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1.
《首都体育学院学报》1986,(3)
关于超等长训练的理论与实践的研究,早在六十年代初苏联就已开始了。而后转入西欧和美国。“超等长训练”这个词的英文是:PLYOMETRlCS,它来源于希腊字PLEFHrElN,意即“增加”或“超等长”的意思。共生理机制是:肌肉在工作时先是被拉长,而后缩短。也就是通常所说的,肌肉先做“退让性工作”(“离心收 相似文献
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3.
李山 《吉林体育学院学报》2007,23(4):88-89,109
专项力量是肌肉在神经系统支配下,以符合技(战)术特征为条件,以特定时空动作组合形式下克服阻力的能力.由于专项力量是神经与肌肉系统共同参与下所表现出的能力,因此,神经主导、肌肉收缩以及肌肉弹性势能构成专项力量的"深层结构".通过分析专项力量的深层结构以及彼此间的关系,有助于揭示专项力量的内部机制并为专项训练提供一些有益的参考. 相似文献
4.
宋启来 《广州体育学院学报》2005,25(1):47-50,86
肌肉等长收缩时肌电积分与肌力间已被认定存在着线性关系。肌肉非等长收缩过程中肌电与肌力间的对应关系则难以定量表达。然而，为了探入我们对人体运动神经控制内在机制的量化分析，不可避免地我们要对肌肉动态收缩中肌电与肌力间的对应关系有定量的了解。本文介绍作者在手臂指点动作的神经-运动控制研究中建立起以环节转动方向为参照的协同肌-对抗肌共同活动的肌力模型，用数理统计方法中之最小二乘拟合法求解肌电与肌力间动态对应关系的过程。 相似文献
5.
牛英鹏 《北京体育大学学报》2008,31(2):205-207
目的:探索用肌肉超声图(SMG)检测肌肉疲劳变化特征的新方法.方法:用SMG检测受试者肱二头肌做等长收缩至疲劳过程中围度的变化,同步记录表面肌电图(SEMG)信号做为对照,结合肌电信号的均方根(RMS)和中心频率(MDF)变化检测肌肉的疲劳.结果:表面肌电RMS随时间呈线性增加变化(2.9±1.9%/s),而MDF呈线性减少变化(O.60±0.26Hz/s).用超声图检测出肌肉疲劳时厚度呈持续性增加,但与时间不呈线性关系.在起始8.1±2.1s有一个快速增加阶段,平均变化率为0.30±0.19%/s,随后增幅减慢,变化率为0.067±O.024%/s,一直持续到收缩后20s.在肌肉收缩20s时的变化率为3.5±1.6%/S.结论:使用SMG检测肌肉形态结构的变化可为表面肌电评估肌肉疲劳提供有力的补充信息. 相似文献
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试析田径运动爆发力训练的有效途径 总被引：11，自引：0，他引：11
本文采用文献资料和对比分析的研究方法，对在田径训练实践中经常使用的大重量力量训练、快速小重量力量训练、超等长训练这3种发展运动员爆发力的手段，从动作形式、动作速度和对神经肌肉刺激等方面进行生理学、动力学和运动学的分析，认为：(1)有效的爆发力训练手段应具有肌肉在作向心运动时，具有始终处于作加速运动状态的特征，超等长训练手段就具有这种特征。(2)有效的爆发力训练应是传统力量练习和超等长练习的完善结合。旨为找出在运动中发展爆发力的有效途径。 相似文献
7.
孙长良 《首都体育学院学报》2007,19(3):50-53
为了观察不同强度的超等长跳深和负重为主的组合训练对女性排球运
动员下肢等肌肉群力量素质发展情况。对14名女性排球运动员随机分为实验组和
对照组,分别进行六周的组合训练和基础训练,最后测定两组力量指标并统计分析
。得出结果：两组实验后分别和实验前比较各肌群力量指标水平普遍升高,组间实
验后结果比较,组合训练组的握力收缩时间、大腿和小腿的肌肉力量、收缩时间
和速度力量指数效果显著高于对照组。结论：此组合训练优于传统基础训练,尤其
对小腿肌肉力量发展更显著。 相似文献
8.
研究的主要目的是探索能够测定肌纤维组成的无损指标。首先让受试者做两次最大用力等长伸膝,较大的作为最大等长收缩力量(MVC)。测定出腿围(C)和相对肌力(MVC/C)等指标。在维持70%MVC 等长收缩至疲劳过程中,记录股外肌表面肌电图(EMG)信号和积分肌电图(IEMG)信号。受试者股外肌的肌纤维组成用活检测定法测定。实验结果表明,在维持70%MVC 等长收缩至疲劳过程中,肌电图功率谱平均功率频率(MPF)逐渐下降,IEMG 逐渐上升,股外肌FT%与MPF 的降低和IEMG 的上升之间存在线性相关。 相似文献
9.
中医疗法对运动性肌肉损伤后机能恢复的实验研究 总被引：5，自引：0，他引：5
用兔大强度运动训练模型观察中医药对急、慢性肌肉运动性损伤的影响。通过对训练后动物肌肉的光镜观察,血清酶CPK、LDH以及肌肉最长等长收缩力P0测定,发现运动性肌肉损伤常伴随明显的血清酶CPK和LDH升高,肌肉功能下降和疲劳产生,训练后辅以中医药恢复治疗,对肌肉功能的增强和疲劳的恢复有良好作用。 相似文献
10.
目的:观察在"拉长—缩短周期"运动中肌肉离心收缩和向心收缩后的疲劳、损伤状况和下肢髋、膝、踝关节的用力特征,为运动训练和预防损伤提供理论参考。方法:11名健康男性受试者通过确立的疲劳运动模型进行力竭性"拉长—缩短周期"运动,通过测试肌电图、关节用力分布特征和关节力量的变化评价SSC过程中肌肉离心、向心收缩阶段的疲劳损伤特征。结果:1)SSC运动后,肌肉向心收缩期的能力迅速降低,运动后10 min左右恢复,在运动后2 d4、d基本保持在同一水平;而离心阶段呈现出延迟性降低的特征。2)既定运动模型中,制动和爆发用力的蹲起阶段,膝关节承受的负荷最大。3)肌肉离心收缩后EMG和CK活性都呈现延迟性恢复的特征。结论:力竭性SSC运动中的离心收缩更容易造成肌肉的延迟性疼痛,且肌肉疲劳后恢复较慢。肌肉在向心收缩阶段,没有出现的明显的延迟性肌肉疼痛和/或损伤。力竭性SSC运动中膝关节是承受负荷的主要关节;髋关节和踝关节表现出对膝关节运动能力减弱的补偿性增长,共同构成下肢完成技术动作的协调机制。 相似文献
11.
根据横桥模型,肌肉中的横桥分子对细纤丝的周期性作功导致肌肉收缩,研究了在一维情况下,肌肉等张收缩(即外界的负荷F是常量)时,其横桥分子间的两种协作行为。首先,假设了单个横桥分子在作功过程中的能量与时间关系。在此基础上,考察了横桥分子间的两种协作行为:(1 )n0 个处于接触状态的横桥分子同步的工作,其作功过程与外界影响无关;(2 )n0 个处于接触状态的横桥分子同步的工作,但它们作功的频率正比于细纤丝在肌肉收缩中的速率V。计算了这两种假设情况下肌肉的外界负荷F与其收缩速率V的关系。发现,在第一种情况下,F V的关系曲线形状上类似于实验上得到的希尔曲线;在第二种情况下,肌肉收缩的速率V反比于外界负荷F。 相似文献
12.
运动性骨骼肌适应的分子机制 总被引：5，自引：0，他引：5
马继政 《首都体育学院学报》2009,21(2)
骨骼肌显著特征是能够对外在活动的变化发生适应。大量运动诱导骨骼肌适应潜在分子机制被提出和进行研究。由收缩到分子事件中产生的机械信号转换过程中能够促使肌细胞适应,其中涉及到第一信使和第二信使上调,从而导致与运动诱导的基因表达和蛋白合成/降解的特异信号通路激活和抑制。大量潜在相关信使被提出,包括机械性牵拉、钙的流动、氧化还原电位和磷酸化势。伴随着第一信号激活,存在于哺乳细胞大量信号通路同样被激活,包括AMPK、钙调蛋白/钙调神经磷酸酶、IGF和NFκB-肿瘤坏死因子-α等信号通路。骨骼肌适应的关键调节分子的发现,能够认识运动诱导骨骼肌特异性的变化,了解这一变化过程,有助于运动训练方法的制订。 相似文献
13.
孙东东 《山西师大体育学院学报》2004,19(1):71-72,77
放松技术是影响短跑运动成绩的重要因素之一，放松技术能增加肌肉收缩力量，增大步长和加快频率，能促进全身血液循环，使肌肉快速收缩所需要的能量尽快得到补充，同时把肌肉收缩代谢的产物及时运送到肺和肾，最后排出体外，为肌肉收缩创造有利条件。因此，放松技术是提高短跑速度的基础，增强速度耐力的关键。 相似文献
14.
对中外100m优秀运动员途中跑技术的分析 总被引：8，自引：0，他引：8
廖爱萍 《广州体育学院学报》2003,23(2):44-47
通过对影响中外优秀100m运动员成绩的主要技术环节途中跑技术的分析，揭示了中国短跑运动员在着地缓冲、后蹬、摆动技术与国外优秀运动员的差距所在，得出，在途中跑技术训练中运动员下肢肌肉离心收缩能力及适宜的缓冲蹬伸膝角是我国教练员应重点关注的问题，只有实现了支撑腿机能节省化，才能解决我国田径界在短跑训练中一直强调的提高运动员放松能力的问题。 相似文献
15.
EMG Changes of Biceps Femoris Muscle during Contraction with Different Loads and at different Speeds
The study made an observation of electromyograph changes of biceps femoris muscle during contraction with different loads and at different speeds. The results indicated: the IEMG during fast contraction (one elbow flexion each second) and slow contraction (one elbow flexion every two seconds) with three loads (5kg, 10kg, 15kg) didnot show significant difference whether be fore or after fatiguel the MPF of fast contraction be fore fatigue was larger than that of slow contraction: the IEMG during dynamic contraction to fatigue (5kg, 10kg) was significantly larger than that before fatigue; with the loading of 15kg the IEMG after fatigue significantly decreased;the MPF decreased during contraction to fatigue at all loadings. 相似文献
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肌肉等长收缩张力-长度性质测试仪的研制 总被引：1，自引：1，他引：0
岳卫亚 《北京体育大学学报》2009,(12)
采用肌力、肌电信号传感技术和信号同步采集技术研制了肌肉等长收缩张力-长度性质测试仪,并详细说明了该测试仪的测试工作台和多通道同步采集测量电路的制作以及完整地介绍了该测试仪在教学中的应用。该测试仪为运动生物力学实验教学提供了实际操作平台,让学生能亲自动手验证肌肉力学性质和体验学习肌肉力学性质的研究方法。 相似文献
18.
采用爱捷三维运动录像分析系统和三维测力系统对河北体育学院学生和河北省体工队专业运动员的跳高技术进行运动学和动力学分析,发现河北体育学院学生跳高的专项肌肉能力,特别是左腿的臀大肌、股四头肌、小腿三头肌、胫骨后肌等的快速离心收缩能力不足。河北体育学院学生在起跳过程中表现出的冲击力值小、总冲量小、平均肌肉功率较低等力学特性反映出河北体育学院学生与体工队员的专项能力的差距。 相似文献
19.
Lin Zhendai 《北京体育大学学报》1995,(2)
迟发性肌肉酸痛可因乳酸累积、肌肉受伤及韧带拉伤而引起。把15位3年级学生分成3组为研究对象，在离心收缩式运动前分别实施伸展操及热身运动，再以离心收缩式运动诱发迟发性肌肉酸痛，并用High氏肌肉酸痛量表探讨辅助运动是否有助于减轻离心式运动所造成的迟发性肌肉酸痛。同时检查运动前后各种肌细胞内酶（如AST，LDH，CPK）释放的情形，以评估离心收缩式运动造成的肌肉伤害的程度以及肌肉伤害是否因运动前的辅助运动而减轻，同时还检查了血中乳酸和迟发性肌肉酸痛的关系及不同的辅助运动对运动后血中乳酸浓度的影响。 相似文献