共查询到20条相似文献，搜索用时 15 毫秒
1.
心理训练是现代竞技运动科学训练体系中的重要组成部分,运动员的心理训练对提高运动员运动技术水平,甚至对于比赛的胜负都起着非常重要的作用.现代科学研究证明,运动员的心理因素,影响着身体、技术和战术的发挥程度. 相似文献
2.
运动员要想在激烈的比赛中取得优异成绩,必须具备高度发展的专项能力,而这些能力的发挥在很大程度上又和运动员的意识、心理控制能力等心理素质密不可分。本文着重阐述了运动训练中的心理训练。一、心理训练的方法心理训练就是有意识、有目的的培养运动员在完成训练和比赛任务时所必须具备的各种心理品质的教育过程,并且学会调节各种心理状态的方法。它应遵循自觉、自愿 相似文献
3.
韩东海 《佳木斯教育学院学报》2013,(10)
心理训练是射击运动员科学训练的重要组成部分。随着射击运动技术水平的不断提高,运动员之间的技术水平和身体素质方面的差距逐步缩小,比赛的最后胜负,往往不单决定于技术和身体素质方面的差距,而在很大程度上是决定于运动员的心理素质。所以我们运用多元化的心理训练方式提高运动员的训练竞技水平和运动成绩。 相似文献
4.
心理素质训练是根据需要有目的、有计划的对运动员身心施加影响以增强其心理稳定性 ,充分发展和培养运动员的个性特征 ,以求得正常或超水平发挥。青少年运动员 ,由于年龄小、文化程度以及智力水平不高 ,分析能力差 ,这个问题尤其突出 ,所以在业余训练中 ,抓好青少年的心理素质训练非常重要。本文就对青少年运动员心理素质训练问题做些探讨 相似文献
5.
体育舞蹈运动员不管是最初的选拔、中期的训练以及运动员自身的生理、心理特点都在很大程度上影响运动水平的发挥。文章主要分析了舞蹈运动员早期的选材以及怎样才能将训练意识与训练质量提高,为促进我国更好地培养出高水平的舞蹈运动员提供有用的参考依据。 相似文献
6.
大强度训练后,运动员内分泌激素水平会发生不同程度改变,采用生化检测方法能准确地反映运动员训练后内分泌激素水平,为教练员及时调整训练强度、保证训练的系统性和科学性提供辅助指导． 相似文献
7.
8.
通过对青少年运动员与非运动员进行直接测定吸氧能力的比较发现,人体的吸氧能力与运动训练时间和训练程度有关,训练的时间越长,人体的吸氧能力越强. 相似文献
9.
本文通过对举重运动员心理训练重要性、心理训练种类和方法以及运动员心理训练与技术训练结合等问题的简要梳理与阐述,旨在引起举重运动项目的教练员、运动员等相关人员对心理训练的重视,在以后的教学训练和比赛中能够科学、系统、有针对性地进行心理训练,以提高举重运动员的整体素质,为我国举重运动做出更大的贡献. 相似文献
10.
本文通过文献资料法、实验法和调查法对健美操练习在篮球训练中的作用进行探讨,发现篮球训练中引入健美操练习不仅能激发运动员训练的激情,提高运动员的训练效果,培养与提高运动员的几项素质,还能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性。同时健美操的练习还可以提高运动员的素质修养,培养他们的美感,提高教学质量,且有调节心理,消除疲劳之功效。 相似文献
11.
通过文献资料分析,对音乐在篮球训练和比赛中的作用提出一个理论框架,供教练员在训练中参考.许多资料研究表明,音乐伴奏不仅能激发运动员训练和比赛的激情,提高运动员的训练效果和比赛的成绩,更是现代化训练方法的标志.它能使运动员对动作的性质、力度和肌肉的紧张程度有一个准确的把握,从而增强动作的协调性、节奏性,同时音乐伴奏还可以提高运动员的音乐修养,培养他们的美感,且有消除疲劳之功效. 相似文献
12.
在科学技术日益发达的今天,体育竞赛不仅是体能和技术的较量,而且还是心理素质的抗衡.随着科学技术水平不断提高,运动员技术动作,训练程度和身体素质越来越接近,但比赛成绩往往相差甚远,心理因素的差异是重要原因之一.乒乓球运动员的心理训练是乒乓球运动员训练的重要组成部分.它与身体训练、战术训练和技术训练一起,构成现代乒乓球运动训练的完整体系.在现代的乒乓球比赛中,特别是在大型的乒乓球比赛中,除了要求运动员拥有高超的技术水平和战术安排外还要求运动员必须拥有良好的心理素质,甚至在某种程度上来说,乒乓球运动员临场的心理素质会成为决定一场比赛胜负的关键.本文主要是对乒乓球运动员的心理训练进行探讨,通过心理训练来培养乒乓球运动员良好的心理素质. 相似文献
13.
王岩红 《华夏少年(简快作文 )》2008,(3)
运动训练过程,实际上是教练员与运动员、运动员与运动员合作的过程。在这个过程中,合作所产生的效果,可以使1+1的训练出现等于2、大于2或小于2三种情况。教练员、运动员之间合作的程度,直接影响着运动训练的效 相似文献
14.
中长跑运动员具备良好的速度能力及其科学化的训练,是取得优异成绩的重要因素。确立以“速度为核心”的训练思路及建立“多次课”的训练结构。对中长跑运动员的速度特点及其科学化的训练进行研究得出：第一,运动员的全程速度明显提高,呈现两头快？间稍慢的速度特点。第二,重视运动员的起始速度和最后冲刺速度的训练。第三,通过增加无氧乳酸训练、混氧训练提高运动员的途中跑的速度。第四,重视运动员的力量耐力训练,以上对培养高水平中长跑运动员所具备的长时间高频率、快节奏的奔跑能力具有重要意义。 相似文献
15.
李军 《中国科教创新导刊》2008,(27)
罚球是篮球比赛中得分攻防体系的重要组成部分,运动员在罚球时的心理素质对其命中率具有举足轻重的作用。因此在罚球技术的训练中,对运动员实施有效的心理控制训练有利于运动员在比赛中发挥训练水平。通过心理控制训练可以使运动员的心理训练成果与训练计划和目标相符,使运动员的心理潜能得到最大的挖掘,以便在比赛过程中罚球的命中率保持在一个较高的水平上。根据运动员在训练中命中率的信息反馈,教练员有目的的对训练计划加以调节、改进,从而缩小训练计划与目标之间的偏差。 相似文献
16.
朱建红 《泰州职业技术学院学报》2010,10(6):120-122
中长跑是对速度和耐力要求都较高的项目,运动员训练水平和专项运动成绩的提高,很大程度上取决于训练方法的优劣和运用的正确程度。文章主要阐述了如何在中长跑的训练中运用多元性的训练方法,避免运动员的厌恶情绪,重视放松和整理,以期探索出一条适合普通高校中长跑科学化训练的道路。 相似文献
17.
要卓有成效地开展农村中学运动队训练，就必须根据农村中学的特点，并正确处理以下几个关系：（1）学校的场地、设备和运动员的情况与选定项目的关系。（2）合理安排训练与学习的关系。（3）处理好学校、家庭、学生的三者关系。（4）要根据学生的心理、生理特点安排好运动量。妥善处理以上几个关系，才有可能使中学运动队的训练取得优异的成绩，为我国在2000年进入世界体育强国行列提供后备力量。 相似文献
18.
散打运动员在比赛中良好的心理素质对比赛的结果产生重要的影响。教打运动员的心理训练分为长期心理训练和赛前比赛心理形成训练两种类型,散打运动员心理训练的方法包括放松训练、模拟训练、意志训练等。在散打运动员心理训练中要更注重目标设置技能训练、紧张应激控制技能训练、情绪和自信心的调控。 相似文献
19.
张广田 《中小学教育与管理》2005,(6):47-47
在运动训练过程中，运动员不仅要有良好的身体训练和技术训练，还必须进行心理训练，把运动员的心态调整到最佳，使运动员精力旺盛，充满信心地参加训练和比赛，只有这样，才能取得良好的训练效果，创造优异的成绩。因此，教练员必须全面了解运动员的心理状况和身体状况，有的放矢地进行心理训练。 相似文献
20.
田径技术训练是田径运动训练体系的重要组成部分,也是运动员取得优异成绩的必要保证。一般来说,运动员所掌握的专项田径技术,取决于其自身的各种条件。如．运动员的素质、机能、心理状况、认知水平等。但也不可忽视技术训练时各种外部因素所起的作用。如．教练员的训练经验、场地设备条件,特别是训练时所采用的方法手段等．这一系列外部因素将直接影响着运动员对专项技术的掌握和巩固。 相似文献