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谭师本伦先生说,凡拳皆有定法,松溪神意派亦有三法,即上中下三法。三法中又各有三法,即上三法、中三法、下三法,三三共九法。练熟上中下九法,即得周身秘诀。一、上三法上三法为调手三法,即上下、左右、里外。调手三法,非狭义的指手法,它包括一切攻防方法,既指攻击,亦指防守。头肩手肘胯膝足,谓之七拳。松溪神意派更有腰肋打人一技,是为不传之秘。 相似文献
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在体育教学中常用的对比法有纵向对比法、横向对比法,相似对比法、正误对比法、左右对比法,体育教学中正确合理地运用对比法对提高学生技术的精细分化能力具有重要意义。 相似文献
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武兵 《中华武术(研究)》2020,(4):44-48
爪技实用法是一种独特的打斗法,素以刁钻实用而蜚声武林。本文所述的则为虎爪技法。何为虎爪呢?即以练习者一手为准,五指自然分开,手指第第二指节向内屈扣,掌心内含,手腕垂立是也。爪技实用法分为推击爪法、抓拉爪法、捅穿爪法、撩托爪法、掼扫爪法、劈砸爪法和擒锁爪法等七大内容。 相似文献
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为了提高武术散打技战术水平,推动散打运动的国际化发展,文章对传统武术战术打法进行了研究。研究表明:充分合理地运用阴阳战术法、虚实战术法、动静战术法、刚柔战术法、进退战术法、潜避战术法和乱环战术法等这些战术方法,对武术散打技战术水平的提高将起到十分重要的作用。 相似文献
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二、武术散推手中的摔法概述摔法是中国武术最基本的技术门类之一,广义的摔法是指自己站立使对手倒地技术的总称,可以包括踢倒、打倒、拿倒和摔倒。人们平常说的摔法一般是指摔倒对方的技法,而踢倒、打倒、拿倒一般分别归到腿法、拳法、拿法里。摔法在徒 相似文献
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通过阅读大量相关参考文献,结合自己的训练经验,得出如下结论：1、影响实心球运动成绩的主要素质：力量、柔韧性、协调性;2、实心球技术训练常用的方法：直观法与语言法、分解法与完整法、想象法和表象法、减难法和加难法、助力法;3、实心球训练中应该注意的问题：全面发展学生的力量、柔韧和协调性;训练要有针对性;注重培养学生的兴趣;注重心理素质的培养;理论与示范相结合;激发学生主动思考。 相似文献
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为完善普通高校太极拳教学方法,文章采用文献资料法、访谈法和逻辑法分析了高校太极拳教学方法普遍存在的问题,并根据教育教学的基本规律提出：在不同教学阶段,应合理运用多元化的教学手段和方法,如体操法、表象训练法、同类迁移法、合作学习法、媒体学习法、攻防练习法、探索学习法等,提高教学的效果和质量。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法,对珠三角地区9个城市的新生代农民工体育活动参与度进行调查。研究表明:在体育活动参与的人群中,男性比例高于女性;主要集中在高中及以上文化程度;从事保安服务业的参与度最高,其体育活动参与的频率低,时间严重不足。除参与传统的体育项目外还参加一些新兴项目。绝大多是自发的利用公共体育设施和自然环境与朋友、同事一起参与体育活动,参与的动机已变得日益丰富。影响其体育活动参与的主要因素是:工作时间长,工作累,收入低,场地器材有限,缺乏组织等。建议:加强监督,制定相关政策,充分发挥工会的作用,完善社区体育管理,加快公共服务体系建设,健全社会体育指导员和体质监测与监督机制。 相似文献
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采用文献资料法、问卷调查法、数理统计法、逻辑分析法,对我国东南沿海地区14个城市的农民工的体育消费现状进行抽样调查分析。结果表明:收入的差异与体育消费之间存在较高的相关性,不同经济收入的群体体育消费各具特点;影响体育消费的主要因素是工作累,休闲时间少;经济收入低,体育意识较弱;体育消费价格较高,免费场所少。 相似文献
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采用问卷调查、访谈、数理统计等方法,对北京市弱势群体农民工的体育锻炼参与现状进行调查。从人口统计学变量、农民工体育锻炼的内容项目和消费水平及影响农民工体育锻炼的因素三个维度进行现状分析。提出完善制度保障,防止农民工城市边缘化;加强公共服务体育基础设施建设,为农民工的体育健身工程创造良好的社会条件;提高农民工的素质能力,转变观念意识,塑造良好的体育文化氛围。 相似文献
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张欣 《体育科技文献通报》2013,21(1):111-112
目的在于调查广州市高校老年教职工参加体育锻炼的目的、次数、持续时间、运动项目和参加体育锻炼的场所及消费.结果显示,广州市高校老年教职工体育锻炼的主要目的是娱乐、交朋友和提高素质;体育锻炼选择的主要项目是球类、健身操和太极;体育锻炼的场所主要是俱乐部、体育场馆和老干部活动中心;体育消费集中在500-2000元之间.说明广州市高校老年教职工的锻炼目的明确,项目、场地选择合理,有一定的体育消费能力. 相似文献
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如皋市农村中小学教师健康和健身现状调查 总被引：1，自引：0，他引：1
对江苏如皋地区农村教师身体健康状况和参加体育活动现状进行抽样调查。结果显示：农村中小学教师是“全民健身运动”中的一个弱势群体，身体健康状况较差，积极开展农村中小学教师的体育锻炼、增强其体质，有助于我国科教兴国战略决策的实施。 相似文献
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我国欠发达地区农村体育活动调查研究 总被引：15，自引：0，他引：15
陈仁伟 《武汉体育学院学报》2005,39(4):56-58
运用文献资料和调查等方法,对欠发达地区的农村体育进行研究。结果显示,欠发达地区农牧民的体育价值取向趋于一致。社会发展和经济滞后、体育消费低、不良生活方式、余暇时间安排不合理、缺乏必要的体育设施等是影响其参与体育活动的主要因素。建议:加大对农村体育的宣传和经费投入,创编农村体育活动项目,建立配套的体育活动场所。 相似文献
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苏北农村居民健康体适能现状及影响因素 总被引：5，自引：0，他引：5
杨洪辉 《上海体育学院学报》2008,32(6):56-58,66
对苏北农村体力劳动者、城市体力劳动者和城市非体力劳动者随机抽样并进行健康体适能比较分析。结果表明:苏北农村男性居民的台阶指数和坐位体前屈优于城市体力劳动者和非体力劳动者,肺活量、握力和体指数低于城市体力劳动者和非体力劳动者;苏北农村女性体力劳动者台阶指数和握力优于城市体力劳动者和非体力劳动者,肺活量低于城市体力劳动者和非体力劳动者,坐位体前屈和体指数三组之间无显著性差异。影响苏北农村居民健康体适能的因素为经济状况相对较差、缺乏体育锻炼、吸烟和饮酒率高。指出:增加农民收入,重视体育锻炼,倡导健康生活方式是苏北农村经济和体育卫生工作的重点。 相似文献
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小康社会保障农民享有基本体育服务权利及相关立法研究 总被引：3，自引：0，他引：3
为了保障广大农民享有基本体育服务的权利,采用文献资料法、问卷调查法、逻辑分析法,根据有关的法律、法规等,对农民享有基本体育服务的现状、农民的体育权利及应享有基本体育权利的内容进行了分析研究,指出保障农民享有基本体育服务的权利任重道远,建议在即将制定的《全民健身条例》中,加强农村体育工作方面的内容,切实保障农民享有基本体育服务的权利。 相似文献
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全国部分高校针对学生中一些身体素质差,自觉锻炼意识又薄弱,从而造成体育课不及格的学生,采用了开设体育重修课这样的方式来组织体育差生进行有组织有计划的重修锻炼。本文通过调查确认开设体育重修课对提高学生的身体素质有明显的效果,但同时又强调指出学校开设体育重修课更为重要的宗旨应是培养学生具有自觉、强烈的健身意识和习惯,树立终身参与体育运动的观念。 相似文献
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培养学生的体育能力造就新世纪体育人才 总被引：2，自引：0，他引：2
高校体育教学的任务是使学生能积极主动地学习体育科学知识 ,熟练地掌握体育运动的技术和技能 ,培养体育运动能力和习惯、勇敢顽强进取的精神 ,具有一定的运动能力 ,并养成能自行进行终身科学锻炼身体的习惯 ,从而具有健康体魄 ,成为实现全民体育教育的模范和带头人。所以我们要在深化教学改革 ,全面提高教学质量 ,以适应新世纪人才的需要 ,真正把学生培养成为新世纪高质量的人才。 相似文献