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相似文献
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1.
运动知觉与排球技术教学   总被引:1,自引:0,他引:1  
运动知觉是人脑对外界物体和机体自身运动的反映。排球的运动知觉就是人脑反映排球在空中飞行的速度、弧度和落点的运动形象的过程及人做动作的内部肌肉运动知觉。而排球技术主要由步法和手法两部分组成。步法是指快速灵活的脚步移动和起跳动作,保持好人与球的合理位置关系。手法是指击球的手指、手  相似文献   

2.
垫球在排球运动中是一项防御性技术,它是为使球不直接落地而采用的一项技术动作。因此它不仅要求反应快;而且要求起动、移动快;击球动作也要合理,才能发挥垫球技术在排球运动中应起的作用。为此垫球技术必须具有便于加快反应和起动速度的准备姿势,也要有便于加快移动速度的移动特点和便于提高击球效果的发力动作及击球手法。  相似文献   

3.
康兰蕙 《乒乓世界》2014,(4):106-107
步法是指乒乓球运动员为选择合适的击球位置所采用的移动方法。乒乓球运动技术包括手法和步法,两者密切联系,缺一不可。随着技术的不断发展,步法越来越显示出它的重要性。它是一名优秀运动员必备的技术素质,是及时准确地使用与衔接各项技术动作的枢纽。  相似文献   

4.
《体育师友》2015,(4):34-36
高校网球课学生步法凌乱,击球重心不稳,动作技术没有成型,如何快速、合理、科学的移动是保证击球动作准确稳定的前提。网球步法训练,主要目标是提高位移速度、提高步法变化能力、提高步法移动的准确性,针对普通高校网球选修课学生,探讨"多点式"步法训练,能有效提高学生对步法训练目标的需求,是一种简单实用但效果强大的步法训练法,有较强的参考价值。  相似文献   

5.
“空中感觉”练习法对提高排球扣球技术的初探   总被引:2,自引:0,他引:2  
在排球技术教学中,任何一项技术动作都是由若干技术环节构成的,而且在每项技术中又都存在主要技术环节,主要技术环节的掌握是评价动作质量的重要依据。排球扣球技术按其动作结构包括:准备姿势、助跑起跳、空中击球和落地几个互相衔接的部分,其中助跑起跳和空中击球是主要技术环节。助跑起跳和空中击球对于初学排球扣球技术的人来说是比较难掌握的,我从85级学生的调查中看出,有近一半的学生助  相似文献   

6.
浅谈乒乓球教学中的步法移动   总被引:1,自引:0,他引:1  
童健 《体育教学》2003,(5):46-46
步法移动在乒乓球教学和比赛中起着相当大的主导作用,是运用最多的基本技术,也是乒乓球击球环节前的一个重要组成部分。但不被大部分同学所重视,轻视了它的重要性,只重视手上技术的练习,而不去或很少练习足下功夫,这无疑影响着各种击球技术动作的正确形成和掌握。所以,学生们要在平时的学练中应多注重步法功夫的练习。只要有了良好的步法移动技术就能够保持合适的击球位置。再和手上功夫紧密结合起来,才能较快提高击球的质量,促进技术的发展。一、步法移动的重要性“步法”就是脚步移动的方法。步法灵活运用得合适,就可以加快移动的速度,保…  相似文献   

7.
1 问题的提出排球技术动作的种类很多,且形式多样。按照动作结构的内容、目的任务可将其划分为准备动作和击球动作表1 击球动作结构划分 准备动作是为击球动作提供条件和作好准备,它包括准备姿势、判断和移动,判断是落实击球目的性的前提条件,是技术意识的表现。击球动作是排球技术中最复杂,也是最关键的运动技术,它包括击球点、击球部位、击球手型和击球用力四个动作环节。这四个环节对击球动作的质量、效果和击球动作的规范化起着重要作用。本文着重对击球动作环节从理论上和实践上进行分析,阐明技术环节的基本特点和作用,为排球…  相似文献   

8.
1. 软式排球技术动作结构 与六人制排球技术一样,软式排球技术动作的种类很多,且形式多样。按照技术动作结构的内容、目的、任务可将其划分为准备技术动作和击球技术动作。准备技术动作是击球技术动作的前提和基础。 软式排球的准备技术动作是为击球动作提供条件和作好准备。它包括准备姿势、判断和移动,判断是落实击球目的性的前提条件,是技术意识性的表现。准备技术动作也称无球技术。 软式排球的击球技术动作是排球技术中最复杂,也是最关键的运动技术,它包括击球点、击球部位、击球手型和击球用力四个技术环…  相似文献   

9.
肩与扣球     
扣球是排球技术中一项极其重要的技术,是当代排球进攻中日趋突出的一个环节。从动作结构看,完整的扣球动作由起跳。挥臂击球、落地三个部份组成。高水平的扣球三部份缺一不可。但以扣球动作而言,挥臂击球是动作的关键,挥臂击球又尤以肩(肩关节、肩带骨、肩带肌)与扣球关系最密切。 而今,为了使我们的扣球动作更合理,更完善,使扣出的球点高,力量大、速度快、为了使大  相似文献   

10.
乒乓球运动的各项基本技术,都是由各种步法和手法所构成。只有提高步法的快速灵活和准确,才能抢好击球时机;只有用不同手法处理不同落点,不同旋转,不同速度的来球,特别是在击球的瞬间加快击球摆速,才能把握住击球时机,保证击球命中。当前,世界乒乓球运动在以快制转,以转制快,以快制快,以转制转的斗争中,向着更快更转的方向发展。随着形势的发展,需要各种基本技术迅速提高。因此,努力提高步法的快速灵活和准确,加快击球摆速,是十分重要的。本文仅从加快我国乒乓球运动员的击球摆速这一方面,谈点粗浅的认识。(一)加快击球摆速是形势发展的需要吴焕群同志在“对乒乓球运动某些规律的认识和体会”一文中,曾对我国一些  相似文献   

11.
在排球技术中,扣球是一项重要且复杂的技术,按其技术结构来讲,扣球技术包括准备姿势、判断、助跑、起跳、空中击球和落地几个紧密衔接的部分组成,形成协调而有节奏的完正扣球动作。但其中助跑的步伐与击球的手法是非常关键的环节。掌握多方向助跑步伐,能及时、突然地改变助跑方向,增大进攻范围,迷惑对方,掩护自己,攻其不备。多变的击球手法是及时的改变扣球路线,突破拦网,克敌制胜,达到良好予期效果的最有效手段。  相似文献   

12.
扣球是排球运动的基本技术之一 ,是比赛中最积极和有效的进攻手段。扣球的成败体现了一个球队的战术质量和效率。排球“正面扣球”技术是普通高校排球教材中不可缺少的教学内容。但“正面扣球”教学中 ,学生经常出现 :徒手做对了 ,拿着球练却做错了 ,助跑和起跳扣球不协调 ,上下肢配合不协调等现象。为此 ,本文通过问卷调查 ,对“正面扣球”普遍存在的错误动作、产生原因及预防纠正方法 ,进行探析。1 “正面扣球”错误技术产生的原因1 1 助跑节奏乱、步序颠倒与起跳脱节这类错误主要是学生助跑节奏不是由慢到快 ,助跑步幅不是由小到大 ,助跑与起跳不能紧密衔接而致。在6 0 0名调查对象中 ,有此类错误动作的学生为 195人 ,占调查总数的 32 5 %。1 2 起跳点选择不当主要原因是学生选择合理起跳点的位置不够明确 ,或判断失误 ,或助跑起动慢。有此类错误动作的学生为146人 ,占 2 4 3%。1 3 起跳时间掌握不准确学生跳起后不是在最高点击球 ,而是在身体上升或下落时击球。主要原因是判断失误 ,助跑过早或过晚。有此类错误动作的学生为 2 19人 ,占 36 5 %。1 4 起跳前冲主要原因是学生对制动踏跳的方法没...  相似文献   

13.
短网教室     
(续上期) (三)步法 1.要求 在短式网球训练中,儿童在未接触 挥拍击球技术之前,应该先安排他们学习 和掌握网球的专项步法。为什么要先练 习步法再练习手法?原因很简单,一是跑 对儿童来讲是一种本能,它是网球运动的 重要内容,也是儿童在网球技术中最容易 掌握的一项技术;二是网球的专项步法包 括了网球基本技术中诸多动作,儿童学习 了握拍、准备姿势、肩的转动和重心转 移技术之后,先练习步法,可以推进教学 进度,起到事半功倍的作用。 短式网球训练规定使用侧身跑和交 叉步的基础步法,为的是突出落地击球、 截击球技术的共…  相似文献   

14.
在排球技术教学中,任何一项技术动作都是由若干技术环节构成的,而且在每项技术中又都存在主要技术环节,在教学中往往把这些主要技术环节称为关键技术。如果从排球各项技术环节的相互关系来看,关键技术环节掌握如何是评价动作质量的重要依据之一。排球正面扣球按其动作结构包括:准备姿势、助跑、起跳、空中击球和落地几个互相衔接的部分,其中,击球是扣球的关键所在。  相似文献   

15.
运用生物力学的分析方法,对排球扣球技术动作,特别是对助跑、起跳、空中击球和落地等动作进行了研究,总结和归纳动量矩定理及动量矩守恒定律运用到排球扣球技术中的一些规律,其目的是规范排球扣球技术动作,引导学生掌握正确的扣球技术动作,提高扣球的质量和效果,丰富排球教学与训练的理论和方法,推动排球专项技术的发展。  相似文献   

16.
在学习羽毛球运动技术中,步法训练是非常重要的内容,它包括前进步法、后退步法、两侧移动步法、起跳击球步伐等。为了掌握各种步法,完成步法训练,青少年羽毛球运动员还要加强身体训练,这是学习和掌握各种步法的基础。身体训练包括速度、力量、灵敏和耐力,身体训练要结合羽毛球运动的特点进行。  相似文献   

17.
拦网在现代排球运动中,是一项兼有进攻和防御的两重性技术。比赛中,它封锁排球网上空间,既阻拦扣球又阻拦发球;成为直接阻击对方进攻的最积极有效的手段。成功的拦网,既能在防守反击时直接得分,又能在一次进攻中直接夺发球权;还能从心理上对本队产生增力情绪,起到提高士氧的作用。对对方的扣球和发球,则造成精神威胁和思想负担。鉴于拦网的重要作用,很有必要结合基础理论进行具体分析,以便在排球的教学和训练中,更科学、合理地掌握它、运用它。一个完整的拦网技术,包括五个紧密衔接的动作,其中准备姿势、移动、起跳是空中击球前的准备,落地是空中击球的结束。这里唯有空中击球是接触球的技术,所以应做重点分析。  相似文献   

18.
运用三维摄像方法对2011年世界女排大奖赛总决赛澳门站美国、巴西、中国3名中外优秀女子排球副攻运动员3号位向2号位移动拦网技术进行现场拍摄,旨在揭示拦网技术动作各环节运动学特征和规律。研究表明:美国和巴西女排运动员拦网技术较好,准备充分,判断准确,移动迅速,摆臂积极,起跳速度快、重心高度高、肩的高度高,拦网击球瞬间其髋角小、肩倾角小,躯干姿势以髋关节为中心呈"<"型,滞空时间长,落地技术动作衔接紧密,呈现出男子排球拦网技术的特点。  相似文献   

19.
中外优秀男排选手前排扣球技术的三维运动学比较研究   总被引:10,自引:4,他引:6  
通过三维高速录像研究表明 ,中国选手具有起跳时间短 ,两脚同时蹬地的起跳特征 ;外国选手具有起跳时间长 ,两脚依次蹬地的起跳特征。扣球是以转体、伸肩和收腹带动挥臂击球的三维动作 ,转体和伸肩动作占有重要作用。击球瞬间肘关节呈 15 0 (°)左右略屈肘击球能充分发挥前臂旋内加速功能。  相似文献   

20.
新规则 排球技术的特点   总被引:2,自引:0,他引:2  
新规则"每球得分制"的实施进一步促进了排球运动的发展,赋予排球运动新的活力。用系统的、动态的、辩证的和发展的眼光重新审视排球技术的特点,有助于人们深入了解和掌握排球运动规律,为完善排球运动理论和指导实践服务。所谓排球技术,是指在排球规则允许的条件下所采用的各种合理击球动作和配合动作。在以往各版本的《排球》教科书上,由于作者所站的角度不同,概括的排球技术特点有所不同,例如:体育学院专修通用《排球》教材(92年版)将排球技术的特点概括为以下四条:1.完成各种技术动作的时间短促;2.球在空中飞行时完成技术动…  相似文献   

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