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对运动员进行心理训练是散打训练的一个重要内容，它直接影响到运动员散打水平的提高。只有通过各种形式把心理训练纳入散打训练的各个阶段，才能充分提高散打训练质量。 相似文献
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心理训练是现代运动员在训练中的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。文章通过分析运动员在运动训练中存在的心理障碍及消除心理障碍的所采取的心理训练手段,试图由此加强运动员心理训练方面的知识,提高运动员的心理训练水平和心理训练在运动训练中的地位。 相似文献
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心理训练是现代运动训练的重要组成部分,它和身体训练、技术训练、战术训练及智能训练等一起构成了运动训练的基本内容。本文论述的是在运动训练中心理训练的主要任务、原则、影响因素及采取的手段及方法,以此来加强运动员心理训练方面的知识,提高运动员心理训练的水平。本文的关键在于说明心理训练在运动训练体系中越来越重要的地位。 相似文献
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少儿训练中，一般身体和基本技术训练应占较大比重。我国老一代高水平举重运动员，在相当长的时期内强调身体训练的作用，６０年代后则少安排或不安排身体练习，集中于专项训练。８０年代，一般身体训练被逐渐取消或占很小比重，训练内容进一步趋向专项化，方向性十分集中，减少了转化过程，增加训练量，提高了力量训练强度。专项辅助性训练内容的选择，经历了由简到繁，又由繁到简的过程。 相似文献
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一、赛前训练的内容与方法
赛前训练属于保持和调整性质的训练，把握好赛前训练可以有效地提高运动员的参赛能力。
（一）赛前心理训练
1．建立切合实际的参赛目标 相似文献
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心理能力的选材上主要包括训练心理、比赛心理、神经气质、智力思想品质的各项选材，其内容指标和要求分述如下。1．训练心理能力的选材运动训练所需要的心理能力的选材，根据构成优秀运动员的训练心理能力的内容因素，其选材的内容和指标如下： 相似文献
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一、重视心理素质训练
随着竞技水平的不断提高，人们越来越认识到心理因素在运动员掌握技术动作和比赛发挥中的重要作用，甚至有人提出比赛就是比心理，尤其是在技术水平相当的情况下，就是比谁的心理素质好，心理能力强，谁能把自己掌握住，用良好的心理素质、雄厚的心理能力，保障技术动作的正常发挥。因此在现代训练的概念中，除了身体训练、技战术训练，还必须有心理训练三个方面的训练内容和有机结合，才构成了现代训练的完整概念。在训练中要以比赛模式为标准，以心理负荷（特别是强度）为核心。 相似文献
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论表象训练原理及其在运动训练中的作用 总被引：6，自引：1，他引：5
心理训练是运动训练的三大要素之一,表象训练又是心理训练的主要内容。国内外心理学者和体育界经过大量 的研究和探索,认为通过表象训练可以形成和完善技术的动作概念,加深对动作技术的理解和掌握,减轻紧张和焦虑, 提高训练和比赛成绩。 相似文献
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冰壶运动员的心理技能训练方法 总被引：3，自引：3，他引：0
为了进一步探究冰壶运动员的心理技能训练方法,找出提高冰壶运动员心理技能训练的有效途径,讨论了冰壶运动员所需的心理技能,从一般心理技能训练与专项心理技能训练的角度对冰壶运动员的心理技能训练方法进行了介绍。冰壶运动员的心理技能训练必须并得到长期、系统、科学的训练,通过上述方法提高运动员的心理能力,以达到提高运动员整体竞技能力的目的。 相似文献
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本文概述了体操运动员一般心理训练的内容与方法,提出了心理训练特点,具体方法与手段,阐明了竞技体操运动员,心理训练实施的程序和应注意的问题,总结了运动员赛前的心理反映,心理准备的主要措施,赛前、赛中心理的运用以及心理状态调节与控制的方法和赛后心理恢复的手段等,旨在为运动员心理训练以及竞赛的心理控制提供参考. 相似文献
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多年的柔道训练表明，无论是在训练还是参加国内外大型比赛，经常会有不同程度的心理反应表现在训练和比赛中，轻则采用自我调节来缓解，重则身体出现不同程度的生理反应，对运动水平的发挥受到了很大的影响，所以一名优秀运动员不仅要提高训练水平，心理素质的提高也是不容忽视的重要环节。本文就柔道训练应强化训练的心理学内容进行探讨，目的对今后的心理训练提供参考。 相似文献
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文献研究法、训练比赛小结研究法，对青少年足球运动员的心理训练的概念和作用、内容、心理特点及其表现、影响心理的主要因素、提高途径等问题进行探讨。 相似文献
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心理训练在射击运动中的重要性 总被引：1，自引：0，他引：1
近年来，我市的射击运动水平不断提高，在全省比赛中取得了可喜的成绩。这与广大教练员，运动员努力工作，刻苦训练是分不开的，但是仍距全国和全世界先进水平差距很大。其主要原因何在?我认为除其他种种原因外，主要原因是我们对心理训练在提高运动员成绩的重要性方面认识不足，没有引起足够的重视，尚未将心理训练列为训练重要内容。 相似文献
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随着现代游泳运动水平的不断提高,心理训练已居为游泳训练的主要内容之一,通过查阅文献资料,对心理训练的意义、方法进行分析与研究,提出对少儿进行心理训练的看法。 相似文献
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射箭运动员心理训练过程中心率变化的研究 总被引：1，自引：0，他引：1
李安民 《武汉体育学院学报》1996,(2)
心理训练过程中心率的变化可在一定的程度上反应运动员心理训练进行情况、心理训练方法掌握情况以及心理训练的效果。本文通过对射箭运动员心理训练过程中心率变化的研究，了解不同心理训练内容对运动员心率所产生的影响及规律。 相似文献
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1前言 竞技体育在不断发展的过程中，心理训练已成为现代运动训练的重要组成部分。心理训练与身体训练、技术训练、战术训练相结合，共同构成了现代体育运动的完整训练体系。运动实践和科学研究已经证明，运动员的心理因素，影响和制约着体能，技能和战术的发挥程度，同时也影响训练的进程和成效。心理训练的目的就是帮助运动员提高和完善从事专项运动所必须具备的各种心理素质和个性心理品质，掌握调节心理状态的技能和方法， 相似文献
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专项化训练理论认识和实践操作存在的主要问题及析因——我国部分运动项目运动成绩提高的不稳定现象解析 总被引：2，自引：1，他引：1
郭可雷 《山东体育学院学报》2010,26(8)
目前,我国许多运动项目上出现了运动成绩提高的不稳定现象,其中一些原已达到世界先进水平的项目,也出现较大幅度的滑坡.我们认为,缺乏对"一般训练" 和"专项训练"的深入理解,对专项化训练的理论认识不足和实践操作不当所致,是造成这种现象的原因之一.对训练内容的划分,一般训练和专项训练内涵进行了深入细致的分析.研究结果表明:专项训练是指与运动员训练水平相称的比赛本身.把训练内容分为比赛本身(专项训练)、专项辅助训练、专项基础训练、一般训练和全面训练比较明朗.专项辅助训练和比赛本身(专项训练)是训练内容的核心,比赛本身(专项训练)是最系统、最完整、最理想的训练内容.不管是何训练水平、项目特点和训练时期、阶段,训练内容都是由五者按照不同的比例组合而成,这种比例关系不是一成不变的,而是与运动员的训练水平相称、动态变化的,应把五者看作一个系统. 相似文献
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浅谈青少年篮球运动员的心理训练 总被引：1，自引：0，他引：1
对青少年篮球运动员心理训练的内容和手段及训练中的注意事项进行了讨论。指出青少年篮球运动员心理训练的具体内容:引导运动员的兴趣,树立正确目标,注重运动员的注意力、意志品质及个性和良好的心理调控能力的培养。在实施心理训练时应重视运动员生理和心理负荷的同步提高。技、战术训练要结合队员赛场上的心理变化规律。 相似文献