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1.
人类单凭自己的体能到底能够达到多快的速度？自卉以来，人类就一直在探寻这个极限。近年来，运动纪录不断刷新，科学研究在这方面发挥了巨大的作用。按照过去的体育运动理论，提高运动成绩基本上只能依靠运动员和教练员的经验和直觉进行反复的训练。现在，在这种经验和直觉之上再加上客观的科学分析， 相似文献
2.
<正>速度素质是运动中的一种十分重要的素质。近十几年来,随着体育运动水平的迅速提升,各国训练专家和优秀教练员在理论和实践中越来越重视运动员速度素质的发展,伴随这一国际体育趋势,速度素质练习在体育教学中的重要性也逐渐显现出来。这主要是因为速度素质是人体的基本素质之一,在身体训练中占有重要地位。首先,速度素质是决定运动成绩的重要因素。在体育比赛中,有些项目比赛的成绩直接受到速度 相似文献
3.
提高中长跑速度训练的有效途径 总被引：1，自引：0，他引：1
中长跑项目一直是学校体育课的重要组成部分,是《国家体育锻炼标准》中必测的一项达标内容。国内外的运动训练实践表明,中长跑要达到高水平的专项运动成绩．必须从少年抓起,经过长期系统的科学训练才能达到。国外一般是13～15岁开始专项训练,经过8～10年达到国际水平。所以,从少年抓起．发展少年中长跑运动员的速度能力训练一直是教练员们研究和探索的重点。那么采用什么手段方法更能有效地提高中长跑运动员的速度？ 相似文献
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影响中长跑运动成绩的因素很多,速度素质起决定性作用速度素质的提高已引起了教练员的重视,本文总结了提高中长跑速度素质的训练方法,并对这些方法进行了阐述,旨在指导教练员根据这些方法来对运动员进行科学训练,提高运动成绩 相似文献
5.
余瑞春 《学生之友(初中版)》2012,(3):74-74
短跑,以其决捷的速度、激烈的竞争和较高的观赏性在各种类型的运动会中备受人们的关注,短跑运动的发展由自然状态到高新技术运用状态经历了数百年的时间,这里面凝聚着无数技术人员和教练员的心血。那么如何在现有的条件下,尽可能的提高短跑运动成绩呢？这也是许多教练员关注的问题。 相似文献
6.
郭宁 《中国科教创新导刊》2010,(1):206-206
高校篮球运动队的训练工作是在教练员的指导下,全面发展运动员的身体素质,提高运动员技术、战术水平,推动大学校园篮球活动开展的一项必不可少的运动项目。教练员要在训练计划中明确每天训练的目的和任务,使队员不仅能按照教练员的计划完成每天训练,还要理解篮球比赛理论知识和战术的配合。 相似文献
7.
张培智 《山西广播电视大学学报》2002,7(3):48-49
诊断学由医学领域进入到竞技场上 ,这是运动训练科学化的趋向。它将有利于教练员和体育教师从现状、心理、技术等方面对运动员和学生进行综合全面的考察 ,从而使运动训练科学化大大提高 相似文献
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<正>中长跑是典型的耐力与技、战术相结合的周期性体能类运动项目,是一项极限强度之争的竞技运动项目,既要有速度,又要有保持速度的能力,属于高速度耐力性项目。1.充分认识心理训练的重要性如果没有认识到心理训练的重要性,就不会寻求心理训练方法。国内外一些教练员已经充分认识到心理训练的重要性。运动员参加比赛,必然有其目的和动机,它的正确与否将直接影响参赛信心。因此,提高运动员对比赛的认识,端正比 相似文献
9.
宣振华 《泰州职业技术学院学报》2010,10(2):158-160
田径是运动之母,是所有运动项目的基础,而短跑又是田径运动的基础。众所周知,短跑离不开速度,一直以来少年短跑运动员的速度训练是教练员们研究和探索的问题,也是当前短跑系统训练中极其重要的研究课题。 相似文献
10.
王永利 《中国科教创新导刊》2009,(28):213-213
体育教练员是体育教育的支柱,合理有效的教学方式会帮助运动员充分发挥其潜能。短跑运动有其本身的特殊性,如何提高短跑运动员的运动效率,怎样处理速度训练负荷和恢复,是短跑教练进行教学的最基本要求。文章根据作者以往教学实践,深度总结了短跑运动中速度训练的负荷与恢复方法。 相似文献
11.
训练观念是直接支配训练活动的思想,是理论指导训练实践的中介,是推动运动训练突破的支点,是推进运动训练变革的先导．网球运动在我国竞技运动领域属落后项目,想要取得比赛成绩有较大突破,教练员、运动员必须学习先进的训练观念,训练指导思想．本文从提高击球速度的训练观念着手,分析探讨我国网球运动训练中存在问题及解决方法． 相似文献
12.
前言在运动训练过程中总要遵循一些原则,这是我们的训练依据。其中,周期安排训练原则是国内外运动训练中多年奉行的一条重要的训练原则,它是运动员和教练员长期运动训练实践的经验总结,并在运动分期理论的形成和发展中逐渐地确定下来。 相似文献
13.
高等院校试办高水平运动队存在的问题及对策 总被引：1，自引：0，他引：1
钱锋 《成都教育学院学报》2007,21(2):85-86,114
高等院校试办高水平运动队存在着生源不足、运动训练和学习有尖锐冲突、运动员的营养和医疗保健不足、教练员队伍缺乏经验等问题,要更好地管理高水平运动队,必须构建训练实施者宏观的智能结构、建立健全"一条龙"训练体制、加强教练员队伍建设、运动训练与体育科学研究有机结合、健全运动员学籍管理制度,等等,方可使高校高水平运动队的建设向着有序、积极、规范、高效的方向发展. 相似文献
14.
王永刚 《内江师范学院学报》2008,23(12)
赛前训练是运动训练的重要环节之一,好的赛前训练计划能使运动员在比赛时处于最佳的竞技状态,包括最佳的身体机能状态和最佳的心理状态,所以这一课题的研究对运动员竞技状态的科学调控有着十分重要的现实意义.本文对近年来赛前训练的若干热点问题进行了综述,为广大教练员和运动员的训练提供参考. 相似文献
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长期以来,400m跑训练应归属何类项目训练体系的问题一直存在着争议,造成了不少教练员对400m跑项目存在认识上的分歧,这已经成为相当一部分400m跑运动员成绩提高的主要障碍。从运动生理学、运动生物力学等几个不同角度对200m、400m、800m跑项目作比较分析研究,旨在对400m跑训练应归何类训练体系的问题进行探讨。 相似文献
16.
中长跑运动是一个需要速度和耐力的综合性项目.如何提高中长跑训练水平,一直是从事中长跑训练的教练员所探索的问题.本文通过查阅大量资料.归纳出影响中长跑运动成绩的身体素质及提高中长跑运动成绩的训练手段,为提高学生中长跑运动成绩的训练方法提供参考. 相似文献
17.
王岩红 《华夏少年(简快作文 )》2008,(3)
运动训练过程,实际上是教练员与运动员、运动员与运动员合作的过程。在这个过程中,合作所产生的效果,可以使1+1的训练出现等于2、大于2或小于2三种情况。教练员、运动员之间合作的程度,直接影响着运动训练的效 相似文献
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19.
赵魁珍 《读与写:教育教学刊》2015,(7)
1．前言
青少年中长跑运动员的训练一直是体育教师、教练员们研究和关注的问题,都清楚地认识到,只有科学合理的训练才能使青少年运动员得到全面快速的提高才能在当今强手如云的运动场上立于不败之地,现代体育训练讲究的是选材和训练手段及训练后的恢复,中长跑是一项艰苦的体育运动项目,对运动员的心理和精神负担的压力也很大,枯燥的训练和大运动量是中长跑运动不可躲避的事实同时也是训练的方法和手段,而不科学的训练会给运动员尤其是青少年运动员更会带来不可预计的伤害,这就要求教练员在设计训练方法和手段上更加科学,合理,谨慎。 相似文献
青少年中长跑运动员的训练一直是体育教师、教练员们研究和关注的问题,都清楚地认识到,只有科学合理的训练才能使青少年运动员得到全面快速的提高才能在当今强手如云的运动场上立于不败之地,现代体育训练讲究的是选材和训练手段及训练后的恢复,中长跑是一项艰苦的体育运动项目,对运动员的心理和精神负担的压力也很大,枯燥的训练和大运动量是中长跑运动不可躲避的事实同时也是训练的方法和手段,而不科学的训练会给运动员尤其是青少年运动员更会带来不可预计的伤害,这就要求教练员在设计训练方法和手段上更加科学,合理,谨慎。 相似文献