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健美操对发展女生耐力素质影响的分析与研究 总被引：1，自引：0，他引：1
女大学生耐力素质下降,这是一个不容回避的问题,现已得到人们普遍的重视。通过采用女大学生所喜爱的健身健美操来替代她们畏惧的耐力训练方法,从而增强心肺功能,改善女生呼吸系统状况,调节心理素质,有效地提高耐力教学效果和达标率,成为女生耐力素质提高的又一重要手段。本文以实验对照的形式检验了健美操与其他项目在女生耐力素质提高方面所具有的特殊效果。 相似文献
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健美操课对中专女生形态、素质、机能影响的实验研究 总被引：3，自引：0，他引：3
本文通过对 2 0 0名女中专生进行健美操锻炼的实验研究 ,试图揭示健美操锻炼对仍处于青春发育期的中专女生 ,在形态、身体素质、生理机能三方面的影响情况。研究表明长期的健美操锻炼能有效改善女生的体态 ,并对呼吸系统、心肌功能的增强有良好的促进作用 ,但在身体素质方面 ,除了耐力素质有明显提高外 ,上肢力量和速度素质无显著差异。 相似文献
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健美操可提高肥胖女大学生身体机能、素质的实验研究 总被引：2，自引：0，他引：2
为定量研究健美操锻炼对肥胖女大学生身体机能和素质的作用，为肥胖女生提供具有实践和理论性依据又符合女生生理、心理特点的科学锻炼方法，笔对22名肥胖女生进行一学期(18周)的教学实验。实验结果表明：健美操是一项多功能、价值高、适合肥胖女生运动的项目，坚持健美操锻炼，配合科学的饮食对肥胖女生的减肥塑身和提高身体机能、素质具有显性的效果。 相似文献
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健美操锻炼对高校女生体质影响的研究 总被引：4，自引：0，他引：4
采用对照试验的方法,对参加健美操锻炼的130名高校女生的体质进行研究,以便定量分析健美操对女大学生体质的影响。研究表明健美操锻炼对女大学生的身体形态、生理机能和身体结构有良好的促进作用。 相似文献
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健美操锻炼对女大学生体质的影响 总被引：12，自引：0，他引：12
为定量研究健美操锻炼对女大学生健身健美的锻炼价值,笔者对84名高师女生进行了18周的对照试验,研究结果表明健美操锻炼对女大学生运动强度较为适宜,动作结构符合女生的生理、心理特点.长期坚持健美操锻炼能够使心血管和呼吸机能增强,各项身体素质显著提高,身体形态和身体成份明显改善.为使高年级学生保持健康的体质更好地完成学业,建议三、四年级增设体育选修课,女生班则以增设健美操为宜. 相似文献
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通过自行设计的跑跳健美操，指导34位女大学生进行了为期8周的锻炼，并测定比较了其锻炼前后的各项身体素质指标。结果表明：受试锻炼后有氧耐力得到了明显的提高，并且带来了积极的主观感受体验，同时也说明根据女生的动机、兴趣及生理、心理特点安排教学内容能有效地提高教学质量。 相似文献
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通过文献资法、实验法、数理统计法对吉林财经大学选择健美操课程1年以上的女大学生与选择其他课程的女大学生进行测试对比分析,证实健美操锻炼可以改善身体形态与生理机能,提高心肺功能,达到健身关体目的,是值得普通高校女生选择的一项效果理想的健身锻炼方法。 相似文献
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李春娥 《体育科技文献通报》2012,20(5):73-74
本文通过运用文献资料法、问卷调查法和数理统计法等科研方法,对广东省五所高校女生选修健美操课程的学习动机进行了分析与研究,得出增强体质、增进健康、塑造健美体形、完善个性品格、提高审美能力以及调节大脑是女生学习健美操的主要动机。故而启发和引导女大学生积极参加健美操锻炼,能有效地推动高校健美操运动的普及与发展。 相似文献
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本文通过对体育教学模式分析,运用问卷调查、教学实践、数据统计等手段,参照《学生体质健康标准》,对职业院校女生进行健美操专项训练效果进行了分析研究。结果表明,健美操是职业院校女生最喜爱而且是最有效的运动和锻炼项目,学生的耐力素质、身体机能、身体柔韧性均有非常显著的提高。显然,相较传统体育与健康课的教学,健美操专项训练对提高职业院校女生健康体质具有特殊的优势。 相似文献
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关于健身健美操对女中学生身体素质影响的研究 总被引：6，自引：0，他引：6
运用教学实验法，对在高中女生中开展健身健美操提高身体素质方面进行了初步研究，结果表明：健美操运动能增强女生的身体素质，尤其能显著地提高耐力素质。建议在广大中学生中推广和普及健身健美操项目。 相似文献
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从第29届奥运赛场啦啦宝贝看我国啦啦操运动的发展 总被引：1，自引：0，他引：1
以参加2008年第29届北京奥运会、残奥会17个项目，各赛区巡回演出的28支啦啦操队伍为研究对象，运用文献资料、分析比较、录像观察等方法对啦啦队情况，技术特点，分析与探讨中国啦啦操运动项目的开展情况及现状，队伍的整体实力和教练水平，对啦啦操运动的现状和发展趋势提出一些理论性的见解和建议。 相似文献
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目的:探索健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体自由基代谢和身体形态的影响。方法:主要采用实验法,随机抽取2014级康保系男生和女生各20人,持续进行4个月的功法习练,观察血脂和生理机能的变化。结果:大学生经过4个月的功法习练后,3个时间点测试SOD、CAT和大腿围指标呈上升趋势,MDA、XOD和腰臀比指标呈下降趋势,差异具有统计学意义;测试体重、体重指数和大臂围3项指标没有显著性差异。结论:健身气功·八段锦(竞赛功法)对大学生机体脏腑、固肾壮腰、提振精神、防治疲劳、改善血液循环、提高腰腹柔韧和腿部力量等方面有重要帮助。 相似文献
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论体育教学中学生终身体育思想的培养 总被引：2，自引：0，他引：2
通过学校体育教育培养学生的健身意识,促进学生身体发展,培养学生体育能力和习惯;使学生逐步建立起终身体育思想,逐步实现《全民健身计划纲要》。 相似文献
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高校公体健美操课堂教学探析 总被引：1，自引：1，他引：0
健美操对促进大学生全面发展，起着积极的作用，通过对健美操在体育教学中的作用、公体健美操教学存在的问题等进行讨论和分析，提出了提高健美操课教学质量的建议。 相似文献
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论现代大型团体操的概念 总被引：1，自引：1，他引：0
以团体操的产生、发展为出发点，从逻辑学的角度系统地分析了不同时期团体操的本质特征。在此基础上，分析探讨现代大型团体操的归属，并为之提出了较为科学的定义。 相似文献
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健美操教学不同于其它体育教学,有其特殊性和复杂性。文章通过对健美操动作技能形成的特点进行分析,揭示体育技术教学原理,提出在健美操动作技能形成的三个阶段采用各自不同的教法,加速学生动作技能的形成,实现健美操教学效果的最佳化。 相似文献
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对我省实施“全民健身计划”的科研工作进行思考,提出加强领导、广泛宣传理清思路、制定规划;运用信息,开展服务;健全队伍、开展培训;建立档案、系统研究;突出重点、力求实效等实施对策。 相似文献
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毽球是我国民族传统健身项目之一,有着悠久的历史文化和群众基础。1995年国家颁布实施了《全民健身计划纲要》,号召全国人民"加强身体素质锻炼"。在高职院校的体育教学课堂中,因地制宜地开展民族传统体育项目,不仅可以丰富体育教学内容,为我国高等体育教育改革增添活力,还可以弘扬民族传统文化,为全民健身计划奠定基础。目前毽球项目已走进广东省部分高职院校的体育课堂,但发展不容乐观。作为一种民间传统项目,毽球项目的推广方式与其它体育运动也不尽相同。 相似文献
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形体训练是健美操特征——健、力、美的体现,也是健美操动作训练的基础,在健美操中有着举足轻重的作用。将形体训练贯穿于健美操专选课的始终,才能取得良好的教学效果。 相似文献