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1.
间歇性低氧训练对跆拳道运动员血氨、血乳酸及血气水平的影响 总被引：3，自引：2，他引：1
滕育松 《天津体育学院学报》2009,24(1):79-81
目的:观察间歇性低氧训练对跆拳道运动员血氨、血乳酸及血气水平的影响.方法:20名16～18岁3～6段男性跆拳道运动员随机分为试验组及对照组,每组10人.试验组接受间歇性低氧训练;对照组除间歇性低氧暴露干预外,其余训练内容与实验组相同.4周训练后两组受试者进行大强度3min踢腿运动,观察血氨、血乳酸及血气指标的变化.结果:3min踢腿运动后实验组血氨、血乳酸水平较对照组显著升高;血PaC02及HCO3-值较对照组显著下降.结论:4周间歇性低氧训练可以改善青少年跆拳道运动员的磷酸原及糖酵解供能能力. 相似文献
2.
目的:普通高校业余足球队运动员在备战广东省第7届大学生运动会训练期间,观察补充低聚糖 乳清蛋白(4:1)饮料对体成分、部分血生化指标和运动能力的影响。方法:16名男性普通高校业余足球队运动员随机分成对照组(n=8)和实验组(n=8),进行为期12周的实验,实验组运动员在每天训练前即刻、训练后1h内和临睡前,择时补充糖 乳清蛋白,对照组运动员则补充纯净水,实验前后分别进行体成分、血生化指标和体能测试,并统计整个大运会每场比赛结果。结果:足球运动员补充低聚糖加乳清蛋白能有效地保护红细胞功能,预防血红蛋白水平的下降,同时可提高体能、促进疲劳的消除,对维持肌肉微结构有积极作用。 相似文献
3.
目的：探讨高住高练低训的训练模式对乳酸代谢能力的影响。方法：将24名赛艇运动员随机分为实验组（n=12）和对照组（n=12）,实验组每晚20：00至次日晨6：30在低氧房内休息和睡眠（≥10h/day）,低氧条件设置为海拔2500m高度,对照组在常氧环境里居住。两组日常训练安排基本保持一致,试验组每周进行2次低氧训练,低氧条件设置为海拔2100m,采用测功仪10000m的训练方式,负荷为本人平原测功仪最大功率的65%强度,训练时间约为31-40min,血乳酸水平3-6mmol/L;低氧训练前及20天低氧训练结束后分别进行最大功率的2000M测功仪测验,比较高住低训前后的血乳酸水平。结果：高住高练低训结束后,运动员的血乳酸水平均低于高住高练低训前,但高住高练低训结束后,运动员专项运动成绩没有立即出现明显提高。结论：高住高练低训的训练方法降低了同等运动负荷时的血乳酸值,提高了身体血乳酸的代谢水平,增大了机体承受更大运动负荷的潜力;也有利于运动后的疲劳恢复。 相似文献
4.
在跆拳道比赛中横踢技术最为常见,也是最主要的得分手段。跆拳道横踢技术的动作特点是快速有力且较易使用。而躯干的运动在跆拳道的横踢中主要是转动,这种转动对横踢动作起到协调和配合作用,有利提高横踢的打击效果。应用不需人工识别关节点的红外光点高速测试方法获取横踢动作中躯干运动的运动学数据,通过运动学的分析揭示跆拳道横踢动作中躯干的空间运动规律和特征,并通过分析这些运动学特征,探讨躯干的运动对跆拳道横踢动作质量的影响。以期对跆拳道教练员和运动员的教学与训练有所帮助。 相似文献
5.
本实验从PWC170及血乳酸清除率等指标对实验组（优秀跆拳道运动员），对照组（普通跆拳道运动员）进行对比研究。旨在为跆拳道运动员的训练监控、训练效果的评价以及运动员的选材等提供相关的参考依据。 相似文献
6.
男子跆拳道运动员横踢技术动作生物力学特征分析 总被引：3，自引：1，他引：2
采用4台数码摄像机对10名山东省男子跆拳道运动员横踢动作进行同步拍摄,并用德国SIMI motion 录像解析系统对测试结果进行三维图像解析,旨在揭示男子跆拳道运动员横踢技术特点,以及髋、膝、踝等各个关节、角度运动学特征.结果显示:1)男子运动员在横踢动作中,提膝转髋、踢击、收腿三个阶段所占时间比例分别为35%、20%、45%.2)在横踢过程中运动员Z轴重心位移起伏较大,数值升高变化特征明显,可有效提高踢击效果.3)在横踢动作中,未发现跆拳道运动员的左支撑脚内旋达180°.4)跆拳道运动员左支撑腿位置并非是固定不变的,而是根据踢击目标的需要,不断调节支撑脚的滑动位置. 相似文献
7.
探究高水平跆拳道运动员身体出现不同量度的运动性疲劳时，横踢技术动作特征出现的差异及其对击打速度产生的影响程度。对20名跆拳道运动员采用Excalibur Sport cycle ergometer功率自行车进行诱导疲劳和YSI 1500 SPORT乳酸测试仪测定疲劳程度并划分为轻度、中度、重度三个量度；运用VICON Nexus三维系统捕捉横踢技术的运动轨迹，运用VICON Polygon软件将运动轨迹划分为启动、击打、回收三个时段进行分析。结果显示：启动时段三种疲劳的动作时间为：轻度疲劳0.25 s < 中度疲劳0.27 s < 重度疲劳0.29 s；击打时段的动作速度为：轻度疲劳12.20 m/s > 中度疲劳11.75 m/s > 重度疲劳10.64 m/s；横踢技术在回收时段的启动和加速过程中，三种类型之间的动作特征所表现出来的差异存在显著性（p<.05）。运动性疲劳的量度对横踢技术动作特征及其击打速度的影响较为显著。运动性疲劳的量度越大，技术动作的稳定性相对较差，鞭打动作形式也相对较差，对动作特征和击打速度的影响程度也越大；运动性疲劳的量度随着体内乳酸含量的变化而发生改变，乳酸峰值出现的时间节点是反映身体重度疲劳的时间节点，同时也是教练员合理调整技战术，通过消除疲劳的方式，减小对技术动作影响的重要节点。 相似文献
8.
贺晓玉 《体育科技文献通报》2013,21(1):11-13
为研究跆拳道实战对优秀女子跆拳道运动员机体能量代谢特点的影响,以8名参加与越南队实战的广东省优秀女子跆拳道运动员为研究对象,在实战前、实战中、实战后对心率和血乳酸进行测定,结果显示:实战、实战后的心率和血乳酸均明显高于实战前(p＜0.01),实战后3min的心率明显低于第3回合(p＜0.01),实战后3min的血乳酸低于第3回合即刻,不存在显著差异(p＞0.05),实战后3min、5min的心率和乳酸均不存在显著差异性(p＞0.05).提示跆拳道项目比赛强度大,无氧代谢能力对跆拳道项目起着重要作用;体能训练时,应该注重高强度的无氧训练以及高、低强度交替的间歇性有氧训练. 相似文献
9.
本文以运动生物力学为主要研究手段，利用影像技术对有手和束手两种情况下跆拳道后腿横踢技术进行了生物力学分析。研究认为：上肢对跆拳道整个横踢技术动作的运用有着很大程度的影响。有手和束手两种情况相比，束手横踢由于没有上肢的协调配合，技术的动作时间延长了；击打阶段横踢的速度、力量等也都相应有所减慢。文章最后指出，我国跆拳道运动员今后应注意上肢及躯干爆发力的训练，从而带动下肢的运动。使下肢获得更大的动作速度和更好的击打效果。 相似文献
10.
文章以内蒙古第十二届运动会跆拳道大级别男子甲组73KG、78KG、＋78KG,女子甲组63KG、68KG、＋68KG各三个级别24名运动员共17场比赛录像为研究对象,对大级别运动员横踢技术时机运用的使用情况进行了统计与分析,反映了内蒙古大级别跆拳道运动员掌握、使用横踢技术的情况,从而为内蒙古大级别跆拳道运动员的训练和比赛提供理论的参考依据。 相似文献
11.
本文以文献资料法、专家访谈法,实验法为研究方法,以山东省淄博市理工大学校足球队的队员为研究对象,随机分成两组,实验组1进行传统的耐力训练;实验组2结合技战术进行有球的耐力训练,三个月之后以最大摄氧（VO2max）、无氧功率（P）、血乳酸（BL）为指标,将两组测得的指标数值进行统计分析与对比,结果显示有球的耐力训练方法优越于传统的耐力训练法,有利于提高运动员的综合能力,并且有效地提高该校校足球队运动员耐力水平,为普通高校足球耐力训练提供指导。 相似文献
12.
核心力量的训练理念已开始引起竞技格斗对抗项目的重视,而对我国竞技跆拳道运动核心力量训练的研究很少。因此,本文尝试性的将核心力量训练理论引到跆拳道专项力量训练中。通过文献资料法、专家访谈法、问卷调查法、数理统计法和实验法,以武汉体育学院竞技学院跆拳道专业队一级以上水平共16名男子跆拳道运动员为实验对象,经过为期12周的核心力量训练,对竞技跆拳道运动员运动素质能力的影响进行实验研究和分析,通过对实验组和对照组的跟踪训练和测试,控制实验条件,对反映竞技跆拳道运动员运动素质能力的6项指标进行测试,得出数据并进行统计分析。 相似文献
13.
为提高少儿羽毛球运动员选材成功率,以浙江临安地区参加羽毛球业余训练7-8岁男童为研究对象,采用文献资料、专家访谈、问卷调查、数理统计等方法,对拟定的12项身体素质项目进行研究。研究表明,7-8岁业余羽毛球运动员身体素质结构主要由速度协调、力量协调、柔韧耐力和上肢爆发力因子组成,进而构建7-8岁羽毛球运动员身体素质模型,用百分位法建立身体素质单项和综合发展水平评价指标,为该层次羽毛球运动员科学训练及选材提供参考依据。 相似文献
14.
横踢在跆拳道比赛制胜因素中处于核心位置，这已是公认的事实；在发展己方队员横踢技术的同时，更要注重训练队员相关制衡对方横踢技术的防守及防守反击技术；在克制对方横踢技术发挥的同时尽量的发挥己方的横踢技术，以达到制胜的目的。 相似文献
15.
为了了解我国优秀青少年冰球运动员运动能力状况。对24名优秀青少年冰球运动员身体训练期的运动能力进行监控,测定其Yo-Yo间歇恢复测试（YIRT）指标及血乳酸、心率、最大摄氧量等运动能力指标,并探讨运用YIRT监控冰球运动员身体训练的可行性。结果表明：身体训练后青少年冰球运动员YIRT成绩和最大心率具有非常显著性提高（P〈0.01）,YIRT后的血乳酸具有显著性提高（P〈0.05）,最大摄氧量无差异（P〉0.05）。表明青少年运动员的速度和耐力能力有所提高,可以推断青少年冰球运动员身体训练供能是以糖酵解系统为主,有氧氧化系统为辅,磷酸原系统参与部分动作的模式。相关性检验结果显示YIRT与血乳酸具有一定相关性。建议应进行长期、阶段性的连续监控研究。 相似文献
16.
通过全程录像回放统计,对2012年伦敦奥运会男子跆拳道运动员技术统计与分析依运动员各种类型的腿法和得分方式进行统计分析。结果表明,在各项基本技术运用中,横踢仍然是核心技术和比赛得分的主要手段,其使用率均占50％以上;后踢、旋风踢和后旋踢虽然在比赛中的总比重相对较小,但是实际的得分效果也相当显著,3局比赛中,运动员应根据对手的不同情况安排战术和体力分配。 相似文献
17.
跆拳道训练和比赛中心率和血乳酸的变化 总被引：1，自引：1，他引：0
本文综述了国内外关于跆拳道专项练习和模拟实战中运动员体能特征及其心率反应和血乳酸浓度变化的研究，对于揭示项目特征、指导专项训练有一定意义。 相似文献
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目的:运用SPCS系统引导射击运动员进行放松、注意集中、表象演练等综合心理训练,并对其训练的效果进行评价研究。方法:对10位射击运动进行8周时间个性化的心理技能训练,训练的前、中、后期分别进行心理协调能力、运动心理技能问卷和心理疲劳问卷的测试。结果:单次的综合心理训练前后,队员的协调能力测评得分都有显著提高(p0.05);另外,整个8周训练前后,队员的心理协调能力得到了一定程度的提高,运动心理技能水平显著提高(表象技能p0.05,焦虑管理p0.05,专注p0.05,放松p0.05,总分p0.05),心理疲劳中的情绪/体力耗竭指标得分显著降低(p0.05),心技结合思维得到一定程度的强化,队员主观感觉较好。结论:利用SPCS系统对队员进行个性化心理技能训练对于队员心理协调能力、运动心理技能的提高和心理疲劳的缓解都有一定的帮助。 相似文献
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文章采用文献资料法、专家访谈法、数理统计法、个案研究法等,对我国女子跆拳道运动员吴静钰的战术特点进行个案研究,研究认为：吴静钰的主要战术是横踢技术,其次是下劈技术,在实战中能够形成自己独特的技战术风格,能够以积极主动的进攻为基本战术策略,能根据自己的实战经验,灵活运用各种战术。建议今后在训练中将定性与定量管理科学的结合起来,重视女子跆拳道技战术的创新,借鉴和吸收其他体育运动项目的技战术训练经验,以期促进我国女子跆拳道运动的可持续发展。 相似文献