素菜用量比例要适当,就中老人来说,比例为1:2比较合理。营养的多样性要求每天摄入食物15种以上。尤其要多从新鲜蔬菜和水果中摄取植物营养素,科学  相似文献   

17.
"普遍伦理"问题的"科学"背景与视域   总被引:2,自引:0,他引:2  
“科学”已成为我们的“时代精神”,哲学伦理学的研究不能脱离这种时代特征,而且科学与伦理学具有内在的关系和统一性。普遍伦理问题的研究与思考反映着科学对伦理学的影响以及伦理学理论的科学背景,从科学与伦理学之间的关系视域来考察和梳理普遍伦理问题,可以使我们更深刻地理解现代伦理学理论及其问题,并对进一步思考和处理伦理学与科学的关系这个更深层的问题具有重要的理论意义。  相似文献   

18.
“最时尚的健康饮食习惯是要关心每次进餐的时间,而不是像以前那样仅关心自己餐盘中装有什么食物。”这是英国剑桥大学的营养专家宣布的。生活中,我们每天吃三顿饭,但是这种生活方式是不科学的。那么怎样的进食时间才是科学的呢?英国剑桥大学的营养专家根据人体新陈代谢的规律,  相似文献   

19.
现代人的生活水平越来越高,但许多人对于食物搭配知之甚少,吃东西毫不讲究。这样做的结果一是大量出现胃肠系统的疾病,二是越来越多的肥胖症。下面是科学搭配食物的五种方法:1.蛋白与脂肪含有适量脂肪的蛋白质对于胃的消化是有好处的,因为它可以使胃的消化进程慢一些,留较多时间来消化蛋白质,脂肪不宜多食。  相似文献   

20.
美国研究人员近期在野生动物和鱼类身上,发现了许多奇怪现象。以鱼类为例。调查显示,鱼类的种类在最近一百年间渐渐减少了,这使得“幸存者”们能吃到的食物比先前大大增加,按理说,相对充足的食物应该让“幸存者”们的体型变大,但奇怪的是,幸存的鱼类后代们的体型却逐渐变小了。更奋怪的是,这种现象不仅仅发生在鱼类身上。经过统计,  相似文献   

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