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通过用问卷调查法,数理统计法,文献综述法等研究方法,对山东省高校定向越野运动比赛进行了数据统计和调查研究.结果表明,山东省定向越野运动技术的教学训练中存在着许多的薄弱环节.在教学训练实践中,应加强学生的识图能力,越野跑能力,解决问题的能力.定向技能和奔跑能力构成了定向运动的基本技能,快速读懂地图并利用地图上的各种信息快速行进是定向越野运动的关键所在. 相似文献
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定向技能在定向运动中的运用分析 总被引：23，自引：0，他引：23
单小忠 《西安体育学院学报》2003,20(4):79-81
在定向运动中定向技能和奔跑技能有着相同重要的地位,定向技能和奔跑技能构成了定向运动的基本技能,笔者从定向技能的角度出发,按定向运动使用智能的方式,将定向技能分为精确定向技能和概略定向技能,按定向运动过程结构将定向技能分为出发点技能,运动中技能、检查点技能、终点技能,并对各项技能的使用进行了分析。 相似文献
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采用文献资料﹑问卷调查、专家访谈﹑实验及数理统计的研究方法分析、总结定向运动专项体能训练方法,并制定训练计划。结论显示:1)专项体能训练以专项耐力为核心;2)多形式的定向比赛组合训练,合理安排运动方式的变化;3)定向越野在体能训练过程中加入读图﹑识图﹑路线选择等技能训练。 相似文献
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定向运动比赛中基本技能的运用研究 总被引：5，自引：0，他引：5
定向运动是1项智力与体力相结合的新兴体育运动项目,通过定向运动的比赛对定向运动的基本技能的运用性进行研究,分析和探讨基本技能的训练手段和方法,为形成1套科学的定向运动训练体系和提高大学生定向运动的技术水平提供依据. 相似文献
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《体育科技文献通报》2004,(4)
G826.2定向技能在定向运动中的运用分析=Analysis and studyon technical ability 0f orientation in orienteering[刊,中,A]／单小忠(浙江工业大学)//西安体育学院学报.-2003.20(4).-79-81图5参4(SJ)定向运动//技能//分析 在定向运动中定向技能和奔跑技能有着相同重要的地位,定向技能和奔跑技能构成了定向运动的基本技能,笔者从定向技能的角度出发,按定向运动使用智能 相似文献
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单小忠 《西安体育学院学报》2011,28(3):381-384
通过对定向运动技术内容进行分析归纳,提出定向运动有读图技术、指北针技术、距离判断技术、路线选择技术、重新定位技术、检查点捕捉技术、越野跑技术7大技术群组成。根据技术群的运动训练和技能形成特点,认为在技术训练及应用时应遵循由易到难,由简单到复杂,由单一到综合原则,在不同训练阶段选择相应的单项技术训练或技术综合训练;提倡训练中运用一定难度的技术,竞赛中尽可能避免运用高出自己水平的技术;在技术训练场地选择上,应从校园到公园再到野外,从平坦地形到起伏地形,谨慎安排地形信息量的多少,完整与细碎及通视度;在技术训练路线设计上,合理安排检查点数量、各路段长度、路段方向变换、检查点干扰,可选攻击点离检查点远近,长短距离穿越,依线依点运动路段。在读图技术训练上,合理安排静态与动态、平行读图和超前读图、概括读图和精确读图,及不同运动强度下快速路线选择读图。 相似文献
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高校新生军训中定向越野运动的技能训练 总被引：6，自引：0，他引：6
尹建强 《武汉体育学院学报》2003,37(2):122-123,129
根据高校的特点，从定向越野运动的识图与用图训练，模拟定向比赛训练等方面，分析与探计了高校参加全国定向越野赛的组队训练过程中，对学生进行技能训练的几个理论与方法问题。 相似文献
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定向运动技能训练的效果控制研究 总被引：5，自引：0，他引：5
在定向运动的训练中,很难对技能训练进行全程监控,为了了解训练中队员掌握和运用技能的情况,采用跟踪训练法、结果分析法和信息反馈法,对训练效果进行了有效地控制.根据队员实际情况,制订针对性的训练方案,促进其全面、熟练地掌握技能. 相似文献
10.
构建定向运动技术训练体系的研究 总被引：10，自引：0，他引：10
采用献资料、观察、数理统计等方法，根据定向运动的特性，初步构建定向运动技术体系，同时针对体系中不同的运动技术特点制定相应的训练内容、模式和方法，旨在为我国定向运动训练系统化、科学化提供参考和借鉴。 相似文献
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大学生定向运动的研究现状 总被引：5，自引：0，他引：5
定向运动是我国新兴的体育项目,尤其在高校得到了一定的普及。本文就定向运动的技能和技能训练、定向运动对身心健康的影响以及定向运动的人体科学的研究进行分析,旨在为大学生定向运动的开展和科研提供一定的理论基础。 相似文献
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本文针对定向越野的运动特点．采用文献资料法、实验法和总结归纳法对定向越野专项体能训练方法和专项技能的训练方法进行分析研,总结出定向越野专项体能训练的内容方法和技能训练的内容方法相同之处和不同点,并时其运动过程中的体能与技能相结合的训练方法进行了设计与实验的研究。证实了“一体化”训练方法能有效提高训练的效率,增强了训练的效果,促进体能与技能训练的科学统一,使训练者不再因体能训练的枯燥而烦恼,使训练者对定向技能更加熟练运用,从而获得令人满意的训练效果。 相似文献
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通过对全国学生定向越野赛桂林工学院运动员失误情况统计分析,根据定向运动的特点与本人的个人经验以及与专家的访谈来分析学生在定向越野比赛技术方面存在的问题,提出改进定向越野的技能训练方法,为以后的定向运动训练与教学提供参考。 相似文献
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陶焘 《体育科技文献通报》2021,(2):53-55
本研究借鉴运动训练领域的经典理论“项群训练理论”对校园铁人三项运动的专项特征与实践训练进行深入探讨,为进一步发展校园铁人三项的科学训练提供理论依据。研究表明:校园铁三运动在竞技能力的长期训练导向上需实现“子项能力为基础,综合实力为导向,系统整合为目标”的整合化培育标准;在竞技能力发展内容上应遵循“体能为主导,技能是关键,心智作保障”的发展原则;在运动训练的组织方法上应满足“以有序的分项交替训练防疲劳,以科学的多项组合训练促提升”的可持续化发展要求。 相似文献
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重视运动过程，深入研究动态的技术细节，已经成为准确把握项目运动特征的基础和前提条件。对运动能力的认识不能仅停留在静态的距离或时间上，而应该深入到运动的过程中，捕捉并把握关键指标的动态变化，了解运动的全过程。运动训练应转变训练理念，从传统的大运动量低强度训练转变到大运动量高强度的高负荷训练模式上来，这个训练模式称为“高负荷训练法”。无论是以体能为主导的项群，还是以技能为主导的项群，都需要“以赛代练”，但不能“重赛轻练”。运动员在获得“最高运动成绩”时，并不处于“最佳准备状态”。 相似文献
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运动表象是在运动感知觉的基础上所产生，在头脑中重现出来的动作形象或运动情境。对动作形象或运动情境的清晰、生动的表象常常包括视觉、听觉、动觉甚至情绪方面的信息。一般来说，视觉表象和动觉表象是运动表象的主要成分。运动表象是表象训练的基础，其在运动技能形成和运动技能表现过程中具有定向作用，并能促进运动技能的完善和巩固，最终使运动员在比赛中达到最佳竞技状 相似文献
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结合定向跑的特点,依据运动员的具体情况,实施针对性训练,通过训练实践验证针对性训练效果,丰富定向运动训练的手段与方法,为提高高校定向运动水平提供训练理论与实践依据。 相似文献
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核心区域作为运动员身体力量传输的枢纽,在不稳定状态下的训练能较好地增强其作为枢纽的功能,定向越野作为体能主导类耐力型运动项目,体能消耗大,运动员核心力量训练对其在复杂场地条件下创造优异成绩有着独到的作用。本文在充分认识核心力量以及核心力量训练的基础上,结合自身训练,分析定向越野运动的特殊性、运动员的特点、核心力量训练与传统力量训练的关系,认为核心力量训练对定向越野运动员的影响主要包含身体素质、身体协调性、身体平衡性、减少运动损伤、增强核心力量等方面,从而丰富定向越野训练内容,帮助建立和完善定向越野训练体系。 相似文献
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段丙政 《哈尔滨体育学院学报》2008,26(5):106-107
定向运动是合作与和谐的运动。在高校开展定向运动是非常必要和有意义的。文章结合运动实践对普通高校定向运动选材、训练和比赛过程中运用行之有效的方法为提高定向运动成绩进行了探讨。 相似文献